你“肿”么了？身体6大水肿位置或是疾病信号
【导读】：很多人隔段时间就会发现自己“发胖”了，其实大多是身体水肿产生的错觉。别以为水肿就可以不在意，中医认为水肿位置或是疾病信号。赶紧来看看水肿原因及科学去水肿的办法吧。
肿的地方或是提示病的部位
1：早晨起牀有“肿眼泡”：查查肾
症状：如果早晨起牀照镜子，发现自己有“肿眼泡”，前一天晚上又没喝太多水，要当心是肾脏出了问题。
肾性水肿多为凹陷性水肿，简单说就是：如果这个地方肿了，按下去就是一个坑，需要一会儿才能恢复。常见于颜面部和下肢，多从脸部（尤其是眼睑）开始，伴随小便量少、尿蛋白高。
病因：常见于肾脏病，如慢性肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病、肾衰竭等。
2：脚水肿、活动易累：可能心脏不好
症状：心源性水肿主要表现为下肢水肿，常从脚踝开始。合并肾脏病时，水肿还可能出现在眼睑、面部。这时多伴有呼吸困难、心慌、一活动就累、肝肿大、颈部静脉变粗等症状，检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。
病因：心源性水肿最常见的原因是心力衰竭，右心功能不全者多见。心肌病、甲亢性心动过速、冠心病心梗后的心功能不全、心肾综合征等都可能导致此问题。
3：面部、四肢水肿：查查甲状腺
症状：甲减性水肿，常出现在眼睑、面颊、四肢，表现为黏液性水肿，即非凹陷性水肿，这类水肿比较坚实，不易按出明显的凹陷。
病因：甲状腺功能减退（简称“甲减”）、肾上腺激素分泌过多、醛固酮增多症等内分泌系统疾病都有可能出现这种症状。其中，甲减性水肿较多见。
4：下肢水肿，向上蔓延：肝脏可能病了
症状：肝脏合成血浆蛋白的能力降低时，会引发下肢凹陷性水肿、腹水，这种水肿还会从下肢向上蔓延，但头面部、上肢常不会出现水肿。
病因：慢性肝炎、重型肝炎、肝硬化、肝癌等疾病都可能出现肝源性水肿。
5：先消瘦、再水肿：可能是营养不良
症状：如果水肿前有消瘦、体重减轻等表现，且水肿从脚部开始，逐渐蔓延至全身，很可能是营养不良引起的水肿。
病因：长期腹泻、进食少、消化功能减退或患有慢性病的人，常会缺乏营养。如果身体长期“入不敷出”，可能因血浆蛋白减少、胶体渗透压降低，引起水肿。
6：肥胖，且水肿与经期有关：特发性水肿
症状：这类水肿往往出现在脚部，主要发生于中年女性，约半数有轻至中度肥胖。患者水肿多随月经周期变化，会在月经前7~14天出现眼睑、踝部及手部轻度水肿，经期后逐渐消退。这类水肿在站立时间较长、劳累后会出现，平卧或休息后，多会逐渐消失。
病因：目前认为可能与神经内分泌代谢功能紊乱、雌激素分泌异常导致经前期紧张综合征有关；也有人认为源于长时间站立后，水钠潴留引起浮肿，平卧后改善。这种水肿对身体影响较小，一般无需服药治疗。
需要提醒的是，上面这些水肿和疾病之间的联系，还需要医生结合其他检查诊断。出现水肿，未必就是得了病，不良生活方式等也可能引起水肿。
生活中这些事也容易招来水肿
1、吃盐太多
如果吃太多盐，人会因为觉得咸感到口渴，于是会多喝水。这些水分子很快进入血液，被血液里的盐吸引。食盐中含钠，身体将多余的钠排出体外需要一定时间，因此在一段时间内，身体会因盐和水暂时增重，人看起来也会有点肿。高盐食物会促进组织水肿，经期前容易水肿的女性，尤其应注意主动控盐，吃清淡食物。
2、长时间站立、久坐
老师、护士、交警等需要长时间站立的职业，容易出现静脉曲张，导致腿部出现晨轻暮重的水肿。经常坐办公室的白领也可能出现类似问题。
建议需要长时间站立的人，穿医用弹力袜，并在工作间隙擡高双腿，让下肢血液充分回流，舒缓静脉血管的压力。在办公室工作的人，应注意每1~2个小时站起来走动、活动一下。
3、服用某些药物
某些降压药、激素类药物可能引起水肿。例如硝苯地平、氨氯地平等“地平”类降压药，常见的副作用就是水肿、头痛、面部潮红。服这类药后水肿的发生率，女性高于男性。
服这类药应定期复查，如果水肿不太严重，可遵医嘱加用小剂量利尿剂。如果长时间水肿，或加利尿剂后不能有效缓解，建议在医生的指导下换药，并观察水肿是否缓解。
会吃勤动帮你消消肿
1、吃点消水肿食物
上班族对抗水肿，可适度吃点高钾、利尿和含碘食物。
高钾食物包括香菇、菠菜、西兰花、芹菜、甜菜根、葡萄柚、香蕉、番茄、苹果等，可以促进钠的排出，帮助消除水肿；利尿食物包括冬瓜、黄瓜、西瓜、石榴、葡萄等；含碘食物包括海带、虾等，可改善下肢血液循环。
2、中医药膳消水肿
中医认为，一些药物、食物煮成汤水，也有助消水肿。粳米可补益脾胃，每天清晨煮粥吃，可缓解女性特发性水肿、劳累后及休息不佳引起的眼睑、四肢轻度水肿；山药、薏苡仁、大枣等制成汤羹或粥，有助调养脾胃，减轻水肿；莴笋凉拌、煮汤也有助缓解水肿，但应注意少放盐。
3、“小动作”减轻水肿
久坐族在工作间隙通过一些小动作，也能减轻水肿。具体做法是：端坐在椅子上，两手按住膝盖；两脚并拢，脚跟着地，上下䙓动脚尖；离开椅子站址，高擡腿原地踏步。
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人的身体浮肿是什么原因造成的
反应性浮肿有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。体位性浮肿长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自...
