为什么有时候午觉醒来有一种恍若隔世的感觉？
午睡的时间不宜过长，最好的午睡时间不要超过一个小时。午睡的时间太长反而会让人感觉累，一个人感觉累，就让在大脑形成很模糊的感觉。所以，很多人在午睡过后，睡的时间超过正常的睡眠时间，是会给人不好的感觉，有迷茫，也给人感觉生活在另外一个世界，那是因为人体累，大脑也就累。
在午睡之前，一定要给自己设定一个闹钟，毕竟午睡只是给人体经过一个上午的劳累，稍微的休息可以改善身材的疲惫感。白天的睡眠不同于晚上的睡眠，晚上好的睡眠质量会调解整个人的身体状况。若是午睡的睡眠质量太好，醒来的第一感觉都不会让人感觉到好。
其实在学校的生活规律是非常正常的，很多学校都会安排学生一点开始进教室，然后有一个的小时的午睡时间。对于这样的时间安排学校都是强制性的，就是因为作为老师的都知道，人是有生物闹钟，让人体该休息的时间就休息一会，这样是为了有更好的精神去学习。
假如一个人在天气太过于炎热的环境下午睡，这样的睡眠方式其实是最不理想的。或许每一个人都经历过在炎热的天气下午睡，最后导致的就是人睡醒之后感觉到大脑非常的疲惫，而且身心也极其的累，整个人都是懵的状态。所以，好的环境睡午觉也是非常的重要，因为人体睡觉也要根据环境的温度高低才能有一个好的睡眠质量。
一个人久了，就是这样，每次睡醒之后，不知道自己该干嘛的时候，就是这样，尤其是一觉睡到下午五点到六点，起来的时候天将将黑，外面热闹的很，自己不知所措！难过，寂寞，孤独感，成倍增加！找一份工作吧
我们都有过这样的经历，一场午觉醒来觉得恍如隔世茫茫不知所以然，就是俗话说的睡蒙了。但奇怪的是我们睡晚觉的时候却没有这样的感觉，同样是睡觉怎么会有如此大的不同呢？这还要从晚觉和午觉的不同开始说起。午觉我们一般不会睡太长的时间，除非是累极了或者左右无事方能睡个安稳觉。但时间也不会太长，不过因为我们睡得比较熟总觉得我们睡了很长时间。我又一次从中午开始睡一觉睡到了下午，起来之后看见外面黑茫茫一片，以为自己已经睡到了早晨。且当时脑子昏沉沉的想去外面买点早点吃，走了一会儿发现并没有卖早餐的。脑子也变得清明起来了，这才发现原来只不过是傍晚而已。真是一场觉把我给睡糊涂了，连时间也分不清了。
中午睡觉往往不容易睡着，常常需要在床上翻来覆去一番方能睡着。而且一睡便是深睡有时候还要做一场大梦，忽然醒来一时还沉浸在梦中，只觉得世间诸事皆为虚幻唯梦中之事方为真实。所谓庄周梦蝶，蝶梦庄周皆为如此。也正因为如此我们才产生了恍如隔世之感，但等我们神志清醒之后恍如隔世之感方才慢慢消除。说白了午觉起来的恍如隔世之感最重要的原因就在于，我们还没睡够。要是晚上睡觉一觉睡到大天亮，睡醒之后非但没有恍如隔世茫茫然然之感，反而神清气爽精神焕发。
午睡起来有一种恍如隔世的感觉，就说明这一觉睡好了！睡起来以后，感觉时间和预料的时间不太相符，有点儿“蒙”，俗话就是睡蒙圈了！
我就是那种觉很少，不粘床的人！平时很少睡午觉！中午都是在玩手机，就算困了，也就最多了睡个二十多分，半个小时！就清醒了！每天晚上12点左右睡觉，早上7点起！生物钟挺准的！
有一次躺在沙发上玩手机，突然觉得很累！手机啪的一下落到我的脸上，然后我就啥也不知道了！！等醒来的时候！手机还贴在我的脸上！！
