一个不懂得跟人沟通，跟人说话，聊天找不到话题，嘴笨，胆小，性格内向，想要改变自己，改变性格，变得会
尝试着与别人沟通，可以先多和身边的亲人说话聊天，再慢慢扩展到同学，这样朋友越来越多，也就不会那么内向啦
其实每个人的性格都是不同的，有些人很善于交际，有些人就嘴笨，不太喜欢跟别人沟通交流，这种就不要太勉强去融进去。如果想要改变的话，那么只能去首先靠近他们进入圈子。开始可以多看多听。慢慢的可以参加一些你懂的聊天的话题。时间长了大家也就能接受你。
如何才能快速改变自己？改变自己远比你想象中要容易的多，废话不说，只讲干货。
心理学家们根据分析上千万份的人格试卷得出了结论，无论一个人有什么理由向要改变自己，归根到底是他在三个方面出问题了，所以急切的想要改变自己。只要把这三个方面的原因解决了，那么改变自己也就是非常容易的水到渠成了。
第一个，得到自己想要的东西的能力。这句话说出来有点绕口，举例说一下，你想要减肥，制定了N多的减肥计划，却没一个执行到底完成的。那么你就缺乏得到你想要的东西的能力，再比如，你想学习某些技能技术，找了很多教程教材，却一直拖着不去学习。最终也放弃了。这样的事情在你身上反复循环几次。相信我，你绝对会不喜欢自己，想要变成另外一个自己。因为在你的想象里，另外一个自己似乎能完成减肥计划，能学完那些教程，基于这种幻想，你会想要改变自己。其实，只要你能够完成减肥计划，学习教程，那么你就是改变了自己。
第二个，勇敢做真实的自己，很多人不懂这个道理，他们只是随意接受外界的暗示信息，当外界的信息暗示他强大的时候，他就会觉得自己强大，当外界信息暗示他差劲的时候，他就会觉得自己差劲，完全不具备强大的心理素质。造成这种情况的原因是不会调整自己的心理，更不会坚守自己的原则。只有善于调整自己的心理，坚守自己的原则，才会变成一个心理素质出众，内心强大的人。所以如果你让自己变成一个内心强大的人，那么你的问题也就迎刃而解了。
第三个，良性的人际关系，人不是生活在真空里面，人总是要和身边的人发生交际沟通，构建起自己的社会关系，这才是真实的生活，很多人却无法发展处良性的人际关系，让自己和身边的人弄的很僵，自己也觉得很难受很累。他们也知道人际关系的重要，却一直不知道，人际关系是他们出问题的根本原因之一。所以，解决掉了人际关系的问题，你的问题也就解决了三分之一。
最后总结，一个人想要改变自己，是因为不喜欢现在的自己，想象变成另外一个人后，自己就会变得很强大很厉害。但却不知道根本出问题的原因在哪里，现在找到了原因，就可以有的放矢，找到相应方面的资料教程，去学习一下，很快就会改变。如果找不到的话，推荐你学习《gte动力：一门专注于如何快速改变自己的“心理学”》，这套课程很不错，百度一下。
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佟轮硝酸： 越是不擅长越是要锻炼,和更多的人聊天或者更多的参与朋友聚会,这样可以和别人学习调侃!
自治区直辖县级行政单位13777134475： 一个不懂得跟人沟通,跟人说话,聊天找不到话题,嘴笨,胆小,性格内向,想要改变自己,改变性格,变得会 - ？
佟轮硝酸： 如何才能快速改变自己?改变自己远比你想象中要容易的多,废话不说,只讲干货.心理学家们根据分析上千万份的人格试卷得出了结论,无论一个人有什么理由向要改变自己,归根到底是他在三个方面出问题了,所以急切的想要改变自己....
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自治区直辖县级行政单位13777134475： 我不善于与人沟通,话很少,性格内向.该怎么办啊 - ？
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佟轮硝酸： 网上查查,或是购买一本人际关系的书籍,可能会对你有帮助.
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自治区直辖县级行政单位13777134475： 我发觉我一点也不会和人沟通,怎么办?我好怕,我很没安全感,我怕我走不出这困境,我很需要人帮助 - ？
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