我特别害怕虫子，我该怎样克服害怕的心理呢？

害怕别人的眼光怎样克服~

害怕别人的眼光说明自己不够自信，那就从现在起克服自卑心理，每天给自己积极的心理暗示，没有人会没事关注你，所以你的担心可能都是多余的，不要给自己这么大的心理压力，相信楼主会好的。

每天抓个虫子放在手上玩一会 ，在把它肢解了。一周为一疗程 效果显著。

       害怕虫子并不是什么可怕的事情，你要正视这种恐惧的心理，不要害怕，然后再进行自我安慰。你心里要暗示虫子是一个很可爱的动物，真的想象不出来可以去看看动画片，看看电视上的小虫子其实是很可爱的。然后在内心不断对自己进行自我催眠，久而久之你就会慢慢觉得它没有那么可怕了。

       其实你对虫子的害怕完全来自于你内心恐惧的不断放大。首先你要做的是不要太纠结这个事，看到虫子要克制住自己，你要想着它不会咬你，不会伤害你。一次次的压住恐惧的想法，慢慢的你就不会太在意这件事了。以前我有个室友也很害怕虫子，上课有虫子她会害怕的发抖，宿舍有虫子会害怕到不敢看。但是后来因为在上课的时候经常会因为虫子被吓到，然后有时候会打扰到老师上课，她自己也会觉得很不好意思，就想着尝试去克服自己这种心理，最后在我们的鼓励下勇敢的摸了虫子，虽然会害怕的闭眼睛但还是勇敢的伸出了手。

       我觉得你也可以尝试一下这种方法。心里要给自己加油打气，要有克服这种心理的信心，你也可以尝试奖励疗法，比如克服了这种心理就好好犒劳自己，当你尝试着去接近虫子的世界，你会发现这些小动物的世界其实特别可爱，想象一下糖宝之类的形象，说不定你不仅不害怕还可能和他们做了朋友。所以大胆点，不要害怕，不尝试一下你怎么知道自己有多勇敢呢！

我也特别害怕虫子，目前为止我还没能完全的克服这份恐惧，但是，当你不得不面对的时候，也就只能硬着头皮上了。

有一个小故事，说的是一个初为人母的女士，从小就胆子特别小，对各种虫子都是害怕的不行，一见到可能就尖叫不止的那种；但是有一次朋友去她家里坐客的时候，发现了一只小虫子在桌了，她竟然非常自然的就把那个虫子拿在手走从窗边放走了。

友人很惊讶，问其原因，她说，有一次，他抱着孩子出门，在路上突然一个毛毛虫从树上掉到她的肩膀上，如果换作以前，她肯定是要发狂了，但是此刻孩子就在怀中，如果她大喊大叫或者抖身体，那么可能就会摔到孩子；为此她竟然都不知道自己是怎么做到的，从容的把孩子放在一边然后才把虫子抖掉。

又有一次，孩子拿着一只虫子让她也摸一下，她刚要本能的大喊让孩子扔掉，又突然发现不行，因为她也知道这虫子并不会伤害人，而她的这份恐惧就是小的时候母亲的各种危言耸听留下的后遗症，她不希望自己的孩子也走自己的老路，于是，他忍住无比的恐惧，用手碰了一下那个虫子。

惊奇的是，从那以后，她对虫子的恐惧消失了，甚至可以和孩子一起去抓一些小虫子来观察。

我觉得你倒不一定非得学这个故事里的母亲那样先生个孩子，但想要克服一份恐惧，至少就得先能正视它，并勇敢的面对，然后当你意识到原来那份恐惧并没有想像中那么可怕以后，就不会再害怕了，你觉得呢？

害怕虫子是因为你对有些虫子不够了解，怕它们伤害你或是少见多怪。看到害怕的虫子不要惊慌，问问周围人这是什么虫子，它是否有毒性，有毒性的虫子确实需要提高自己的警惕心。但如果周围人告诉你那是益虫，你就可以先稍微放松紧张的情绪。

若是有心克服害怕心理，在害怕之后千万不要置之不理，要立即搜索这种虫子的信息或向不害怕的人了解这种虫子的好处，习性。这样坚持下去，虫子见多了也就见怪不怪了。我们农村出来的孩子很少会害怕虫子，在农村，虫子随处可见，好看的丑陋的都有，对虫子的感觉可能只有喜欢和讨厌两种。不过我身边很多同学还是挺害怕虫子的，如果平时生活环境很少接触虫子，你可以经常保持居住环境的干净整洁，注意个人卫生。不然虫子会自动找上门的，比如蟑螂，螨虫。

克服害怕心理不难，但也没这么容易，贵在坚持。

每一个人都有害怕的事物，有的人怕黑，有的人害怕动物，面对自己害怕的事物时，应该要学会努力去克服它，记住一句话世上无难事，只怕有心人。

给你提建议之前，先说一下我自身的经历。我从小的时候就害怕那种带毛的动物，尤其是老鼠。高考填报志愿时我选择了医学，选择学医就避免不了和动物接触，我到现在还记得大二是第一次动物实验课时，面对小白鼠的恐惧。

