打羽毛球消耗体力大，还是爬山消耗体力大呢？
总体来说还是爬山会更多一些，但是如果你想减肥的话，还是打羽毛球吧。因为爬山是户外活动，受天气的限制，比如下雨，刮风。。。。。还有就是不可能天天坚持。消耗脂肪贵在坚持。羽毛球是室内活动，不受天气的限制，还可以认识很多志同道合的球友，大家一起玩，就有乐趣了，我打羽毛球三个月瘦了20斤。
什么运动最消耗体能？
肯定是爬山，因为羽毛球不是不间断地打，每打完一球都会有一点时间休息和调整，虽然休息时间不多，但是它的缓冲作用很明显。而且羽毛球本身就是游戏型的运动，打起来会使人很活跃，所以没那么容易累
相同的时间打羽毛球消耗体力大
你要看打多长时间的羽毛球和爬多高的山
我觉得还是打羽毛球吧，这样全身都能锻炼到
消耗体力最大的是什么体育运动?
这个暂时没有定论，应该是仁者见仁智者见智的一个问题，只能相对的参考，很难绝对的比较，有一些体育运动是十分耗体能的，比如：羽毛球 精神高度集中，反复折返跑。一场职业级的羽毛球比赛对体能的消耗是极大的；拳击 毋庸置疑，这是一个对体能要求极大的运动，受击打会造成极大的体能损耗；足球 这也是...
是打羽毛球更累?还是打网球更累一些?
羽毛球和网球，是不少小伙伴喜欢的运动。但两者到底哪个更累一些，一直备受争论。其实，硬要说两者谁更耗费体力些，要看以什么做为参考对比了。如果是对专业运动员来说，其实羽毛球累。首先，羽毛的节奏就高于网球，网球毕竟是需要落地再击打，自然停歇时间就长。其次，因为羽毛球的高节奏，羽毛球运动员...
羽毛球和足球哪个耗体力啊???
那么后卫门将都可以休息 直到球重新回到本方半场 而羽毛球运动员则完全不同 出一次拍接一个球前后两个动作间隔不超过一秒 而要得一分往往需要很多拍的出球做动作做步法 在很长一段时间内要不停的快速的救球出球回球 而且羽毛球速度是所有球类中最快的 在场上一直都没间隔休息 自然会耗更多体力 ...
跑步和打羽毛球哪个消耗体力大?
慢跑虽然短期的运动量小，但是如果你跑10公里那么运动量自然就上来了。羽毛球的运动量准确的来说是相当的大，专业的球员可能有时候一个球打下来，就相当于围着操场跑了一圈，而且还是快跑不是慢跑，因为羽毛球队球员的爆发力要求较高。但是业余 的不会打球的人可能强度就会小很多。如果是正常运动的话，...
打羽毛球消耗体力大,还是爬山消耗体力大呢?
个人感觉差不多，羽毛球的兴趣更大，所以累的感觉轻一些，爬山中途常常休息，而且也就是爬楼梯，景色一般的话确实无聊，也会较早觉得累 ，当然荒山另当别论
羽毛球为什么是最累的运动
打羽毛球的禁忌 首先，需要明确的说是，出汗越多，并不意味着减肥就越成功。完全没有必要去因为自己锻炼却没有出一滴汗而感到沮丧，研究表明，流汗消耗的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。锻炼时不出汗与是否消耗了脂肪没有关系。很多人认为正式运动前的热身很没有必要，觉得在打球前做不做热身运动都...
最耗体力的球类运动
2网球 场地相对比较大 而比赛的计分规则又使得比赛耗时比较长 这个是主要的 对于部分力量型球员来说挺累的 3羽毛球 虽说场地不大 又没有什么对抗 但正是因为这样 这么近距离 球速比较快 需要快速的反应神经来支配身体做出相应的动作 这样就造成了体力的极大消耗 而且部分比赛耗时也不短 4橄榄球 很好...
...能够更好的打羽毛球,?(比如腕力什么的) 应该怎么锻炼,?
