如何有效破联防

如何破联防~

哈哈!你还小孩吧!告诉你篮球有一半是考身体一半是考意识!
破联防很简单楼上的也别这么多专业术语了什么3好位!
最简单的办法:
中锋罚球线要球,前锋沉底!后卫两个45度.
选择 1: 中锋要了球对方内线不上来--投 变化--假投真突 一步跨 过去拉 自己上没有过去 找底线前锋! ( 最好找哪个有空挡的)
2:...........
3:................
篮球没有固定的套路一个套路在使用的时候有好多种打发!
你把我说的第一中打好了慢慢的你就领悟到了变化了就不用说拉!
哈哈! 一定要注意安全啊! 现在老哥哥我浑身都疼 哈哈!!
要是看的合适有什么不明白的再问啊!!!

破解1-3-1联防有很多种方法，不过最成功的方法无疑就是从底角或者是短角发起攻击，还有从区域下方发起攻击。挡住低位的防守球员还有从后面挡住中路的防守球员同样可以创造机会。在区域防守中，我们通过快速传球、过顶传球、寻找从空隙突破的机会、突破分球来把球运转起来(可以将球交给内线，也可以传到对侧让队友投三分)。同时我们也可以根据防守球员是如何防守底角的来选择合适的进攻方式。在区域进攻中，冲抢进攻篮板非常重要，一旦你抢到了进攻篮板你会有很多二次进攻的机会。尤其是当对手内线只有一个防守球员的时候。
区域进攻应对1-3-1联防
“区域-2”：使用“区域-2”进攻来应对1-3-1联防
A
使用两个后卫来破解1-3-1联防，从防守最薄弱的底角发起攻击。请看区域-2进攻战术，让O2(你方最好的射手)在强侧底角。O2跑到底线处，始终呆在底角。让低位的两个内线球员分别站在禁区两侧。在图A中，O1在三分线外顶端运球吸引外线的防守球员，然后传给底角的O2。在球传到底角后，弱侧的内线球员O5可以迅速上提到强侧的肘区。
B
如果没有进攻机会，那么就将球回传，到另一侧去继续执行这套战术(图B)。
C
在将球回传一两次后，局面就有所转机了。注意对手的底角防守，尤其是在球回传之后。在图C中，如果低位的X5跑出内线到底角去防守O2，那么O3可以迅速的将球传给强侧内线的O5，有时候O5这里已经处于空位可以直接上篮。需要注意的是，在执行这套战术的时候，O4必须要呆在对侧。

