一周不重样的下饭菜
一周不重样的下饭菜
1、青椒炒鸡蛋：
①鸡蛋炒熟盛出备用；
②锅底留油爆香姜蒜倒入青椒翻炒片刻，倒入鸡蛋加两勺生抽 ，半勺老抽，一勺蚝油，盐、白糖少许，翻炒均匀即可。
2、青椒土豆炒羊餐肉：
①午餐肉、青椒、土豆片、葱、蒜末，土豆切片，洗去表面淀粉，加入二勺生抽，加一勺蚝油；
②油热放午餐肉片煎至金黄盛出，放土豆片煎至微黄，加少许白糖和鸡精，加半勺老抽，放入蒜末、葱花爆香，倒入干酱肉片，倒入青椒炒至粉丝，翻炒均匀即可。
3、辣椒炒五花肉：
准备食材：五花肉片、小米辣、大蒜、青椒。
①空锅放青椒，放些许盐，炒至虎皮捞出；
②空锅放五花肉片，炼出猪油，留底油，放蒜小米辣爆香，放入青椒，一勺生抽，一勺老抽，些许盐和白糖，翻炒均匀即可。
4、鸡蛋炒火腿：
①碗中加二勺生抽，加大半勺陈醋，加一勺蚝油，加一句辣椒面，加一勺淀粉，加半碗水搅匀；
②油热倒入蛋液炒定型后盛出，放入火腿两面煎一下，倒入青辣椒炒出香味，倒入鸡蛋块，淋入料汁，翻炒至浓稠厚即可出锅。
5、香辣孜然豆皮：
热油炒香 蒜片 小米辣倒入青椒，倒入豆皮 加两勺生抽，一勺蚝油 盐 白糖少许，少许胡椒粉 孜然粉 一勺芝麻，半勺辣椒粉大火翻炒均匀即可。
6、肉沫豆腐:
①肉末加胡椒粉料渣勺尘抽拌匀腌制15分钟；
②两勺生抽 半勺老抽 半勺淀粉 半碗水搅拌均匀；
③热油炒香葱姜蒜 倒入肉末炒至变色，加豆腐块 倒入料汁 晃动锅让其入味，中火煮三分钟 收汁撒上葱花即可。
7、水煮肥牛：
①肥牛卷 大葱 花椒粒 姜蒜 火锅底料 绿豆芽 豆皮；
②油热下一勺豆瓣所有配料爆香，加入一碗清水；
③适量鸡精和白糖提鲜，一勺生抽；
④下入蔬菜煮熟捞出放入碗里打底，再下肥牛卷；
⑤肥牛卷煮热捞出放碗里撒上一层辣椒面；
⑥淋上热油，最后撒上葱花即可。
8、麻辣猪血：
①热油炒香姜蒜 干辣椒 花椒 豆瓣酱炒出红油 倒入适量清水；
②两勺生抽半勺老抽 盐 胡椒粉少许煮开；
③加黄豆芽 猪血煮7-8分钟 撒上葱花即可。
9、粉皮肉丝：
①宽粉泡软煮熟盛出备用 热油肉丝炒至变色；
②加葱蒜 干辣椒炒香 两勺生抽；
③半勺老抽 一勺蚝油 少许醋；
④翻炒上色 加适量清水煮开倒入宽粉；
⑤加香菜段 收汁至浓稠 加少许芝麻油翻炒均匀即可。
下班回家不知道做什么菜?看看以下菜谱,天天吃着不重样!
▪️ 提前准备调料汁：3勺生抽酱油 1勺蚝油 1勺香油，搅匀。 饭煮熟后开盖，浇上调料汁，翻拌匀就可以。麻辣干锅包菜 下饭菜神菜，调味品炒出香味后只需一分钟就起锅。用料包菜 1个（约500克）五花肉 200克，蒜头 3瓣，辣椒干 根据自己情况来定（喜辣者多放点）大料 1个...
晚餐如何做,每天都不重样,好吃又美味呢?
晚餐，对于新疆人来说，比其它地区晚了两个小时，更确切地说是时差两个多小时，因此，我们这里吃晚餐最晚是10点左右，每家不一定相同，上班族吃的最晚。一周不重样，每天换着吃，每天三个菜，有汤，有炒菜，有时候还有海鲜和羊肉，精致也美味，餐餐搭配均衡，走红朋友圈，看有没有你爱吃的，网友说...
