总是担心别人会怎么看自己，我也不知道自己到底在害怕什么，我到底是害怕什么？谁能告诉我？我知道自己害
其实用很多人的话说你害怕的是自己，你担心自己在别人面前不够好，不够优秀，我以前也是这样的。仔细想想其实没什么好怕的，用心去鼓励自己对自己充满信心，相信自己是最棒的，是独一无二的。自己的存在是无可替代的。祝福你朋友快快走出自己得阴影。
先幫你了解自己，這是性格內向的表現，有些害羞不自信多疑，才會覺得自己周圍的人在注意你，很多人都有這種感覺的，只是你內心产生的这种感觉比别人重！其实实际情况不是你想的那样！你那些感觉不是害怕，是紧张的。你可以尽量的不要在意、不去注意周围陌生人的眼神，亲人朋友面前表现自然些，别去考虑过多问题。生活中多点自信开心！在不找个女朋友（想必你也不怎么会和女孩打交到）外人也只能把问题大概的说出来，能不能改变，还的靠你自己！人生就是短短的几十年时光，何必自己和自己过不去叻！哎，很多人都晓得这道理，但就是做不到，这就是生活！
找回自信。别人的认可可以增加自信心。说话可以注视别人的眼睛，其实别人不是那么可怕的。
充实自己，让自己可以拥有能力。
认可自己，相信自己，加油，
其实用很多人的话说你害怕的是自己，你担心自己在别人面前不够好，不够优秀，我以前也是这样的。仔细想想其实没什么好怕的，用心去鼓励自己对自己充满信心，相信自己是最棒的，是独一无二的。自己的存在是无可替代的。祝福你朋友快快走出自己得阴影。
我以前也有这个情况 说来说去就没有自信心 我想问问你你想上厕所了 别人看着你呢 你想去上厕所你会去吗 你不敢去面对现实 你总是想去逃避 你能逃避的了吗 你什么时候敢去面对现实了 不管是多么残酷的现实 你都去敢面对 你就会发现那有什么
你是太看轻自己，太看重别人。其实每个人都有优点和缺点，大家都一样，你要告诉你自己你就是你，你是独特的唯一的，相信自己，给自己加油，自信会激发你内心深处你还未自知的能量。
不自信，自卑，胆小，在乎别眼里的你，我在学校也是这样的，活得特别累，但是出去校门就不一样了，
...还怀疑身边的人,在意他的想法,觉得自己这样,别人会怎么想...
觉得别人会怎么想 在我们遭遇失败时，往往会担心别人会怎么看待我们，进而让自己感到尴尬和无助。但是，我们应该认识到，每个人都会遭遇失败和挫折，失败并不是一件丢人的事情，相反，它是锻炼和成长的机会。不要过分关注别人的看法，重要的是要好好对待自己，找到失败的原因，并不断改善。当我们遭遇失败...
人为什么在意形象,在意人家看法,
在心理学上，这是自我形象管理。意思是说，人为了给自己身边的个体塑造出自己希望别人对自己的印象，所采取的系列措施。在领导面前，在同事面前，在家人面前，通常会采取不同的形象管理策略，希望塑造出不同的形象。例如，对领导，希望塑造自己的能力丰富，称职能干的形象；而对家人则是自然地塑造亲切的、...
...有人看自己时就很尴尬 然后做什么都很担心别人看你的眼神
我以前也这样，这是因为太在意周围的目光，以至于手足无措。放轻松吧，让自然的自己呈现出来，所谓人无完人，放大自己好的一面，忽视自己的缺点。其实大家都是围观者和被围观者，不要太在意别人怎么看你。试着回应朋友们的友善，试着主动表达好意给你想接近的人。会出现什么情况谁知道呢！要知道，投入...
老觉着别人会看我笑话
应该有自信，你这是自卑的表现，凡事积极一些，阳光一点，相信自己，不要过于在意他人的观点，笑话就笑话，无所谓
太在意陌生人的想法怎么办?
我们可以很简单的什么都不做,什么都不说,甚至不用去成为什么,以此避免批评。——亚里士多德 如果你太在意他人的想法,那么无论他们怎么看你,怎么议论你,或者你去做些什么都会阻止你人生前进的脚步。也许你会因为害怕被他人或者大部分人评判而放弃了你想要追求的东西。也许你会因为通过之前的经历知道他人...
整天担心别人会不会对自己有意见是不是心理疾病?
整天担心别人会不会对自己有意见是属于心理疾病，但是不严重。很多人因为太在乎外界的想法，总是想把自己最好的一面展现给别人，所以就会对这样的事特别在意。
有人经常会担心别人看不起自己,这是一种怎样的心理?
这是一种自卑的心理。因为内心的自卑，总是觉得自己比别人差劲一些。
保持自信的法则
只要你担心别人会怎么看你,他们就能奴役你。只要你不在从自身之外寻求肯定,那你才能真正成为自己的主人。 当你真正的内心强大且富足的时候,别人冷落你、拒绝你、不回应你,你都不会轻易上升到自我否定和不被爱的层面。 其实自信就是自我允许被否定,你可以认为我不好,但不代表我不好。那是你的评判,我无需认同。
我会不自觉地关注环境里的他人,我到底应该怎么做自己呢?
以本人对失控的理解，应类似于上路驾驶，要减速时却发现煞车坏了，无法控制速度会对自己及他人造成危险，就是所谓的失控。而你似乎因对他人的在意而忽略自己的感受，我想这应该可以用“自动化想法”来解释。比如你担心与他人在一起不知对方会怎么看自己，所以自动化想法就会出，只要配合着对方就能被接受...
