学跳舞对女孩有啥好处吗

女孩子学习跳舞有什么好处？~

跳得好不仅灵活，而且有一种特殊的感觉。跳舞的人都有很好的气质，因为他们在平时的练习中的灵活性或身体协调性。灵活性、形体和协调性是舞蹈练习的基本条件，她们平时都很努力，每天，他们学习基本技能，即灵活性和协调性，以及跳跃、转身等，因为跳舞，也给他们带来了很多的优势。

可以增加气质和魅力。我们的每块肌肉都有记忆的能力，在长时间的练习之后，学习过舞蹈的会不经意的挺直腰板，合上下巴，压下肩膀，张开肩胛骨，让自己看起来又高又漂亮。有许多人格魅力，如修养、品德、行为、待人接物和说话的感觉等。即优雅、高贵、安静、温柔、豪放、不拘小节、急功近利等。因此，气质不是你说的。此外，长期的修养平衡和文化修养的结合是坚持不懈的结果。
塑造身体，每个人的身体都有自己独特的魅力。如何发掘身体的独特优势来弥补不足，为什么多彩的培训班和传统的训练方法，如有氧运动、瑜伽和器械，不能真正改变身体缺陷，无法真正改变下垂的臀部、松弛的身体、粗壮的腰部，以及曲线测量不细腻和突出。

跳舞还可以锻炼身体。跳舞也可以被视为一项运动，每天练习跳舞可以锻炼肺、心脏、呼吸系统等。坚持锻炼还能增强抵抗疾病的能力，锻炼自己的关节和肌肉，减缓身体骨骼的老化，使身体更健康。

培养自信：心理素质强的人对自己的能力充满信心，相信自己的存在价值，相信自己能成功，即使遇到困难，也能直面困难。作为舞蹈教师，在学习舞蹈时培养学生良好的心理素质尤为重要。舞蹈表演可以培养儿童的表演能力，使儿童不怯场，有较强的表现力和较好的心理素质。

学习舞蹈好处我认为最好的一点就是非常自信，因为跳舞可以提供平台展示，展示的同时是别人对自己的肯定，所以这个过程中一个内向的性格慢慢转变成外向性格的人，同时增加了自己强烈的自信心。无论哪个舞种，都有它相应的基础训练，课前老师都会做热身，万变不离其宗，尤其是芭蕾舞和古典舞，都是对身体的延伸，这个过程中，我们不断的练习不断的肢体记忆，久而久之会就会记住正确的动作，同时也会纠正我们的形体。

练习舞蹈的好处很多，不过也有些是负面的作用。
作为一名专职舞蹈教练，希望我给你些有意义的回答。

优点是：1）增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。
2）增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉
3）提升个人气质。这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都有自己的气质体现，无论你钻研那种，都有一定的舞蹈气质会体现在你身上。
4）能够锻炼吃苦耐劳的精神。
5）很多舞蹈种类都属于有氧类型的，正确的练习，以及合理的训练时间，是对健康有很大帮助的。
6)一些社交类的舞蹈，可以帮助你和别人更好的沟通和熟识，使你的性格更加开朗。
7）愉悦身心，舞蹈的美，一定是在你用心的时候去感受的，那种愉悦，是其他很多活动所不能够替代的。

不好的呢~~~任何一项运动，或者说任何一项专业，做久了都会有职业病的。舞蹈长时间的跳，对脚踝、腰椎、膝盖等常用部位都会有劳损和伤害的。
当然，你不像我们一天跳7、8个小时的话，是不会有什么事情的。呵呵，要在教练的指导下正确的练习哦。
祝你能够体会舞蹈的魅力。

首先呢，能跳出好身材，不用担心变胖了！再者就是提升内涵，有气质！最后，跳的好，能考个好的艺术院校，很不错！就算考本科，还能加分呢！你说好处多不多！祝你快乐！

四肢更协调，人也会变得有气质，整个人身材的比例也会变得很好，，练久了身体素质也会好，不过，可不能学街舞啊，这些都是学民族舞，芭蕾舞的人才有的，我就是学民族舞的，都八年了