“底角”：四个球员站在外线的进攻战术
A
看这套四个球员站在外线的进攻战术，注意看图A中，四个球员是如何在外线站位的。O1和O3在三分线外顶端处，他们分居X1两侧。O2和O4都在罚球线以下，侧翼和底角的中间位置。O5在低位篮下有很好的空位投篮的机会。因为低位只有一个防守球员X5。但是他同时也可以移到肘区或者是高位。
外线的球员需要通过快速的传球来让球动起来，包括过顶传球。通过不断的倒球，我们能够将对手的防线拉开，让他们在追球的过程中疲于奔命。在执行这套战术的时候，耐心是关键。快速的外围传球，不断的回传球，还有过顶传球能够造成对手的防线混乱和失去防守位置，然后制造空位投篮的机会，将球传给内线的机会，还能制造出外线球员从外围发起攻击所需要的空隙。
B
注意图B，看O1是如何通过运球来吸引外线防守球员X2的。当X2过来防守O1时，他可以很轻松的将球传给O2。O2可以投篮，但是如果X5跑出来防守O2，这时候将球快速的传给内线的O5，他可以得到空位投篮的机会。
C
注意图C，在过顶传球后，O4可以投篮，但是如果X3拉出来防守，O4可以做投篮的假动作然后沿底线突破上篮或者是近距离中投。
“区域-23”：使用2-3区域进攻来应对1-3-1联防
通常我们认为，在破解区域防守的时候，可以让一个后卫在三分线外顶端处(就像1-3-1或者是1-2-2区域进攻那样)，另外两个后卫进行攻击。但是我们发现，我们可以使用2-3区域进攻，标准的2-3区域进攻可以破解1-3-1联防。2-3区域进攻采用的是1-3-1站位，站位是根据防守球员的站位来安排的。在这种情况下，防守球员只能跟住进攻球员，就像一对一防守一样。通过在侧翼和底角制造陷阱来防守的1-3-1联防在应对我们的2-3区域进攻的时候会遇到麻烦，由于我们的外线有三个球员，我们可以从陷阱中很容易将球传出来。防守球员只能更多的呆在里面不出来。但是这套进攻战术起作用的关键原因是，我们的进攻是从防守最薄弱的短角处发起的，下面我们就谈一谈如何使用这套战术来应对1-3-1联防。
A
在图A中，注意看O1是如何轻松的将球传给侧翼的。他通过运球来吸引X2的防守然后将球传出去。这种传球并不困难，大部分的区域防守都无法有效的阻断外线传球。O5从一侧短角处跑到另一次短角处，然后他会一直呆在强侧。然后O2试图将球从侧翼传给O5。如果O5是一个优秀的射手，那么我们允许他从短角处直接投篮。或者他也可以做出投篮的假动作然后从底线突破对方的一对一防守。同时，O4也摆脱中路防守球员的纠缠，从中路快下到篮下准备接O5的传球直接上篮。
B
我们再来看从空隙突破。图B中，O3可以从外线直接发起攻击，有时候我们可以假装要将球传给O2或者是O1，这有可能会导致X4和X1向对侧移动，这时候就产生了空隙。如果O3可以突破X3和X4的防守，那么他将面对2打1的局面，他可以将球传给弱侧的O4，也可以将球传给处于空挡的O2投三分。
C
图C展示了过顶传球然后对方防守阵势混乱的情况。O3可以直接空位出手三分。但是如果X3从外线跑出来防守，O3可以做一个投篮的假动作然后沿底线突破上篮或者是把球传给内线的O5。
固定战术应对1-3-1联防
“4”
A
使用内线的掩护。看图A，O2跑到底线处，一直呆在强侧。强侧的O4呆在肘区附近，我们再次将球传到底角。
B
O2可以投三分或者是沿底线运球突破。同时，O4挡住中路防守球员，这就造成了2打1的局面(O2、O5打X5)O2可以上篮得分也可以将球传给O5.(图B)。
C
掩护者O4一定要意识到三秒违例的可能性。不过如过第一次掩护是在罚球线以上，那么O4可以迅速的从中路落位到内线作为另一个进攻选择(图C) 。
“45”
A
看图A，O3和O4站在篮下，O5在罚球线附近，O1吸引防守然后传给跑位到底角的O4。

B
然后O5跑到强侧篮下等待传球(图B)，如果球传到内线后并不是空位，通常对侧的O2已经处于空位，可以过顶传球给O2。
C
O2可以再外线投篮或者是传给摆脱了防守球员占据优势位置的O3或者是O5(图C)。
“22”
当我们想要投三分的时候，我们可以使用这套战术，看上面的图C，我们的跑位跟“45”战术一样，但是我们需要O3和O1挡住防守球员，使得O2可以得到空位投篮的机会。
“24”和“34”
在破解1-3-1联防的时候，我们可以同时挡住内线的X5和中路的X4，这样就解放了内线的O5，O5接到O1的传球。这套战术是让O2和O4作为掩护者，“34”战术也一样这样运转，但是掩护者是O3和O4。
“24-扩大”和“34-扩大”
这套战术的运转跟上面的“24”一样，这次，O2拉到底角去接传球，O4挡住中路防守球员，O2可以投篮，也可以将球传给切到内线来的O5。
“35”
在破解1-3-1联防的时候，我们让O2到底角落位(以吸引防守球员X2位置下移)，O1从右侧运球前进，O4在罚球线上缠住X4，O3跑到低位从后面挡住低位防守球员X5，O1高吊传球给O5扣篮或者是上篮。

