我一男生17岁了才165cm我还能长多高?
17岁 基本身高就固定了。。人体身高 基本是从14开始增加 基本上初中毕业 也就是17 8岁 身高已经固定了
你还能长,因为你是男生,男生可以长到二十岁,如果经常锻炼,营养平衡,长到一米七五没问题的
我感觉你长到175应该不成问题。大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
17岁165还有一定的空间的,不说10公分,至少5厘米是可以冲刺的,当然了不要坐着等长,尽量去主动锻炼拉伸吧。运动是非常关键的。运动的项目主要是刺激骨骼,然后再靠拉伸去延长,最后靠睡眠营养等调理好身体去逐渐稳固住。当然,均衡的营养也是必要的,良好的睡眠不熬夜!我现在21了,锻炼有2个月了还长了3公分了!连续测量有6天了没变,虽然慢,但是仔细想想14岁左右 平均一年也才7公分左右。所以还是要放平心态。
我是看的杨云风的长高日记里的锻炼做的,挺好的,可以去看下的。多跳跃,然后拉伸。运动:刺激骨骼前最好先热身,比如跑步跳绳等。 然后刺激骨骼的运动有:摸高,冲刺跑,下坡跑,跳远,蛙跳等等,其实你们不用担心有些压迫性的运动会有碍于长高,目的是刺激到骨骼,而蛙跳,负重深蹲等对骨骼刺激性都很强的。
男生的话,一般都长得比较晚,别那么大心理压力,应该还会长很多的。我有个同学高中毕业也就170,大一的时候一下长到了180多!多参加体育锻炼,再注意营养和钙的补充,应该还会长很多的,别担心!
长到1米75-1米80之前, 我1米77 现在还期盼长到1米80 比我爸妈都高。关键就是运动,营养,合理休息。
好好休息晚上,能长10公分
我17岁才1米74怎么办,我还有点胖 140斤 我非常自卑并且心里很敏感,我...
换个心态换个想法,多出去走走,看到的还是很多没你高的,还有不要羡慕瘦瘦高高的 有身高体重没达标有毛用,男人高却不结实 到时候还是被欺负,太瘦的男生给不了女生安全感,慢慢成熟了你就懂了,年轻不懂事的女生都是喜欢瘦瘦的小白脸比较多,但是以后成熟了都会找看着有安全的男生,太瘦了保护不了...
我是男生,17岁了,不到一米六,请问还能长高吗?怎样才能长高
专家建议(药物之外,不过也可借用少量药物)1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。3、药物。如果有药物能使身体长高,...
我现在刚过完17岁进18岁现在身高才1。70,我还能在长高吗(我是男生)
绝对可以的,只要你多吃些饭,想着自己一定,还可以长高就会长高的 但如果你在初一的时候就已经是1.70了,而且这几年都没有长高的话,就可能有些问题了,不过过了20岁的人都是有可能长高的,相信你一定可以长高的,不用太担心哦~~~
谁能告诉我17岁男生怎样才能快速长高?我现在才1米6,烦恼啊!
多做一些运动,如打篮球,跳绳之类的。不然就是通过药物来补充。这些百度上有具体的。其实也不必烦恼,最重要的是保持乐观!!。 希望对你有帮助!
我快17岁了,身高才1米7,还能长高吗?
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我是17岁的男生,身高只有1米69,还会长吗?能长多少?
你会觉得不知不觉你又高了些!在教你一个不对身高报希望的方法 每天坚持拉门槛不穿鞋 双手勉强能够着 然后早晚个拉一小时 长期坚持下来 一年下来 能增3厘米左右 这是自己的亲身经历 我也快18了 比你发育的早多了 我14岁就不大长了 17岁才醒悟 每天制定个计划 坚持运动 到现在 也快1.70了 但...
男生一般长身高到几岁呢?我今年17岁,才1米62。天天跳跳绳的话还会再长...