天色已经晚了，客厅里没开灯！黑咚咚的，我坐起来，就感觉全身没劲儿，脑袋很空，什么都没想，只感觉脖子里出了一圈汗，呆呆的蒙了一会儿，才想起看手机！我一看手机，我的个乖乖！我尽然睡了8个小时！一动没动！
当时我就感觉，好烦躁，不知道该干个什么，好无聊，继续睡吧又睡不着。。联系朋友吧，有点晚了，烦了好一会儿，才缓过劲儿来！到了晚上，不出所料的失眠了！
按理说，睡8个小时以后应该是精神抖擞，而我睡完这8个小时以后，浑身乏力，没劲儿，我就发现，睡觉睡多了！只能越睡越睡不醒！糊糊涂涂的！
有一次在寝室，下午没课，室友都睡了，我也有点儿困，那就睡吧，结果，又像上次一样！睡了好长时间！醒来以后，寝室里就我一个人，其他人都不知道哪里去了，窗外是正在落山的太阳，一瞬间失落感爆棚，孤独感爆棚！
其实很闲的人是在午睡起来以后没有什么恍如隔世的感觉的，出现这种感觉的人，大多是有自己计划的人，在午睡超了时间以后，打乱了自己的计划，有点儿无所适从！才会有失落感！
我是一个闲不住的人，如果不给自己找点事干，就感觉浑身不自在；午睡醒来以后，感觉什么都做不了了！还什么都不想做，如果不想有这种恍如隔世的感觉，就不要睡的时间太长，就给自己定一个闹钟！合理规律的休息！
故事发生在我读高二的一个中午，在那一天我吃了饭正常的回到了宿舍睡午觉，然后就这样躺下了，但是在躺下之后，我做的梦却特别的不寻常，在梦中我梦到了我之后的几十年的生活，似乎之后的几十年都像之前的十多年的记忆一样在脑袋中回响着之后的几十年就是这样，一天天的过下去，大概我已经过到了40多岁，已经半身入黄土，大概可能我真的是过了那么多年，但是却在那么一刹那，我突然回到现实当中，发现我正躺在高二的床上，正躺在曾经所向往的青春时候的床上，不经意间竟发现自己泪流满面，可能真的并没有发生任何的事情，但是在那一种时光的沧桑感交错感的指引一下，却发现原来自己身边现在的时光是最美好的时光，也是在真正经历几十年之后最想回到的时光，这是通过那一条梦之后我对于时间有了更加全面的认识。
就像曾经的黄粱一梦，他梦到了自己去参加科举。自己高中了，状元，自己也过上了别人所羡慕的幸福生活，而最后却因为自己的一些问题被朝廷判了死刑，而在复试的过程当中，他突然才想起自己仅仅是睡了一个午觉，今天是在睡梦当中梦到了之后要发展的事情，从此，他放弃了进京赶考人选择了其他的道路，我觉得这样一个故事可能是真的有依据性的，因为我在我身上也确实发生了这样一个让人既觉得惊悚又觉得真实的现象，最后，在一个长达几十年的梦结束之后，我发现他离我睡着仅仅不过20分钟而已。
弗洛伊德曾经写过一部书，叫做梦的发现，这本书当中反映了梦其实对于一个人内心最本质的写照，因为他不会束缚于后天所养成的各种规则，而在人的内心当中自由的奔腾，所以产生这样的梦可能和当时的一些心里所想有关吧，
高中时因为学习压力，老师都会叫我们睡午觉，保证下午有充沛的精力，可是我们经常睡得晕乎乎的去上课。有一种来到仙境的感觉，这是因为我们睡觉时间过长。
