脚踝扭伤软组织损伤24小时后可以热敷了吗
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
脚踝软组织损伤吃什么?
脚踝受伤吃什么助于康复？1、脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。 骸 2、脚踝扭伤之后要正确...
脚踝扭伤怎么办
韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤。踝关节扭伤为什么会造成长期足痛?�踝关节扭伤后经合理治疗多数病人可获痊愈，也有一些患者踝关节疼痛消失后遗留足外侧疼痛，长期不愈，甚至可达数十年，影响行走和劳动。通常是由于跗骨窦内软组织同时损伤而造成的。跗骨窦由距骨沟和跟骨沟...
脚踝扭伤一般多长时间恢复?
脚踝扭伤的恢复时间与损伤的程度有直接关系。如果发生轻度脚踝周围软组织的损伤，一般在受伤后，得到最好的治疗，基本上1~2周就可以恢复。去3甲家医院治疗，需要两个钟才能恢复；去医疗门诊治疗，基本上在一个周就能恢复。如果发生中度的脚踝扭伤，一般需要两到四周。如果是重度扭伤恢复时间较长，一般需要...
运动的时候踝关节扭伤很常见,伤后应如何正确处理?
脚踝扭伤是大部分人在生活中经历的情况。这是常见的创伤问题，但会影响骨骼和关节的软组织，因此需要受到重视。并非所有脚踝扭伤都能完全恢复，扭伤后患者根据自己的表现和恢复情况判断是否能正常痊愈，如果发生更大的危险，必要时应进行手术。扭伤脚踝关节后，要先做出局部判断。疼痛明显，活动受限，不能强行...
脚踝扭伤是什么伤?
(二)开放性软组织损伤的处理 1.擦伤，即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。2切伤与刺伤 伤口往往较深，较小，如果伤口较脏，除了进行伤口的止血消炎，包扎外，还要注射破伤风抗菌素。3.撕裂伤撕裂伤中以头面部...
脚踝扭伤怎么恢复快
问题一：脚裸扭伤怎样恢复最快？ 疼痛是软组织损伤还没有完全恢复. 关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织...
走路崴到脚了怎么办?
走路时脚崴了，首先应该到医院进行检查，排除有没有合并脚踝处的骨折，如果没有合并脚踝处的骨折，即为脚踝处的单纯肌肉软组织损伤，一般经过如下的综合处理措施，可以在3周之内恢复正常，具体包括首先进行患肢的休息制动，避免再次下地或者活动量加大。在伤后2天之内给予局部的冷敷治疗，用毛巾包裹冰块敷...
脚踝软组织扭伤
(4)如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。如属较严重之扭伤，则应送医治疗。五、在踝关节复健治疗方面：踝关节受伤到完全康复共分为七个不同的阶段：第一阶段：从受伤到肿胀不再增加为止 第二阶段：从肿胀不再增加至正常走路不痛为止。第三阶段：从正常走路不痛至肿胀完全消失...
脚扭伤了怎么办
七厘散等。这一时期不能热敷，也不能按摩伤部，否则会加重出血和组织液渗出，使伤部更肿胀。虽然伤处不能揉，但可在周围部位循经取穴进行点按，有利于消肿止痛。如，手腕受伤肿痛，点按曲池、内关、合谷;踝部受伤，点按血海、三阴交。即便伤者或家属不懂得穴位也没关系，只要所按位置大概正确即可 ...
脚踝软组织挫伤。急!
1、脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。 2、脚踝扭伤之后要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是...
笃倩卫生： 首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉. 可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理. 第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢....
迎泽区19843588643： 软组织挫伤或扭伤24 - 28小时内局部用热会引起什么 - ？
笃倩卫生： 你好.软组织挫伤后,如果在24小时内热敷会使局部血循加快,导致组织液渗出增加,使患处压力增加疼痛加重,吸收时间延长而痊愈延时,甚至会发生由于吸收不良而产生钙化形成结节.所以软组织挫伤在24小时(不是绝对时间)内不应热敷.希望上述回答能帮到你并祝你早日康复!
迎泽区19843588643： 脚踝扭伤后到底是多少小时以后才能热敷? - ？
笃倩卫生： 冷敷方法: 24内将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟.夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长. 如果踝部扭伤已超过24小时,则应改用热敷疗法.此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收. 热敷方法: 将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处,5~10分钟后毛巾已无热感时进行更换.每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可.
迎泽区19843588643： 脚踝受伤后的24小时,能热敷吗 - ？
笃倩卫生： 首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉.可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理.第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢.此时冷敷能...
迎泽区19843588643： 软组织挫伤或扭伤24 - 28小时内局部用热会引起什么 - ？
笃倩卫生： 你好.软组织挫伤后,如果在24小时内热敷会使局部血循加快,导致组织液渗出增加,使患处压力增加疼痛加重,吸收时间延长而痊愈延时,甚至会发生由于吸收不良而产生钙化形成结节.所以软组织挫伤在24小时(不是绝对时间)内不应热敷.希望上述回答能帮到你并祝你早日康复!
