普通人低扫腿有多重
普通人一般，也就是二至三百斤左右（主要是，他们不会侧踢），没有经过专业的训练，专业训练过的侧踢力量可达到300斤至600斤。
侧踢的正确踢法，侧身而立，两腿分开，比重后腿承重7分，前腿承重三分，接着提膝，前腿顺势向身体的前方踢出，注意发力点是脚根。
练习侧踢之前要先进行一下准备活动。准备活动要活动脖子、活动手臂、旋转腰部、旋转膝部、活动双脚的踝关节，最后再加些力量的踢踢腿，让肌肉在承载力量的活动中运动一下。
普通人低扫腿的重量是大概在17Kg-20KG左右的。是可以通过后天锻炼得到提升的。
普通人低扫腿有17kg～23kg重，低扫腿是搏击比赛里常见的招式之一，其主要目的在于打击对手腿部肌肉及关节连接处，使对手肌肉遭受连续打击，逐渐丧失战斗力。相比于各种角度的高位扫踢，低扫腿的欲动性更低，通常让人防不胜防，在自由搏击比赛里运用低扫腿KO对手的案例时有发生，笔者今天就给大家介绍三位中国低扫腿高手。
一个男的练散打,他的一脚是不是比普通人的一脚威力大很多
名人的命是不是比普通人的命重呢? 这个问题有点白,都是人 没差的.什么人全力一脚一个普通人的腹部,能把人踢死? 中国大兵 一个男的很瘦当了两年陆军回来以后又去练肌肉练散打泰拳，是不是战斗力会超过普通人很多 肯定比普通人，强，但是也不会比练拉几年散打的人，强多少 普通人练扫腿...
什么是动感电影?
动感电影指的是动感效果电影，这一理念本来是专业术语，现在用于普通商业影院。动感效果包含扫腿，低频振动，雨打风吹等特效功能。也可以模拟动物蠕动，或是打斗场面。给观众的感觉是特别具有现场感，而且身临其境。
为什么泰拳那么厉害,而其UFC选手却很少?
很多泰拳馆都是破烂不堪,但却能培养出仑披尼冠军,这是泰国人最为令人骄傲的头衔。那泰拳在站立格斗中倍为推崇,泰拳人体武器中被利用的最好的格斗术,中远距离有扫腿,中近距离有拳肘膝,泰拳强调刚,猛,其杀伤力绝对是所有站立格斗术中最好的,没有之一!在80,90年代初,我们的散打拳手刚刚恢复跟国际交流比赛,遇到...
我想学武术,今年35岁,没有任何功底,是个普通人,不知道适合练哪一种...
第四,腿法进攻变化多,高可踢面,低可踢腿,可向四面八方戟入,有踢、踹、扫、摆、丁等20多种,有各种连环腿、拳腿组合,低配高、虚配实、左配右等连连出击,势势相承,变化莫测。 泰拳 泰国拳以凶猛、强悍著称,现代泰拳手最常用扫腿、膝盖与手肘攻击。 现代泰拳技法又可以分两种派系,一种是泰式的,一种是欧式...
打架,我个子不高,如何打败比我高的人?
在绝对力量的压制下，你是没办法的，去健身房，打拳击，记住抗击打能力最重要， 俩拳打的你就爬不起来不是扯淡？ 就是狠，经过锻炼身体好了以后多打架，慢慢你就会有气场，技巧也就有了，
泰国人怎样练泰拳
腿技，是泰拳最主要的技法，适用于远距离攻击。只要腿击法有前踢、侧踢、前弧踢、扫踢和后旋踢。其技术要点要求踢击时，髋关节完全前送，膝关节内扣，脚放松踢出，力达脚踝和脚背。泰拳凭什么绝招战无不胜？历来争论不休。有人说是膝技，有人说是肘技，其实腿技才是泰拳的杀手神招。至于肘、膝...
总是容易被人欺负怎么办?
被人欺负久了可能就习惯了，也逐渐没有了抗争的勇气，恶性循环了。其实对于别人的欺负，还是有一些措施可以尝试的。俗话说软的怕硬的，硬的怕不要命的。容易被人欺负，说明你平时给人展现的是比较软弱的一面。还有一句话，苍蝇不叮无缝的蛋，如果你配合欺负你的人，你不刻意远离欺负你的人的场合，...
扫腿时遇到膝盖外翻防守的怎么办,象蜘蛛人那样 就是会撞到对方膝盖,很...
这样的话其实最好的办法是两种，一种是提高出腿的速度，还有一种是增强自身的抗击打能力（硬拼强于对手）另外实战的时候尽量出低腿，高了就容易扫到膝盖，是你吃亏。出腿速度方面 一般我们采用的方法是1分钟限时不断出腿击打沙包，然后不断提高出腿的次数来加快出腿的频率。用这样的方法来提高出腿的...
黑市拳是什么
10 分钟过去了,陈在一生中从未和人打过这样长的时间,虽然他的进攻看上去好象没有什 么改变。但内行能够看的出,在这样高水平的拳赛中,陈最有威胁的进攻已经完全落空 了。保利一记扫腿飞来,如果在5分钟以前,陈甚至用不着躲避,他那高速的大斧可以 直接迎击过去将对手的腿砍断。但是现在,陈却无法躲避,他像折断了...
有人说侧踢的力量大,为什么在自由搏击比赛中比较少出现?
笔者觉得侧踹和转身后蹬差不多,都有很大的威力,而且还出其不意。 很多mma选手在比赛中,使用中段侧踹击打对手腹部,导致对手岔气。侧踹的威力很大,但是要找准时机。侧踢也就是我们经常说的侧踹腿 侧踹腿之所以在自由搏击比赛中很少出现,是因为散打系的人很少参加商业比赛。现在的商业比赛,比如像武林风,昆仑决等平台...
