求助，孩子上小学之后，每天的心情都很down，不知道该如何开导他？急急急

对于心理压力很大又不愿意说的人，该如何开导你知道吗？~

像你这种情况，你就需要去开导她，让她打开自己内心的心结，你平时可以和她多聊一些关于她所面临的困惑的相似事情，并且是发生于自己或是其他自己的朋友同学身上的事儿。
你在与她交谈的时候，一定要注意选择一个合适的场合，你可以带她出去逛逛街或者是在咖啡厅喝个咖啡，再或者你们也可以去甜品店坐一会儿，这些都是比较合适的地点选择。

其次，你在和她聊天的时候，一定要抓到重点，她的困惑是练车考科目二的通过问题，你就可以说一下你身边的朋友例子，你就给她说你朋友当时考科二的时候还不如她呢，他当时是挂了四次，第五次才考过的。
这样和她谈话可以使她自己的内心舒服一点，也就是变相的说明还有人不如她呢，可以让你这个室友的自卑心理更少一些，可以更好地建立起她自己的信心，让她心情更加的开朗，更加的舒畅，这是很不错的一个方法。
还有就是可以陪她去看场电影，散散心，转移注意力也是一个不错的方法，主要目的就是让她自己不要老是沉浸在自己科二挂了三次的阴影当中，一定要及时的把自己从中自拔出来，陪看电影也可以使她自己内心的压力得到缓解，让她的心理和精神上得到一些放松，让她不要负担太重。
其实最主要的就是需要你多陪她聊聊天，开导她内心的那个心结，让她尽可能地忘记自己曾经不愉快的过去，而需要重新面对即将到来的事情，让自己的心里充满信心，这样就足够了。