数学课上，老师见我们一个个无精打采，他就会说是睡觉时间太长。这个时候的我们还会继续晕乎乎的趴在桌上。因为接下来，将是长达十分钟的理论解释。水哥会给我们说，午休时间应该控制在45分钟到一个小时，超过这个时间段，人就会进入深度睡眠。这时的你，需要有接近四个小时才能真正睡醒，你的大脑才能恢复过来，可是宝宝们办不到啊，这能怎么办。就算睡了二十分钟也照样起来是晕的，你能拿我怎样。
老师慢条斯理的说着，这时我就差不多醒了。从仙境出来，有可能需要时间的调整。
到大学，没有课的日子睡午觉，我会选择睡半天。因为睡得时间太短睡不够，一个半小时还在晕。干脆睡个半天。一觉醒来，总以为是第二天。没错，就是恍若隔世，不知今世，人都是飘的。大学的日子懒散，空虚，闲，简直就是除了玩手机，就算是废人。恍若隔世也挺好，可以短暂忘却这种无聊的日子。
人到十七八，哪儿有不嘈杂，人到十八九，哪儿有不想有。大学就是要耐得住寂寞，是这个快速发展的社会的净土所在。
要是太寂寞。无聊，那不如来一次恍若隔世的午觉吧，也许你会梦到不一样的仙境，脑动大开，发现商机。每天的仙境一日游，我在继续，你呢？
有时特别累的时候就想睡个午觉，但是到了上课的时候忽然间特别不想起床，甚至有时候起床后以为都是第二天了，我也不知道是什么原因，以前在大学和高中的时候都有这种感觉，好像确实是恍若隔世的感觉，也不知道什么原因，或许是太累了，还是或许每天的事情太枯燥了，其实，我觉得还是事情太枯燥了。
当面在高中的时候，我们高中管的特别严，最主要的是不允许往学校带手机，但很多学生还是带了，我就是因为太听话而没带，主要是怕被没收，或者因为手机给自己减分，所以，很纠结，也就不带手机，所以，没有手机的日子，就只有，上课、睡觉，吃饭，过着教室，宿舍，食堂三点一线的生活，是相当无奈的，所以，我的高中生活很枯燥。
也就致使我，当然是全部学生中午必须睡觉，因为不让玩手机，所以，我觉得每天下午睡完觉起床都是觉得已经是第二天了的错觉，或许就是恍若隔世的韩剧吧，可是，一想到下午上课就觉得特别不想去上课，尤其事迟到还得扣分，所以说，我的高中学校太奇葩了，现在一想还充满着无奈，好无奈。
所以，根据我，的经验，我觉得有时候午觉醒来有一种恍若隔世的感觉的原因在于做事单调，每天也没什么事，所以才会这样，这就是我想的，不知道大家的思考是什么情况😜
为什么最近睡午觉会突然醒来
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我是高三学生,最近睡午觉时总是突然醒来,为什么啊?
环境影响！！！有实验证明，一个人坚持一个动作一个月后就会开始有这个习惯，看来你是习惯了在中午一点开始睡到两点，而且学校的环境相对校外是安静的，其实这个习惯也不错，我放假回家也有你这种状况。而且你现在是高三的，学习很紧张，难免会出现精神恍惚，莫名其妙大脑紧张的症状。
为什么我中午睡午觉经常睡一会就会醒过来
午睡时间不宜过长，以10-30分钟左右为宜：研究认为，人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段，是周期性循环交替。一般人在入睡超过30分钟后，便由浅睡眠进深睡眠阶段，这时大脑的各中枢神经的抑制过程加深，脑组织中许多的毛细血管暂时关闭，流经脑组织的血液相对减少，体内代谢过程逐渐减少，若在此时醒来，就...
为什么有时候午觉醒来有一种恍若隔世的感觉?
