胃不舒服，反胃，胀气
胃是养出来的
首先
保证一日三餐有规律
少吃多餐。饭前先喝汤
尽量不要饭后喝汤或者泡汤吃。忌讳狼吞虎咽。可以吃点胃舒平和吗丁啉
。吗丁啉是饭前吃。
胃胀气是胃病中的一种，其发病机制用药调理如下:
1、发病机理与病因
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。
2、临床症状与危害
一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思； 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
胃…崧茶…将脾胃当作一个整体，以“和脏腑”作为原则，脾胃兼顾，健脾养胃
当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
造成胀气的原因有很多，如：
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
胀气时你该怎么办？
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
如何避免胀气？
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：
吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
P.S.如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。
哪些情况你必须去看医生？
莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。
如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。
排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。
经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。
常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。
大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。
运用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量
请采纳答案，支持我一下。
很多人到四十岁以后经常会出现胃胀气。在临床上很多人就会说我晚饭不敢多吃，一多吃就感觉食物堵在胃口不往下走。实际这是随着年龄的增长，我们脾胃的这种消化功能减退的一种表现
胃胀气要如何调理?胃胀气不舒服怎么办?
胃胀气不舒服怎么办？一起来看看吧！1、胃胀气怎么办1、控食既然已吃多了，那就该让肠胃休息一段时间，最好饿上一顿。2、适当服一些帮助消化的食物如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。3、适当揉摩按顺时针方向，在上腹部近胃...
吃太饱胃不舒服怎么办 8食材解胃胀气
4. 喝一杯洋甘菊茶 洋甘菊可是个助眠高手，不过它还有个不为人知的技能——解胀气。洋甘菊茶能帮助放松胃肠道肌肉，促进消化，缓解胀气带来的不适。睡前喝一杯洋甘菊茶，不仅能安神助眠，还能让你的肚子舒服不少。5. 吃块木瓜 木瓜中含有木瓜蛋白酶，这是一种消化酶，能帮助分解食物中的蛋白质，促...
经常胃胀怎么调理?
1、饮用山楂茶 出现明显的胃胀表现，应该通过合理的方式进行改善。一般在胃胀的时候，可以通过食疗的方式进行改善，建议胃胀气的人适当饮用山楂茶。山楂茶胃部功能提高有利。很多人胃胀气的出现和消化能力下降有关，食物长时间在胃部堆积，可能就会产生胃胀的感觉。如果可以适当饮用山楂茶，促进消化之后提高胃部...
胃疼胃胀气怎么办
胃痛、胃胀气的患者可以口服奥美拉唑、铝碳酸镁片，以及多潘立酮等药物来进行治疗。胃痛、胃胀气主要的原因是因为腹部受凉或者进食，对胃有刺激的食物、药物，或者幽门螺杆菌感染等导致胃部出现炎症性病变，各种溃疡性病变，甚至肿瘤性病变导致胃黏膜受损，有表现为阵发性上腹疼痛，同时会影响胃的蠕动功能，...
胃不舒服,吃什么能快速缓解
有时候吃多了或者是吃腻了，难免会出现胃不舒服的症状，对于被胃痛折磨过的人都知道那种心酸的苦楚，胀气、胃痛、泛酸、反胃等还会严重影响了日常的工作和生活。给大家介绍几种快速缓解的方法和养胃护胃的小知识!五种症状对应解决 1、消化不良 适量吃些有助消化的水果，如菠萝、山楂、木瓜、猕猴桃等。
肚子胀气恶心反胃想吐怎么回事
肚子胀恶心反胃想吐的情况，可能有肠道梗阻的情况发生。肠道梗阻一般是指肠腔内有粪块或者肿瘤，阻碍了肠道的正常蠕动，那么病人可能会出现腹痛、腹胀、肛门停止排便排气，严重的病人会出现恶心、呕吐的情况。建议可以到医院检查一下腹透，可以明显的看到液气平面，这种情况是需要入院治疗，给予胃肠减压、肛门...
反胃是什么症状
3. 胃部疼痛或不适：除了恶心和呕吐，患者还可能感到胃部疼痛、胀气或压抑感。这种不适感可能持续一段时间，影响患者的日常生活。4. 食欲下降：由于反胃带来的不适感，患者可能会感到食欲不振，对食物失去兴趣。长期如此可能导致体重下降和营养不良。详细解释如下：反胃通常是由于消化问题引起的症状。当人们...
上腹部胀气该怎么办
患者上腹部胀气时，可以口服枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊、益生菌等来改善。上腹胀气最主要的原因是因为胃部的疾病，比如慢性胃炎、消化性溃疡等导致胃肠动力下降以及消化不良，食物在胃肠道内集聚而排空缓慢，同时在胃肠道内发酵产生较多的气体，而出现腹胀、打嗝、反胃、腹痛等表现。患者出现上腹部...
胃不舒服有哪些症状?
2、反胃恶心。有些人在饮食之后，就会出现反胃恶心的情况出现，甚至是有烧心的感觉。这是因为胃功能出现了问题，在饮食之后出现了胃酸分泌过多的情况，从而造成了反酸的情况出现。3、逐步消瘦。对于胃不好的人来说，在日常的生活中，就会出现饮食不佳的情况，吃的东西少了，就会造成身体内营养不良，就...
吃过饭肚子胀是怎么回事
2一直肚胀、恶心反胃 假如常常的觉得到肚胀，吃一点东西就饱，吃了又很容易饿。吃饱了以后觉得到腹部很胀，有恶心反胃的觉得，十分的不舒服。假如扯开上衣外套，观查一下胃里所属的部位，能够看得出一些鼓起觉得，大多数是胃胀气了。3上腹总觉得难受 假如胃胀气了，上腹会觉得十分难受，觉得一些胀，...
红侧复方： 病情分析:应该是胃肠炎导致的,要注意保暖,不要受凉,禁忌辛辣刺激性食物,可以口服胃复婚安缓解症状,最好是到医院检查一下,以便对症治疗.,意见建议:
玛多县17793719336： 胃胀气 反胃？
红侧复方： 与肌肉无关.主要是冷刺激造成胃蠕动不足和胃肠内产气太多造成.清淡饮食.口服多潘立酮或者温胃舒就可以了.单方炒回香和焦盐口服也有效. 南山
玛多县17793719336： 胃胀 恶心？
红侧复方： 胃胀原因: 1、胃部原因:可引起腹胀的胃部疾病有慢性胃炎,胃溃疡,糜烂性胃炎,反流性胃炎等,这些炎症典型的症状就是腹胀及腹痛,且很容易病变,患者发现有腹胀或腹痛时首先要想到自己胃部是否有炎症. 2、肠道原因:肠道的一些...
玛多县17793719336： 胃胀不舒服？
红侧复方： 您好,你的症状就是胃气不舒引起的症状.口服,人参健脾丸.木香顺气丸,治疗.