青程心灵成长研学旅情绪管理（图片来源网络）
青春期是孩子情感爆发期
成为中学生之后，我一直以来都很平和的心情突然间变得起伏不定，就像坐过山车一样。一天当中心情就要上下浮动好几次，一会儿好，一会儿坏，会毫无理由地感到烦躁，听到妈妈的唠叨会发脾气。妈妈说“直到小学毕业为止还很听话的我，上了中学之后突然变得好像外星人一样，让她感觉很陌生。把我从小带大的奶奶也不停地说，小学时的我还很温顺，成为中学生后好像一下子变了一个人一样。对我的变化感到最为困惑的好像是爸爸他为了更了解我，不知道哪天买了好几本和青春期相关的书来看。虽然我也明白他的良苦用心，但是我仍旧没有多大转变。只要妈妈的嗓音稍微一提高，我的耐性就立刻土崩瓦解、支离破碎。
我就像是一座随时都可能会爆发的活火山一样。不仅仅我一个人如此，些平时看起来脾气很好的同学，一旦发起火来也会如此，甚至与对方水火不容中学时和我同班的一名男生，平时很淘气，经常逗别人发笑，可一旦惹恼了他，他就会立马瞪大眼睛不停地辱骂对方。如果还觉得不解气的话，会趴在书桌上放声痛哭。高中时期有一名同学，非常文静，平时说话总是笑眯眯的，看起来很大度一天，压抑了很久的火气终于爆发了，她脚踹课桌并且大骂脏话处在青春期的孩子，如果周围人没有认真听他讲话，吵吵闹闹，他就会骂道：“靠！小兔崽子，你们找死呀！我就这么好欺负吗？然后像个疯子一样上下乱蹿。看着身边同学们的性情发生了180度大转弯，不知道为什么我感觉他们变得很陌生，心里甚至有些害怕。
如果有每天都会爆发“情感海啸的人，那么也有平静得如同湖水一样的人。高中二年级的时候，我们的班主任是一名叫作“金子的女老师。金子老师在我们面前常常面带微笑，但又不失威严，同学中没有一个人顶撞她。而其他老师严厉训斥我们的时候，我们的心情立刻就会变得很糟糕，根本顾不上想自己到底犯了什么错。但如果挨了金子老师的训，不知道为什么我们却会感到抱歉。很多同学都会说：“这次让老师您伤心了，下次我再也不会那样做了后来金子老师因为丈夫的工作调动去了新加坡，结束了与我们短暂的缘分，但是她在我们心中却留下了深刻的记忆。
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仔细想来，每个人最真实的面貌只有在生气的时候才会展现出来。即使对某个人再有好感，当他不能控制自己的情绪朝你乱发脾气时，你还是会讨厌他想要靠像火山和海啸一样发怒去改变对方的心意是不可能的。因为火山的火焰会灼伤对方的心，海啸的波涛会卷走对方的心意。反之，如果一个人在生气时也能平心静气，晓之以理、动之以情，那么你自然会对他生出好感来。问题是，所有道理我都懂得，却仍然无法控制如过山车一样起伏的情感有时我情感的海啸会席卷妈妈、老师、朋友们，甚至连我自己都因此而惊惧不已。如果我能像金子老师那样自我平复心情，那该有多好！
打开情感的盒子，让它发泄出来
情感变化如同过山车一样的十几岁孩子的内心
青春期常常被称为疾风骤雨的时期，因为处在这个时期的孩子经常情感激烈、变化无常。很多父母看到小学时还很温顺的孩子，一夕之间却仿佛变了一个人似的，突然变得过于敏感和神经质，心里总会有一种感觉：“这个时期终究还是到来了呀！甚至有一位妈妈告诉我她很害怕和孩子说话。一般来讲，很多孩子都很容易情绪激动。也有一部分孩子表面上不动声色，但内心却波涛汹涌。前面也提到过，这些孩子和我们常见的叛逆青少年不太一样，他们具有消极攻击性。
有一天，一个平日里看起来很听父母和长辈话的孩子被带到了我的咨询室。这个孩子在妈妈和其他长辈训斥他时，总是回答“我知道了，但实际上他却总是逃课，不想去学校，甚至连考试前都不翻一下书。孩子的妈妈怀着郁闷的心情带他来到了咨询室，他出现在我面前时双眼布满了愤怒因为家中父母不和，这个孩子内心受到了很大的伤害。他把这些伤痛都埋藏在内心深处，不与人交流，好像完全活在了自己的世界中。消极攻击的孩子一般看起来很颓废，他们往往以一副“什么都不想做的态度来惩罚父母、老师甚至自己，仿佛有想要报复所有人的倾向。随着谈话的深人，这个外表看起来沉闷不语的孩子突然间好像变成了一座随时都有可能喷发的活火山。
孩子变得不能很好地调节自己的情感，总是很叛逆，这背后有电脑或者说“同龄人文化的原因。如今的孩子过早地接触了电脑游戏，自我调节情感的能力下降了很多。网络信息的过度泛滥，使得青少年轻易就可以得到自己想要的一切（欲求过分被满足）因此，孩子们挫折的忍耐力、自我调节能力都有很高要求，得不到满足就会引发他们的不满。还有一个问题大幅度降低，发生在少数人身上那就是长日沉浸在虚拟的世界中，当遭遇现实问题时也会做出不符合实际的判断，甚至会冲动行事。
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攻击性的表现
现代心理学或大脑科学研究表明，激素、家庭氛围、计算机的影响都能够使青春期孩子的情感沸腾起来，因此父母的帮助对于孩子来讲也变得尤为必要幸运的是孩子的大脑仍处在重塑（ remodeling）和发育的过程中，只是还没有完全发育成熟而已。也正因为如此，这个时期父母的作用要比任何时期都重要父母应该理解孩子的大脑还处在发育中，所以应该多给予他们一些宽容。
精神分析家温尼科特（ Winnicott）说，孩子如果在没有恐惧的情况下把充斥在体内的攻击性发泄出去，对他的成长发育是有利的。如果家长能够理清孩子烦躁和叛逆的具体脉络那就再好不过了。比起不分青红皂白地批评和压制孩子，宽容地对待他们会更好。孩子朝你发火，你又以同样的力度朝他发火，或者严厉地惩罚他，是非常不好的做法。家长不如拔开堵住孩子情感气罐的塞子，用理解和包容使他们内心的情绪充分发泄出去，过一会儿再盖上塞子。这才是帮助青春期的孩子更加智慧地调节自己情感的方法。只要这样坚持一段时间，在某个瞬间，孩子的感性大脑与理性大脑相互作用的时期就会来到。等到情感的大脑逐渐成熟之后，孩子就会逐渐收敛自己激烈的情感，展现出温和的面貌。
尽情的包容与无限的磨砺
直到孩子成熟懂事之前，父母都要用足够的耐心来包容孩子的情感，这是一个十分辛苦的过程。孩子的情感发泄越是激烈，父母所承受的刺激就越大。对父母而高就像笔直地站立在台风中一，这可不是??容易的事。所以，这个时候父母一定要抱，着一种在沙漠中淘金的心态，在孩子激烈的情感和变化无常的行为中找到孩子值得被肯定的东西，日自己相信孩子的一切表现都是正常的。在倾听孩子心声的同时，父母也会意识到自身行为中有哪蚱不对的地方父母要意识到，无论是谁在青春期都可能会有这种举动，所以父母要耐心地等待他们变得成熟，努力地去发现孩子好的方面，积极地支持孩子，久而久之，自然会让孩子心中那些小小的喜悦成长起来。另外，如果孩子的情感过于激列不要一味呵斥、压制孩子的负面情绪，不如就把这当成是孩子的一种情感释放。如果孩子发脾气被贴上了“释放情感的标签，那么他们自然就不会再为引起别人的注意而乱发脾气了。正如喇叭花总是在清晨绽放，太阳升起后就闭合一样；孩子的负面情绪也只是一时的反应，之后总是会收敛的。
沟通对于孩子和父母来说也很重要。比起指责孩子的无理取闹，父母更应该看到孩子无理取闹之中所蕴含的情感，并且以此为根据去和他沟通。一味指出孩子做得不对的地方，并且训斥他，只会让孩子压抑自己内心的真实情感，甚至关闭自己的心门。父母要清楚地告诉孩子什么是不好的行为，对于什么能做什么不能做要设定明确的界限。孩子的心灵和情感受到磨砺，才会和父母更亲密，才能更好地奔向明天。（来源《青春期对了，孩子一生就对了打开青春期孩子心扉的45把钥匙》金?址、李愚京著（于涛）译）
青程，中国首个青少年心灵成长研学旅平台。通过心理、优势、性格、情商的测量评估，获得客观全面的自我认知，通过引导、培训、咨询、游学等，帮助青少年自我接纳、内心力量觉醒，获得思维的突破、行为模式的转变。致力于让每一个孩子做最好的自己！为中国少年和中华之持续竞争力而奋斗！
不惩罚不溺爱，到底要怎么教育孩子？
面对孩子早恋，你最应该让孩子明白早恋是怎么回事？

