谢娜晒短发照官宣怀二胎，终于等到好消息！怀孕中晚期要注意些啥

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“我已剪短我的发，因为肚肚里的乖娃娃，新年好，元旦快乐，爱你们。” 这是谢娜在个人社交平台发布的新年祝福， 同时也官宣怀二胎的消息。

同时 配图发了两张图片， 一张自她自己新剪的短发照片，第二张是和跳跳悄悄一起做的“元旦快乐“的手工作品。

在谢娜官宣二胎消息后， 老公张杰也第一时间转发，并配文“感谢我的娜娜，要准备取名字啦”。

其实， 之前谢娜就已经露出二胎端倪了， 她参加直播节目，偶尔会站起来，可以看到小腹部微微隆起，而且动作也小心谨慎，神态也有些疲惫，还低头不说话，看起来是有些难受。

录制《嗨唱转起来》节目时，也是在结束后出来 穿了一件宽松的宽松的衬衫裙，脚穿一双拖鞋，这时候也已经可以看到隆起的小肚子了 ，身边的助理也是小心翼翼的照顾着她。

在《快乐大本营》中，也能明显的看出 有被“特殊照顾” ， 全程坐在一张单独的椅子上，穿衣也是仍然是宽松的衣服 ，能明显的看出腰部已经很圆润了。

在最近主持节目时， 谢娜也变得安静了不少，还时不时的遮挡肚子 ，不过这时候的肚子已经相当明显了。

当被问到“谁是下一个有大喜事发生的人”时，谢娜也说 “我站出来给大家冲冲喜”，而且从她的状态来看，脸部圆润不少，似乎还有些水肿。

谢娜选元旦当天官宣二胎的好消息， 至少说明应该已经过了孕早期。

我们也知道，怀孕后不少人有这样的讲究， “怀孕早期一般不告诉别人自己怀孕的消息”，民间的说法是对胎儿不好，一般会选过了孕早期才让别人知道。

其实，之所以在怀孕早期不告诉别人怀孕的消息， 并不是对胎儿不好，而且因为怀孕早期是胎停流产的高发期， 如果刚一怀孕就弄的众所周知，万一胎儿在这个阶段发生了胎停或流产，就会很尴尬。

因此，一般是等过了怀孕12周，胎儿稳定发育了，才告诉周围的人。

尤其像 谢娜这样的高龄孕妇 ，孕早期发生意外的可能性更大，作为公众人物等胎儿稳定后再官宣，更稳妥。

怀孕的三个阶段中， 怀孕中期 是比较舒服也比较稳定的阶段，需要注意的方面不太多，只是 注意经常胎教、合理饮食控制体重增长、按时产检就好。

另外，就是 胎儿的胎动幅度会越来越强 ，经常会让孕妈休息不好。

到了 怀孕晚期后 ，肚子越来越大，胎儿也会逐渐发育成熟，但又进入了比较危险的阶段。

尤其高龄孕妈 ，可能本身身体状况会不太好，比如血压偏高、血糖偏高、更容易劳累、状态不好等。

胎儿也可能会因为各种原因发生早产，因为脐带出现异常而发生窒息的危险等。

因此，到了这个阶段，孕妈需要注意的方面就比较多了。

要按时产检。

到了孕晚期产检的次数会越来越频繁 ，孕妈要按时去做每次产检，随时监测胎儿的发育情况，避免发生危险，也定期了解自己的身体状态等。

要每天数胎动。

前面也说了，这个阶段胎儿发生危险的几率增加，而对孕妈来说，又不能清楚的看到肚子里宝宝的情况，只能 通过“胎动情况”来判断宝宝的安危 ，因此要每天监测胎动，一旦感觉胎动异常，要及时去医院。

要经常胎教。

不少家长都希望宝宝“赢在起跑线上”，会从孕期就 很注重营养、胎教 等，而胎教有多种，除了给宝宝听音乐外，还可以经常和宝宝说话、带宝宝去公园散步、做些其他让人赏心悦目的事情等，而且准爸爸也要参与进来。

要合理饮食、控制体重。

怀孕7-9个月是胎儿体重的猛涨期，胎儿会长的很快，孕妈也会经常感觉饿， 均衡补充营养是必要的，但不建议胡吃海塞， 这样不利于孕妈的体重控制，也容易让胎儿变成巨大儿。

要有人陪着。

到了最后阶段，尤其最后一个月，胎儿随时可能出生，孕妈身边一定要有人陪着，避免危险发生，而且 出门也不要去太远的地方，多注意休息 等。

提前准备待产包。

到了怀孕晚期，还有件重要的事情，那就是开始准备待产包，包括 住院期间宝宝和妈妈会用到的东西，及宝宝回家后会用到的东西 等，都要早准备。

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