蛇果有哪些营养价值？
蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。
而苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。
扩展资料：
蛇果又名红元帅，为红香蕉(元帅)的浓条红型芽变，是世界主要栽培品种之一。国内蛇果产地多为山东、陕西，原是美国加州出产的一种苹果，与蛇一点关系都没有。起初，此果被香港人音译为“红地厘蛇果”，后来逐步简化为“地厘蛇果”，今则以“蛇果”之名见之于各地的水果摊 [2] 。
蛇果在洋水果中比较常见，有金蛇果、青蛇果和红蛇果三种，与苹果相似，但口感较甜。蛇果含有果糖、葡萄糖、糖、多种维生素、胡萝卜素及多种矿物质。最重要的是，蛇果中果胶和钾的含量居水果类之首。它适合所有人群食用，号称“记忆之果”
参考资料来源：百度百科-蛇果
参考资料来源：百度百科-苹果
蛇果和苹果对比蛇果营养更好。\x0d\x0a苹果具有降低胆固醇含量，有降低血压的作用，苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用。\x0d\x0a蛇果有金蛇果、青蛇果和红蛇果，三种蛇果的营养价值都是一样的。我们在选够蛇果时要注意，由于蛇果大部分是进口的，有碰伤和软榻的最好不要，一般要选看起来坚实、颜色鲜艳而且水润的蛇果。\x0d\x0a蛇果具有增强记忆力，降血脂，降血压，有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。对于身体的好处是无与伦比的。由于蛇果生在在昼夜温差比较大的环境下，所以含糖浓度较高，风味好。\x0d\x0a蛇果具有超高的药用价值，其*微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。美国红蛇果--除了美容之外，蛇果同时具有很高的营养价值。英语国家有种说法“一天吃一个蛇果，让你不用看医生”。研究发现，蛇果是苹果中抗氧化剂活*最强的品种，具有抗癌的功效。\x0d\x0a蛇果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅，对於肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌，便秘等消化系统上的疾病，成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对於身体排泄、排毒机能，有很大的功效。\x0d\x0a吃蛇果还能降低血脂，降血压，由于蛇果中含有丰富的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。\x0d\x0a蛇果的营养价值大部分和苹果相同，只是蛇果的抗氧化*比苹果强，其抗癌的功效比苹果大，而且所含的维生素C比苹果丰富。在吃蛇果时要注意，因其含糖量较高，患有糖尿病的人要少食。
原产美国，又名红元帅，为红香蕉（元帅）的浓条红型芽变，是世界主要栽培品种之一。果实大，果实圆锥形，平均单果重200g，大者可达500g以上。果肉黄白色，肉质脆，质中粗，较脆，果汁多，味甜，可溶性固形物14%，有浓郁芳香，品质上等。具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。回答人的补充 2009-12-16 21:10 营养成分
热量(千卡) 59 B1硫胺素(毫克) 0.02 CA钙(毫克) 2
蛋白质(克) 0.2 B2核黄素(毫克) 0.01 MG镁(毫克) 8
脂肪(克) 0.4 B5烟酸(毫克) 0.2 FE铁(毫克) 0.3
碳水化合物(克) 13.7 VC维生素C(毫克) 3 MA锰(毫克) 0
膳食纤维(克) 0.6 VE维生素E(毫克) 0.02 ZN锌(毫克) 0.09
维生素A(微克) 7 胆固醇(毫克) 0 CU铜(毫克) 0.04
胡罗卜素(微克) 0.2 钾(毫克) 58 P磷(毫克) 1
视黄醇当量(微克) 84.9 钠(毫克) 0.7 SE硒(微克) 0
药用价值
性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。美国红蛇果－－除了美容之外，蛇果同时具有很高的营养价值。英语国家有种说法“一天吃一个蛇果，让你不用看医生”。研究发现，蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种，具有抗癌的功效。
蛇果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅，对於肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌，便秘等消化系统上的疾病，成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对於身体排泄、排毒机能，有很大的功效。
苹果的营养价值有哪些?
苹果的营养价值主要有以下八点：1、降低胆固醇 苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。2、防癌抗癌 减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。3、血管清理剂 改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。4、促进胃肠蠕动 苹果中含有丰富的有机酸和纤维素...
