睡眠中突然身体开始抽搐,此时意识清醒但却睁不开眼也动不了身体,怎么回事?
这属于梦魇。就外因来说,梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻,或者是把手压在胸部所引起的。
人在睡觉时明明意识是清醒的,身体却动不了?这是什么原因?
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梦魇在儿童中很常见,最多见于3-7岁的儿童,“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后,能生动地回忆起恶梦的内容。这些梦境,总是非常可怕,使做梦的孩子处于极度焦虑之中,或为妖魔鬼怪所玩弄,或被坏人猛兽所追赶,或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等,当时想哭哭不出,想逃逃不了,往往是无可奈何和透不过气来。在将醒未醒之际,常感到身躯和四肢难以动弹,如同被什么东西压住了似的,须几经挣扎,才可完全清醒。 梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高,所以梦魇在后半夜发生的机会更多,做恶梦的当时,心跳和呼吸可能会增快,但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来,常常会哭,会说害怕,家长的安慰能使他安静下来继续入睡。 心理学家分析,孩子做恶梦前大多有过心理矛盾,情绪焦虑,或因看了恐怖电视,听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适,如鼻子被毯子盖住,胸口受被子压迫等。有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅,或肠寄生虫病引起睡眠不适,或过饥或过饱,均可诱使梦魇的发作。
现代心理学家认为,人们之所以做恶梦,通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关,这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。三岁至六岁的小孩子,最容易做恶梦。一个成年人,一旦感到自己的安全没有保障,或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时,也可能产生恶梦。
梦魇状态
梦魇即鬼压身 梦魇的感觉很不好,醒着却无法发出声音,无法移动肢体,就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此,这时候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入睡,眼前会慢慢变黑,意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧,极力想摆脱梦魇立刻醒来,却因为不能动,苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或则叫你名字,就可以立刻醒来。 众 所周知,梦魇出现在鬼怪小说的几率很高,在传言中也经常被当作见鬼了。这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高。
应对梦魇的方法
1.当发生梦魇时,手和脚几乎是不可移动的,不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋,和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方,这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身,喝点水,坐一坐,等头脑清醒一点再继续睡觉。 2.醒来后可以听听歌,那么你就绝不会在这时再次梦魇了。还是希望大家在晚上做美梦哦! 3.处于梦魇中时,全身都不能动,但是有一种是可以的,那就是咬牙磨牙,只要一咬牙磨牙,便可立即醒来。 4.当发生梦魇时,努力呼吸,尽量急促的呼吸可以从梦魇中醒来。
编辑本段中医诊断
梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身,不能举动,欲呼不出,恐惧万分,胸闷如窒息状,是一种常见临床症状。其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。 由于人在入睡状态中血压进一步降低,造成心脑缺血,供氧减少,大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态;或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快,从而造成神志清楚,运动瘫痪的梦魇症。 中医认为梦魇症是由于气血两虚,气不周运,气滞血瘀,凝阻经脉所致。因此,对梦魇症的防治,首先应注意加强营养,增强体质,防止过度疲劳,医治贫血,避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。对低血压患者,可用中药黄芪、党参、当归、甘草各20克,水煎内服,半月为一疗程,大多患者在一疗程内血压可恢复正常。 此外,梦魇症的防治尚可采用导引法,具体方法为屈大拇指,用其余四指向内握住大拇指,尤其是入睡时要养成习惯,常做不懈,如此可使梦魇症发作逐渐减少。
编辑本段梦魇与夜惊的区别
梦魇与夜惊有明显的区别。夜惊有明显的惊恐表情,或者怪声喊叫,以及植物神经症状,如心跳和呼吸加快,大汗淋漓,瞳孔散大,面色苍白,使孩子的父母见了触目惊心,但本人却什么也不知道,事后没有记忆。梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒,感到非常害怕,但是别人却看不出什么明显的动静。夜惊吓着别人,梦魇吓着自己。
你一定有过这样的经历:睡觉时,身体突然抖了一下,然后瞬间被惊醒,陷入一种懵圈状态。这是一种正常的生理状态,还是一种病症?
是不是 鬼压床 或者是其他疾病的前兆 建议就医检查 祝你健康
鬼压床???
我也这样,你看好是什么病了吗
睡午觉的时候突然身体抖了一下,这是为什么?
出现这种肌抽跃现象的原因分为两个方面,一种是生理性的肌抽越,另外一种则是营养素缺乏引起的肌抽越。生理性的肌抽越,主要是因为精神压力大引起的。忙碌的上班族往往处在精神压力大的情况,压力不仅来自于工作和生活,也有自己给自己的压力。压力大,精神紧张,会导致睡眠质量出现问题,在这种较大的压...
睡觉身体抽搐是病吗
1、生理性情况:快入睡时,可能身体会突然有抽搐样的运动,同时身体会有类似踩空的落空感,是睡眠当中正常的生理运动;2、病理性情况:睡眠中发生癫痫病也会出现肢体运动,属于病态过程,可以给患者进行视频脑电图检查。当患者在睡眠过程中肢体发生抽搐的时候,需要结合脑电图中是否有异常放电,而评估是生...
