全职妈妈，以后的路应该怎么走？

作者&投稿：扈盛（若有异议请与网页底部的电邮联系）

全职妈妈是这个世界上最难的职业，没有工资，24小时在岗，精神和体力上付出自己的全部。

我的朋友里有全职妈妈，一个人带三个孩子，家里收拾的一尘不染，孩子天天非常干净，饭菜可口，经常孩子睡着了她还在做家务。我是非常佩服这样的人的。因为不是每个人都能把家里打理的井井有条的。

全职妈妈有风险。在家时间久了，可能会跟社会脱节，自己的职业生涯会受到很大的影响。

全职妈妈为来的出路在哪里？

心态调整。全职妈妈虽然不挣钱，但是所做的事是非常有价值的。跟妈妈一起生活的孩子，非常有安全感，孩子3岁之前形成良好生活习惯，对孩子未来成长发展至关重要。既然事实无法改变，选择接受和认可。如果事实无法改变，心里还不能接受，就会陷入情绪内耗。

兼职。既能照顾孩子，又能挣一些零花钱。根据自己的专长，做一些兼职。如果没有专长可以做微商，用一部手机就可以解决。既不耽误照顾孩子，又能体现自己的价值。

全职妈妈不是没有出路，关键是你要对自己的人生有一个规划，清楚的给自己定位。比如说是能保证有一份收入又能兼顾孩子，还是有一定的高收入可以对孩子的事情稍稍放一放。

我有个很喜欢的育儿博主，是大J小D，我曾经写过一篇拆解她获得成功的文章，虽然很浅显，但是还是能给人一定的启发。

大J采取的办法

1、大J其人

曾经是纽约知名企业的高管，2014年女儿小D早产，面临着众多关卡，她经过思考后决定离职，当全职妈妈。现在的她依然是全职妈妈，但也有了自己的事业。从她的微博可以看出她的亲子陪伴、工作、生活三者之间的关系都处理的很好。她会看书、学科学育儿知识、偶尔逛街享受生活、打理公众号、健身，而6年的时间过去了，她出了6本书；成为众多宝妈眼中的励志人物；是“第四届当当影响力作家榜”上榜作家；被评为新浪浪育儿 2018“母婴自媒体大赏”内容贡献榜影响力人物。

2、大J采取的方法

大J提到过两次自己做记录的目的，一次是记录小D行为，一次是记录自己心情，目的是为了找到小D某样行为背后的原因和调整自己的情绪。她所谓的是详细记录产生这种行为前发生了什么事、当时孩子/我在做什么事、导致的结果是什么。通过这种ABC记录法，大J发现了很多小D“熊”行为背后的真正需求、了解到自己何时容易生气，针对性的找到解决办法，从而使全职带娃生活井井有条。

大多数人潜意识里认为学习就是阅读书籍，获取更多知识。根据艾宾浩斯遗忘曲线表明，学习后遗忘立即开始，且规律是先快后慢。大J是如何提高知识转化率的呢？

小D年幼时，大J将与医生和康复师接触学习到的知识刻意运用到生活中，在实践后加入自己的理解写成文章发布到公众号上。随着小D长大，大J开始向认知老师、幼儿园老师学习性格塑造、早期启蒙，最后进入大学系统学习脑科学课程。

从公众号大J小D的诞生，到出书、做课程，大J持续进行个人知识管理。她不满足于学完课程就行，而是将知识运用到带娃的日常生活，发现不适用之处后寻找原因调整方法。在一步步的实践与思考中，逐渐将知识内化为自己所有，并逐步形成体系。

坚持做某件事需要自律、毅力等品质支持，即便有兴趣加持，不免也会被畏难情绪击倒，在某一瞬间想要放弃。大J是怎么做到将全职妈妈的事业做大、不断完善自身的呢？

她目标明确，在设定目标时，做到清晰而精确，确保自己真正做到之前一直受到激励。同时，她明确自己在何时何地做何事，实施计划过程中能及时获得反馈，根据进展适当调整方法。在产后瘦身过程中大J一开始就有明确的目标，将瘦身任务具体到三阶段并确定每阶段的小目标，在达成小目标后及时给自己良性反馈，激励自己持续健身。

