睡觉是硬床好还是软床好呢？
我们也常听到说要睡硬床更健康，然而过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。
人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。然而过于柔软的床，人躺在上面会使脊柱呈弯曲状态，短期会感到腰酸背痛。长期这样，还会造成身体中段下陷，身体上部肌肉松弛，下部肌肉被拉紧，容易造成腰肌和骨质劳损，甚至引发脊椎弯曲或扭曲！生长发育期的儿童如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形！所以，很多医生说的建议睡硬板床并不是说直接睡硬板上，而是在床板上要垫3~5厘米的软垫，即上面比较柔软而下面是硬木板的床，这样才符合人体脊椎的正常曲线。
睡硬床好还是软床好床垫的选购技巧
床垫是我们每个人都离不开的，在我们选择床的时候都会去选择。在我们选择的时候因为知道它的重要性，所以大家都在考虑着就是睡硬床好还是软床好呢?很多人都在考虑着，我们该怎么样去选择呢?下面我们就跟大家一起来看看睡硬床好还是软床好及床垫的选购技巧有哪些吧!睡硬床好还是软床好呢?1、不同年龄...
睡硬床还是软床好?
现在有很多人都习惯于睡软床，觉得很舒服，席梦思就是很常见的一种，觉得床垫越软越好，其实这对健康来说并不是很有利。因为太软的床，一睡上去，可能整个身体就凹陷下去，一开始会觉得舒服，但时间长了可能起身都会困难；更重要的是，身体的上部分的肌肉会松弛、下部分会被拉紧，特别是对于身体正处于...
专家告诉你:睡软床还是睡硬床好?其实挑选适合自己睡的床才是对的!
甚至疼得更厉害！ 睡硬床会腰疼是很正常的事，但睡软床也腰疼可就让人百思不得其解了，那到底该选择硬床还是软床？睡什么样的床才舒服呢？和我一起来了解一下吧。 睡软床还是睡硬床好挑选适合自己睡的床才是真理 (source: juimg) 一、睡软床好还是硬床好 一般来说，睡硬床相对较好。人在白天...
睡硬床对身体好,还是睡软床对身体好?
在装修购买床的时候，很多的人都非常的疑惑，是买硬床比较好，还是买软床比较好。因为床直接影响到了我们的睡眠，所以说买床也是需要花很大的功夫去研究的。一、应该购买哪种床？如果购买的床垫太硬的话，可能会让肩膀，特别是我们在侧卧的时候，会让颈椎，肩膀感受到明显的疼痛感。但如果是买软一些的...
睡觉是硬床好还是软床好?睡什么床最好?
睡觉是硬床好还是软床好 一张好床的秘密首先在于床基，首先要注意的是床板的质量，掀开床垫，我们会看到木质床板，若床板为薄板而非多层板，则床的质量明显不高，以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床，具有厚重的质感而无任何噪音，属于优质的床基。人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，...
睡硬床好还是软床垫好
硬床和软床都不适合长期使用，软硬适中的床垫更好。太过坚硬的床垫无法贴合人体生理曲线，当人躺在上面时会使腰部悬空，无法有效地承托腰部，而必须要靠腰背的肌肉支撑着脊柱。而太软的床垫，躺下去时则无法承托，身体会陷下去，改变人体正常脊柱的弧度，导致脊椎扭曲，使肌肉、韧带紧张，得不到充分的...
睡软床好还是硬床好
睡硬床好，我一直都是睡硬板床，睡硬板床不容易身体变形，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛。但不能过硬，最好垫一张不要太软毯子或是薄些的床垫都可以，如果长期睡习惯了软床，刚开始睡硬床时多少会有些不舒适，但过一段时间就可以慢慢适应，建议睡硬床对身体好些。转让或是赠送，要是舍不得转...
人睡硬床好还是软床好
睡硬板床最好。对腰椎好。软床对腰椎不好。睡软床容易使人疲劳，最严重的是容易导致腰椎变形。我比较体会这个问题，因为我是一个腰椎间盘突出的患者。医生明确地告诉我，不能睡软床。要睡硬板床，对腰椎最好。不过就舒适度来说，现在没有硬板床。常都是那种有比较硬的弹簧的床垫。只要不是太软就好。...