这个要看对手的能力了，一般都是倒手、传球、跑位，不一会就会拉出空荡（不要跑重位了）。其中跑位尤其重要，因为联防的精髓在于：无论你在哪拿球，都有一种被两个或三个人防的感觉，所以守联防时防守球员的目光不会像人盯人一样只守一个人，所以跑位容易出空档。跑位时要注意：1、移动范围大。2、要注意观察持球人的视野，不要跑到别人看不见的地方去。3、也要注意观察对手的站位，从而选择一个对友好传的位置，同时，持球人也要观察好对手的位置，因为联防时很容易被断球，或陷入包夹球传不出来。4、跑位的合理性，一个团队的跑位因该是多种多样的，但是像我们这样的并不具有较高的战术执行力的人，很难做到。但起码也要注意不能跑位单一，这样容易被看破。比如这样跑位就不错，也较容易做到：有内线的往里切、外线则在不同位置设点、传球视野好的突破手则可以在两底角反复跑位，等等。
当然，这只是一个较好的方法，并不是万能的。因为联防不像人盯人，联防很多变。如有1，4联防、2，3联防、还可以1盯人，2，2联防或1，3联防等等。就算是相同的联防也有可能是收缩联防或扩大联防。
最后告诉你几点：守联防要靠运动能力，因为你要使每个进攻球员都感到有包夹压力，换个角度也就意味着你一个人随时做好着防两个人的准备，很耗体力，也考速度和敏捷性。所以不是什么人都能守好联防的，实在不行就等他们没力气了，再来个小高潮咸鱼翻身(^-^)。破联防考的是视野和跑位。当然，无论是守还是破，默契是很关键的，没有默契就守不好联防，也破不了联防。所以，赶紧拉几个好友，多练练默契吧^
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可以尝试着多做无球队员的挡拆 挡出空位来再投 让投手处于完全没人防守的状态下投篮 或许命中会高些 最好让中锋给投手挡 这中间的一次无球队员的挡拆是没多少用处 重要的是要紧接着再做第二次无球挡拆 不一定是同一人 但一定要挡出空位 然后PG就可以把球传到空位的手中 如果篮真的不行 最好把挡出的空位挡在近距离 比如小前在顶弧右侧45度 这是中锋站在左侧挡 让小前跑动 中间大前再挡一次 小前一直跑到右侧底线就空位了 PG就快速传到位置 这样相对会好些 这个过程主要是利用跑动穿插把对方的阵型相对打乱些 如果一个好的防守阵型的最大化利用 外线没投手 攻 2 3 联防还是有难度 但事与愿违 大多数防守都不是很到位 所以还是有空可以钻的

破联防最主要的是将球运转起来，也就是做好你的传球。
我们老师有教过，破联防，传球--突破--分球--投三分。大概的流程就是这样。
先在三分线外将球倒起来，传球流畅些，分散弧顶防守人的注意力，如果传球能穿出空挡，那就投了。不行的话，把球交给突破能力最强并且有分球能力的来处理。最好的突破位置应该在左边四十五度角到右边四十五度角之间，个人觉得了，千万别突底角，很容易就失误的。
最好是你们的队内要有投球比较准的球员，但貌似对于小学生有些难，毕竟三分球或一些定点投篮对于小学生来讲，会困难些。

有三分的情况下，多传球出机会就外围发炮，这样是破联防最好的，因为三分点联防是防不了的！

破联防需要有稳定的射手，另外球员间的传切跑位也很重要

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柳南区13771856502： 怎么破联防最有效? - ？
撒段中宝： 最普通和普遍的方法是中锋在罚球线附近掩护,后卫突破,上篮和分球给中锋都可以! 首先是传球要快,然后是要不停地穿插扰乱对方的防守体系,后卫可以突破分球,因为联防的一个漏洞就是只能防突破的,不能防投篮的!

