强迫症——看书看碟时，总是感觉没看懂没记住，一句话倒回反复看多遍是强迫症吗？
在压力很大的情况下，
很多人都会睡不好的，因为心里一直想着这件事情，
睡眠不好，自然就会影响效率的，
因为休息不够，专注力会下降，
建议劳逸结合，学习之余，
每天做一个小时的运动，
运动有助于释放压力，并且促进睡眠，
睡眠好了，有助于第二天专注力的提高。
至于网课，个人比较喜欢，
因为可以反复看，容易弄明白，
可能你也是想弄明白才进入下一问题吧，
这不属于强迫症，应该是比较执着的一种表现。
可以去和专业的心理老师聊聊天，
让他给你提出更好的建议。
不会的 这些都是你症状的表现 建议你还是尽快的到转正强迫症的心理机构进行治疗 尽早的得到康复，不在受强迫症的影响
与其说问问自己是否是生病了，不如说看看自己内心焦虑的都是什么。强迫症只是症而不是病，你的身体没有问题，只是自己的内心由于压力产生了焦虑和忧郁，一次次的反复做同样的事情只是在不停地确认，想要让自己回到安全地带却又让自己背道而驰。
我们可以猜一猜你这些症状的缘由，不说你的家庭是一个书香门第，但自己的家长应该也算是有文化的人，很多时候他们对你的要求很高，同样的你的学校也给了你很多压力，你有一种想法就是，做事情一定要认真，一定要一丝不苟，如果有半点马虎，就要退回来重做，要不然你所做的一切到最终都会成为白费力气。
所以如果你能觉知到这一点，你就会明白，你的这些症状来自于自己的内心，那种不确定感，那种压力，逼迫你做事情一定要一丝不苟，不能有半点杂念。所以，如果你能弥补心中的那种不确定感，或是减轻做事情的压力，你的症状便会缓解很多，至少你可以放松的看书，看电影，而不强求太多。
每个人都有每个人的性格与态度，你的这种读书看电影的态度也是其中一种，如果说优点，那么就是可以让你非常细致的深入一个东西，而说缺点的话，就是浪费时间，忽略了整体。所以，与其说一棍子把一种态度给闷死，倒不如吸取其中的优点。你可以改变一下自己看待这些事情的态度
1 看书，看电影，每一遍你都会由于阅历经验的改变而看出不同的地方。
2 你能记住台词段落未必代表你已经把它们理解了，不用强求自己去记住他们，自然的理解他们就好，如果当时理解不了，也不必强求，或许你再某个时刻自然的就会明白。
3 我们可以追求完美，但不要以完美要求自己，事事如意那只是书中与电影中的事情。
我只是抛砖引玉，真正的改变在于你自己，多去想一想自己的思考方式，会让你看到自己看事情的重点在哪里，进而能找到问题的症结所在。
说实话，我也有跟你差不多的问题，更可怕的是……我只有14岁……
不止你是不是也在看书的时候经常不经意的扫了一眼下一段，然后读到了那里之后，脑子里有两种矛盾的感觉：1、这段意思已经明了，接着往下读，2、还没读透，再看一遍……
这应该不算强迫症，而是做事仔细的一种表现吧。如果你觉得这样很累人呢，就故意在看电影的时候，找点事情做，比如说叠衣服之类的，这样的一种放松，反而会让你在不经意间，掌握了电影的脉络，从而感到思路很清醒。
看书的时候，慢慢的看就好了，不要追求速度，这样反而会更快
朋友！首先很遗憾的告诉你你生病了！你现在非常疑惑，想明白自己到底是不是生病了，我能感同身受。因为我患病6年。现在好了。你的行为已经超出态度认真的范畴，已经超出正常人的认真范畴了！我不想说太多，我只知道，我们这些认真的人真是可怜！又看到一个认真的人将要或者正在被强迫的病魔折磨，我也很难过。我想告诉你的一点事，这个病不靠药物时绝对治疗不好的！因为你自己一定也有体会，你自己根本控制不了（随着病情的慢慢发展，你会更加体会这一点）。为什么人会控制不了自己呢？因为这是病！这是脑子里代谢出问题了！（人的所有高级思想行为都是大脑控制）。你别奢望通过自己的意志来控制自己不去“做无意义的事情”，你也不可能通过冥想，通过自己的思维认识深度去控制它！唯一的出路就是早日就医，选择适合自己的药物坚持治疗！只有脑子代谢水平恢复正常了，你想做这些无聊的事都做不了。因为那时你会是一个正常人。（其他朋友说的靠自己是辅助，而且是必要的辅助，但必须吃药）祝早日康复
读初中时我也这样，读世界名著，读什么名家散文小说之类的，一句话反复看来回看，一篇文章看下来也不知道在说什么。现在认为这是一种错误的学习方法，其实就是抱着一种想从名家作品的字句中学到某些高深东西的态度，这样反而顾小失大了...现在认为对于一些文学艺术作品，应该先持欣赏，享受的态度来观看，看完觉得作品真的不错，有必要再去推敲里面的词句。
现在时追求效率的时代，有些事情不能盲目的追求完美，不分轻重只会浪费时间
我没你这么严重，但是我发现我现在也有这个倾向了，刚读你写的都读了好多遍，我真的快无语了！我觉得自己也快逼疯了！我以为我是怪咖！我真的觉得自己这样活着有时好累哦！
强迫症——看书看碟时,总是感觉没看懂没记住,一句话倒回反复看多遍是...
