初一早上应该吃什么
初一早上应该吃饺子、汤圆。
民间有句歇后语：“大年初一吃饺子，随大流”。在北方，饺子可以算是最受欢迎的美食之一！不管是平时，还是逢年过节，饺子都是人们餐桌上的常客。
因为大年初一的活动比较多，所以很多人都会在大年三十，提前将饺子包好。等到大年初一拜完年回家，直接下锅煮就好。大年初一吃饺子，寓意：“吉祥如意，财运亨通”。
汤圆是南方很多地区，大年初一必吃的美食之一！并且，在大年初一这一天，汤圆又被叫作“元宝”，大年初一吃汤圆被称为“得元宝”。因为汤圆的形状是圆的，有团圆美满的寓意。所以，大年初一吃汤圆，寓意：“团圆美满，吉祥如意，招财进宝”。
正月初一：
初一，是专指农历每月第一天，俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”自然每月的第一天也是非常重要的，当然最重要的要算正月初一了，它是一年的第一天，第一个初一，自古就有很多习俗，比如聚财、饮酒，放炮仗、占岁，拜年等。
农历大年初一又称“鸡日”。大年初一，是农历新年的第一天。春节一般指除夕和正月初一 。但在民间，传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为高潮。
早餐一般吃什么好?
早晨吃什么最好?1、全麦面包 许多人都习惯选择面包作为早餐，其实面包中最健康的首选全麦面包。全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，对人体有很大的好处。2、鸡蛋 鸡蛋被美国某一杂志...
早上应该吃什么?
1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡，方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等，花生酱少抹为宜，植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关，经常食用对健康不利。2、两片吐司抹花生酱、奶油，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，是比较适当的选择。如果有时间，准备一些生菜、蕃茄、小...
早上吃什么早餐比较有营养
正确的方法是：先吃面包等，再喝牛奶，这样会使营养更加平衡。??早餐是一日三餐中的最重要的一顿饭，从质量上来说，要有足够的蛋白质，牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白质了。从数量上来说，不少于一日三餐总量之30%。所以，早餐一定要吃好。??可是，有的人就是不喜欢喝牛奶怎么办呢？没关系，...
早餐吃什么比较好!
（一） 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。 豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。 芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。（二） 燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。 燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。 菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇...
早上吃什么好
3、豆制品和蛋类：豆制品主要包括黄豆，豆浆等，也可以适当的吃点鸡蛋，鸡蛋里面含有人体所需蛋白质，豆制品里面含有人体所需要的植物蛋白，也是比较常见的一种食物。4、水果：也可以通过适当的吃点苹果和柑橘，这些水果里面含有丰富的维生素C也能为身体补充营养，可以让精神有所提高。
早餐吃什么最合适?
标准一:早餐应该有四种食物 每顿早餐都应该包括以下四类食物:谷类、肉类(肉、鱼、蛋)、奶类(或豆类)、蔬果类(蔬菜和水果)。如果4种都有的可以算是营养均衡的早餐，有3类可以算是合格，如果只有2类或是更少，长此以往就会有营养不良和营养素缺乏的问题，对正在长身体的孩子来说就更重要了。如果早餐...
早上吃什么食物比较好呢?
1 奶＋菜包\/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。2 养颜八宝粥：女性白领如果有条件，可以...
早上吃什么早餐最营养?
早餐吃些什么好？1、早餐的食物选择1.碳水化合物碳水化合物是血液中葡萄糖的主要来源，是大脑所需能源最直接的、最快捷也是最清洁的供应者，是营养早餐不可缺少的。碳水化合物丰富的食物就是谷类食物，包括：馒头、面食等。一份优质的早餐应包含这些食物2.蛋白质如果早餐没有蛋白质，那么血液中葡萄糖...
早上应该吃什么
●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充生理缺水之需，又对人体器官起到洗涤作用，从而改善器官功能，防止...
早上应该吃什么
早上应该吃营养丰富、均衡的食物。详细解释：1. 营养均衡的重要性 早晨是全新一天的开始，也是身体需要能量和营养的时候。因此，早餐的选择至关重要，它应该提供身体所需的多种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。这样可以帮助身体维持正常的生理功能，提高工作或学习效率。2. 合适的...
彘婷邦诺： 大年初一第一顿饭应该是:早餐.南方是吃:汤圆.北方是吃:饺子.
莲花县13717588494： 年初一早上到底吃什么?饺子、汤圆、面条? - ？
彘婷邦诺： 饺子是一种历史悠久的民间吃食,深受老百姓的欢迎,民间有“好吃不过饺子”的俗语.每逢新春佳节,饺子更成为一种应时不可缺少的佳期肴. 据三国魏人张揖著的《广雅》记载那时已有形如月牙称为“馄饨”的食品,和现在的饺子形状基本...
莲花县13717588494： 大年初一早餐吃什么好?!急急急,南方人 - ？
彘婷邦诺： 我家乡是吃汤圆,荠菜豆腐汤.寓意团团圆圆,聚财
莲花县13717588494： 初一的早餐应该吃什么? - ？
彘婷邦诺： 早餐: 一日之计始于晨.早餐的重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活. 餐单示例: 1. 鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根) 中心保健食品维 2. 红豆粥(1小碗)+西芹豆干...
莲花县13717588494： 大年初一早上吃什么 - ？
彘婷邦诺： 按照旧俗,大年初一早上吃饺子,这些饺子是除夕包好的,还有除夕吃剩下的菜,取 “连年有余” 的吉祥意境.我们家早年间,除夕要包几千个饺子,冻起来,随时食用.
莲花县13717588494： 年初一早上吃什么好? - ？
彘婷邦诺： 南方吃汤圆.
莲花县13717588494： 大年初一吃什么最好 - ？
彘婷邦诺： 大年初一早上吃什么好 吃饺子 俗话说“初一饺子初二面”.大年初一,这天,几乎家家户户都要吃饺子.人们在春节吃饺子取“招财进宝”之音.二是饺子有馅,便于人们把各种吉祥、喜气的东西包到馅里,以寄托人们对新的一年的美好期盼...
莲花县13717588494： 大年初一早上吃什么好 - ？
彘婷邦诺： 按照传统,是在大年三十午夜12点钟声响起的时候(也可以说大年初一零点)吃饺子,寓意为“交子”即越过了大年三十的亥时和大年初一的子时相交的时刻.辞旧迎新的意思.并不是初一早晨的早饭吃饺子.
莲花县13717588494： 渠县人初一早上吃什么 - ？
彘婷邦诺： 四川达州渠县吗?我就是渠县人 渠县风俗:------------初一早上当然吃汤圆------------初一中午吃顿好的,
莲花县13717588494： 大年初一该吃什么? - ？
彘婷邦诺： 你好:◎ 大年初一早上忌吃稀饭,古时后穷人才会吃不起饭而吃稀饭,若于大年初一吃稀饭会导致一整年的贫穷.大年初一忌杀生,所以也不适宜吃荤食,因而台语有句俗谚“初一早吃菜恰赢吃一年斋”,初一也尽量不要吃药,除非重病外,健康的人不适宜在这一天吃补药.◎ 大年初一不煮新饭,要吃除夕留下的“过年饭”.寓意去年的东西吃不完,到今年还有剩余.
