头发稀松是怎么回事啊？

头发越来越稀疏怎么办~

饮食营养也要全面，适当多吃些硬壳类食物， 而且要少吸烟少饮酒，长期吸烟会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发的生长。

头发稀疏，一可能是先天性脱发，您可以留一下您的祖辈是否有类似情况，若有的话您就只能通过后天去补救了，类似可以选择医疗种植头发，多食用黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等物品。若祖辈无类似情况，您就得从自身找原因了，注意饮食和生活规律，少吃辛辣食品，觉得压力大的话，可以通过运动或旅游在缓解自已。

您好，头发稀少是脱发的前兆，原因可能有以下几点：
1、精神性压力导致的内分泌失调
生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。
这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
2、物理性和化学性脱发
长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。
3、身体疾病
身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。
4、遗传性脱发
遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
5、生活习惯导致脱发
生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常。
解决头发整体稀疏的方法：

1、饮食调理
头发所需要的主要成分是蛋白，所以我们在平时的饮食中多注意高蛋白物质的补充，诸如鱼类、蛋类、豆制品等都含有丰富的蛋白质。除了补充蛋白质以外，还要注意补充维生素，有利于毛发生长。
2、生活作息要有规律
保证足够的睡眠，促进人体的新陈代谢，有助于毛发生长，预防毛发脱落。
3、保持良好的心情
生活压力过大容易导致脱发掉发，保持良好的心情对头发有很大好处。
4、选择梳子要留意
头发稀疏，不要选择塑料梳子，最好用木梳或者牛角梳，在梳头的时候不要太用力。
5、洗发要科学
在洗头发的过程中一定要注意，刚洗完头，不要头发非常湿的情况下就使用护发素，而是要等到头发九成干的时候再使用护发素，护发素不要直接与头皮接触。

1、人的性别、年龄和自然环境都影响头发的多少。正常人在秋季、春季脱发会严重，随着年龄的变大40岁左右后，头发的生长周期在减少，头发稀少的症状越来越明显，在男士人群中表现得尤为明显。
2、身体营养直接关系到头发的多少。微量元素的缺乏和营养不足，直接导致脱发，正常人每年都应该检查微量元素及身体各项营养。同时注意保持良好的心理状态，精神过于紧张，受到精神刺激也会引起皮脂腺分泌多，产生头垢而导致脱发
3、通宵熬夜直接导致头发稀少。经常熬夜的人一部分是喜欢过夜生活，另一部分是由于工作原因需要通宵加班，但是不管什么原因，熬夜通宵都会造成人体的生物钟混乱，精神系统和肠胃难以负担，造成肾虚脾虚症状，从而引起头发变少脱发现象。对于通宵加班的人来说脱发会更严重，电脑的辐射会阻碍头皮对营养的吸收，更容易引起头发稀少。
4、过量的饮酒和吸烟也会导致头发稀少。人们都知道过量的饮酒和吸烟有害，有时却身不由己。饮酒和吸烟会使头皮的毛细血管堵塞，造成了头发的营养与氧气无法传送，营养不能及时到达毛囊，就会影响头发的生长，同时，饮酒吸烟也会造成胃肠损伤，影响身体对维生素和矿物质的吸收，造成头发稀少。
5、化学烫染过于频繁造成头发稀少。现在的人为了是追求时尚、美观，经常会去理发店使用一些化学药物来处理头发，不管是烫还是染都会对头发有一定的损伤，很容易让头发失去光泽、断裂、甚至脱发。

头发稀疏的原因主要有遗传性因素、过量辐射、激素分泌异常、脂溢性皮炎、缺乏微量元素、营养不良、药物因素、不良生活习惯、精神因素、过量辐射等等，治疗主要是对因治疗。

1.遗传性因素

头发的发量存在一定是遗传性，若父母亲属的头发偏少，则孩子就有可能会出现发量偏少的情况，而且此种因素造成的发量少是很难治疗需要长期治疗，且效果稍差一些的。

2.精神因素

若患者长期处于精神压力过大、情绪不稳定、压抑、焦虑等状态之下，也会造成头发稀疏的。对此需要调节情绪，保持乐观开朗的情绪才可以让头发有所改善，必要时可配合使用抗抑郁类药物治疗。过量辐射

若患者长期处于辐射量过高的环境之下，身体机能受辐射的影响也会变差，头发的毛囊也会出现萎缩，进而导致发量偏少。治疗方案主要是远离高辐射环境才能好转。

3.激素分泌异常

较常见的是雄激素性脱发，是人体雄激素及其代谢物与毛囊的受体结合使毛囊退化，最终导致脱发。另外与个体对雄激素的敏感性增强也有关。这种脱发男女都可以发生，具体表现上有所差异。若患者体内激素分泌水准不达标，雄性激素分泌偏低或者偏高，都有可能会出现毛发不旺盛或者脱发的情况，最终都会导致毛发稀疏。可以治疗是需要检查性激素分泌六项，然后针对性调节激素分泌即可改善使用性激素类药物。其次甲状腺等激素等也对发量有影响。

4.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎也是导致脱发、头发稀疏的常见原因之一。此病的确切病因并不清楚现在也没有完全弄清楚，存在多种内因和外因共同致病的，需要根据病因选择给予糖皮质激素类药物、抗生素类药物、抗真菌药物搭配治疗来改善。