孩子上小学之后。心情不好。郁闷。发呆。你可以时常的带她出去转一转。换换环境，吸收一下新鲜的空气。或者到一些旅游景点。另外，在生活和饮食上叫他养成一种好的习惯。要按时吃饭，按时睡觉。这样都可以慢慢的调节心情。不要很吵，孩子。要时常的鼓励他表扬他。让他有自信心。过一段时。也许他就会。慢慢的转化过来。孩子还小，千万不要再刺激他。

家长必须了解，孩子心情愉快时会比较喜欢学习，学得更好更起劲，因此家长指导孩子学习时应注意：
1、不要操之过急
家长应了解孩子自身的学习能力，和孩子共同设计一个可行的学习目标，切忌因操之过急而给孩子造成压力。
2、要保持自己愉快的心情
家长的心情直接影响到孩子的学习情绪，因此，在帮助孩子学习时，家长一定要保持心情愉快，这种情绪会让孩子感觉到学习本身就是一件愉快的事情。
3、帮助孩子一起解决问题
北京新东方小学全科教育老师建议家长如果发现孩子能力不及的时候，就要想办法帮助孩子解决问题，否则会使孩子对学习产生畏惧感。

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枞阳县19338431323： 孩子上小学一年级的第一天,会有什么心情?？
慎堵奥美： 孩子上小学一年级的第一天,会开心、兴奋,因为能够和很多孩子一起玩一起学习;但对于太粘家人的孩子会焦虑不安,因为会害怕陌生人.所以,孩子的心情取决于孩子的心理.小学,是人们接受最初阶段正规教育的学校,是基础教育的重要...