小建议

1、别放弃学习

全职妈妈基本上是与社会脱节的，即便遛娃时与人聊天，话题也是以育儿为主。虽然是环境造成的与社会脱节，但我们可以通过学习让自己不与社会脱节。而且这样的好处是，如果你以后重返职场思维不会落后。

2、调整心态，爱自己

妈妈是世界上最累的工作，365天全年无休，24小时岁时待命，没有工资，让让想想就会觉得很累。如果老公够给力日常还有休息、喘口气的机会，如果不够给力，那就很悲剧了。

将全职妈妈看做是一种工作，放下自己没有经济来源给家里添负担的想法，在陪娃的间隙找到自己喜欢的事情，给自己一点惊喜。

3、找一份适合的工作

适合的工作很少，不如考虑下自媒体。现在自媒体很发达，你可以从自身的经历进行挖掘，找到一个适合自己的平台，一种适合自己的方法赚取收益。我知道很多网友、条友在做自媒体，肯努力又做得好的基本每月也有固定的收入，你可以考虑一下。如果不想做自媒体，也可以做点兼职。

小提示

虽然之前提到了大J运用的办法，但千万不要盲目照搬大J的办法。大J获得成功是因为采用提升学习能力的三个底层方法：反思、以教为学、刻意练习。我们要做的是从方法中找到原理，根据原理摸索出一套适合自己的方法。

“老公上班，偶尔需要上夜班，孩子出生开始就是我自己带，家里老人指不上，今年32岁，未来我应该怎么办？出去工作？孩子怎么办？不工作，我的未来在哪里？”

社会对女性的要求很高，但是我们也绝不能把自己逼到绝路，无论选择哪条路，都没有绝对的好坏，可以说都是在做取舍。

因为，可以很明确地告诉你，在孩子生命的头三年，在孩子最需要陪伴的前3年，多花些时间来陪陪孩子，孩子绝对会给你惊喜的回报。

因此，有多少职场妈妈，羡慕全职妈妈可以有全部的精力来培养孩子。

也有不少职场妈妈，会心有不甘，觉得被孩子束缚了前进的脚步。

做哪个选择，都会有遗憾。

因此，要不要出去工作，建议可以以下几个方面来考虑。

首先，你要明确，孩子是两个人的事，不应该由你一个人承担。

你说老公要上班，所以你带孩子。那么，老公的收入怎么样？能负担得起一家的生活吗？

第二，老公支持你全职吗？对你全职带孩子的态度怎么样？

如果这几个问题的答案都是肯定的，那么既然已经在家带孩子了，不焦虑，安心地享受亲子时光，不好吗？

孩子总有一天会长大，你也终有一天可以重新工作，重新追逐自己的梦想，晚上几年，又有什么关系呢？

不是说全职妈妈就没有未来

我身边有很多妈妈，都有或长或短的在家全职带娃的经历，包括我自己，也曾经在家全职带孩子长达一年，最终也完美地重回到职场。

我并没有觉得，空白的一年给我带来很大的影响，相反，养儿育女的经验，让我心态更平和，也更成熟稳重，思考问题更全面了。

孩子也因为自己亲自教养，各方面习惯都很好，带起来非常省心。

时光累积的阅历，在任何时候都会是你最宝贵的财富，任何人都偷不走。

所以，全职妈妈也要自信一点！

选择全职，请一定要手握经济大权

全职妈妈，最容易出现的问题是经济问题。

一下子断了经济来源，假如你之前没有积蓄，要伸手向老公要钱的话，很多话语权就丧失了。

而且有了孩子以后，家里各方面的支出也一下子变大了。

所以，建议你管理好家里的这本账，合理安排好各项开支。

如果选择了全职，也要让爸爸积极参与带孩子

不是说全职带娃，爸爸就可以什么事都不用管，只需要回来安心享受、甚至还得老婆来端水伺候。

相反，全职妈妈是一份很辛苦的职业，所以，也需要爸爸在有条件的情况下，尽可能地分担带孩子的责任，一方面，更有利于培养良好的亲子关系；另一方面，也可以让自己有机会松一口气，调整一下心情。

选择了全职，请也要保持学习的状态

之所以看不到未来，很大程度上是因为缺少了长远的计划。

比如，我的朋友，在全职带娃期间，顺便考了教师资格证；比如我，在全职带娃期间，也坚持在写作，从未放弃过喜欢的笔，目前工作之余成了母婴育儿博主……