踢足球时用头顶球门球不痛吗?要怎样练习?

作者&投稿:弋晨 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
今天踢球,由于守门时用头顶球,球力度挺大提到眼睛了,不痛没什么状况就是眼睛看东西鼻梁有点重影,怎么~

应该没事吧,我原来也被球砸过眼,比你狠点,不过过了一天就好了,不用担心

左脚如果不是你的惯用脚,那你就只能通过大量的练习来锻炼你的左脚,可以用单左脚颠球先熟悉脚感控制力道。
停球用脚内侧,往后缓冲就行了,也是多练习找感觉。
抽射用正脚背,看好时机,发力留两分,踢实了再全发力。
踢足球最爽的一刻就是,30码开外,一脚抽射直挂死角,简直是爽死了要

疼和身体素质关系不过也和技巧部位有关系,头球部位:额偏前一点的地方
还有一点你要解决思想上的问题,头球是借 来球 的力并改变它到你需要的方向,而不是把来的球顶回去而已,这是有技巧的,所谓借力用力 可以事半功倍,头也不疼,反而头球的力度大了质量也高了。==所以先解决思想问题,刚开始不好掌握时机和部位,慢慢练 你会成为高手的
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用头颠球的练习(本人的个人方法):用根绳把足球球挂在高空,垂下到你刚好可以碰到球的高度,然后拿你的头(是大头,不是你下面的那个小头哦,不过若是女生不存在这个问题)不断顶球,边感觉用力时球的飞离方向.这样练的是头颠球.这和守门员的托球练习是一样的.

如果你想练用头射门,传球的技术的话,那就要看些书了,都很详细的,关键注重动作,特别是: 球接近时头向后上方仰,然后迅速瞄准球摆动头部,并身体以腰部为支点快速弯曲.头球时眼睛要睁开,接触之前一直盯着球,头球的瞬间盯的是目标(这点有点难).

头球对身高不是很好的不建议,练好腿和胸部两个地方就不错了.
对学生也不建议,不管别人怎么说头球对脑袋没什么伤害,但毕竟运动中的球速很快,冲力一定不小,所以你们还是保好脑袋学习吧,等上大学了,有的是机会享受足球的.
------------- 一个曾经爱球如命的人

你玩的不是篮球吧,足球还可以啊,比较柔软,顶起来也不疼,顶头球都是用脑门部位顶的,除了一些特别的来球之外,因为脑门可以比较容易控制头球击出的方向,多练习用头部颠球找找球感

先回答你的问题,当然是痛的.我也很爱足,知道那种滋味,但只是痛而已,是不会出什么大问题的,主要是要用前额来顶,不会伤害到自己,练习没什么大的诀窍,只是次数越多疼痛会越轻 我也是这么练的 有心得 不妨一试!!!!

头球技巧比较复杂且难以掌握.
如果用头的最上面,也就是天门顶.撞到穴位当然很疼.用面,下巴等顶球的人肯定是疯子.
一般顶球用前额偏前一点的地方.而且顶球的时候腰,腹,背,颈部需要调节.并发力.才能顶出好球.还有就是掌握落点和方向.

不痛的,首先足球是皮制品,其次,去顶球时,主要用前额,比较结实一点
当然刚开始,也需要慢慢适应


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我想知道小学足球基本的规则,简单简单!!!快点快点!!
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霍城县13171373040: 感冒头痛,黄痰,黄鼻涕,咳嗽时头更痛,痛了三天了 - 感冒 - 复禾健康
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