枞阳县19338431323： 从幼儿园进入小学,孩子的思想情绪一下进入紧张状态,家长如何帮助孩? ？
慎堵奥美： 大多数幼儿园虽然有学习,但还不多,每天基本上没什么作业,但进入小学,就要每天完成老师所留的作业,包括课堂作业和家庭作业,这样孩子的负担一下子就增加了,再加上孩子没有良好的学习习惯,和行为习惯,一下子很难承受学习的压力,一年级的孩子,不建议家长再去报过多的课外学习班.周末建议家长多陪孩子,多与孩子沟通和交流,多进行一些有意义的活动.

枞阳县19338431323： 孩子第一天上小学,你的心理是怎样的? - ？
慎堵奥美： 小孩子大多都这样,刚到新环境,看到那么多陌生的人,心里肯定会有恐惧感,哭很正常,慢慢就好了,最多一两个个星期就适应了.

枞阳县19338431323： 孩子第一天上学后的感想一年级 - ？
慎堵奥美： 1、仔细观察孩子的状态,看看是否已经顺利地由幼儿园过度到小学; 2、人际关系的适应能力; 3、学习进度能否跟得上. 4、保持一颗淡定的心,不要急,要相信他,也可以和老师保持友好的互动和联系.我觉得吧,最大的问题不是你儿子,而是你自己,呵呵,,你作为家长还没有很好滴适应孩子的成长转变.

枞阳县19338431323： 儿子今天上小学一年级,最近不止不一次的说,上学不开心.我问他为什么不开心?他说没有朋友. - ？
慎堵奥美： 你好!我的女儿也在上一年级,作为母亲我非常理解你的心情!你说的没错,孩子身上出现的问题,根源都在家庭的教育方式上!但是你能明白并能反思说明你是一位明智的家长.我的建议就:1、您应该和孩子经常进行沟通,了解孩子的想法...

枞阳县19338431323： 孩子受到挫折后情绪很低落怎么办?？
慎堵奥美： 许多女孩都会遇到考试不理想的情况,这时候父母的正确引导至关重要,家长要从尊重、关心女儿的角度出发,同情、理解她,用自己的亲身经历鼓励她,让她从挫折中站起来,重新获得了战胜困难的勇气.如果确实是女儿略动脑筋就能克服的...

枞阳县19338431323： 各位家长:你们的孩子刚上一年级时有厌学情绪吗? - ？
慎堵奥美： 孩子从幼儿园到小学都需要一个适应的过程,在此期间,不要硬逼的背书写作业,会让他更排斥,要多哄的,告诉他现在是大孩子了和以前不一样了,家长可以和老师沟通一下,让他上课的时候不要管的过于紧,这样慢慢的就好了.你家孩子应该上个幼小 衔接班,这样的问题就不会有了

枞阳县19338431323： 好像得了抑郁症,每次一到该上学的时间 心里会有一种特别低落的情绪 特别不想去 很悲伤 很压抑 , - ？
慎堵奥美： 你好,希望我对你提出的建议有所帮助,但这是一个心理问题,需要一个长期的过程才能达到目的. 控制抑郁的十大步骤 1、在需要的时候寻求帮助,不要默默承受. 2、循序渐进. 3、将大事分割成小块,一次只做一件. 4、多参加有益的活动. 5、抑郁时...

枞阳县19338431323： 家长应该怎样处理孩子的情绪? - ？
慎堵奥美： 要学会接受孩子,孩子受到委屈或是被欺负,都不要先问什么事情和发生什么,给予孩子足够的支持先,然后告诉孩子无论什么时候你都是父母的孩子我们都爱你, 至于事情的经过,只等孩子自己愿意说的时候再说,不强求孩子这些事情. 孩子也需要尊重,生活里多给孩子空间、尊重、时间、理解.同时不要过多的要求限制期望.

枞阳县19338431323： 孩子才上三年级,已经有厌学情绪了,作为家长我该怎么办? - ？
慎堵奥美： 给孩子创设成功机会,让他在不同的学习活动中获得表现的机会,以扬其所长,抑其所短,对于那些学习成绩不佳而厌学的学生更应如此.