为什么我每次午休都会出现好像醒了,却想起起不来的状
嗜睡[医学名词解释] 嗜睡是一种病理性的倦睡,可被唤醒,但一旦刺激移去后又迅速入睡。嗜睡是意识障碍的早期表现,应引起重视。 发作性睡病很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状,所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。 1 发作性睡病的症状 典型的发作性睡病具有以下四大症状: 白天睡意过多:这种症状是嗜睡症最为明显的症状。 猝倒:这种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力,从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪,它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为说话含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折,使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因,肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入rem睡眠的结果。猝倒并不十分常见,有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。 睡眠瘫痪:这种症状当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似,睡眠瘫痪可能也与rem睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。 催眠性幻觉:是指精神、梦境般的影像,通常很恐怖,常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。 对于青少年或刚成年的人来说,这些症状在此之前并无病例,通常是突然发生的。患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失应有的能力,记忆力下降,因此大大降低生活质量,而且嗜睡引起的视觉障碍可能尤为使人感到不安。 一半以上患有嗜睡的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断,这是由闯入清醒状态的"微睡眠"引起的。在这些阶段中,嗜睡患者当行走或驾车时会不知所措、胡说或胡写、放错东西或撞上东西,代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为,而且事后记不清发生的事。 嗜睡同时应该区分:月经性,少儿性,和精神衰弱性. 2.原发性嗜睡症 这种嗜睡症会出现的情况是,患者本人抱怨过度嗜睡至少一个月,几乎每天的睡眠时间都延长,或者白天也禁不住想睡觉。而且,这样的情况并不是因为前一天晚上没睡好,或是睡眠不足所造成的,也不是因为使用药物或身体状况不佳所导致的,这时可以初步断定为原发性嗜睡症。 3反复性嗜睡症 反复性嗜睡症较常见的有克莱恩-顾文症候群及反复性经前嗜睡症等疾病。 克莱恩-顾文症候群是一种多发于青少年的疾病,男性比女性更为高发,临床症状表现为发作性嗜睡,并伴有食量的增加和性欲的增加等症状。症状发生通常为突然(几小时之内)或逐渐的(数天之内)产生嗜睡的症状,并伴有心智状态的改变,尤其是躁动不安。嗜睡症状的持续时间可短至一天,也可以长达30天,但通常的典型表现为四到七天。并且每隔一段时间会重复发作,通常为数月。同时,嗜睡症的发病频率会随着年纪增大而减少。目前病因尚未清楚,可能和下视丘的功能异常有关。 反复性经前嗜睡特征是嗜睡的症状呈周期性的发生,这种症状与女性的月经周期有关,过了月经期,嗜睡的症状便消失。此种情况必须至少连续发生3个月,才能被诊断为经前嗜睡。在经前嗜睡发作的期间,多项睡眠生理脑波仪检查显示有正常的夜晚睡眠,但在白天的多次入睡潜伏时间测试却显示其有嗜睡的现象。 4猝睡症 猝睡症是至少有3个月、每天都会发生无法抗拒的睡眠(主要是白天),而且会发生猝倒。猝倒发作时,患者本身通常可以意识到发生了什么事,这是由强烈的情绪引发身体两侧肌肉张力消失,以至于患者会忽然全身发软而倒下。白日入睡很快会有REM的情形发生,有些人在睡眠刚开始或即将结束之前会有栩栩如生的幻觉,也有些人会发生睡眠麻痹(俗称"鬼压床")的情形。 猝睡症患者在白天发生猝睡的状况时,常会立即进入梦乡,无论当时正在开车、看电影、还是跟别人讲话,都无法阻挡睡意来袭。入睡之后大约5分钟之内就会开始作梦(一般人若从入睡到作梦所需的时间约为90~120分钟),持续时间为几分钟到几十分钟不等,然后患者便会醒来,这时精神会感觉好一些。 假如你有以下几点情况,便应该考虑自己是否有猝睡症: ①即使一夜睡得很多,白天仍然感到十分想睡。 ②会在自己不想或不该睡的时候睡着,好比说吃晚饭、开车、工作时大笑或是生气、惊讶、震惊时,身体忽然会一阵瘫痪,或是头部肌肉虚弱,无法支撑头部。 ③在即将入睡或将醒时,发现自己会暂时无法言语或者全身动弹不得。 [编辑本段]白天困倦或嗜睡,应考虑到以下原因: 1、医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差,引起使生物钟及睡眠紊乱。 2、有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象者,可影响睡眠质量。 3、肥胖:体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因。 4、糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系。在那些患有糖尿病的被调查者中,他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。 5、抑郁症:可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。 6、甲状腺机能减退:甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。 7、营养不足:吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。 因此,中年人总是爱犯困,应先查找以上原因,必要时做血糖、甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因。 对无明显原因者,则不必忧虑,要对自己的生活重新进行调整,白天要集中精力工作,或安排一些有兴趣的活动,要加强体质锻炼。中午可小睡片刻,夜间则要保证睡眠质量,这样白天就会有充沛的精力。
人在睡觉时明明意识是清醒的,身体却动不了?这是什么原因?
