睡觉时我意识清醒，却怎么身体也动不了，感觉好害怕是怎么回事
医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。
其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。
症状——通常，睡眠瘫痪症的发病者会表示，他们发掘自己在入睡或醒来过程中身体突然无法活动。感觉就像全身瘫痪。患者很明确他们已经清醒，但极难移动身体。当患者设法“醒来”时，这种症状会引发极度的焦虑与恐惧。
是否有方法治愈睡眠瘫痪——目前，还没有已知的方法治愈此症，但你可以避免症状的发作。
如何避免睡眠瘫痪发作
生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。
适量运动，但不要在睡前剧烈运动。
避免熬夜，保持睡眠充足。
设法减轻生活压力。
避免仰卧。
提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。
最后，放轻松！你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。
晚上睡不着觉怎么办？
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
意见建议:
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
呵呵，你的症状和我一样
我夏天午睡时候也经常这样：头脑清醒，四肢无力，连睁开眼睛都极其困难，心理恐慌，那时候特别希望有人能把自己叫醒
反正我只有在夏天午睡时候这样，都十年了
不过你也不要太担心了
要么不午睡，要么就定闹钟把自己闹醒
还有就是不理会接着睡——那时候再恐慌再紧张再努力都没用的，继续睡觉才是最有效的方法——不过就是有点担心一觉不醒
你注意一下自己是不是平躺睡觉时候才这样的，如果这样的话，以后就侧身睡好了
你这就是俗说的睡魇着了，完全是因为你太紧张所致，一般遇到这种情况不要急着起来闭上眼睛缓一会就会好的，别人把你硬叫起来反而不好。
生活压力太大了。那是神经疲劳的现象，一定要好好休息。不然时间长了会生病。
估计就是疲劳或压力大，大脑里面运动控制模块处于睡眠状态，意识感知模块清醒了，两者脱节造成的。 试试朝着右，侧身睡。
为什么有的时候睡觉会出现有意识,但身体不能动的现象
其实我比较愿意相信世上的事都是可以用科学解释的，不可以解释的，只不过是目前我们的科学还没发展到那个地步罢了。遇到不可以用自己的知识解释的事情时，不要先入为主地把它归为鬼神学说，有的时候越是疑心越是容易产生幻觉。 人在睡眠的时候，突然处余一种不能动的状态。但是大脑还是清醒的。科学的...
睡觉时,自己意识很清醒,就是动弹不了,被什么东西压着!怎么回事?_百度知...
我的 睡觉时,自己意识很清醒,就是动弹不了,被什么东西压着!怎么回事? 刚才睡觉时又遇这怪异现象,自己身体胸膛上被什么东西死死的压着,四肢也动弹不了,即使使尽全力,也只能使眼睛微微张开,想看看到底是什么压着自己,但头部也是固定的死死的,想大声... 刚才睡觉时又遇这怪异现象,自己身体胸膛上被什么东西死...
以前有过两次,觉得我才躺下没多久,意识是很清醒的,但却动不了,还看见...
但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或则叫你名字，就可以立刻醒来。 了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多，是因为有很多这样的...
为什么睡觉时意识清醒有迷迷糊糊,但是脑子记不起自己在哪里,然后就是要...
在网上搜集的，有点长，慢慢看，100%对你有帮助 你那是梦魇，俗称鬼压床，以下就是网络搜集的资料。 梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于...
睡觉的时候我意识很清醒,想睁开眼但是怎么努力都睁不开,身体也动不了...
梦魇指在睡眠中被噩梦突然惊醒对梦境中的恐怖内容能清晰回忆并心有余悸通常在夜间睡眠的后期发作不懂儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后常可发生梦魇成人在应激事件后如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后可经常缺少发生恶梦和梦魇睡眠姿势不当也可发生梦魇如睡眠时手臂压迫胸部会过程感觉透不过气来出现憋气濒临死亡的...
...或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己...
人在刚睡着或者刚醒来的时候，这两个控制系统没有同时启动，意识控制系统先启动，而后活动控制体统才慢慢启动（就像汽车，虽然油门加足了，但是刹车还没放，档也没挂）【注】活动控制系统在睡眠时关闭，是为了保护人类的身体，就像疼痛一样会保护人类远离危险，并且我这里说的系统也仅仅是为了好理解，其学...
有几次发现自己醒来后动不了,但很清醒,就是说不出话,动也动不了,以为...
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的...
睡眠中突然身体开始抽搐,此时意识清醒但却睁不开眼也动不了身体,怎么回...
这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高。应对梦魇的方法 1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑...
晚上睡着的时候,为什么有时人很清醒,但就是没法发出声音,感觉灵魂和身 ...
当处于压健康状态，或者精神高度紧张的状态时，所谓“鬼压床”的情况就容易出现。此时人的意识往往正处于半梦半醒的状态，加上恐惧的心理，就可能产生一些可怕的幻觉。请记住，下次你意识清醒，身体却动不了时，无须害怕，只需等你的操作系统完全启动就好了。一、发生原因 1、你的身体已经异常疲倦 2、...
...的时候经常能够感到身体不能动弹,但是意识是清醒的,为什么?_百度知...
摘一点文章过来：“鬼压床”是怎么回事？很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都...
梅侨噻托： 这是睡眠瘫痪症的症状 这是一种称为快速动眼睡眠(REM)的睡眠瘫痪(麻痹)(sleepparalysis)症,俗称“鬼压身”或“鬼压床”.症状是:患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身...
东城区13745514099： 刚刚入睡,就会出现神智清醒但身体却不能动 - ？
梅侨噻托： 这种睡眠障碍症状很普遍! 遇到这种情况不要过于紧张,这种睡眠障碍症状很普遍.正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状,只有3%-6%的人会反复出现这样的症状.此情况任何年纪的人都会发生,但很少有人连续发生. 每当遇到鬼压...
东城区13745514099： 躺在床上明明意识是清醒的 身体却动不了是为什么 - ？
梅侨噻托： 这个很正常,这个叫做梦魇,医学上不算是疾病,引起的原因有多种,严重睡眠不足、失眠、疲劳过度、白天过度兴奋、思绪过多都能引起夜间梦魇.注意调节情绪和睡眠就好了.每个人都会有.
东城区13745514099： 睡醒的时候脑袋清醒,但身体却动不了. - ？
梅侨噻托： 顶一楼 和谐二楼楼主怎么会想到是鬼压床啊,明显不现实就是你睡姿有问题压迫神经或者是主动脉,刺激了神经元,使得部分神经元突起处于兴奋状态,表状就是你个人感觉很清醒,但是由于压迫了主动脉,导致身体其他部位器官的供氧量不足或者是其他神经元仍处于抑制状态,所以表状就是身体其他部位不能动.这是我一个字一个字码出来的,打的很辛苦的~!楼主切莫迷信~!
东城区13745514099： 睡觉时大脑很清醒 全身却动不了了像被什么东西压着一样,说话也说不出 - ？
梅侨噻托： 我也有过几次这样的经历,当时感觉好恐怖啊身体不能动了,这是身体尚未和大脑协调好的原因…过一会就好了,不用怕…