正常人睡软床好还是硬床好
睡眠是人体生理和心理恢复的重要过程,对于每个人来说都非常重要。而睡眠质量受到很多因素的影响，其中床的硬度是一个关键因素。有些人喜欢睡软床，而另一些人更喜欢睡硬床，那么正常人睡软床好还是硬床好。正常人睡软床好还是硬床好 这还需要根据睡软床和硬床好的好处坏处，从而选择更合适的那一种：一、...
睡硬床好还是软床垫好
睡过软的床垫有可能会导致腰部得不到支撑，出现下陷的情况，有可能会加重腰椎疾病，从而使腰疼的症状更加明显。儿童的骨骼通常会相对比较软，还没有完全发育成熟，如果睡比较软的床垫，有可能会对骨骼发育带来影响，容易引起驼背等不良的情况。以上内容参考百度健康-腰疼患者是睡软床好还是睡硬床好 ...
那范盐酸： 1、对较硬的床可以使背部肌肉维持休息状态,支撑力较好,所以硬床比软床更适合容易腰背酸痛者.以体型而言,身材较胖者,应睡较硬的床,因为过重的体重会身陷软床,压弯嵴椎.通常成长期的儿童,也应睡硬板床,可防止成长期间驼背等. 2、如果人在硬床上睡卧时,其腰椎与床之间会出现空隙,腰部也不能得到适当的支撑,而且腰椎过分突出也更易引起腰酸背痛.对于较轻较瘦的人来说,硬床更不适合他们,因为他们身上的脂肪和肌肉不足以阻隔骨头与床面的摩擦,与硬板接触的体表及骨头会有不同程度的压痛. 3、我们大家都应该清楚,软床能给予人体一种舒适放松的感觉,不仅有助于睡眠,软床的靠背一般比较舒服,也适合半躺在床上看书看电视.
龙凤区18279446691： 对于身高是软床还是硬床好,是睡枕头好还是不睡好 我需要又科学含量的回答 - ？
那范盐酸： 硬板床 硬床可以防止脊柱弯曲,支撑腰椎,使得腰部肌肉在晚间得以放松和恢复,所以通常建议睡硬床.但是睡起来肯定会没有软床般软棉棉的感觉好. 软床 使身体部分与床面接触的面积加大,被挤压的面积也随之增大,影响身体表面血液循环.身体上面的肌肉虽可放松,但下面的肌肉受压,患有腰肌劳损、骨质增生阗、颈椎病的人会加重症状. 但好处是水起来舒服.颈椎不好了更要睡枕头了,可以选用哪种保健枕,他会特别托住颈部,千万不要不枕枕头哦,否则平躺你也许觉得还算直,侧躺呢?建议你平时也买个颈托来保养你的颈椎,颈椎一处问题会很麻烦的,祝您健康 软床比硬床在感觉上比是软床更好更舒适,可从理论上讲还是硬床更好.
龙凤区18279446691： 睡软床好还是睡硬床好?？
那范盐酸： 很多人都认为年轻人不要睡软床,我觉得这种思想观念是一种错误的想法. 睡软床跟睡硬床跟穿衣服是同样一个道理,主要还是要找对睡床的主人,有些人适合睡软床,而有些人却适合睡硬床. 我建议你去了解一下CBD奢爱软床,了解之后你会发现CBD的软床是一个值得我们信赖的品牌.
龙凤区18279446691： 请问睡觉硬床还是软床对身体好?？
那范盐酸： 请问睡觉硬床还是软床对身体好? 硬床好一些原因1. 当患上腰部疾病时,通过卧床休息尤其是卧硬床休息,可消除负重和体重对椎间盘的压力,有利于症状的缓解.2. 对于腰椎间盘老化的患者来说,睡硬床更有意义:80%的患者经非手术治...
龙凤区18279446691： 请问年轻人睡“硬床”好还是“软床”好??？
那范盐酸： 硬床可以防止脊柱弯曲. 睡硬点的床对腰部骨骼有益,尤其的少儿至青年,他们正处于发育时期,骨骼发育尚未成熟,软床容易使其腰椎变形;中老年人也不宜常睡软床,因为他们骨质较疏松,又经常劳累,所以很容易得骨质增生,建议大家在床上铺一层薄薄的垫子即可,夏天热时加上细竹垫,冬天冷时铺上棉被,就很舒服了.
龙凤区18279446691： 是睡软床好还是硬床好 - ？
那范盐酸： 可以很大胆的告诉你,睡硬床好!科学理由我说不上来,但真的是硬床好!
龙凤区18279446691： 睡硬床好,还是软床好啊? - ？
那范盐酸： 硬床好,对脊椎有好处.