睡着后,身体突然抖一下,这是疾病的信号吗?
长期处于高压的状态下,身体过于劳累,会影响睡眠,睡觉时大脑无法完全的放松,神经活跃度比较高,更容易出现肌肉抽动的现象。临睡肌抽跃症科学家将人们睡觉时,自然发生的抖动现象称为临睡肌抽跃症,正常情况下,我们的睡眠是一个由浅入深的过程,需要经历几个阶段。当我们进入深层睡眠大约45分钟至1小时左...
人在睡觉时为什么会突然抖一下?
3. 神经传递异常:在睡眠中,大脑对神经的控制可能不完全,导致神经传递出现异常,进而引发肌肉抽搐或抽搦。4. 快速眼动睡眠(REM)阶段:在REM睡眠阶段,除了眼球快速移动外,身体的肌肉通常处于一种放松的状态。偶尔,肌肉的突然放松可能会导致短暂的抽搐。以上是导致人在睡眠中突然抖动的几个可能原因。
睡眠中突然抽搐一下,真的是猝死发出的信号吗?
比如有人以灵魂的角度来入手,说是灵魂跑出去玩了。当灵魂玩儿够了想要回来的时候,身体就会抽搐一下,这就代表灵魂回到了体内。还有人从更为科学一些的方面解释,说是大脑发现了你陷入了深度睡眠。它害怕你深度睡眠睡太久,导致你睡死了。所以就会发号施令,命令肌肉开始抽搐,目的是把你叫醒。但是,...
睡觉时身体突然抖一下可能是太累了吗
睡觉时身体突然抖一下是怎么回事 最常见的半夜抽搐是生理性肌阵挛,这与疲劳引起的神经表现有关。可以通过休息和补充营养来改善。同时,一些患者经常熬夜,这会导致电解质紊乱和糖尿病患者。低血糖,以及半夜抽搐的症状,这种情况应该通过纠正低血糖和电解质失衡来改善。此外,某些疾病可引起脑缺血缺氧。高...
为什么睡觉时有时身体会突然抖一下 刚要入睡就突然抖一下的原因是什么...
过于劳累。夜间睡眠时,身体突然出现一种颤动的症状,这很可能是由于肌肉抽跃症造成的。这也许和过度工作等原因有关。这应该是一种生理肌性跳跃状态。而且某些器质性病变,如脑病也能引起这样的症状,一般都比较严重,甚至在白天也可能出现这种症状。因此,如果夜间偶尔出现这样的症状,并不能说明是什么病...
睡觉时为什么会突然抖一下?这种现象正常吗?医生说出实情
1. 你在睡眠中是否体验过身体突然抖动的情况?就在你即将进入深度睡眠之际,身体可能会不由自主地抽动,仿佛踩空了一般,这种感觉可能会让你惊醒,并伴随一种下坠的错觉。2. 这种现象被称为肌抽跃,是指肌肉的无意识抽搐。常见的“临睡肌抽跃症”会引起肌肉抽搐,有时还伴有踩空或跌落的感觉,让人在睡...
人为什么在睡觉的时候身体会突然抖动一下?
说法一:这种现象叫做“肌抽跃”,睡觉时呼吸频率低,大脑会认为身体快要死亡了,所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。说法二:这是大脑中的一个小故障,在入睡的时候抽动,则就是来源于皮层下的活动,入睡时,全身的肌肉开始放松,因为缺失一个反馈信号,导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息,...
为什么刚睡觉会突然抽一下?是身体在判断自己死没死吗?
人在刚睡觉的时候会突然抽动一下是大脑的错误判断引起的,其实并不是身体判断自己死了没有,而是大脑的判断失误。其实很多人在刚睡觉的时候出现身体的抽动,都会有一种踏空的感觉。大脑在这个时候会误以为人是从高空坠落的,所以说身体的肌肉就会出现剧烈的收缩。而这种收缩会使得身体失去平衡,因此就会出现...
御全鼻炎: 如果是动不了 有可能是肾虚 传说的鬼压床 抽搐...你不是转筋了吧
铜官山区15057391482: 睡觉时大脑抽搐 但是意识清醒 - ?
御全鼻炎: 没事~~~小说里说这是鬼压床 很多人都经历过,没什么大不了的,不必在意
铜官山区15057391482: 成人刚睡着,偶尔会突然抽动一下就醒了,然后能正常入睡是怎么回事呢? - ?
御全鼻炎: 是这样的,身体会下意识地动一下,以提醒自己身体机能正常运行,不过出现这种情况你提醒你身体出现了问题,要多注意锻炼身体或是保健.
铜官山区15057391482: 人睡觉的时候会身体突然抽搐一下,感觉就象身体某个部位抽筋,请问是怎么回事?如题 谢谢了 - ?
御全鼻炎: 这个呀我有时候也会发生,比如睡觉中腿会突然抽搐一下,有时是胳膊,不过和我要好的几个朋友她们说这不要紧因为她们也有过,这可能是因为平时休息不好的原因,要不就是你太紧张或者什么之类的,和心情有关.