1.体能训练 羽毛球是一项很消耗体力的运动，尤其是单打。建议每天固定时间做体能训练，推荐有氧，器械或者哑铃、杠铃，练出肌肉就好啦 2.协调性训练 羽毛球是全身的运动，不但击球发力的瞬间是全身力量的集中，就是场上移动、接球都是要求全身配合的，身体的协调反应很重要。建议跳绳，兼练速度和协调性，...
羽毛球单打在球类比赛中属最累体力打球吗?
羽毛球的单打是非常耗费体力的，而且它的时长耗费是非常长的，特别磨练人的意志。
羽毛球我单打体力很快消耗完
身体素质问题 建议多练习纵向横向一动 一样5个来回为一组 自己计时大概40秒左右正常 多跑步 每天早上坚持3000米左右 速度要均匀 别快 最后100米冲刺 多跳绳 如此坚持一个月左右体能会有明显改善 单打本身就消耗体力 但是建议坚持多打单打 有助于球技提升 和身体锻炼 ...
赏弘欣弗： 我觉得还是打羽毛球吧,这样全身都能锻炼到
石龙区17310584843： 经常爬楼梯对身体会有什么作用? - ？
赏弘欣弗： 经常爬楼梯对身体的作用: 1、消耗热量多,对于肥胖的形成能起到良好的阻碍作用.据测算,在相同时间内爬楼梯消耗的热量比打羽毛球多2倍,比打乒乓球多4倍,比步行多3倍,基本与登山消耗热量相同. 2、爬楼梯消耗体力大,人容易饥...
石龙区17310584843： 每天上午登山四十分钟,下午登山四十分钟,晚上打一个小时羽毛球,能消耗多少热量 - ？
赏弘欣弗：[答案] 做全身运动20分钟后脂肪开始燃烧.登山和打羽毛球都是全身运动,你能坚持一个礼拜保证廋一圈肌肉紧绷.
石龙区17310584843： 爬山,跳广场舞,打羽毛球,哪样可以使身体匀称地减肥? - ？
赏弘欣弗： 羽毛球是有氧活动,而且属于全身性运动,运动量很大,对身体的消耗也大,所以相对于其他运动减肥效果是明显的,其实从比赛的运动员也能看出,打羽毛球的运动员...
石龙区17310584843： 什么运动最消耗体力 - ？
赏弘欣弗： 羽毛球 算是密度比较大的一项运动
石龙区17310584843： 跑楼梯的好处 - ？
赏弘欣弗： 1、消耗热量多,对于肥胖的形成能起到良好的阻碍作用.据测算,在相同时间内爬楼梯消耗的热量比打羽毛球多2倍,比打乒乓球多4倍,比步行多3倍,基本与登山消耗热量相同. 2、爬楼梯消耗体力大,人容易饥饿,食欲变好了,这样能增强...
石龙区17310584843： 什么运动比较高消耗体力? - ？
赏弘欣弗： 俗话说:“人老先从腿上起”,“人老先老足”.这话有理有据.爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍,它兼有跑和跳两方面功力,还具有逆地球磁性力的作用. 故爬楼梯不仅可使髋关节的活动幅度增大, 而且也使下肢肌肉的韧带、肌...
石龙区17310584843： 为什么我打球体力很好,但是爬山会比别人容易累?？
赏弘欣弗： 首先你要搞清楚,打球和爬山二者运动模式本质区别!打球是短时运动,长一点也就2小时吧,但是登山是长时间的,起码以日来计算吧!并且打球时候不管是篮球还是足球,需要活动量大的最大是双腿,但是登山除了长时间的行进,很多时候双手的辅助做功也是很多的,并且爬山途中相当于进行的是负重运动,轻也有3、5斤、重者可以到人体重40%~50%,所以二者运动类型是有本质区别的,就算马拉松做的功也远远没有登山大的!
石龙区17310584843： 爬山和打羽毛球哪个消耗的脂肪多?？
赏弘欣弗： 本人听说还是多吃东西,听说多吃东西锻炼脸部肌肉.
石龙区17310584843： 爬山的好处爬山出汗有哪些益处 ？
赏弘欣弗： 【导读】众所周知,爬山最大好处就是有益于对身体健康,爬山是一项利用自然条件进 行全身性锻炼的有氧运动,其消耗热量大约比游泳多2.5 倍,比跑步、打羽毛球都...