身体浮肿是因为体内湿气过重吗?身体浮肿应该怎么消肿呢?
当体内湿气过重时。可引起脾虚湿盛和脂肪水肿症状。需对症治疗脾湿之症为宜。可服用人参苓白术散治疗。多吃健脾的山药粥等。在正常情况下，人体的新陈代谢可以保持一定的平衡，但在节假日期间，情况就不同了。我们没有给身体这样的机会去 "调整"，所以水一直在体内积聚，无法排出。节日里黑白颠倒是常有...
水肿是怎么引起的?
体液潴留：体液潴留是最常见的引起水肿的原因之一。它可以是由于身体内部的液体平衡失调，包括肾脏功能不全、心脏疾病、肝脏疾病、甲状腺问题等引起的。炎症和感染：炎症和感染可以导致血管扩张和通透性增加，使得体液更容易渗透到周围组织中，导致水肿。例如，创伤、感染性疾病、关节炎等都可能引起局部或全身性...
老年人双脚浮肿是什么原因引起的
老年人双脚浮肿的原因 1、体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。平时避免长时间站立，适当增加局部运动。2、药物性浮肿 使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸、手、足出现浮肿...
脚肿是什么原因引起的呢?
一、脚踝浮肿的原因除了这样一些外界条件影响的浮肿，如果人们身体产生了一些疾病，也可能会造成身体浮肿的现象。对于因为疾病引起的水肿，具体分为三类，心源性水肿，肾源性水肿，肝源性水肿。因为疾病产生的原因不同，他们所造成的影响也是不同的，这几种因素引起的表现也是不一样。当然还有一些特殊的水种...
眼角肿了,怎么回事啊?
眼睛肿的原因：1、睡前饮水过多：大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况，都是由于睡觉前喝太多水导致的。眼睛皮肤组织是比较疏松的，在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，从而形成眼睛浮肿的现象。这种情况一般在白天会消下去，建议在睡前3小时少喝或不喝水。2、大哭导致的：遇到伤心的事时，...
脚肿是什么病的征兆?
白蛋白发生在肝脏，一些肝病可以降低血液中白蛋白的含量。白蛋白水平降低时，血液中的液体可能会流入人体组织。不仅腿和脚肿，手和脸等身体其他部位也肿。(4)肾脏疾病 假设肾脏疾病很难排出体内不必要的液体，组织也会肿起来。医生怎么处理 就像肿胀是内部器官损伤的主要表现一样，经常出现心力衰竭或肝肾...
老人男性,脚肿是什么原因?
也有些老年人脚肿是因为劳累造成的，比如长时间的运动或是站立等等原因。七十岁的老人，由于年龄较大，身体的各项机能退化也会引起消化吸收以及代谢出现障碍，这些都是可以引起脚部肿胀的原因。我们身边的老年人，经常会发现他们出现脚肿的症状，尤其是一些有老年病或是慢性疾病的人。有些老年人心脏不好，也...
身体出现什么症状要慎重?
西瓜等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。4.注意休息，站立太久，行走时间长了，都会增加身体肿胀。5.抬高双腿，可缓解酸胀。 最后还要提醒的是，如果体重在1周内增加1斤以上，有可能是隐性水肿，也要引起注意。
唐贫白消：[选项] A. 内环境主要包括血浆、组织液和淋巴 B. 血浆中含有Na+、肾上腺素、血红蛋白等物质 C. 过敏反应引起血管壁通透性增加,会导致组织水肿 D. 剧烈运动时,血浆pH仍保持相对稳定与HCO3-、HPO42-等离子有关
芒康县15157213266： 血压偏高脚肿伴尿频 - 血液科 - 复禾健康？
唐贫白消：[选项] A. 被蚊子叮咬后,出现红肿 B. 吃下含有毒素的食物后呕吐 C. 经常参加体育锻炼的人,身体长得高大 D. 食物在胃内被初步消化
芒康县15157213266： 怀孕六个月,脚出现水肿了怎么办 - 全部回复 - ？
唐贫白消： 您好,根据您的描述,不知道您近期有没有被蚊虫叮咬过,这种症状考虑是过敏、蚊虫等叮咬,血管神经性水肿、眼睑及眼眶附近肿瘤压迫、泪腺脱垂、睑皮松弛症、霰粒肿等.非炎性眼睑肿无充血时:眼睑皮肤是全身皮肤最薄的部位,轻微水肿首先可表现眼睑水肿. 建议患者先明确眼皮发肿的原因,如果睡觉姿势不对,也是会导致眼肿的.饮食和不规则的饮水习惯也会造成眼睛肿.你的晚餐是否经常口味很重,这样的菜中大多都含有太多的味精和盐,使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水.当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分,若未能及时把水分排出体外,它便会积存在体内,到了早上使双眼浮肿.