午觉我们一般不会睡太长的时间，除非是累极了或者左右无事方能睡个安稳觉。但时间也不会太长，不过因为我们睡得比较熟总觉得我们睡了很长时间。我又一次从中午开始睡一觉睡到了下午，起来之后看见外面黑茫茫一片，以为自己已经睡到了早晨。且当时脑子昏沉沉的想去外面买点早点吃，走了一会儿发现并没有...
什么时候适合吃水果,午饭后,或是午觉醒来上课前?
另外一个时间就是感觉想吃的时候就可以吃。如果要饭后吃的话，就至少等个半个小时到四十分钟，其实还是建议尽量的一两个小时之后，饭后。再吃水果。午觉醒来应该是吃过饭之后睡午觉吧，那个时候要看你是否想吃。可能睡觉会让中午吃的饭消化不是很好。肚子还比较胀气之类的。就可以等一下想吃再吃。
有时中午睡午觉起来,感到人很软,浑身没劲无力,疲惫的很。这是什么原因...
午觉后出现全身无力的现象比较多见，常见的因素，由于过度疲劳，午休时间较短，机体没有得到了充分休息，而感觉全身无力。午睡时间过久也会出现这种现象，因为睡眠时间过久，在睡眠时，心脏的跳动，血液循环，机体代谢比较低下，周围血液循环变慢，导致的肌肉四肢相对供血不足，而醒后出现全身无力的感觉，...
中午怎样做到睡15~30分钟午觉就醒来?
这是正常的 你要想睡30分钟左右就起来 只有坚持~天天闹钟定时30分钟，你就起来~不要睡了 这样习惯下去就可以了
男 为什么中午明明有睡意 却总是片断式的醒来
不过你不用担心，谁都会有过这样的事，老人多一些，中午不要吃的太饱，吃完运动一会把食物消化消化再睡觉就会差很多。还有一种可能，如果你以前午睡时没有发生这样的情况而现在却突然出现或频繁出现，那就是你最近是不是受过什么惊吓和心灵上的创伤，如果是受过伤害和刺激慢慢的调节下心情就会好多了。曾...
为什么每天不管是晚上睡觉还是下午觉醒来 都是一柱擎天呢
但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，医学上称之为清晨勃起。午休勃起这是很正常的现象，与你的睡姿有直接关系，本来一上午都需要脑力劳动，血液重点供应大脑，进入睡眠状态后，放松下来的血液，就很自然的补充的身体的各个部位。 你的睡姿又是是相对直立...
为什么有时候感觉自己醒来了,然而还在梦里?
出现这种情况还是和自己的睡眠质量有很大的关系，生活中当自己睡眠质量不好的时候就会容易有这种感觉的。平常一定要多注意休息，要让自己能够在睡眠的时候不去做梦，或者是让自己有一个好的睡眠条件，这样自己睡醒的时候肯定会感觉特别舒服的，不会感觉特别的累，也不会感觉特别恍恍惚惚的，肯定也不会让...
氐莘复方： 很有可能是你睡迷糊了
陕西省18969496228： 为什么睡完午觉起来有一种与世隔绝的不舒服的感觉? - ？
氐莘复方： 睡姿不正确,睡前运动等等.还有人体的标准睡眠时间为8个小时,睡多了会有不舒服的感觉.希望对你有所帮助.
陕西省18969496228： 为什么午睡到傍晚醒过来的时候会很消沉,会有恍如隔世 - ？
氐莘复方： 主要是因为身体内部的毒素太多了,代谢不出去,导致身体酸性.
陕西省18969496228： 为什么下午睡觉醒了以后恍若隔世? - ？
氐莘复方： 大脑没有完全休息好,身体虽然休息了.但是,大脑神经没有休息!
陕西省18969496228： 就是晚上睡不着,白天起不来!请问如果白天困了还能睡吗?😂上午睡...？
氐莘复方：[答案] 1.水.洗衣服做饭烧暖气等.(答案不唯一) 2.平常我在池子里睡觉,在小溪里散步,在江河里奔跑,在海洋里跳舞,唱歌,开大会.
