健康又好吃的简单做法
1. 可乐鸡翅
食材：鸡中翅、可乐、葱、姜、丁香、八角、花椒、桂皮。
做法：
* 鸡中翅洗净，焯水去血水。
* 锅中放少许油，放入鸡中翅煎至两面泛黄。
* 倒入可乐，加生抽、蒜、盐，大火收汁即可。
2. 鸡蛋炒饭
食材：农家鸡蛋、米饭、花生油、盐、生抽、葱。
做法：
* 鸡蛋打入碗内，加料酒搅拌。
* 锅预热后，放入花生油，倒入蛋液翻炒。
* 加入米饭，放生抽，炒匀后放葱翻炒即可。
二、营养早餐简易做法
1. 煎饼卷鸡蛋
食材：煎饼粉、鸡蛋、小葱等。
做法：将煎饼粉加水搅拌成面糊，锅中刷油后煎成薄饼，搭配鸡蛋和其他蔬菜食用。
2. 热汤面
食材：细挂面、葱花等。做法简单易懂，烧水下面，辅以葱花和其他调料即可享用美味汤面。有可以根据个人口味添加配料。还可以在煮好后浇入鸡汤或者肉汤增加口感和营养。可以在煮面时加入一些蔬菜或海鲜增加口感和营养价值。同时也要注意选用新鲜食材和调料，以确保食物的口感和营养不受影响。按照自己喜欢的口味制作酱汁料作为面条伴侣酱汁可以选择经典的芝麻香油加上少许辣味调料进行调味提升口味鲜度四、家常美味菜品推荐及做法（一）爆炒牛蛙做法：美蛙洗净切片腌制半小时入味，热锅爆炒后加入美蛙翻炒至肉质泛白，加入调料继续翻炒至入味即可。（二）鸡蛋炒年糕做法：年糕片煮熟后炒制，与鸡蛋、蒜泥等配料一同炒制，加入豆瓣酱调味即可。（三）尖椒干豆腐做法：里脊肉腌好后炒制，再放入干豆腐、青椒等配料一同煸炒，最后调味收汁即可享用。（四）酱香鸡蛋做法：将鸡蛋打散后加入各种调料制成酱汁炒熟即可享用美味酱香鸡蛋五、简单易做营养健康家常菜推荐（一）香辣鱿鱼圈用料简单易得，口感鲜美。（二）糖醋排骨口感酸甜可口老少皆宜。（三）红烧茄子营养丰富口感细腻。（四）地三鲜色彩鲜艳口感丰富。（五）清蒸鱼鲜嫩可口是健康的不二之选。（六）红烧鸡块鲜嫩多汁营养丰富。六蒸菜做法推荐这5道蒸菜简单易做营养又好吃天气闷热没有空调的厨房很容易让人汗流浃背不妨多做几道蒸菜将食材加工后上锅蒸制即可食用蒸菜保留了食材的营养少流失是健康的食物制作方法推荐5道蒸菜如下：（一）玉米蔬菜团（二）糯米玉米糕（三）西兰花虾仁蒸（四）蛤蜊酿虾滑（五）蒸土豆丝胡萝卜丝以上蒸菜做法简单易行食材易得适合家庭制作夏天食用清淡营养健康并且避免了厨房油烟的侵扰喜欢烹饪的朋友不妨尝试一下总结在生活中尝试制作这些健康又美味的菜品不仅能让我们的生活更加丰富多彩还能提升我们的烹饪技能让我们一起享受制作美食的过程享受生活的美好吧！
又好吃又健康的美食做法省事又好吃又健康的美食做法
1、香芹炒香干 食材：香芹1把、香干子、猪腩肉1小条、红甜椒1\/2只、生姜1小块、香葱2支、盐、糖、生抽、老抽、料酒、香麻油、干淀粉。做法步骤：生姜切丝，带皮腩肉洗净后切片放入碗中，撒上少许生姜丝，调入生抽、老抽、白糖，干淀粉拌匀，淋上香麻油腌制备用。香干子用清水冲洗后切条丝状备用；...
健康又好吃的简单做法
1. 煎饼卷鸡蛋 食材：煎饼粉、鸡蛋、小葱等。做法：将煎饼粉加水搅拌成面糊，锅中刷油后煎成薄饼，搭配鸡蛋和其他蔬菜食用。2. 热汤面 食材：细挂面、葱花等。做法简单易懂，烧水下面，辅以葱花和其他调料即可享用美味汤面。有可以根据个人口味添加配料。还可以在煮好后浇入鸡汤或者肉汤增加口感和营养。
好吃又健康的家常菜的做法 好吃又健康做法
好吃又健康做法 1、鸡蛋烧番茄豆腐：嫩豆腐1块、大番茄1个、鸡蛋2个、油适量、盐少许、芦笋1根、水少许。嫩豆腐、鸡蛋、清洗好的番茄。番茄切小块，豆腐切小块，鸡蛋入碗中打散。炒锅加油，倒适量油，油5成热时，将鸡蛋液倒入锅中，稍定型后用铲子划散，成均匀的鸡蛋块。将豆腐倒入鸡蛋中，淋少...