1 看书，看电影，每一遍你都会由于阅历经验的改变而看出不同的地方。2 你能记住台词段落未必代表你已经把它们理解了，不用强求自己去记住他们，自然的理解他们就好，如果当时理解不了，也不必强求，或许你再某个时刻自然的就会明白。3 我们可以追求完美，但不要以完美要求自己，事事如意那只是书中与...
我发现我真得了强迫症
1、不要强迫自己入睡，睡前找件事做如看书、听歌、看电视等。2、与你性格有很大关系，你平时可以在着装方面穿的潇洒点、帅气点，这可是是给自己和别人看的哦 3、可能与你的生活习惯有关，你要忙碌起来，虽然不知你的学习是怎样的，可以看出压力是你自己造成的，爱钻牛角尖。4、生理方面可以和母亲讲...
看书,看电影,都想一字不漏,一个镜头不漏的看完,这算强迫症吗
可以说人人都可能会有强迫现象，如果一般来说这种强迫现象程度轻微，、持续时间短，不引起严重焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常的表现。目前病因尚不明确，但有大量研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小...
患有强迫症,读书看到页码会特别焦虑!
对于强迫症状，你越是不接受、排斥、压抑，就会越严重。你可以尝试允许自己焦虑，带着焦虑继续看书，先允许自己效率低。
有阅读强迫症看书不想一个字一个字看,看太慢,看快点又怕自己看漏了...
看书，读起来轻松，理解能力很强，可以快看，如果理解能力很差，那么就要慢看，看书重在吸收内容，不是为了快而看，也不是为了慢无效，跟书的内容难度也有很大关系，你自己的理解能力超强，快读也是没问题的
每当我认真去看书时,总有强迫症出现,看书时间一长,大脑的神经总是拧...
回答：病情分析: 强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。你的情况是需要考虑药物治疗的 意见建议:患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为需要考虑药物治疗的,如氟伏沙明、帕罗西汀等,必要时临床上也使用心得安及苯二氮卓类药物辅助缓解患者焦虑
在看小说或电影时,有人突然拍我我就非常讨厌,这是强迫症?
不是，当一个人全身心投入到某一件事中，就非常讨厌别人打搅，不是强迫症。强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这...
强迫症 看书时一定要读出声音来才能理解
就是你自己强迫自己做某事或不做某事。既然你不能控制，那你就别去控制，随他而去。顺其自然是解决强迫症最好的方法。你不允许自己读那你就是人为的产生了矛盾冲突点，越不允许是不是越严重？强迫症就这样。所以你以后读的时候别去管他，我爱读就读，别人还管得着我了？千万别不允许自己读。再就...
我有强迫症,看书总在同一句看来看去。导致看书效率大大下降
有些重复，完全是没有必要的，你要识别它，提醒自己克服它。还有，强迫症患者，往往谨小慎微，把一些问题夸大化、灾难化。所以，才反复纠结，不肯罢休。比如你这种情况，一是，你过分夸大了你读错读漏的概率，二是，你过分夸大了你读错读漏的后果。有那么严重吗？洒脱一点好不好？人生在世，要学会...
我有严重的强迫症,没法看书,就是老盯着些无关紧要的字句,十分痛苦,怎么...
