教你如何不做恋爱脑
不做恋爱脑
1、在任何关系中，永远先考虑:我想不想，我开不开心，我喜不喜欢。
例如一个男生约你一起去看话剧，你想想如果是你自己或者换个人约你，你会想去看吗?你会享受这件事情吗?不会的话就拒绝，告诉他你喜欢的事情。会的话，你就是在自己乐意的前提下，自己享受的过程中，顺带一个自己不讨厌的人一起完成这件事两人一起开心就是赚了。当然如果过程中他令整件事情不愉快了或者这件事情令他不愉快了，把他踢出局，你自己享受。在你的感受和需求得到充分满足，觉得非常快乐之后，可以做一些举手之劳的令对方也开心的事情。
2、不要研究对方的行为和情绪，关注自己的情绪和需求有没有得到满足。
不要花时间去考验对方对你是不是认真为什么这么做，这么做是不是真的很爱你或者不爱你了。如果对方不想，你就永远得不到答案，他说的不一定是真话，夫妻都会同床异梦。主要是你越是研究对方，自己就陷得越深。
你只关心自己的情绪就好了，他这样做我开心吗?我不开心的话怎么样能让我开心呢?远离他还是靠近他?然后你就去做让自己开心的选择就好了，在过程中随时确认自己的感受，我靠近他了但他还是很冷，那你当下还开心吗?不开心了对吧?那就做让你开心的事情，远离他。对男人不用深究那么多的，你怎么开心怎么来。
3、多跟自己对话，更了解自己情绪的来源，让自己的快乐源头保持稳定，才能更好地保护自己
吵架的时候，冷战的时候，情绪失控的时候，冷静下来问问自己，为什么自己会有这种反应，对方怎么样我就会冷静下来，那我为什么希望对方这样，是令我的虚荣心得到满足还是缺乏安全感得到满足还是其他的什么?那换一个人这样对我我也一样是这种感受吗?当你足够了解自己，就知道自己的缺点在哪里，快乐的点在哪里，你就掌握了自己的情绪开关。例如我的缺点是缺乏安全感，那我该怎么能得到缓解?我个人的话是不断学习新的东西就可以，所以我一直保持一年学习一个新技能的习惯。
需要注意的是，你的解药不能是某个人或者任何你不可控的东西，那些或许也能缓解，但你还是要找到客观存在的某件事情当解药，例如旅游啊学习啊等等，这样你才不会依赖任何人，当你逐渐掌控自己的情绪的根源，弱点，知道怎么样能让自己平静下来，让自己快乐起0来，别人就无法轻易伤害你和掌控你。
4、对一个人太过上头，喜欢得不行不行，其实是你自己的问题。
是你给他一些光环或者带有特有滤镜了，这个阶段你的情感太过充沛了，试着去分散一下，学个什么新技能或养个宠物，或者认识新的朋友，过一段时间你就会发现他只是一个平平无奇但还算可爱的小混蛋了。
(在他非自愿前提下)不要去要求他改变也一样喜欢你，来得到快乐和满足，这样你就是把他当作解药了，自己的问题解药却是别人，这样是有隐患的。
5、喜欢一个人什么特质你要很清楚的知道。
当然你描述的时候可以说，我就是喜欢你呀，没有理由的喜欢。但你是需要知道理由的，多问自己，到底喜欢他哪里，如果他不这样了你还会喜欢他吗?有责任心还是长得帅还是X能力强，这样是更了解自己，跟哪种人在一起会开心也方便以后找替代品。
6、你不需要亲密关系也能活得很好
这个能力要靠自己培养，当你能接受这个世界上不存在不求回报的爱和情感(包括亲人)，每个人的本质都是自私的，你就能接受别人不够爱你，恋爱没有结果是常态，这不是任何人的错，而就算全世界没人爱你，你也要自己活得很好甚至更好，目前还做不到的话就努力去做到吧。
怎样保持清醒,不做恋爱脑
1. 保持自我意识：在恋爱中保持自我意识非常重要，要时刻提醒自己，不要被爱情冲昏头脑，要坚守自己的原则和底线。2. 与朋友和家人交流：与朋友和家人分享自己的恋爱心情和经历，听取他们的意见和建议，可以帮助自己客观地看待感情问题。3. 做好时间管理：恋爱期间，不要把全部的时间和精力都投入到感情中...
如何才能保持清醒不做恋爱脑
避免恋爱脑的最好办法就是一定要在感情中学会顺其自然，一段恋爱不要去强求，一定要学会顺其自然的相处让恋爱成为给你锦上添花的事情，如果恋爱让你感到辛苦或吃力，那么就远离它，千万不要被牵着鼻子走。3、对一个人太上头喜欢到无法自拔其实是你自己的问题 你要是个很容易陷进爱情坑的人，即使你...
怎样才能不做恋爱脑?
学会爱自己：恋爱脑往往把对方的需求和感受放在第一位，而忽视了自己的需求和感受。学会爱自己，关注自己的内心需求，可以让自己更加自信和独立。保持一定的独立性：在恋爱关系中，保持一定的独立性可以让你更加自信和有底气。不要完全依赖对方，要学会自己承担自己的责任和义务。建立自己的生活计划：制定自己...
如何才能不做恋爱脑?
想要在恋爱中不失去自我，首先要掌握自己的情绪，不要把自己的情绪完全寄托在他身上，你更应该过好你自己的生活，我相信能把自己的生活过的很好的，恋爱时一定不会差。你一定要明白：如果你为了一个男人而失去自己，那你早晚也会失去这个男人。2.爱人先爱己我一直都觉得爱人必先爱己这句话非常好。一...