我总担心别人会不在乎我,怎么办?
嗯嗯.. 明白.你还总是容易受别人少少的行为或语言影响.总是在推测周围的人都在干甚麼, 打的又是甚麼主意..因而感到混身总是不耐烦似的..其实这一一都是你自身的一种优点.大可说是属於 善感类型 现在你需要做的 就是习惯自己这种特点 你不用因此而感到焦忧 若你能适当运用自身这个优点 将来你...
迪逄泰美： 你和我在这一点上,真的很像,我也是这样,做什么事情,都很怕别人会说,所以一直以来都很压抑自己的感情,这样自己真的会很累,其实想想看,天下的人那么多,不可能所有的人都认同你,只要自己开心,就去做自己开心的事,不要管别人怎么看,只要我们自己过得好,管他妈的说什么,让他们去说好了
乌恰县17342055012： 我总担心别人在看我的一举一动,我知道这样想不对,不过不会解决? - ？
迪逄泰美： 你这种情况很常见,我治疗过很多,你不必太紧张.你现在需要做的就是不要想着去控制,也不要想着要消除这种情况.而是允许它的存在.不要为此而焦虑.这样坚持去做慢慢就会好的.
乌恰县17342055012： 总担心别人是怎么看我的,怎么办啊?？
迪逄泰美： 开开心心做你自己就好了,不要在乎别人的眼光,然后要心胸开阔,当你失败的时候,不要气馁,挥一挥衣袖,把泪水擦干,找个没人的地方对着天空,或到海边对着大海大声喊:“我一定会赢回来的”把心中的不快全都发泄出来.(如果你一...
乌恰县17342055012： 我为什么害怕别人看自己 - ？
迪逄泰美： 怎样调节余光恐惧心理呢?① 正确理解.对异性的兴趣和注视是正常的,通过健康、愉快、高尚 的交往,会使之得到释放与升华.② ②反向调节.试着让余光变得更强,甚至照亮四方.但余光毕竟是余光,终究会因力不从心反而变弱.③ ...
乌恰县17342055012： 总是在猜疑别人对我的看法.我很累,我该怎么办. - ？
迪逄泰美： 可能是你内心比较敏感,性格比较多疑. 如果想改变这样一种自寻烦恼的状况,需要你自己的努力才行,努力改变自己脑子里面想的,如果你想“他是不是对我有意见”,那么赶紧告诉自己不会的,肯定是自己乱想的,你要不断的给自己灌输积极的思想,而不是去怀疑和猜测,毕竟都是猜测的,不管对还是不对,自己的心情都被自己影响了,而且和朋友之间的关系也破裂了,为了一个怀疑和猜测,自己失去了太多东西,太不应该了. 不要去怀疑别人,也不要去验证别人说的话,一门心思往好的想,这样不仅能得到朋友的关心,也能让自己安心,顺心. 总之,还是要靠自己,靠自己去改变自己错误的思维方式,用科学的实证的方法去看待问题,这样才不会自寻烦恼.
乌恰县17342055012： 总是太在意别人对我的看法怎么办?总是担心别人对我的看法,常常庸人自扰(不管在生活中还是网络上)请... - ？
迪逄泰美： 不需要克服 在意别人的看法 也是一种积极向上的心态 他促使你把自己变的更好更完美 他是你生活的动力 虽然这会使你变的有些谨小慎微 有些怯懦 可以看出你是个有点自卑的人 你要做的就是树立自己的信心 做一些容易成功的事情 培养对自己的自信 把自己变成一个 自信而不自大的人 那时候你会发现 别人对你的看法越来越不重要了.
乌恰县17342055012： 我不知道为什么总是很在意别人对我的感觉 总害怕别人讨厌自己怕自己做不好 有时候发短信给别人如果别人... - ？
迪逄泰美： 1,那是因为你总是以别人的眼光来衡量自身的行为;2,你不够自信,甚至有时很自卑;你要做的是:凡事问心无愧就行,别太在乎别人的评价;给自己多点信心,要知道你是为自己而活,不是为别人而活.
乌恰县17342055012： 总是容易想太多,心思重,老认为是自己的错,总担心别人的看法,太累了,求解…… - ？
迪逄泰美： 你是一个多思多虑的人.啥事都在意人的看法,脸面自尊太重.凡事都想做好,但是人都是从失败而来的,没有失败哪有成功呢?这样活真是很累.把自己放开,别在意人的说好说歹你不代表别人不代表你自己,我就是我,不在呼的看法,活出自信,活出自我.
乌恰县17342055012： 我总担心别人会看着我 - ？
迪逄泰美： 是你要敏感了.我朋友刚创立了公司,但他心里总是忐忑不安,总是担心市场不好,员工流动率大,也就是属于不自信的那类人,这样我逛了好多天淘宝网,在众商家众选择了助你发财的店铺,范飞和苑英掌柜说他想当年也是属于信心不足的那类人,推荐了一个很适合这类人的物品给我.我朋友收到后,很是感激,这小感激还真起一点作用,朋友公司也渐渐的发展壮大起来了.我也真心的题他高兴.
乌恰县17342055012： 我是一名高中生一直觉得自己太注重别人眼光担心其他人看清自己自么办 - ？
迪逄泰美： 或许是你有些自卑,你怕别人会嘲笑你,矫情点说就是怕受到伤害.这个年龄不在乎也不可能,唯一能做的就是努力完善自己,自信点,不要想太多,我们没有那么多观众,往往放不下的只有自己.坦率一点真诚一点开心一点.