看到他们我就浑身起鸡皮疙瘩，我对老鼠的害怕是那种连看都不敢看的，但是做实验必须要接触动物，当时我就告诉自己哪怕再害怕也不要逃避，最后在同学和老师的鼓励下，我终于完成了实验。过程中伴着害怕的泪水，之后我就不断地给自己心理暗示每当看到老鼠的时候我就告诉自己，他只是我实验的对象，我可以把它想象成我喜欢的东西，，我就不断地暗示自己，它害怕的应该是我们，而不是我们应该害怕它，每一次不断地心理暗示就能帮助你的恐惧减少一分，我对自己的另一种催眠方法是把小白鼠想成以前看的动画片米老鼠，因为米老鼠的形象比较可爱，所以就对小白鼠并没有那么害怕了。

反观，对虫子你也可以这样。虫子的种类繁多，有的的确会让人毛骨悚然， 但是不要害怕， 这个是人之常情。你可以像我上文中告诉你的一样，把虫子想像成喜欢的事物，这样你对它的恐惧就会减少几分。

我相信只要你肯努力，你一定会克服对虫子的恐惧，相信你加油！

找到让你害怕虫子的原因，正常有因才有果你只有找到了因，才会把后果结束了！

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罗山县15961119445： 我对虫子有强烈恐惧症,怎么样可以变得不怕虫子? - ？
只性迪沙： 想一想生活在非洲,越南,缅甸的人民那虫子不是一般的多,主要是保持一个无所谓的态度.看的虫子会怕没什么,但一定要看的虫子死在你面前你在放心就是一种病态心理了.去克服它,装作无所谓时间长了就会适应了.

罗山县15961119445： 我非常害怕虫子怎么办? - ？
只性迪沙： 每个人都有死穴,也有恐惧的东西,这个很正常. 不用刻意的去强迫自己,不害怕虫子,你又不是昆虫学家,又不考虫子生活,没必要挑战这个. 多看看动物世界,逛逛动物园,人们害怕一种东西,多是因为对它不了解,才产生的恐惧. 多了解一些虫子的习性,如何消除,应该就会慢慢的克服掉了.

罗山县15961119445： 我很怕虫子,该怎么克服这个毛病? - ？
只性迪沙： 教你个绝对管用的:专门在网上找最恶心的虫子,放大图片,用手指摸10秒同时眼睛盯看看.继续换几张,告诉自己不用怕,不恶心.说十遍＂好可爱我喜欢!＂,每天坚持直到不害怕.下一步去外面观察虫子,不用很多,一只让你稍微受不了的就行,保持一点距离,仔细看,千万不能尖叫,可以过一会儿默默走掉.下面考虑养蚕宝宝或独角仙,不行蟋蟀.每天喂食观察,鼓起勇气碰一下,不出声地走开.后面就容易多了,记住不可以害怕逃走或尖叫!祝你成功,一需要勇气!

罗山县15961119445： 怎样克服对昆虫的恐惧心理 - ？
只性迪沙： 恐惧心理是一种企图摆脱危险的逃避情绪,产生恐惧心理常常是因为缺乏处理自己认为可怕情境的能力和对可怕刺激的适应性差引起的.恐惧心理包括个体对各种事物的惧怕,如对人的恐惧,对某物的恐惧,对高的恐惧、对冲子的恐惧等.恐惧...

罗山县15961119445： 怎么克服对虫子的恐惧? - ？
只性迪沙： 这个难道很高,一般是潜伏性恐惧,所以没有一般解决方法, 主要自己个人心理加强!

罗山县15961119445： 我很怕虫子怎么办! - ？
只性迪沙： 其实,,,,我也怕,,,,但是,请放心,一般晚上蜘蛛蟑螂感觉到你的存在是不会靠近你的,因为你有呼吸,,,即使爬进去了也不会伤害你的耳膜等,只要你及时就医并不刺激它,而且一旦他们碰到你你就会有反应,一动就跑了,,,,建议你可以多看一下动物世界,如果真的不行躲远一点也没关系,

罗山县15961119445： 我害怕虫子怎么办 - ？
只性迪沙： 你的了动物恐惧症.先看一些昆虫的图片,再慢慢地看真虫子,最后小心的接触它们!这种治疗要经过2-3个月!

罗山县15961119445： 我很害怕虫子,怎么样才能不怕虫子? - ？
只性迪沙： 你把虫子当成蛇试试!

罗山县15961119445： 如何克服怕虫的心理恐惧我想让自己不再害怕虫子 - ？
只性迪沙： 我就害怕蟑螂,其他虫子不但不怕,还很有兴趣,这是天性,基本克服不了.