每天一个柠檬榨汁喝掉，能白么

一天一个柠檬榨汁喝可以吗~

可以，但是牙齿会酸，建议试试小桂人的柠檬金花茶哦，不用榨汁很方便的

亲，用对方法才能美白哦，晚上喝才好哦，白天喝了不要晒太阳下面给你解释一下
如何正确吃柠檬才美白：
一、教你怎样用一个柠檬
先将柠檬洗净，整个去皮（包括内层的白皮），然后切下一半，用手挤出纯果肉原汁，其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。
柠檬洗脸 回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。
柠檬控油美白面膜 再以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。
柠檬去死皮 再取1小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约10至15分钟，然后用温水洗净。
柠檬茶 将剩余的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。
柠檬浴 取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。
柠檬香薰 将剩余的柠檬皮切成细丝，加入适量的清水，放在香薰炉中，然后加热，就能成为不错的香薰。
二、吃出美白来
不利美白的食物 除了柑橘类的水果具有感光性外，其他一些香料食物本身就容易感光，例如芹菜、韭菜、香菜、九层塔等，吃多了经紫外线照射易产生斑点。又如红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等胡萝卜素含量较丰富的食物本身有黄色素，吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。
要谢绝的食物 以上这些食物本身都又它特有的营养成分，并不是因此要你因噎废食，只要不过度食用或是夏天白天出门前不要吃就行了。
不过，以下食品绝对不利于美白：内含过多的人工添加剂的食物会造成内脏负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等，所以应远离人工添加剂。在服用某些类胆固醇、荷尔蒙药物或糖精之后接触紫外线，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
更多美白的食物 想美白，也不用紧紧抓住柠檬一种不放，事实上食物中还有很多可以帮助肌肤美白的。例如，白菜、洋葱、白萝卜对于褪黑色素就有很好的效果，玉米中的胱胺酸含量丰富，是食物中少有的，也是可以阻挡紫外线的天然食品。
三、善用柠檬
注意剂量 如果是做柠檬面膜的话，切忌用整个贴片柠檬，在有其他成分混合的情况下，使用的柠檬果肉原汁最多不超过3汤匙（要用咖啡小汤匙）。
注意时间 日晒前最好避免用柠檬、芹菜等敷脸，或饮用柑橘类果汁。用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行。
四、柠檬在美容中的负面效果
白天别喝柠檬水 正因为柠檬具有感光性，所以含有柠檬的饮料也有一定的危险系数。专家建议，夏天白天出门前，为了保险起见，还是不要喝泡带皮柠檬片的饮料。另外，与柠檬一样同属于柑橘类的水果也具有感光性，像橘子、柳橙的榨汁也最好别喝。否则也容易被晒黑。如果一定要喝的话，可以选择在晚上饮用柠檬汁，并记得马上刷牙以保护牙齿。

。柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用

可以的
效果还不错的。

---

翠峦区18474235104： 每天喝柠檬水能美白吗 - ？
谈有乳康： 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果.柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人...

翠峦区18474235104： 每天一个柠檬榨汁喝掉,能白么 - ？
谈有乳康： 亲,用对方法才能美白哦,晚上喝才好哦,白天喝了不要晒太阳下面给你解释一下 如何正确吃柠檬才美白:一、教你怎样用一个柠檬 先将柠檬洗净,整个去皮(包括内层的白皮),然后切下一半,用手挤出纯果肉原汁,其余切成柠檬片.果肉...

翠峦区18474235104： 柠檬水可以美白吗 - ？
谈有乳康： 喝柠檬水可以美白. 柠檬水的好处: 1、美白护肤,提高免疫力效果. 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品. 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分...

翠峦区18474235104： 每天晚上喝柠檬水会变白么 - ？
谈有乳康： 每天晚上坚持喝柠檬水是可以起到美白美容的作用的.因为柠檬水中的维生素c的含量很高,维生素C是可以维持皮肤的弹性,增加皮肤的光泽度,同时可以抗衰老抗氧化.另外柠檬皮中的钙质也可以起到去除色斑和美白的作用. 扩展资料: ...

翠峦区18474235104： 每天吃1个柠檬会白还是会黄? - ？
谈有乳康： 柠檬很酸的,一般不会有人来吃柠檬,都是泡水,做饮料用的.拿一杯说放一片柠檬的效果反而要比生吃柠檬要好.喝柠檬汁的人皮肤都会变白变嫩,因为我就比较喜欢柠檬,饮料也都是只买柠檬的.你也可以让你朋友把柠檬榨成汁来泡水喝.效果都会很好.时间长了会慢慢发现皮肤的改变.

翠峦区18474235104： 喝柠檬汁可以美白吗 - ？
谈有乳康： 可以. 柠檬中含有非常丰富的维生素,能够防止肌肤黑色素的沉积,同时还能够分解肌肤中的黑色素,是美容美白圣品.如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固,能够预防高血压等疾病.柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食.鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少.

翠峦区18474235104： 每天喝一杯柠檬水,真的可以美白吗? - ？
谈有乳康： 你好,可以的柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果.柠檬水含有的丰富的维生素、有机酸登物质具有强效的抗氧化作用,有理由皮肤的新陈代谢.特别是丰富的维生素C能够有效的一直黑色素沉着,帮助美白皮肤.同时 ,丰富的维生素C能够有效增强人体免疫力,有效帮助人体对抗流感、支气管等的炎症,有效的抗菌消炎柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养.并且,喝柠檬水能帮助减肥塑身.柠檬水含有多种营养物质能够帮助溶解体内多余的脂肪,并且能够促进肠胃蠕动加速身体排毒,消耗更多的热量.

翠峦区18474235104： 喝柠檬水可以美白吗`怎么做?要不要去皮?什么时候喝最好` - ？
谈有乳康： 柠檬水是可以美白的,每天清晨喝比较好.柠檬的食用方法:1、开水冷却到70摄氏度,柠檬去皮、切丁加入其中,加入适当蜂蜜.2、将柠檬去皮,用榨汁机将柠檬汁挤出.将柠檬汁倒入蜂蜜中,充分搅拌,并放入冰箱中保鲜.每天清晨起...

翠峦区18474235104： 喝柠檬汁可以美白吗?要天天喝麽?？
谈有乳康： 可以,要想白当然要坚持, 柠檬可以切片泡开水喝 也可以榨汁喝, 当然榨汁喝要比切片要很多. 也可以在开水不太烫的时候 放点蜂蜜.