斋戚麦通： 世界上扫腿最厉害的是K1重量级王者彼得阿兹 他的扫踢记录是836公斤 你可以看下他的比赛http://www.tudou.com/programs/view/rq2wO1kKPqI/ 这个是个大武林高手的拳腿重量测试http://www.tudou.com/programs/view/zdBEdCjzhrw/
临沭县15232685787： 如何练好泰拳低扫腿 - ？
斋戚麦通： 一:扫腿对小腿胫骨即小腿前部的骨头的硬度要求很高.很多泰拳练习者用啤酒瓶甚至更硬的物体敲打碾压小腿胫骨,其原理是让小腿胫骨造成大面积轻微骨折,痊愈后骨面会形成一定程度的痂,这样使得骨头更坚硬..但是这样产生的后遗症...
临沭县15232685787： 散打低鞭腿是怎么踢的? - ？
斋戚麦通： 以左鞭腿为例格斗姿势,转腰带动腿,横向击打,当快要触及目标的时候小腿快速抽出(类似抽耳光那样)注意点:1整个身体要转动,用腰部发力带动腿2小腿是在快要击中目标的时候抽出,如果早了会没有力量3 整个力量是横向略向下击打,如果朝上那么力量会飘,学过物理力学的都知道4 低鞭腿重在骚扰对手伤害没有高鞭腿大主要击打对方腿部最多腰部,速度要快
临沭县15232685787： 拳击最重大概能打多少磅、？
斋戚麦通： 顶尖的职业男子拳击手最大击出力量可达500公斤左右,其实任何搏击术的基本原理都是相同的,打起来都是一拳一腿,他们的主要差距在于指导思想和搏击风格上.在腿法中侧踢的撞击力最大,但最具穿透力的是扫腿,因为扫腿的弧线运动轨迹相较于其他腿法更容易提出瞬间加速度,那足球射门来比喻,运动员的脚快要接触足球的瞬间,他的腿会有一个挺膝、伸展胯部的动作,这样能起到一个瞬间加速度(离心力),就能产生很强的爆发力.后旋踢虽然潇洒,但在实战中并没有多大价值.一千磅的腿力达到普通人身上一下即可解决战斗,也可能踢断对手的骨头.
临沭县15232685787： 如何能踢好泰拳的低扫腿? - ？
斋戚麦通： 很难,要下很多苦功夫,不断的练习.每天要踢500脚沙袋,每条腿.基本的步伐就是:上步,提膝盖,转腰,翻挎,甩小腿,踢中目标.最后支撑脚的脚后跟要对着靶,这样才证明翻挎足够.还有身体要前倾,重力要压在靶上,不能后倾.还有就是胫骨击靶.整个过程是从上向下砍下去的
临沭县15232685787： 低中高扫踢到底哪种威力最大?请泰拳高手进 - ？
斋戚麦通： 原地起腿的话,在动作正确的前提下,中扫威力最大,低扫破绽最小,高扫破绽最大但是击中ko率高.如果身体在移动中,支撑腿不离的情况下,斜跨步低扫(比如说左脚向对手左侧跨步迈进,拧腰的同时右腿猛扫对手左腿侧面或者后方)的威力最大,一击重伤对手关节和大腿的ko往往都是这种扫踢造成的.而离地的情况下,跳跃中扫的威力最大(看看Kaoklai76公斤跳跃中扫ko了130公斤的Mighty Mo就知道了).能在跳跃中高扫的我还没见过.
临沭县15232685787： 散打的低鞭是不是主要踢膝盖. - ？
斋戚麦通： 在比赛中,只有击中膝盖以上的躯干才能得分,所以在比赛中式以大腿为主,有的连续踢击对手大腿内侧同一部位以达到使对手受伤无法比赛的目的.但在实战格斗中,因为低鞭腿运动幅度小,因此隐蔽而迅速,所以也很好用,所谓招是死的人是活的,虽然踢击膝盖一侧可能迅速结果了对手,但也可以直接低扫对手支撑腿以达到使对手失去重心的目的.至于防,要是反应够快启动够快,可以迅速侧身撤腿躲过,然后趁对方回防不及同样用腿反击还以颜色,还可以提起小腿,防止对方得分或者打击到自己大腿.看你反应喽.希望对你有帮助.
临沭县15232685787： 武术中的扫腿扫堂腿,与散打中扫腿有什么区别 - ？
斋戚麦通： 武术扫腿是一肢支撑,散打人坐地下扫. 武术套路是为了表演攻防动作,扫腿是一脚支持地面,上身保持直立,另一脚扫一圈.散打是真实的击扫对手,为了获得更大的力量,必须人用臀部坐面,加大支撑面,用另一脚扫击.
临沭县15232685787： 泰拳里面`低扫腿、的动作要领? - ？
斋戚麦通： 低扫腿是用臀部爆发力,下沉,前挑,腿跟绷直的.
临沭县15232685787： 请教泰拳扫腿的一个问题~各位达人请不吝指教! - ？
斋戚麦通： 我也是练泰拳的. 前脚迈出的作用是为了拿距离,前脚的迈出是不用蹬地的. 拿好距离,也就是前脚前迈后就拧腰蹬地扫出去.补充: 后退蹬地不蹬地随个人习惯,你觉得快就蹬啰,应为每个人的习惯都不一样,我习惯不蹬,但你可能不习惯.个人比较着重拧腰,蹬地只是辅助使动作更流畅而已.