做什么菜好吃 又健康又简单又好吃的做法
又健康又简单又好吃的做法 1、蒜蓉荷兰豆。用料：荷兰豆300克、食盐1\/2茶匙、蒜2瓣、植物油1汤匙。将荷兰豆在开水中焯水，变色后捞出，放冷水中冲洗。锅中加少许植物油，放入蒜末煸炒出香味。倒入荷兰豆继续翻炒。最后加盐和蒜蓉，翻炒均匀即可出锅。2、肉末茄子。用料：茄子(紫皮，长)1个、猪肉馅...
好吃又健康的特色美食做法
13、2鸡蛋煎小馄饨做十道美味可口，简易身心健康营养成分美味可口，值得我们学习又好吃又好吃值得一试原材料小馄饨生鸡蛋盐一用1克盐打鸡蛋2把锅里的水烧开了直接把小馄饨放入锅中煮做小馄饨时。14、酱烧八爪鱼食物小八爪鱼1斤青红辣椒各1个葱蒜适当辣椒干3根豆瓣酱1勺黄豆酱1勺生抽酱油1勺白胡椒...
又健康又好吃的早餐做法有哪些 又健康又好吃早餐做法
又健康又好吃早餐做法 1、鲜虾面。(1)面条、大虾、熟鸡蛋、青菜、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、白胡椒粉半茶匙、生抽1糖匙、料酒半汤匙。(2)准备好所需材料，小白菜洗净，沥净水分，面条最好选用鲜面条，口感劲道，用挂面也可以。(3)把大虾剪去虾枪、虾须和虾足，再用牙签挑去虾线，把...
简单又好吃的健康餐点做法有哪些 简单又好吃的健康餐点做法
简单又好吃的健康餐点做法 1、香菇青椒炒肉主料:香菇400克（新鲜），青椒1个，五花肉100克；辅料:葱1段，姜2片，蒜2瓣，黄酒少许，生抽1汤匙，精盐适量，油1汤匙。做法：香菇洗净切成小块儿，青椒洗净去蒂去籽用手掰成小块儿；葱姜蒜改刀；五花肉切成薄片；热锅温油，先放入五花肉小火煸炒出油；...
美食做法健康又好吃美食做法有哪些
1、【黑芝麻糊】黑芝麻200克、糯米粉150克、糖粉75克。将黑芝麻清洗干净，控干水分后，放至锅中炒熟；再把炒熟的黑芝麻放到研磨机里磨成粉状。糯米粉放锅中用小火炒至微微泛黄即可。把黑芝麻粉、糯米粉混合到一起，搅拌均匀，装到密封罐子里。食用时，准备一个小碗，倒出适量黑芝麻再加入沸水...
营养好吃又简单又健康晚饭做法 好吃又简单又健康晚饭做法
好吃又简单又健康晚饭做法 1、零失败的超级美味豉油鸡，用料：鸡腿2只；小葱3根；生姜1块；蒸鱼豉油适量；冰糖适量；砂煲中放入葱段和姜片垫底。按1：1的比例加入蒸鱼生抽和清水，加少许冰糖。汤汁能没过鸡腿的一半就行了。大火烧开后放入鸡腿，盖上盖子，转最小火焖约5分钟。打开翻面，调中火煮开...
简单健康又好吃的零食做法
在家就能做的简单健康又美味零食做法 一、制作可可奶酪零食 材料：马斯卡彭奶酪250g、淡奶油250g、白糖20g、可可粉、黑咖啡、朗姆酒、手指饼干。做法：1. 将淡奶油打发，奶酪加入白糖拌匀。2. 将打发的奶油与奶酪混合拌匀备用。3. 将黑咖啡和朗姆酒混合，手指饼干蘸一下混合液。4. 摆放饼干于模具中...
泷咏悉君： 1、萝卜排骨汤食材:萝卜1个,排骨1小盘,香菜,姜片,料酒,盐.详细做法:2、(1)准备原料,萝卜、排骨、香菜提前清洗干净.将排骨放入有水的锅中,煮沸去除血...