有哪些营养价值高的水果?
水果是人类饮食中不可或缺的一部分，它们不仅口感鲜美，颜色鲜艳，而且富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有着重要的影响。以下是一些营养价值高的水果：苹果：苹果被誉为“水果之王”，含有丰富的膳食纤维、维生素C和钾元素，能够帮助降低血压，预防心脏病。此外，苹果中的抗氧化物质也有助于...
营养价值高的水果有什么 营养价值高的水果有哪些
立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，所以在熬夜之后吃根香蕉能够补充体力。5、葡萄：葡萄的营养价值极高，对保护肝脏效果非常明显。大量的果酸有助于消化，适当多吃些葡萄能健脾和胃。此外，葡萄中含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃，对缓解神经衰弱、疲劳过度有很好的功效。
坚果的营养价值都有哪些?
坚果是一种非常营养丰富的食物，它们含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。坚果中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，这种脂肪酸对心脏健康有益。此外，坚果还含有抗氧化剂，可以帮助防止自由基对人体的伤害。坚果的营养价值因种类而异。例如，核桃富含欧米伽-3脂肪酸，有助于预防心脏病；杏仁富含维生素E，有助...
大连果的营养价值有哪些?
大连果，也被称为银杏果或白果，是一种在亚洲非常受欢迎的食材。它不仅味道独特，而且营养价值丰富，对人体健康有许多益处。以下是大连果的一些主要营养价值：抗氧化物质：大连果含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物和维生素C。这些抗氧化物质可以帮助身体抵抗自由基的损害，从而预防许多与氧化应激相关的...
人参果的营养价值有哪些?
美容养颜：人参果中的维生素C、E等抗氧化物质可以保护皮肤免受紫外线、自由基等损伤，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性。提高记忆力：人参果中的五味子醇和多酚类物质具有改善大脑供血、促进神经细胞再生的作用，有助于提高记忆力、增强学习能力。总之，人参果具有丰富的营养价值和药用价值，对人体健康有很多益处。
有哪些营养价值丰富的水果推荐?
水果是日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅味道鲜美，多汁，而且富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂等营养成分，对身体健康大有裨益。以下是一些营养价值丰富的水果推荐：苹果：苹果是最常见的水果之一，被誉为“全方位的健康食品”。它含有丰富的膳食纤维、维生素C和钾元素，有助于降低胆固醇、...
有哪些营养价值丰富的水果值得推荐?
水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅口感多样，还能为我们提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。以下是一些营养价值丰富的水果，它们对健康有着诸多益处：苹果：苹果含有丰富的膳食纤维、维生素C和多种抗氧化物质。常吃苹果有助于降低心脏病风险，维持肠道健康，并可能有助于控制体重。香蕉：香...
开心果的营养价值及功效是什么?
营养价值：其果实富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点。功效：1、开心果含有大量纤维，适量食用开心果有助稳定血糖，将水果与开心果一起食用能够延缓人体对水果所含糖分的吸收，从而避免血液中葡萄糖浓度过高。对于糖尿病患者来说，适量食用开心果还有助防控并发症。2、...
坚果有哪些营养价值比较丰富?
坚果是一种非常营养丰富的食物，它们含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。以下是一些营养价值比较丰富的坚果：核桃：核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是α-亚麻酸，这是一种对人体有益的必需脂肪酸。此外，核桃还含有丰富的维生素E、磷脂、钙、锌、锰等微量元素。杏仁：杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、...
源馨松奇： 原产美国,又名红元帅,为红香蕉(元帅)的浓条红型芽变,是世界主要栽培品种之一.果实大,果实圆锥形,平均单果重200g,大者可达500g以上.果肉黄白色,肉质脆,质中粗,较脆,果汁多,味甜,可溶性固形物14%,有浓郁芳香,品...
锦江区19840594049： 蛇果有哪些营养价值? - ？
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锦江区19840594049： 宝宝断奶一年后左边乳头一直痒痒的,还能 - 外科其他 - 复禾健康？
源馨松奇： 现在的科学也讲究吃东西吃颜色深的(同类产品中),蛇果的颜色深点,好处就是在这.其实里面平衡的营养是差不多的.