为什么我每次午休都会出现好像醒了,却想起起不来的状
蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就是“...
为什么我每次午睡都会做噩梦,而晚上睡觉不会做噩梦?(只是中午午睡的时候...
因为午间的睡眠同晚上不一样,晚上睡的时候,人已经工作、生活了一天,身体和心理都在一个疲惫,或者适当入眠的状态。而中午的睡眠一般是为了下午的精神,那是早上起来的精神活动尚未消退,所以不容易睡熟。晚上不做噩梦说明的你睡眠质量并不差,也许也因为午睡场所的关系,比如说不能舒服的躺着,环境部够...
我感觉自己身体不健康,每次午休起来都感觉不舒服,不知道为什么???_百 ...
是饭后不要急着午睡。很多人习惯午饭后就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。所以,午睡前最好活动10分钟,以便食物消化。二是讲究入睡时间。一般人都认为中午只要睡了,就能达到效果。然而专家分析,人们最容易入睡的时间是在早上...
我是学生每当午休时我都会梦到一个黑团按着我脖子压住我身体而且都是...
我是小白,但我有相似经历。我是老做男人都懂的事,缺了德,被鬼压身,还被缠着梦遗不止,不过好歹挺过去了,再也不敢做那些事了。这都是靠了念佛抄经,我现在才能在这里,当时闹得持续下去,十有八九要死吧!对于你的情况,我觉得,首先要反省自己,忏悔自己的过错。接下来,睡觉前要念佛菩萨...
中午午休的时候都干什么?
说说大家午休的时候都在干什么?中午的一大欢乐就是摘果园的果子,现在正是吃橘子的时候。花园里的橘子现在还都是青的,我们也迫不及待地去摘着吃,仿佛不要钱的东西就是好吃,青的酸的也不要紧。我本身对于酸是有抵抗力的,这样的酸刚刚好,再酸了,我也下不去口。当然我觉得除了免费,更为重要...
午休的时候,不管我睡不睡的着,我都会闭上眼睛一个小时,因为那种感觉...
嗯,很正常。眼睛闭上的时候大脑的负担会减少,即使没有睡着也是让身体有一个休息。很多时候人就是得静下来休息休息来缓解身体的疲惫。在人休息之后会很清爽,也就是你所说的感觉很舒服。
午睡的时候我一睡下去总是要睡2到3个小时,怎么办?
但实际上,由于午睡时间较短,可以不必强求卧睡的偏左、偏右、平卧,只要能迅速入睡就行。 将裤带放松,便于胃肠的蠕动,有助于消化。如果是趴坐在桌子上午睡的话,最好拿个软而有一定高度的东西垫在胳膊下,这样可以减小挤压,比较容易入睡;(3)时间不宜过长,以10-30分钟左右为宜:研究认为,人...
为什么我每天晚上老做梦(午休都会做梦),白天醒来精神匮乏,谁能给我个...
梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转。那么,为什么...
我午休的时候为什么老是容易做梦?梦的都是普通的生活场景,有的是假想...
许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦...
为什么中午我要睡一个多小时
午睡一个小时是很好的一种习惯,因为午睡对人体有着很好的作用和功效:一、午睡能缓解压力,特别是上班族,脑力,体力劳动者,忙活了一上午,适当的午睡能让人体各个器官都彻底的放松下来,能有效的缓解压力。二、高质量的午睡还能巩固人的记忆力,经过和晚上睡眠的互补还能增强人的创造力,提高思维的...
冷怪川贝: 其实我跟你差不多,只要调整睡眠时间,心情要放轻松.过段时间就会没事了,不知道你平时是不是压力过大或者不注重休息才有这现象的
旌德县13920296042: 为什么中午睡觉会很容易醒??
冷怪川贝: 午睡时间不宜过长,最好不要超过30分钟
旌德县13920296042: 午睡为什么经常惊醒每个人都需要一个正常的午觉,但是我总是在中午睡 ?
冷怪川贝: 你首先要对失眠本身有正确的认识:我们每个人在生活中或多或少地都会因为各种原因而失眠,这很正常.所以当失眠出现时,我们不应该强迫自己尽快克服失眠,因为你...
旌德县13920296042: 每次午休的时候都会有一种感觉,感觉自己没睡着,然后身体一抖动就会醒,就像从高空往下掉一样,这是怎了 - ?
冷怪川贝: 有最近压力大的人可能会这样的还有种说法是长个呢希望你越长越高