柳南区13771856502： 如何最佳破联防? - ？
撒段中宝： 联防最好的破解战术就是突破分球,然后继续,直到跑出空位机会,挡拆也可以在一定程度上破解联防,但是效果并不是最好的

柳南区13771856502： 破联防和破盯人的方法是什么? - ？
撒段中宝： 破联防的最有效方法是有一个灵活的具有一定中投能力的大个子球员站在罚球线附近拿球.其他球员进行穿插反跑.寻找空位投篮机会.或者大个子直接投篮.这类大个子球员国际篮球界有很多.NBA也有如猛龙的博时.凯尔特人的加内特等. 破盯人的有效方法是有个好的控球后卫.其他球员要不停的进行穿插反跑.以求摆脱防守者. 其实说这么多也不一定有用.要是有个像科比或詹姆斯那样的超级巨星一切都不是问题.

柳南区13771856502： 请介绍一下怎样守联防,破联防.想听听个人见解,不要书面讲解. - ？
撒段中宝： 一.占位: 2-3联防:罚球线顶端(梯形2顶点),2名队员,下面禁区两侧2名队员,中锋占禁区重心(业余比赛没有防守3〃的) 3-2联防:罚球线中间位置1名队员,左右45度角各站一人,底线禁区两侧各站一人 1-4联防:中锋站禁区中心,其...

柳南区13771856502： 打球怎样破联防? - ？
撒段中宝： 首先,要看是哪种联防,32,212,还是23.每一种都有比较有效的方法,要破的话,多利用突破分球,一共7个投篮点,始终有2个是联防顾忌不到的,所以,破联防最好的方法就是3分,你进两个3分,保证他换盯人,如果外线手感不好那就很难了,只能强吃.

柳南区13771856502： 怎么破解联防 - ？
撒段中宝： 联防? 最普遍的做法就是一个队员持球站在罚球线附近, 其他队员利用穿插跑动制造得分的有利时机, 注意一点:罚球线持球的这个人一定要具有较好的突破能力! 这样基本上就可以破联防. 具体情况要根据对方的默契程度来制定战术!!! 最直接的方法,突破,分球,再突破,再分球,只要球运转的比防守队员快,那防守漏洞就越来越大,机会就出来了

柳南区13771856502： 求破联防的最有效方法？
撒段中宝： 联防在当今的赛场上用的最多无非是一盯四联、三二联防或二三联防的转换.而联防的作用就是控制对方对于篮下的冲击,能够很好的遏制突破能力强的对手.但是有一得必有一失,收缩篮下的防守必然会露出外面的开阔地,遇到三分神准的时...

柳南区13771856502： 联防怎么破解? - ？
撒段中宝： 破联防最主要的是将球运转起来,也就是做好你的传球.我们老师有教过,破联防,传球--突破--分球--投三分.大概的流程就是这样.先在三分线外将球倒起来,传球流畅些,分散弧顶防守人的注意力,如果传球能穿出空挡,那就投了.不行的话,把球交给突破能力最强并且有分球能力的来处理.最好的突破位置应该在左边四十五度角到右边四十五度角之间,个人觉得了,千万别突底角,很容易就失误的.

柳南区13771856502： 怎样破联防. - ？
撒段中宝： (1)2-1-2联防,其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区,进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解. (2)2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来,可以从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里有所作为. (3)3-2联防,但两侧及底线的三...

柳南区13771856502： 怎么有效破联防?？
撒段中宝： 联防又叫区域防守,是指队员在防守站位的时候不是针对进攻队员进行盯防,而是保持整体的防守阵型守住特定的区域,最常用的有2-1-2联防、2-3联防或3-2联防,2-3联防一般的站位方法是3个队员呈弧形站在罚球线稍以内,左右两侧的队员负...