男生一般能长到20-22岁哦。多做跳高类拉筋类的运动,平时注意饮食营养均衡,多喝大骨汤会长高的。
男生一米六二,17岁了。。。
其实这个身高也不算矮,我一个哥们跟你一样大但是个子很低,17岁的男孩身体各方面正在发育,男生的话到25岁才发育完毕,所以不要担心,在大一些,会到1米七。如果这段期间想长高,推荐你多吃饭,青菜,不妨在吃些钙片,都很容易长高呢
男生17岁才1米7好自卑怎么办?
男生17岁才一米七好自卑怎么办?不必自卑。17岁。还可以,长高啊!只要现在。好好吃饭,加强营养。好好锻炼身体。才注意休息,晚上一定要早休息。一定会长高的。还有心情要好。也能促进个子长高哦。
男生17岁一米九正常吗?
1. 男生在17岁的身高达到1.9米是正常的。2. 中国地域广阔,不同地区的成年人平均身高有所差异。3. 17岁的男生正处于快速生长发育期间,只要身体健康发育正常,身高在1.60米至1.90米之间都是属于正常范围。
重晶因瑞: 能.男生从12岁开始,出现身高的最快增长期,约在十八岁左右才会停止,这期间,每年增长高七至八厘米,最多的达到十厘米.18岁以后,身高增长速度明显减缓,但人有可能以每年三至四厘米的速度继续长高!在22岁之前,身高都会有所增长.所以你不需要太担心,只要加强营养,适当参加体育运动,你的身高还可以继续增长,保守的估计在8厘米左右,也许能达到15厘米.
内乡县18482001010: 我是个男生!今年17岁了!身高165左右!请问一下!还能在长高吗? - ?
重晶因瑞: 很高兴能回答您的问题:只能说是可能 (一般17-22岁骨骼闭合,停止生长)
内乡县18482001010: 男17岁165cm还能长高吗? - ?
重晶因瑞: 俗话说,23还窜一窜呢,你才17肯定还会长的啊!~~~~由于进入青春期的年龄不同,因此生长突增的开始年龄也不同.一般说来,女孩生长突增的开始年龄比男孩早2年,约在10岁左右,男孩的生长突增年龄为12岁左右.因此,11~13岁的女孩...
内乡县18482001010: 还能继续长吗我今年17周岁165cm左右?我今年17周岁165c ?
重晶因瑞: 问题分析:你好,今年17周岁,165cm,只要骨骺线没闭合,就可以继续长 意见建议:注意均衡膳食,不要挑食偏食,不要熬夜,多参加室外运动
内乡县18482001010: 17周岁了,才165cm.还能长高么??
重晶因瑞: 17周岁了,才165,是否还能长高的问题,按一般常规来说,女孩可长到18周岁,男孩可长到20周的规律来分析是还会有所长高的,能长多少,这要有两个方面的因素,一是要看遗传基因,二是要看个体的体型胖瘦,营养和体能锻炼有一定的关系,在差不多的生活营养条件下,如果是较胖并少锻炼者和得当锻炼体型较瘦者,后者长高就会比较更有优势,从这样来分析,女孩会有3-5公分,男孩会有5-15公分长高的可能.
内乡县18482001010: 17周岁165cm的我还能继续增高么??
重晶因瑞:不用担心啊,你还是可以长高的,长高在生理上和骨骺的闭合有关,一般男生22周岁以前女生18 周岁以前都骨骺没闭合,是可以长高的,另外你还要注意饮食还要加紧锻炼,
内乡县18482001010: 我一男生17岁了才165cm我还能长多高? - ?
重晶因瑞: 我感觉你长到175应该不成问题. 大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间. 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等. 合理...
内乡县18482001010: 我是男的.请问我17岁现在165CM.我还能长吗?
重晶因瑞: 肯定还要长哦
内乡县18482001010: 本人现在17岁 身高165cm 是否还能长? 呜呜 人显我太矮了 到底能不能长了??
重晶因瑞: 肯定能,不过还能再长多高就是要看个人身体素质的啦!男孩子要到25岁才不会长,所以你放心的很····最好有时间打打篮球,有助您长高!!!!
内乡县18482001010: 我现在17岁了才165CM,最近发现都没长了,我还能再长吗??
重晶因瑞: 如果是男孩可能还会长的.看你发育的早晚