5.缺乏微量元素

这也是导致头发稀疏的原因之一，治疗方案是可以通过检查微量元素明确具体病因，针对性的补充，然后缺什么就补充什么才可以改善。

6.营养不良

若长期存在过度节食、饮食结构不合理造成身体缺乏营养或者营养不均衡，则供给头发的营养也会偏少，就会引起头发稀疏的。需要改变饮食结构，保证营养丰富才可以让头发慢慢密集。

7.药物因素

若患者长期需要服用有一些特殊药物，比如一些免疫制剂类药物，化疗类药物等，都有可能会引起头发稀疏的，需要在停药后才可能会有改观。

8.不良生活习惯

若患者长期存在熬夜、频繁染发烫发、长期不洗头或者洗头太频繁等等不良习惯，都有可能损伤到发根和毛囊，进而导致头发稀疏。治疗方案主要是改变不良的生活习惯。

9.过量辐射

若患者长期处于辐射量过高的环境之下，身体机能受辐射的影响也会变差，头发的毛囊也会出现萎缩，进而导致发量偏少。治疗方案主要是远离高辐射环境才能好转。精神因素

若患者长期处于精神压力过大、情绪不稳定、压抑、焦虑等状态之下，也会造成头发稀疏的。对此需要调节情绪，保持乐观开朗的形态才可以让头发有所改善，必要时可配合使用抗抑郁类药物治疗。

1、常用热风档吹发根

相信这是很多人都会做的一件事情，在洗完头之后为了头发可以尽快的吹干，会用热风档对着发根吹。这样确实可以让头发快速吹干，但这种行为也非常伤发根。长期高温吹头发，会导致头皮毛囊变得十分干燥，发根营养慢慢受损，导致头发养分缺失，发际线自然就越来越往后了。

2、经常熬夜

很多人都有熬夜的坏习惯，熬夜会让人脱发这是都知道的一件事情。因为我们身体的新陈代谢是需要足够的睡眠来维持的，如果长期睡眠不足，会影响皮肤和毛发的正常代谢，导致头发得不到正常的养分滋养，脱发便越来越多，发际线后移也愈加严重。

3、头发绑得很紧

不少妹子在日常都喜欢马尾，有些不仅仅喜欢扎马尾，还喜欢扎的很紧。头发扎得很紧，会导致头皮被牵扯，毛囊逐渐变得松弛，导致脱发掉发出现，慢慢地前额头发也会变得越来越稀少，发际线逐渐升高。

4、经常染烫

有不少人在生活中喜欢捣鼓新的发型，隔一段时间就换个发型，染个新的发色。殊不知这样做会让你的发际线逐渐的往后移，并且会导致脱发出现。因为染烫头发使用的药水含有化学物质，会破坏发根内部的一些营养物质，导致毛发组织受损，损伤头皮。

拯救发际线后移的办法

1、经常按摩头皮和梳头

经常梳头能有效促进头部血液循环，并且可以改善发质。梳头之后最好再用手指按摩按摩头皮，如果可以每天坚持按摩，可以有效缓解掉发情况，并且对头发再生也可以起到一定的作用。

2、不要熬夜

熬夜对身体的伤害非常大，长期熬夜会导致脱发、发际线后移。改变熬夜习惯后，会发现脱发情况会减轻，并且发际线也不会继续往后移了。

3、不要频繁染烫

头发的生长是有规律的，经常染烫会破坏掉头发正常的生长规律，导致头发变得没有光泽。在生活中一定要控制染烫的次数，最好使用一些质量好的药水，将伤害降到最低。

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衡阳市13640548521： 头发稀松怎么回事? - ？
于樊银杏： 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.

衡阳市13640548521： 头发有点稀松,怎么办? - ？
于樊银杏： 1.去看看中医,据说肾虚会引起头顶头发少. 2.洗发水用霸王一套. 3.多吃点黑芝麻 4.每天坚持用木梳或者羊角梳梳头,要梳头皮哦,不仅仅是头发而已,这样能按摩头部穴位,疏通头部经络

衡阳市13640548521： 头顶头发稀松怎么办?？
于樊银杏： 用生姜多擦

衡阳市13640548521： 牙齿稀疏该怎么校正? - 五官科 - 复禾健康？
于樊银杏： 头发爱出油的原因分两大类,一类是遗传性因素,一类是自身行为.有些人就是天生头油大,一天到晚即使什么都不干也容易出油,这是因为激素水平旺盛导致皮脂腺敏感和过度分泌,和遗传关系很大.另一类原因就是我们自己行为导致的,比如熬夜会刺激皮脂腺分泌油脂、饮食油腻也会导致皮脂腺加速运作,还有就是精神压力、紧张的情绪,也会导致油脂分泌瞬间增多.总而言之,生活习惯越健康的人,头发出油几率就小,反之就很大.我们平时也要控制头皮油脂的分泌,因为油脂是真菌生长的环境,保持头皮清洁可以长期抑制真菌生长,从根源上杜绝头皮屑.所以头皮屑多的人,除了用去屑洗发水之外,也可以用控油洗发水,平时饮食也应避免过度油腻、辛辣,不要经常熬夜.