补血粥的做法
所需食材：小米、红枣、红豆、花生、红糖
制作步骤：
1、小米、红枣、红豆、花生洗干净，与红糖一起放一旁备用。（红枣也可切片）
2、备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘。（暂时不要放红糖）
3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。
（备注：补血粥又名红糖小米大枣粥，主要食材是大枣、小米、红糖等。其主要功效包括:适用于血虚所引起的面色苍白，还可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。还具有益气补血、健脾暖胃、养血安神、缓中止痛、活血化淤的作用。）
关于补血粥的做法
1、食材：花生30g，红豆30g，大枣30g，大米30g，枸杞15g，红糖适量。2、准备花生、红豆、大枣、大米各30g，枸杞15g,红糖1小块。3、红豆、花生浸泡2个小时，熬粥的时候易熟，花生洗净，泡的水熬粥的时候直接倒进去，避免营养流失。大枣、枸杞浸泡几十分钟。4、把大枣切成小块，核去掉。5、把花生、...
女人吃补血粥好吗?补血粥怎么做?
做法：先将红枣、枸杞子洗净，用温水浸泡20分钟，同大米同煮成粥，煮到米烂粥稠便可服食。功效：
补血粥的做法大全
1、红枣花生红豆粥，材料：红枣50g;花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。做法：先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后，浸泡40分钟;然后将红枣洗净待用;接着将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，加入较多的清水，约2个半小时左右;待煮煮好之后，再调入红糖。2、猪心猪肝粥，材料：猪心、猪...
猪红粥有哪些特殊的做法?
做法：将猪血切成小块，用清水浸泡去腥味；大米提前浸泡半小时；锅中加入适量清水，放入大米、红枣、姜片，大火煮沸后转小火慢煮；待米粒熟烂时，加入猪血块，继续煮至猪血熟透；最后加入枸杞，调入适量盐，搅拌均匀即可。猪红豆腐粥：材料：猪血、大米、豆腐、姜片、盐、鸡精。做法：将猪血切成小块，用...
补血粥的做法步骤大全 补血粥的烹饪方法
做法：用米酒洗当归，川芎，黄芪，切成薄片，与红花一起放入布袋，加入鸡汤和清水，用小火煎熬出药汁。拿去布袋，加入粳米，用大火煮开，再用小火熬成粥即可。2、做法二。材料：黑糯米100克、山药5克、红枣30克、桂圆10粒、红糖适量。做法：大枣洗净待用。桂圆去皮洗净待用。黑糯米洗净，加入红枣、...
补气血粥的做法大全
材料：糯米、枸杞、鲜花（如玫瑰花瓣、茉莉花瓣等）、冰糖。做法：先将糯米洗净浸泡半小时。枸杞用清水泡发。将糯米加入锅中煮沸，再转小火煮至米烂粥稠。待粥快熟时，加入枸杞、鲜花煮沸。最后加入适量冰糖调味即可。4. 黑米红豆粥：材料：黑米、红豆、冰糖。做法：将黑米、红豆洗净，浸泡半小时。将...
补血粥的做法大全
以下是一些常见的补血粥的做法：1.黑米红枣粥：材料：黑米100g、红枣10颗、水适量 做法：将黑米淘洗干净，红枣去核。将黑米和红枣放入锅中，加适量的水煮开，再转小火煮30分钟至米熟软烂即可。2.桂圆红枣粥：材料：糯米100g、桂圆干50g、红枣10颗、水适量 做法：将糯米淘洗干净，桂圆干和红枣洗净...
补气养生粥的做法大全
1.黑糯米补血粥 材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖。做法：将桂圆和红枣一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后放入准备好的黑糯米以及山药，然后小火慢炖直到软烂成粥，起锅之前加入红糖搅拌均匀，这样就可以直接服用量。功效：黑糯米、桂圆以及红枣都是具有很好的补血作用，而山药的营养价值...
补血粥的做法
制作步骤：1、小米、红枣、红豆、花生洗干净，与红糖一起放一旁备用。（红枣也可切片）2、备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘。（暂时不要放红糖）3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。（备注：补血粥又名红糖小米大枣粥，主要食材是大枣、小米、红糖等。其主要功效包括:适用...