究竟怎么摆脱恋爱脑和控制欲?
改变焦点：不要将全部注意力都放在恋爱关系上。保持个人的兴趣爱好，和朋友、家人保持联系，保持自己的独立性和个人发展。沟通和妥协：与伴侣保持良好的沟通，尊重对方的意见和需求。如果有分歧或冲突，学会妥协和寻找共识。寻求帮助：如果发现自己很难摆脱恋爱脑和控制欲，可以寻求专业心理辅导。心理咨询可以...
拒绝恋爱脑,从自己做起
拒绝恋爱脑-爱自己的阴影 如光爱你 1、不吃欲擒故纵这套,对我一直好我就一直对你好,莫名其妙对我冷淡,我就放弃你。 2、失去是互相的,什么都不用怕。 3、可以为了自己开心而对他好但不能为了他开心而对他好。 4、可以真诚勇敢,但不能有病。 5、讨厌别人想要控制我改变我驯服我就算你说了一百遍是因为爱我...
女孩子怎样不做恋爱脑?
1.只看对方的行为，不猜对方的想法 这样可以节省你的精力，收回你的心神，让你把精力放在自己身上，这样你才会越来越优秀，才会越来越漂亮。他如果不主动找你，你就想着他不喜欢你，然后把精力放在手头的事情上面。而不是想着他为什么不找你，是不是自己那里做的不好。2.稳定心智和情绪 情绪是...
我是恋爱脑该怎么办?
恋爱脑往往是因为对于恋情的完全信任和自己的无知，与其说自己是恋爱脑，不如说自己对于恋情没有一个正确的三观和态度。多去学习一些。恋爱之间的技巧和知识。可以让自己在恋爱生活中不做恋爱脑。抖音上有一个男孩子曾经是渣男，如今却在抖音上为很多人分享经验，这样的人很多很多，如果你愿意学，就会发现...
教你如何不做恋爱脑
不做恋爱脑 1、在任何关系中,永远先考虑:我想不想,我开不开心,我喜不喜欢。 例如一个男生约你一起去看话剧,你想想如果是你自己或者换个人约你,你会想去看吗?你会享受这件事情吗?不会的话就拒绝,告诉他你喜欢的事情。会的话,你就是在自己乐意的前提下,自己享受的过程中,顺带一个自己不讨厌的人一起完成...
如何彻底摆脱恋爱脑?
1. 我们所说的“恋爱脑”，指的是那种将爱情置于一切之上的思维方式。当一个人深陷爱河，他们往往会将所有的时间和精力都投入到伴侣身上。这种状态被称作“恋爱脑”。恋爱脑如法国作家司汤达在《论爱情》中所描述的那样，让人在恋爱时感到迷茫和不确定：“每当向莱奥诺尔伸出手臂，我总是感觉自己快要摔倒...
贲贴恩必： 避免恋爱脑,要做到以下两点:1.永远把自己放在首位,在任何关系中,永远先考虑自己.2.永远不要为对方放弃自己的学业和事业,赚钱比恋爱结婚重要多了.
泗县13861386080： 男朋友老是说我恋爱脑,应该怎么改正这个问题呢? - ？
贲贴恩必： 如果想要有效改正这个问题的话,可以努力调整自己的心态,适当的转移注意力,也可以跟自己的闺蜜进行倾诉,必要时候还可以咨询相关的心理咨询师.
泗县13861386080： 怎么样才能克服凭感情做事,而是用大脑做事呢？
贲贴恩必： 因为你是个感性的人/所以才会只会感性做事/你现在应该 要学会理性去分析问题/理性去思考/学会了这些然后你才可以做到不感情做事/
泗县13861386080： 我觉得我是个恋爱脑,在恋爱中经常没有底线,无论对方做了什么只要一道歉一保证我就会心软,这是不是病? - ？
贲贴恩必： 你这种情况,并不是处在疾病状态.而是因为你心地非常善良.但是建议你.也要观察一下对方的道德品质,如何?
泗县13861386080： 室友非常的恋爱脑,但是我还要和室友合租半年,应该怎么办? - ？
贲贴恩必： 学会忍让对方,包容对方就好, 南无地自在佛再看看别人怎么说的.
泗县13861386080： 再次诚心请教大家 我该如何办 谢谢了 400分 - ？
贲贴恩必： 我以前有过9个对象,我觉得我是比较有经验的`遇到自己喜欢的人就是这样,不知道说什么,不知道怎么办 `其实很简单` 第一你要想清楚为她付出值不值 `你肯定说值,但有可能实际上...
泗县13861386080： 我不想谈恋爱,那么我有什么办法把刚萌生的爱扼杀死在摇篮里呢? - ？
贲贴恩必： 首先你要明确你心中真正的想法,爱与不爱,只要你坚定了就好了,千万不要认为这个人好就和他在一起,这不是真正的爱情.只是你心里的一种小小的优越感,认为一个比较好的男生喜欢自己.可是亲爱的,这并不是喜欢啊!如果他向你告白了把你想法明确的告诉他,不要暧昧,不要拖拖拉拉,这样只会害人害己.其实我还是建议你不要谈恋爱,青春有这样小小得插曲其实也够以后回味的了.
泗县13861386080： 怎样从会恋爱变成不会恋爱? - ？
贲贴恩必： 更会谈恋爱,多看些恋爱的书电影…太会反而不会,物极必反!恋爱的方法多了反而不会了
泗县13861386080： 第一次处对象,我是男的,脑子里怎样不一直想对象?？
贲贴恩必： 因为没有人能一直围绕着同一个人转,也会有自己的正常私人时间.
