9个顺产的产妇，7个有阴道撕裂伤，如何减少撕裂发生？

顺产好还是剖宫产好？都有什么好处呢？~

剖腹产的利弊： 利1：剖宫产作为一种较为快捷娩出胎儿的方式，随着它的安全性提高，越来越容易为产妇所接受。在某些情况下剖宫产分娩，胎儿的安全性确实提高，例如胎心不好，如果不立刻剖宫产，而等待很长时间甚至要用产钳或吸引器分娩，那么新生儿窒息甚至死亡的机会就会很大，而立即剖宫产，风险就会小很多。 利2：能在很大程度上减少母亲在顺产过程中的疼痛。 利3：剖腹产作为一项非常成熟的手术，对母子来说安全性要比顺产高。 弊：剖宫产也不是万无一失的，麻醉有可能发生意外，麻醉时血压降低，会引起胎儿缺氧或加重胎儿 原有的缺氧，手术失血比阴道正常分娩要多，手术后肠胀气，尿潴留、发热、泌尿系感染，伤口感染的机会都存在。 从长远来看，术后有肠粘连的可能，放避孕环需推迟至产后半年，若术后近期内行人工流产，需特别注意子宫切口瘢痕 处穿孔的问题，再次妊娠分娩，如行阴道分娩，有子宫破裂的可能，多数情况再次剖宫产的可能性很大。 顺产利弊： 好处1：阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。 好处2：自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。 产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。 好处3：阴道分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠胀气等。 好处4：从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。

阴道内撕裂严重，应该到医院去做手术，把阴道内撕裂缝合修养。
我生我的大儿子时，医生怕挤伤孩子，就剪了一下，缝了三针，照了三天那个什么光（我忘记了），有烘干伤口，消炎，杀毒，防止感染的作用，还配有冲洗药和贴药，所以我没有受什么罪，几天就恢复好了。
免得你老婆受罪，赶紧行动吧。

有人说，十个顺产七个切，还有俩个是撕裂。其实对于分娩时候产道撕裂，是可以避免的。

在孕晚期，胎宝宝的身体长的特别快，胎儿体重达标通常在这个时期完成。在保证营养的情况下，孕妈妈还需要特别注意避免胎儿体重增加过多，以免给顺产带来困难，造成撕裂和产道侧切。

1.不要刻意增加饮食量。在最后一个月，孕妈妈的饮食量不需要刻意增加，按照以前的饮食结构就足以为胎儿提供足够的营养，因为这个阶段胎儿的身体发育已经成熟，主要是皮下脂肪在增多。若摄入营养过量，只会使胎儿长的太大，容易在出生时候造成困难，从而提高了侧切和撕裂的概率。

2.注意摄入足量的钙和维生素。保证足够的优质蛋白质和必需脂肪酸在最后一个月仍然很重要，但尿蛋白高的孕妈妈应限制蛋白质，水分和食盐的摄取，多吃植物油，节制食盐的摄取，饮食的调味宜清淡，不宜大量饮水。要多吃含有优质蛋白质的蛋，牛奶，豆类以及大豆制品等。

3.孕晚期适当的运动，如可以采取散步，爬楼梯等运动来消耗多余的热量，避免转化为脂肪储存在身体里或者供给给胎儿，促使孕妈妈太胖或者胎儿太大，造成分娩困难。同时运动也可以提高身体肌肉的弹性，有助于顺产。

在孕晚期，孕妈妈可以多做有助于分娩的动作，也可以对会阴部进行按摩锻炼，避免在分娩时候撕裂。

一般在孕36周时起，孕妈妈可以开始对会阴部进行按摩和锻炼。这样可以增加肌肉组织的柔韧性和弹性，帮助自然分娩的顺利进行，同时可以减少撕裂和侧切的概率。不过由于孕期体质不同，应该先咨询医生能否进行锻炼和按摩，让医生提供一份合理的运动建议。

1.扭骨盆运动：仰卧在床上，俩腿与床成45度，双膝并拢。双膝带动大小腿向左右摆动。摆动时候俩膝好像一个椭圆形，要缓慢有节奏的运动，双肩和双脚板要紧贴床面。然后左腿伸直，右腿保持原状并向左侧倾倒。右腿膝盖从左侧恢复原位后，在向右倾倒。俩腿交替进行。

2:提肛运动。姿势可以多样化。坐在背靠椅上面，轻轻吸气，以终端排尿那样的方法去收缩肛门，会阴部肌肉，并尽可能维持一段时间，然后呼气放松。每次坐10～15次。这个动作可以增强肛门，会阴部肌肉弹性，有利于分娩。由于孕晚期，安全很重要，不论是饮食和运动方面，都需要谨慎进行。最好咨询一下医生，在安全，舒适的情况下完成练习，达到锻炼的目的。

怀孕生子对女人来说既开心又艰辛，特别是在生孩子的时候更是让人痛苦不堪。很多人都认为顺产对宝宝还有产妇更有利，所以绝大多数产妇都会选择顺产。然而，顺产却是非常让人痛苦难忍的，对于第一次生孩子的产妇一般都会遭到侧切，有的甚至会阴道撕裂，这只有生过孩子的女人才懂得这有多么的疼痛。

为什么在顺产的时候，会导致阴道撕裂？

阴道是月经血排除以及胎儿娩出的通道，阴道壁由黏膜层、肌层等组织构成，具有较强的生长性，它上端包绕宫颈，当胎儿在子宫内不断的发育长大，即将临产的时候，会产生宫缩，促进宫口扩张。一般宫口开到十厘米的时候，胎儿将会娩出。而正常情况下，宫颈外口，初产妇仅容一指尖，经产妇可容一指。在开始分娩的时候，阴道也会随之从一两厘米扩张到能够容忍胎儿娩出。胎儿出生时，一般平均的头围在三十二到三十四厘米，要想胎儿能够顺利的从阴道娩出，那么宫口和阴道都要扩张到三十厘米左右，可想而知，如果阴道口的伸缩性不强的话，在分娩的过程中就很容易被撕裂。

如何减少撕裂发生呢？

一、女性不管在怀孕前或孕中，都应该多运动，增加肌肉的柔韧性、生长性，这不仅对顺产有利，还能够预防妊娠纹的产生。

二、在分娩过程中，一定要听从助产士或者是医生的指导，避免用力过度，要懂得调整呼吸，合理用力。

总之，女性一旦选择了顺产，就要做好在分娩过程中阴道有撕裂的风险，其实，就算阴道有轻微的撕裂，在产后也是很容易恢复的。

1.控制胎儿体重
我们的传统观念是婴儿出生时越重越好。其实，这是对孕妇的一种伤害。婴儿很大，母亲的产道很窄。顺利分娩一定很困难。会阴撕裂是不可避免的。在医生的指导下，合理控制胎儿体重增长是一种健康的妊娠方式。
2.增加肌肉弹性
会阴的肌肉有弹性，可塑性强，泪液发生情况也会减少。如何增加肌肉的弹性？通常，孕妇可以通过凯格尔运动训练括约肌。怀孕晚期，也可以用精油或茶油按摩会阴。

怀孕期间控制饮食，防止胎儿发育的过大，顺产的时候侧切一下，可以减少撕裂的发生。

九个顺产的产妇，七个有阴道撕裂伤，减少阴道撕裂伤时，当时需要在生产的时候进行医药治疗，然后需要一些饮食的注意。

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