补血养生粥怎么做
补血养生粥 材料：血糯米，山药，红枣，红糖 补血养生粥的做法：1、血糯米用冷水先浸泡1小时，红枣洗净刨开去核；2、血糯米：水＝1：12大火煮开转小火煮30分钟，加入红枣、山药续煮20分钟。3、最后加入红糖调味即可。补血养生粥的营养：血糯米大家都知道具有很好的补血功效，再加上营养价值很高的山药...
轩环鹭鸶： 补血粥的做法 需要的材料:血糯米,花生,红豆,枸杞,蜜枣,一碗米饭,水1.将血糯米洗净.2.花生和红豆洗净,有时间的话就浸泡一段时间.3.把洗净的血糯米倒入锅中.4.把洗净的红豆和花生倒入锅中.5.加入适量枸杞.6.加入几颗蜜枣....
高密市13473715463： 补血粥的做法？
轩环鹭鸶： 用红豆、红枣、花生和红糖煮粥.红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12,有很好的补血和促进血液循环功能,经期时间长、血量大的人可以多吃,孕妇多吃红豆还能催奶.花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,有益气健脾...
高密市13473715463： 补血养生粥怎么做好吃 - ？
轩环鹭鸶： 1、 补血养生粥 简介 这款粥粥补血效果很好,记得儿子那时才一周检验出来贫血,吃药的同时我就给他做这款粥,他也很爱喝,很快血就补上来了,而且小米也是养人的好东西呢! 食材 主料 红小豆 50g 小米 50g 辅料 大枣 5个 枸杞 10个 冰糖 ...
高密市13473715463： 介绍几种适合补血的营养粥 - ？
轩环鹭鸶： 血糯红枣粥 做法:将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖,一起熬煮成粥即可. 功用:补血. 龙眼粥 做法:龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克,以起熬煮成粥. 功用:养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者. 猪肝汤 做法:猪乾洗净,切薄片.滚水中放入姜丝、猪肝片,稍滚一会儿,再加入葱段、酒,以盐调味后即可食用. 功用:补血. 羊骨粥 做法:先将新鲜羊骨捶碎,加水煎汤,弃骨,以汤代水煮粥.粥成加入葱、姜、盐等调味后,食用. 功用:对於贫血具有畏寒者有良效.
高密市13473715463： 补血粥怎么做好吃,四红补血粥的家常做法 - ？
轩环鹭鸶： 女性喝四红补血粥,能够补气养血.那么,四红补血粥怎样做呢?具体的做法,如下所示: 四红补血粥的做法 四红补血粥做法一、 原料:花生、红豆、紫米(或者黑米)、红枣各适量 做法: 1、将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸...
高密市13473715463： 营养补血粥怎么做 - ？
轩环鹭鸶： 材料: 红豆1杯 八宝米 1杯 红枣 12粒 红糖 适量 八宝米的成份: 红糯米,黑糯米,白糯米,小米,糙米,薏仁,燕麦,荞麦 制作方法: 1.将红豆,燕麦,荞麦洗净、泡水8小时. 2.将泡过水的材料及其它米类一起放入锅内,加入清水. 3.大火煮开后,转小火慢煮,煮至粥浓稠即可.加入适量红糖即可食用.
高密市13473715463： 补血熬啥粥 - ？
轩环鹭鸶： 做法一、1、小米清洗,红枣清洗去核切小片.2、备好的材料与清水一起下锅煮,这样煮出来的小米会特别的粘3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用.小米营养价值丰富,红糖具有益气补血、健脾暖胃,红枣益气、养血安神 做法二、配料:薏...
高密市13473715463： 补血粥的做法大全 - ？
轩环鹭鸶： 材料:小米、红枣 做法:1、小米清洗,红枣清洗去核切小片.2、备好的材料与清水一起下锅煮,这样煮出来的小米会特别的粘3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用.小米营养价值丰富,红糖具有益气补血、健脾暖胃,红枣益气、养血安神.
高密市13473715463： 补气血的粥怎么做? - ？
轩环鹭鸶： 花生衣红枣茶【配方】带衣花生米60—90克,红枣30.50克.【功用】补血止血.【制法】将花生米用温水浸泡半小时,取花生米的衣皮,晒干.将红枣洗净,用温水泡开,去核.两者用清水煎煮半小时,拣花生衣,加适量红糖,分次饮汁...
高密市13473715463： 调理贫血的补血粥怎么做呢? ？
轩环鹭鸶： 做法:桂圆肉、桑葚、糯米一同入锅,加适量清水煮粥,粥成调入蜂蜜即可