平邑县15367702428： 好吃又健康的猪肉做法 ？
泷咏悉君： 1、猪肉做敲肉片好吃又健康.2、食材:瘦肉一块,青红椒四个,金针菇一把,香菜一棵,生抽两勺,蚝油两勺,食用油适量,鸡精一勺,土豆淀粉一碗.3、先把青红椒清洗干净切成小段放入碗中,加入两勺蚝油,两勺生抽,一勺鸡精,淋入滚烫热油搅拌均匀,再放入香菜碎放一旁备用.4、金针菇切去根部,再撕开用清水清洗干净控干水分备用.5、瘦肉清洗干净切成薄片,裹上淀粉用擀面杖敲打成薄皮.6、锅中倒入清水大火煮开,放入金针菇焯水3分钟,焯熟捞起放入碗中备用.7、接着一片片放入瘦肉,焯一分钟左右即熟,捞起来放到金针菇上面.8、淋入调好的酱汁,撒上香菜段点缀即可食用.
平邑县15367702428： 有什么做法简单,吃了又健康的的料理?？
泷咏悉君： 一,最简单的茄子做法: 茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精. 省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅...
平邑县15367702428： 有什么做法既简单又好吃健康营养的菜?？
泷咏悉君： 一、 群英会萃蒸蛋法(配料不可忽视) 将几个鸡蛋搅拌均匀,放入牛肉丁、蘑菇丁、虾皮、葱末、香菜末、麻油和盐.用电饭锅水烧开牛肉先放烧开再放其它的再烧开即可食用.据我粗浅的营养知识,几乎所有的营养都在里面了.虾皮是补钙...
平邑县15367702428： 健康简单易做又美味的菜肴大家介绍点给我呀？
泷咏悉君： 我会做一种鸡翅不用放油~很节约哦~味道也不错~大家一起来试试吧~ 首先选购鸡中翅(鸡脖子,鸡膀根也可以)用清水洗干净,然后锅中加入适量清水(末过鸡翅)加热,直至把鸡翅中的血水全部超出,把超好的鸡翅放入冷水中,刷锅在做适量的水(末过鸡翅)将鸡翅加入锅中,加花椒、大料、辣椒、大葱、大蒜、姜片、料酒、白糖、酱油、醋、盐和味精以上调料可凭个人口味适量! 待开锅后汤烤干便可出锅. 我常年一个人在外面生活.原来没有钱只有我就是用电饭锅做鸡翅吃的,你也试一下把
平邑县15367702428： 怎么做健康又可口的饭菜 - ？
泷咏悉君： 一、简单家常菜的制作--炖排骨 炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入.马上关火,将排骨捞出.重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐. 注意: 1、醋少放, 酱油多放, 看颜色差不多就好了. 糖和盐按口味放. 2、然后大...
平邑县15367702428： 既有营养又美味的简单小菜怎么做?？
泷咏悉君： 比如番茄炒蛋,比如紫菜蛋花汤,比如绿豆鸭蛋汤,还有皮蛋瘦肉粥这些都比较简单,而且都很营养...其实如果是你想做的事,你就会找到有一种方法可以简单的做到,如果不情愿,再简单的事情你也会觉得比较难了.
平邑县15367702428： 问下简单易做的家常菜..告诉要买的菜系..要简单健康有营养!怎么做就不必说了...不是我做的.呵呵.？
泷咏悉君： 简单易学的十道菜--懒人菜 一、炖排骨 炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入.马上关火,将排骨捞出.重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐. 注意: 1、醋少放, 酱油多放, 看颜色差不多就好了. 糖和盐按口味放. 2、...
平邑县15367702428： 有什么又好吃又健康的菜谱?怎么做的? - ？
泷咏悉君： 1、双色什锦猫耳朵 原料:荞麦面和白面的猫耳朵 配菜:胡萝卜、黄豆、青椒、黄瓜、黑木耳、芹菜 做法:将双色猫耳朵胡萝卜黄豆煮熟放入炒锅煸炒 放入配菜,在放入盐和鸡精 2、荷兰豆炒蟹柳 ★荷兰豆半斤(撕去老茎,洗净)、蟹柳五根...
平邑县15367702428： 怎样做美味健康家常菜,又不是很费事?？
泷咏悉君： 湖南地道的剁椒鱼头其实并不难哦,就让我来教你做吧,保证一学就会 主料:新鲜鱼头一个. 配料:剁椒.豆豉.姜蒜切成丝.盐.鸡精.香菜.料酒.芝麻油 首先选好新鲜的鱼头,竖着把鱼头一劈为两.要注意的是不能劈断要藕断丝连的那种才是最正宗...