巨好吃的下饭菜,一周不重样
青椒炒鸡蛋：鸡蛋炒熟盛出备用，留底油爆香姜蒜，加入青椒翻炒，倒入鸡蛋和调味料，翻炒均匀即可。青椒土豆炒牛肉：土豆切片，洗去表面淀粉，煎至微黄；煎午餐肉片至金黄，炒入土豆片、调味料，加入青椒，翻炒均匀。辣椒炒五花肉：炼出五花肉猪油，留底油爆香蒜、小米辣，炒青椒，加入调味料，翻炒均匀...
吃饭不香?试试哪几道下饭菜,上桌快,不重样呢?
盐3克、鸡精粉1克、白砂糖1克，撒少量水淀粉抓匀备用。2、锅入宽油烧沸七成热，下腌制好的黑椒鸡块浸炸至七成熟，捞起来沥油。3、锅入底油热，加红头小香葱段40克、生姜片30克、蒜泥20克爆香，倒进炸好的黑椒鸡块猛火灶煸炒1min，烹绍兴花雕20克翻匀炒糖色，出锅摆盘既成。
哪几道下饭菜,换着做不重样,简单美味顿顿吃光盘呢?
哪几道下饭菜，换着做不重样，简单美味顿顿吃光盘呢？蒜苔炒肉末食物：肉沫、蒜台（吃辣椒能够放些小米椒）。蒜台洗净切粒，生猪肉洗净切割成肉沫。热锅凉油下入肉沫炒香，炒干水分。下入蒜台一起炒香，煮至蒜台断生。、添加少量生抽酱油和耗油提味，少量盐调料，炒匀就可以。平菇炒生猪肉食物：...
鲜香开胃的22道下饭菜,每天不重样,从此告别外卖
8.将美味的下饭菜装入盘中。 孜然羊排 主料:羊排750g,土豆2个,洋葱1个 辅料:南姜1大块,料酒1汤匙,花椒粉1\/2茶匙,孜然粉1\/2茶匙,孜然粒1茶匙,食用油1汤匙,生抽3汤匙,白糖1茶匙 操作步骤: 1.羊排挑选比较稚嫩的部分,请师傅切成段。 2.羊排洗净,冷水下锅。 3.大火煮开。 4.去除浮沫,将羊排取出。 5...
入秋,推荐10道好吃的家常菜,营养开胃去秋燥,每天换着做不重样
入秋后,受秋燥影响食欲欠佳,今儿蓉儿就来为大家分享10道好吃的家常下饭菜,营养好吃,开胃又下饭。 白菜寓意为百财,里面包裹着八样蔬菜,因此被称为八宝财袋,寓意呢非常的美好,颜值也很高,它的口感呢是比较的清爽不油腻,全家老小都是可以吃的,味道是偏清淡一点。 〖 食材清单 〗白菜、小葱、木耳、青豆、胡萝卜、淀...
九款超级好吃的下饭菜
九款超级好吃的下饭菜!学会了!一周不重样 青椒肉丝酱汁:勺生抽、半勺老抽一勺蚝油、少许盐和糖勺淀粉、适量清水搅拌均匀肉丝加入一勺生抽、一勺料酒勺淀粉和少许盐腌制10分钟青椒丝蒜泥肉丝炒熟,爆香蒜泥放入青椒、倒入调好的酱汁炒至浓稠即可出锅啦。 肉沫茄子茄子切大块两勺生抽,一勺蚝油勺白糖,半碗清水拌均...
24道好吃下饭菜,暑假在家自己做!
鲜美的蚝油香菇低脂美味~好吃的下饭菜 食材 香菇,青椒、小米辣、蒜沫葱花、生抽、蚝油称 做法 1香菇去蒂洗净切成,青椒切片,蒜沫葱花小米辣切好备用 2锅里热油爆香葱花蒜沫,倒入香菇炒软,加入小米辣青椒炒断生 3加一勺蚝油、一勺生抽翻炒入味即可出锅 做法 1茄子洗净切长条、撒上一小勺盐腌制10分钟 2腌制茄子的...
有哪些“有它我就能吃两大碗米饭”的菜?
平常我的饭量一般是一碗就够了，但是遇到自己喜欢吃的下饭菜可以炫两碗饭，要不是吃饱了还想多吃一点！下饭菜我喜欢稍微有点重口味的。牛肉豆花，酸菜鱼，西蓝花炒口蘑川式小炒肉，最爱的酱牛肉。下面来分享一道我个人比较喜欢吃的下饭菜记得在读大学的时候，食堂就有一款老干妈炒饭，深受大家欢迎。
淳尹尼莫： 周日 早餐:柠檬汁面包火腿 中餐:米饭水煮牛肉凉拌三丝苜蓿木耳 晚餐:疙瘩汤海鲜火锅 周一 早餐:三元早餐奶一罐煎鸡蛋 中餐:米饭白菜熬冻豆腐肉末豆角油焖大虾 ...