由于阻止仪式行为你会焦虑和痛苦，所以很多时候你会不由自主的出现新的仪式行为。如，控制住了自己不去反复洗手，这时你会不知不觉的进行反复搓手来缓解焦虑和痛苦。要及时发现这些新的仪式行为并进行阻止。注：1、暴露和仪式行为阻止治疗的是强迫症的不同方面，所以这两步都必须进行。2、暴露的频率要...
张毅山庆： 强迫背后的本质是焦虑,焦虑的本质是恐惧与不安.楼主上述看书怕看不进,其实是头脑的一个幼稚性思维,是一个念头而已.背后是耐不住内心的那股焦虑不安情绪才是根源.强迫症如果已经严重影响到日常正常生活工作,建议还是先药物辅...
灵璧县15292789023： 强迫症——看书看碟时,总是感觉没看懂没记住,一句话倒回反复看多遍是强迫症吗?？
张毅山庆： 与其说问问自己是否是生病了,不如说看看自己内心焦虑的都是什么. 强迫症只是症而不是病,你的身体没有问题,只是自己的内心由于压力产生了焦虑和忧郁,一次次的反复做同样的事情只是在不停地确认,想要让自己回到安全地带却又让自...
灵璧县15292789023： 神经衰弱 因为脑子比较迟钝 看书想问题 老是忍不住要想某个无关的问题 而且还想个没完 - ？
张毅山庆： 听你的描述很可能是强迫症中的强迫性穷思竭虑,建议你先自己试试第一步看清楚自己这些问题是不是过度的思考.第二步如果是的话就要开始允许大脑有这些想法.第三步是继续做自己要做的事情,那些想法就好像是你家里面的电视机发出的声音,只要你不去理会它,它慢慢的就越来越不会影响到你.
灵璧县15292789023： 我看书时,老是感觉字没看完没记住,老是想再看一几遍 - ？
张毅山庆： 看小说的话肯定大概记住情节就行了,是教材这类的话就多看几遍也没害处.如果只是感觉的话,有点强迫症哦
灵璧县15292789023： 强迫症 看书时一定要读出声音来才能理解？
张毅山庆： 你不允许自己读那就是最大的错误,你说你无法控制那更是一个很大的错误. 我高中的时候也差一点因为强迫症休学.但我去咨询心理医生了,她对我说,为什么叫强迫症?就是你自己强迫自己做某事或不做某事.既然你不能控制,那你就别去...
灵璧县15292789023： 我有强迫症 总怀疑自己记忆的知识不对.而反复看 怎么办 - ？
张毅山庆： 专家介绍强迫症自我调节方法1、学会自我放松强迫症患者应适当地的调整自己的生活习惯,学会自我放松,多参加体育锻炼,心情不好时,不妨把压力释放在健身房或者一些更有益的兴趣爱好上.2、正确认识强迫症强迫症其实并不可...
灵璧县15292789023： 得了强迫症,看书总看不快,急急急! - ？
张毅山庆： 生活中找个寄托,这样你再看书的时候有可能会想起那个寄托,这样对你的强迫现场会有帮助,相比老想起寄托的矛盾比强迫症好多了 本人也是强迫症患者,曾经是,现在很轻微了,有时候也会有,但没什么影响了,都习惯了.我也那么过来了,以前严重的时候都想死.比如一个刚买回来的东西,非常喜欢的东西,强迫自己把它弄坏.
灵璧县15292789023： 我高二学生,我突然有点厌学的情绪,翻开书都看不进去,再加上自己有点强迫症我该怎么办? - ？
张毅山庆： 你看不进书,是因为你找不到学习的动力.强迫症来自于你从小的成长环境, 我猜想你父亲是那种从来不表扬人,总喜欢挑毛病的人 他表面坚强,实际上内心自卑 他很固执,感情用事 喜欢吹牛,盲目自大你如果在他的教育下成长,变成现在这样有强迫症是很正常的,换谁都一样 如果你想好,首先要改变自己的环境,实在改变不了,毕竟那是你的家 那就只好从自我的乐观的心理暗示开始,认识到父母的错误教育,不要管他们 从新树立自我 我支持你
灵璧县15292789023： 看书时总是集中不了注意力,而且有时还犯困咋回事? - ？
张毅山庆： 要看病,去精神科.我现在也有白天看不成书的毛病,医生说是强迫症和精神分裂造成的注意力不集中,我在吃药,但是还是白天看不成.原因当然是强迫症和精神分裂的原因.但就我自己来说,就是白天有人,凌晨几点人少,所以我就是凌晨才能看一点.不知道以上符合不符合你的情况.
