饭前饭后的血糖数值超过多少更容易得糖尿病?
饭前血糖、饭后血糖都有一个标准值,但很少人注意到,就算血糖值分别都是正常的,差距过大,还是代表身体运用血糖的能力是不好的,如果差距超过60mg/dl ,就要小心自己的血糖可能正在崩溃。
血糖值不是正常就好!
在测血糖值的时候,很多人都会比较注重饭前血糖(空腹血糖),而忽略饭后血糖的重要。其实这2项数值代表的意义是不同的,饭前血糖(空腹血糖)是身体平常运用血糖的能力,有没有办法利用身体储存的能量来维持一天所需。
而饭后血糖,虽然称为饭后,但是在饭后2小时检测,所以代表的是身体“回复血糖”的能力,有没有办法在进食之后迅速的储存能量,让血糖不要过高。
一般人正常状态下,饭前血糖(空腹血糖)的标准是70~99 mg/dl;而饭后血糖是80~140mg/dl。如果是糖尿病患,空腹70~140 mg/dl、饭后血糖则是80~180mg/dl;而饭前血糖(空腹血糖)跟饭后血糖的差距,必须要小于60mg/dl,才算是正常值。
而有些人可能空腹血糖值是70mg/dl,但饭后血糖是140mg/dl,虽然看起来好像2项都是正常值,但差距过大,代表身体在控制血糖的能力是比较差的,现在不超标只是侥幸,反而有潜在的糖尿病风险。如果是已经得到糖尿病的人,就代表身体的血糖波动是很大的,对于血管的伤害更高,也更容易有并发症,像是肾功能低下、视网膜病变等。
血糖该怎么控制?
中国人的主食还是以淀粉、糖类为主,所以饭后血糖上升幅度也特别的高,但因为平常没在注意,只要身体没有不舒服,很容易就忽略饭后这段时间的高血糖。
每天都应该要测同一餐的饭前、饭后血糖,超过60mg/dl,就表示这一餐吃太多糖类,或是用药的剂量不对,需要调整。为何一直强调测血糖的重要性,原因是可以借此了解一整天的血糖状况,不然很多人是空腹血糖正常,但糖化血色素一直超标,很可能就是因为饭后血糖一直过高造成的。
而要控制血糖,最好的方式就是增加每餐的饱足感。要增加饱足感,最好的方式不是“吃菜”,而是“吃肉”,因为纤维素只在吃下去的时候觉得饱,但没有提供身体所需的营养,所以很快就会又饿起来。
但是肉中的蛋白质,可以让身体感觉“有吃饱”,而分泌胰岛素,所以吃饭的时候应该先吃蛋白质,再来吃蔬菜,当你吃下第一口蛋白质15分钟后,才可以吃淀粉类。这样的淀粉也不会吃太多,是稳定血糖的最好方式。
饭前的血糖数值应该在6.5以下,超过6.5就有患上糖尿病的危险。饭后的血糖值应该在10以内,超过10也有患上糖尿病的危险。
空腹血糖正常值不高于6.1,餐后两小时正常值不应高于7.8。但如果不超过11,仍可诊断为高血糖。如果一天内任何时候检测两次,都可以诊断为糖尿病。得糖尿病并不可怕,要积极治疗,通过药物、饮食和适当的体育锻炼控制血糖,持之以恒,增强战胜疾病的信心。
超过10点,表示血糖数值非常高,患糖尿病的几率非常大,要注意平时饮食要清淡,减少糖的摄入。
正常饭前饭后血糖是多少正常值
1、饭前正常的血糖值范围是指空腹血糖,正常的范围是在3.9-6.1mmol\/L,而饭后的血糖是指餐后2小时的血糖值,正常值范围是在4.4-7.8mmol\/L。2、如果饭前、饭后的血糖超过了这些范围值,说明血糖出现了问题。饭前血糖如果大于6.1mmol\/L,小于7.1mmol\/L,就可以诊断为空腹血糖受损。如果空腹血糖...
饭前饭后的血糖数值超过多少更容易得糖尿病?
一般人正常状态下,饭前血糖(空腹血糖)的标准是70~99 mg\/dl;而饭后血糖是80~140mg\/dl。如果是糖尿病患,空腹70~140 mg\/dl、饭后血糖则是80~180mg\/dl;而饭前血糖(空腹血糖)跟饭后血糖的差距,必须要小于60mg\/dl,才算是正常值。而有些人可能空腹血糖值是70mg\/dl,但饭后血糖是140mg\/dl,...