和龙市13429915254： 谁能最经济的给合理搭配一个星期的菜谱?并且不重样? - ？
淳尹尼莫： 星期一 早上:油条 馒头 或者稀饭自己烧(最多10元) 中午:饭 炒白菜 番茄汤 烧茄子(15元) 晚上:炒土豆 炒青菜 饭(15元) 星期二 早上:面条(最多10元)中午:饭 豆腐 猪肉(20元) 晚上:煎带鱼很下饭的 饭(10元) 星期三 早上:豆...
和龙市13429915254： 家常菜如何做能好吃,一周不重样菜单,急求! - ？
淳尹尼莫： 蒸鸡蛋,油淋辣椒,茄子炒豆干,小炒肉,土豆丝,炒空心菜,手撕包菜,炒小白菜,排骨炖玉米
和龙市13429915254： 一周简单、营养的食谱! - ？
淳尹尼莫： 这是一周的营养菜谱: 星期一 早餐:红枣木耳粥、蜜润甜酥条 午餐:锅塌豆腐、青椒里脊片、香茹紫菜汤 晚餐:滑熘里脊、肉片烧茄子、绿豆银花汤 星期二 早餐:韭菜粳米、蛋包什锦饭 午餐:陈皮鸡条、海米白菜心、银耳海参汤 晚餐:三鲜...
和龙市13429915254： 一周不重样早餐的做法步骤图,怎么做好吃 - ？
淳尹尼莫： 周一:小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果小米面粥,最简单了,不用说大家都会吧.小花卷就买速冻的,和南瓜一起用锅蒸的同时把蛋也煮熟,这个也就10分钟左右.这一锅就出来3样.南瓜也可用微波炉,切大约2-3公分...
和龙市13429915254： 我是北方人,我在食堂工作,单位要求一菜一汤,每天不重样,我不知道怎么做,一周的菜谱, - ？
淳尹尼莫： 紫菜蛋汤,连藕炒肉;豆角烧茄子,冬瓜老鸭汤;青椒炒肉丝,银耳汤;番茄炒鸡蛋,鱼头豆腐汤;土豆丝炒肉丝,鸡蛋虾米汤.
和龙市13429915254： 三四个人的家庭午餐怎样做到一周每天不重样,大家都做些什么好吃的呀? - ？
淳尹尼莫： 酸白菜、辣白菜、酸辣白菜...
和龙市13429915254： 谁能给我列一个一周的家常菜菜谱 - ？
淳尹尼莫： 和我一样,哎我也是每天都做饭,都不知道做什么好!我列个给你!星期一:红椒抄猪肝,韭菜煎蛋..再做一个空心菜.冬瓜排骨汤 二:红烧鱼,苦瓜皮蛋汤,茄子炒豆角.香菇炒肉片 三:红烧肉.蒸蛋.酸辣土豆丝,玉米排骨汤 四:番茄炒蛋.小白菜.糖醋排骨.凉拌黄瓜 五:青炒苋菜,榨菜炒肉丝.心肺汤.六:土豆块烧鸭子.紫菜汤.小白菜 这些都是我自己想的.哎!实在是想不出 了,希望你喜欢.......
和龙市13429915254： 怎么做都好吃的6道下饭菜,做法超简单 - ？
淳尹尼莫： 下饭菜的做法:洋葱炒肉 材料:猪肉片180克、洋葱丝1/4颗、姜泥40克、葱花10克、玉米粉1小匙、糖1/2小匙、酱油1/2小匙、白芝麻少许、沙拉油2小匙、盐少许 做法1、肉片和玉米粉抓腌后,用油炒香肉片,再加入洋葱丝拌炒均匀.2、再加...
和龙市13429915254： 长时间保存的下饭菜做法 - ？
淳尹尼莫： 下饭菜的做法:(1):榄菜胡萝卜碎 材料: 胡萝卜100克、橄榄菜2汤匙(30ml)、猪肉末100克、香芹菜50克、香菇50克、红辣椒50克、大蒜末20克、姜末20克、酱油1汤匙(15ml)、料酒1汤匙(15ml)、盐适量、糖少量、香油1茶匙...