身材好，有韧性，带有自信，交男朋友的选择也多

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家学习舞蹈的好处：

1.促进身体的新陈代谢能力

2.改善形体提升艺术气质

人的形体和气质在一定程度上取决于先天因素，但是后天的舞蹈训练也能起很大作用。

3.提高自身生理机能

经常练习舞蹈使身体细小部位的感觉，包括视觉、听觉得到一定的提升，改善神经系统对身体的调节。

4.提升身体综合素质

通过长期舞蹈训练，身体的柔韧性、控制性、协调性、灵活性和耐力都会显著提升。

5.培养优秀的人格魅力

经过独、双、三、群舞的训练，培养良好的团队合作和竞争意识，懂得吃苦耐劳、积极乐观的精神。

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蕲春县15821412039： 小女孩学跳舞有什么好处? - ？
甫该力尔： 只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟)共有半小时,即会为身体带来莫大的益处,包括;强健骨骼,减低患上骨质疏松的机会. 增强心肺功能、促进血液循环. 减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会. 增加关...

蕲春县15821412039： 女生学民族舞的好处 - ？
甫该力尔： 学民族舞的好处很多:【1】舞蹈可以让女生的身体更有柔韧性,加强活动量【2】可以让女生更多的接触民族的文化,并且把优秀文化传承下去【3】强烈的舞蹈可以让女生的身体更加完美. 主要特点:载歌载舞,自由活泼.中国民间舞蹈很...

蕲春县15821412039： 女孩子学舞蹈有什么好处 - ？
甫该力尔： 形体的优美、肢体的灵活与柔韧、较强的审美能力……恰恰是女孩子形成优美气质所必须的.因此要想让女孩子成长为一个更为多才多艺、更具个人魅力的女性,父母应从小就注重培养女孩子的舞蹈气质.即使不送女儿进入专业的舞蹈学校进行...

蕲春县15821412039： 学舞蹈的孩子,会有什么变化 - ？
甫该力尔： 小孩子学习舞蹈的好处是非常多的,通过科学系统的舞蹈教学训练,它可以塑造美丽,增添魅力,锻炼体力,增强体质,磨练毅力,培养自信心,丰富想像力,促进智力,还可以陶冶心灵,培养出活泼、热情、开朗的性格,舞出宝贝的气质 ....

蕲春县15821412039： 女孩学舞蹈的最佳年龄以及有什么好处现在感觉人人都有一项特别技能,? ？
甫该力尔： 一个能歌善舞的女孩,往往能赢得更多的称赞与欣赏,尤其是女孩,那么多学学舞蹈,不但可以塑造她的形体之美,还可以不断提高她的身体素质. 1.肢体灵活性强: 经...

蕲春县15821412039： 女孩子学舞蹈好吗 - ？
甫该力尔： 挺好的啊,学舞蹈可以保持身材,锻炼身体,而且这也算一种技能,以后找工作什么的都有用的,当然最重要的还是看你喜欢不喜欢,兴趣使然嘛

蕲春县15821412039： 学舞蹈有啥好处求知道的人告诉一下 ？
甫该力尔： 1.肢体灵活性强: 经常练舞蹈的孩子,动作灵活性好,身体柔韧性强.由于经常压脚、劈叉、下腰等动作,所以孩子的肢体会越来越灵活性. 2.形体更优美: 正处生长发...

蕲春县15821412039： 小女孩学舞蹈好不好？
甫该力尔： 舞蹈和音乐都能提高一个人的修养,女孩学舞蹈给人的感觉很清新脱俗,非常的优雅,女孩就得从小学舞蹈

蕲春县15821412039： 小孩子学舞蹈对身体有什么好处或坏处 - ？
甫该力尔： 学舞蹈,可以让女孩子保持抬头挺胸,让她更有气质. 运动,可以让她的身体得到锻炼,对长个子,有帮助. 抻腿,拉筋的动作,学舞蹈可以让她长大后肌肉不会那么僵硬,线条也会很好. 可以锻炼她的耐力,吃苦的能力. 女孩子,学芭蕾,可以提升她的气质,还可以让四肢更加协调.

蕲春县15821412039： 女生学街舞的好处 和学吉他的好处 - ？
甫该力尔： 学街舞的好处有五点: 1、有利于培养良好的道德意识和意志品质,舞蹈是一门整体艺术,舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的,整洁的队形,划一的节奏,经常是衡量整体美感的标准之一. 有利于促进智力的发展. 舞蹈非常符合爱动、爱...