饭后血糖多少
对于健康人,餐后两小时血糖正常的标准应该小于7.8mmol\/L,如果超过这个水平,达到了餐后两小时血糖11.1mmol\/L,就诊断为糖尿病。不仅要关注餐后血糖,同时要关注空腹血糖,空腹血糖正常值应该是小于6.1mmol\/L。在空腹和餐后两小时血糖之间,也就是吃完饭以后没到两个小时,血糖没有绝对的标准,但...
为什么空腹血糖不高饭后血糖就高
正常人空腹血糖的数值是3.9-6.1mmol\/L,餐后1小时不超过11.1mmol\/L,餐后2小时不超过7.8mmol\/L。因为常规查体只查空腹血糖而不查餐后血糖,餐后血糖如果达到11.1mmol\/L,而空腹血糖小于6.1mmol\/L,这种人群也可以诊断糖尿病,需要药物或者胰岛素来降糖治疗。血清中的糖称为血糖,绝大多数情况...
餐前和餐后血糖值多少为正常?
1. 空腹血糖值正常范围为3.9至6.1 mmol\/L。若血糖浓度在这个范围之上,可视为血糖偏高;低于这个范围,则可能出现低血糖状况。2. 餐后1小时,血糖浓度应在6.7至9.4 mmol\/L之间,理想上限不超过11.1 mmol\/L。3. 餐后2小时,血糖浓度应不超过7.8 mmol\/L,以维持正常水平。
我做检查,血糖空腹8.0,餐后15.7,请问是否严重?
很严重。血糖的生化指标:餐前(空腹)6.1,餐后两小时8.0,为临界点。超过该指标就疑为血糖异常,有可能是糖尿病。建议你赶快去医院做血糖检查,糖尿病是马虎不得的。
空腹血糖和餐后血糖的标准是多少?超出参考范围,糖尿病或已发生_百度知...
餐后1小时:血糖6.7-9.4mmol\/L,不超过11.1mmol\/L。餐后2小时:血糖 7.8mmol\/L。餐后3小时:餐后三小时的时候血糖应该是恢复正常水平的,小于6.1mmol\/L。以上就是血糖正常范围参考数值,如果你在家里自己用血糖仪检测的话最好检测一周看看空腹血糖和餐后血糖的变化记录下来,如果跟正常值差别...
22岁,血糖在空腹和饭后都比正常范围高点,是糖尿病吗
可以说所有人的血糖都是饭前低饭后高,但是否是糖尿病,需要看实际血糖值。可排除糖尿病的标准是:1、如糖耐量2小时血糖140-200 mg\/dl(7.8-11.1 mmol\/l)之间,为糖耐量 低减;如空腹血糖110-126 mg\/dl(6.1-7.0 mmol\/l)为空腹血糖受损,均不诊断为糖尿病。2、若餐后血糖<140mg\/dl...
饭后血糖高怎么办
如果是初诊断的糖尿病患者餐后两小时血糖数值高,如果没有超过13.0mmol\/L,可以按照糖尿病的饮食、运动治疗进行。如果是餐后两小时血糖数值过高,就可以加用促泌剂以及糖苷酶抑制剂、双胍类药物,都可以使得餐后两小时血糖数值逐渐下降。究竟用哪些药物,以及如何联用药物,应该在医生的指导下进行,不...
别被空腹血糖值正常给骗了,当心还是可能得到早期糖尿病
空腹血糖没超标,你还是有可能罹患早期糖尿病 47岁的张先生,一个月刚做完公司提供的例行健检,结果空腹血糖数值为98 mg\/dl,他庆幸自没有超标,但由于BMI超过31,同时又有高血压及高血脂,且去年体检空腹血糖为102mg\/dl,所以医师建议他再做饭后血糖及糖化血色素的检查,结果发现饭后血糖超过200mg\/...
苑先麝香:[选项] A. 饭前便后洗手 B. 加强卫生宣传教育 C. 加强粪便管理 D. 手、足涂抹防护剂
兰考县13640654003: 下列做法中,不利于预防蛔虫病的是() - ?
苑先麝香:[选项] A. 不喝不干净的生水 B. 水果要洗干净后才能食用 C. 饭前便后要洗手 D. 将粪便直接施到田里,以提高肥效
兰考县13640654003: 吃了避孕药后出血能排除怀孕了吗 - 妇科 - 复禾健康?
苑先麝香:[答案] 1 three times a day,two tablets 2 once a day,three at a time 3 two times a day,one tablet 4,please medicine before/after meals
兰考县13640654003: 下列各项措施中,属于切断传播途径的是() - ?
苑先麝香:[选项] A. 将传染病患者隔离 B. 经常参加体育锻炼 C. 按计划进行预防接种 D. 饭前便后勤洗手
兰考县13640654003: 饭前和饭后血糖多少数为准??
苑先麝香: 病情分析:你好!一般空腹是3.89-6.11饭后是小于11.1呀.,意见建议: