在背书时一直想着手机，我的心静不下来怎么办？
。。。咱俩问题一样 我是在写作业时把手机关机并放在抽屉里锁上 看不见就不那么想玩了
每个人都有自己的生活方式和情感表达方式。这个女孩子需要更多的是心灵上的理解和温暖，是你对他的好让她一直很享用。你们之间更像是红颜知己，只不过那都是存在精神世界里的。
我觉得如果你在背书的时候一直想着手机，这个时候你肯定是背不下去的，你可以听听一些轻音乐，这样来放松一下自己的心情，也许可以达到注意力集中的作用在背书的时候一直想着手机进不下来，可以将手机关机或者拿着远远的，然后选一个相对来说安静的地方进行背书。
那就干脆先把手机放到自己看不到的地方。静心先背书。
从你的描述来看，你在背书的时候一直想着手机，你的心静不下来，那么需要把你的手机没收走，当你没有手机的时候你就能专心读书了。
做任何事情就专心的去做任何事情，
踏踏实实的去做，不要想太多了，
如果这样的话，
那么你的成绩也不会提高，
而且会让自己做什么事情都三心二意。
在背书时一直想着手机,我的心静不下来怎么办?
我觉得如果你在背书的时候一直想着手机，这个时候你肯定是背不下去的，你可以听听一些轻音乐，这样来放松一下自己的心情，也许可以达到注意力集中的作用
背书老是不自主的玩起了手机,就算把手机放到远处也会拿来玩,,导致背书...
如果是在学校住校读书，就让室友帮忙监督，把你手机收起来。没有手机就没得玩，专心背书了。如果是在学校住校读书，就让室友帮忙监督，把你手机收起来。没有手机就没得玩，专心背书了。如果是在学校住校读书，就让室友帮忙监督，把你手机收起来。没有手机就没得玩，专心背书了。如果是在学校住校读书，...
那个男生背书的时候一直看手机
背书的时候一直看手机是自控能力差，手机在视野内。在背书的时候一直想着手机进不下来，可以将手机关机或者拿着远远的，然后选一个相对来说安静的地方进行背书。可以听听一些轻音乐，这样来放松一下自己的心情，也许可以达到注意力集中的作用。一心是不能两用的，自己要学会自控才行，别人是无法约束你，只有...
在考研自习期间老是想玩手机,我们到底该怎么办?
这是很不对的，所以你可以把手机关机或者设定一个自动关机时间，比如手机在早上8点到夜晚10点是处于关机状态的，你可以使用iPad学习，这样就不会想着去玩手机了。你也可以找一个同学结伴学习，两个人互相监督，这样就会让你有一定的约束感，不会再放弃玩手机了。可以把手机放在寝室中，不要带到图书馆...
背书记不住和玩手机有关吗?
背书几不住的原因可能有：1.没有找到适合自己的方法，一味死记硬背。2.没有用心（肯定背不会）3.如果背书的时候玩手机肯定是记不住，一心不能二用，就算记住了也是短暂的
...每次背书就会想东想西 就连玩个手机都集中不了注意力
但是,如果你确实想做一个自己也很满意的现代人,就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力,善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰,同时能够排除自己内心的干扰。 方法之六:节奏分明的处理学习与休息的关系 同学们千万不要这样学习:我这一天就是复习功课,然后,从早晨开始就好像在复习功课,书一直在手边,...
不看手机,看书能记住吗
不看手机，看书一样可以记住啊，也可能记的更好。看书背书的话，注意力实际上更容易集中，手机反而会容易有很多因素比如广告推送，短信，来电等等打扰正常看书背书的节奏。
为什么我一离开了 不玩手机,就很难受。 看书背书都没有心情,学习,无法...
与看手机相比，看书背书就显得没意思，提不起兴趣，从另一方面来说，在你学习的时候，心里想着玩手机，注意了就无法集中，一心二用，就是这种状态，玩没玩好，学也没学好。
给老师背书时不紧张该怎么做?
有一些人能够在很乱的情况下把书背下来，但是有的人是需要一个安静的环境的，根据你自己适合什么环境背书，有时候有些同学可能会克制不住自己，会看一些手机，或者是精神溜号，这些在背书过程，要尽力的去克服。注意事项：背书最主要窍门就是把自己的注意力都集中起来，这是最大的窍门。有的在背书的...
早上先玩一会手机再背书,背书效果会不会不好?
在我看来会的，因为你的这个注意力呀，之前还在手机那里呢，我建议你可以先听一听轻音乐，然后再背书，这样的效果也许会更好
宇波拉氧： 跟你一个样...但是我发现只要心血来潮的时候背书效率要高一些,但是背书时,脑子里不能想其他事,有些人在早晨记忆力要好些,有些是下午,有些是晚上,你感觉你哪个时间段记忆力好些,你就在哪个时间段关掉手机静下心来好好背,效果会好些.
宣汉县19877493308： 晚上写作业的时候老是静不下心来,想玩手机,怎么办 - ？
宇波拉氧： 压制只会适得其反.根据你说的情况分析你是更想玩手机,那就先随顺自己玩会手机放松下,然后继续写作业,这样交替进行试试,但底线是不能因为玩手机而耽误写作业.作业写好了学到本事了不缺玩手机的机会的,你可以这样激励自己.绝对不要彻底就玩手机了,作业随便写写.因为不玩手机不对你生活产生负面影响,不认真学习自己立足社会的知识与技能是得不偿失的.
宣汉县19877493308： 我是一名大学生 文科生其实要背的东西很多 但我总是静不下心来学习 学20分钟玩40分钟手机 - ？
宇波拉氧： 很好办,当你下定决心去背书的时候,最好不要带手机去了.因为只要你一带手机去,你心里就有各种理由想看手机的冲动!
宣汉县19877493308： 为什么我总是静不下心来做作业?时时刻刻想玩玩手机,是做作业烦,还是…… - ？
宇波拉氧： 也许是你的自治能力不够强 你可以尝试在想耍手机时想点其他的 或者在做作业时 把手机交给别人保管 对自己说 作业做完了在耍 其实我在做作业时 也想耍 不过我已经按照刚才的办法做了 现在好多了
宣汉县19877493308： 为什么我一学习就分心,静不下心来?老是想开电视,玩手机,要怎么样才能静下心来去学习啊 - ？
宇波拉氧： 放轻松,好好休息
宣汉县19877493308： 想静下心写作业但总是忍不住想玩手机怎么办? - ？
宇波拉氧： 合理安排自己的时间,并严格执行.我们看书做作业也不能太长的时间,我们要的是学习效率.你把时间合理安排就好了,看书,做作业完了之后,我们就看一些动漫.当心静不下的时候,可以想想,我们读书就那么一次,如果因为自己的贪玩而不好好学习,以后后悔了自己就要自责,而看电视的时间,我们以后有大把的时间可以看.人的思想是决定人的一切的,加油
宣汉县19877493308： 我总是静不下心好好学习,每天都想着玩手机,我该怎么办? - ？
宇波拉氧： 若是这样,不如把玩手机当作一种动力,学习的时候就提醒自己:好好学习,完成需要完成的学习任务后,就可以玩手机了.但是这种方法不太适合控制力差的人,还有以下方法:找一个人(你的爸爸或妈妈)督促着你,根据你学习的进步(注意是进步,不是每个人都会一步登天)调整你玩手机的时间,这样不仅可以让你与爸爸妈妈的关系得到改善,还可以激励着你学习.不论怎样,最重要的是你自己要有自控力,要把学习看成是一件快乐的事,没必要给自己太多压力.记得我们老师说过一句特别经典的话:“未来成功的你会感谢现在努力的你.”拼命学习吧,成功只留给努力的人!我自己总结的学习经验,望采纳.(祝楼主学习进步!hhh)
宣汉县19877493308： 我写作业时总是想看手机,怎么办? - ？
宇波拉氧： 你好,你可能很喜欢玩手机吧,上瘾的表现. 努力克制,面对这个只能自己心里按捺咯,你想的应该不是玩好再做,而是想写好再痛痛快快的玩哦.这样心里就会静下心来,再不行只有强制了.拜托人把手机拿走,关机. 望采纳.
宣汉县19877493308： 写作业的时候心里总是静不下来,特别安静的时候特别难受,想拿手机放歌听一下或把电视打开弄出点声音. - ？
宇波拉氧： 我读书时也会遇到你这样的,问题,一般我是开收音机的.(暴露年龄了) 实际上这是你希望在比较熟悉的环境中学习.根据个人多年经验,太安静的情况下,人还是会莫名的烦躁不安.一定要有些声音才会觉得比较安定.建议戴着耳机,听fm或者自己比较熟悉的音乐之类的.当然,可别把注意力放在听fm上了,那就得不偿失.
宣汉县19877493308： 一直无法静下心来学习,不专一,脑子总是想象着未来的样子,时不时就想碰手机,该怎么办? - ？
宇波拉氧： 未来只是想就想得出来吗?你自己的未来要靠你自己去打拼才会美好,大脑里再怎么想的美好不去努力实现一切都是空谈.多想想怎样去学好知识,给自己制定一个目标,每天用小本子记录下自己每天取得的成绩,多想想离你脑海里构建美好蓝图还需要你多少努力.分散你对手机的注意力.
