国标舞要练的基本功有哪些
现在很多家长都会送自己的孩子去学习舞蹈，如今，舞蹈的种类非常多，大部分的家长更愿意让孩子去学习国标舞，这样能让孩子的形体看起来更好看，女孩子跳舞，也更有气质。国标舞要练哪些基本功你知道吗？
国标舞要练哪些基本功
国标舞要练的基本功：把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。把下动作可分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。
国标舞就是国际标准舞，来源于各国的民间舞蹈，国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。除了特殊的动作外，一般舞步与动作，只要四肢灵活，具有音乐感，都可顺利地完成。假如，舞步与姿势没有正确技巧，而是用不大恰当的方法去完成；则往往做成不良姿势，导致在跳舞时产生不协调现象，增加意外的困难和形成姿势的扭曲。
国际标准交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“国际标准交谊舞步速、国际标准交谊舞步距、国际标准交谊舞出步方向”。
舞蹈艺考舞蹈的基本功
狭义的基本功指针对不同风格舞种特点的基本功:如芭蕾的开绷直立;中国古典舞的基本舞姿与提沉标准舞的基本步;民间舞的动律;踢踏舞的踝关节练习,这些都是属于狭义基本功范畴。下面具体来看看吧! 低阶基本功 基本功第一要素:站 行家一出手就知有没有,基本功不扎实你不用出手,往那里一站明眼人早就知道你没戏...
国际标准舞三种姿势及运行方式~~
2、耳根竖起，能起到精伸提起的作用，同肘，要感觉颈的长度，耳朵和肩膊的距离。3、两肩松垂，两肘微微向下松沉，使身体重心不至提升．跳摩登舞时，握持不要夹得太紧，也不能大松软；要稳固，十分坚定，有弹性，不能僵硬。4、确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸（横隔膜逆式呼吸），胸部要非常舒松...
练舞蹈的基本功有哪些
一、锻炼身体的柔韧度。无论是进行什么样的舞蹈学习，锻炼身体的柔韧度是一个基本的要求。要想锻炼身体的柔韧性，就需要在生活中，对孩子有这个方面的锻炼，比如，让孩子墩身擦地板，和孩子玩一些划圈、小踢腿、跨掖蹲等，这些锻炼会让孩子的身体在潜移默化中，得到逐步的锻炼。二、锻炼身体的力量。...
舞蹈基本功练什么
狭义的基本功指 针对不同风格舞种特点的.基本功：如芭蕾的开绷直立;中国古典舞的基本舞姿与提沉...;标准舞的基本步;民间舞的动律;踢踏舞的踝关节练习...这些都是属于狭义基本功范畴。因广义基本功为通用范畴，本文就以广义基本功训练为前提略说一二，本文为笑冰原创，如有不妥之处，敬请来信交流或...
舞蹈基本功训练应该注意什么
5、推脚背运动：脚背对于学舞蹈也是至关重要的，尤其是芭蕾舞。脚背的延伸感会显得腿长，使舞者变得更美。练习时双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好1－2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3－4拍。在控制力与稳定性训练方面 在舞蹈演员的基本功训练中，控制力与稳定性训练非常重要的一个...
舞蹈的基本功完整的都有哪些,应该如何练习
基本功第四要素：行 “行”因其重心移动较快，对学生的身体控制能力要求陡增！"行"练得好，能有效提高舞姿的准确性，同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。提高方式：步伐单一练习；步法组合；步法舞姿综合组合。基本功第五要素：韧 "韧"是指身体的柔韧能力，也就是大家所说的软开度，包括脚背、腿、...
舞蹈有很多的基本动作,舞蹈的所有基本动作有什么?
十、Port De Bras（手的运行）舞蹈动作举凡手的运行皆称为Port De Bras。手的位置因为学校和派别的不同而有各种的主张，以俄国派为例有一个预备位置和三个基本位置：1、预备位置两肩自然下垂，手在身体下方（离开身体约一个拳头距离）成椭圆形。2、第一位置手保持椭圆形上升至肚脐的高度，手心向自己...
学习舞蹈掌握需要哪些基本功?练习基本功时有哪些方法?
在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长.在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励.有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性.除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视.在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,...
练好舞蹈基本功的方法
练好舞蹈基本功的十一条方法 引导语：下面我就给大家带来练好舞蹈基本功的十一条方法，希望能够帮助到您，谢谢您的阅读，祝您阅读。一、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并...
舞蹈基本功动作
而不同的舞种要求的基本功又会有些不同,比如像民族舞就要求有技巧的掌握;像街舞啊 要求有力量和一些领悟。所以说不是所有的舞蹈的基本功都是一样的。 以上回答你满意么? 求舞蹈基本功练习方法!!! 舞蹈基本功是一个系统的学科,每个动作都有其训练方法及训练目的,通过难度的增加,每个动作都环环相扣、紧密相联...
田毕思连： 国标舞是体育舞蹈,分三大项:、摩登舞和拉丁舞. 标准交谊舞其中包括:慢三步、慢四步、快三步、快四步、舞厅探戈和舞厅伦巴 [比赛舞种] 北京平四、北京吉特巴 [娱乐舞种] 天津吉特巴 [地方舞蹈不被大赛采纳]桑巴基本步舞蹈 [一基本功为主的训练舞蹈] 摩登舞包括:狐步、快步、探戈、华尔兹和维也纳华尔兹 拉丁舞包括:桑巴、伦巴、恰恰、斗牛和牛仔这些舞蹈的总称为国际标准舞 简称:国标舞
南漳县17270364797： 国标舞的基本功都有哪些 ？
田毕思连： 国标舞十种基本功技巧中的反身转动技巧,称得上技巧中的技巧,或基本功精髓.那么国标舞的基本功都有哪些呢?接下来小编为大家介绍国标舞的基本功都有哪些,一起...
南漳县17270364797： 国际标准舞三种姿势及运行方式~~ - ？
田毕思连： 国际标准交谊舞的姿势要求: 1、站立时,悬顶拔背,气沉丹田,这样可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏,同时,可以增加颈部到腰腹的长度,更重要的是使身体保持舞蹈的＂直腰＂. 2、耳根竖起,能起到精伸提起的作用,同肘,要感觉...
南漳县17270364797： 学习国标舞所需要的基本功是什么呢?如果想要学好的话,该从何做起呢? - ？
田毕思连： 1.有点乐感2.挺胸抬头,姿态骄傲 一切ok
南漳县17270364797： 学拉丁舞需要哪些基本功 - ？
田毕思连： 三面叉啊 站在地上搬腿 前进踢腿 双手搭在把杆上背向下压 青蛙夸 还有很多不知道名字 你感兴趣我可以慢慢讲
南漳县17270364797： 怎样跳好国标舞? - ？
田毕思连： 上课的时候跟着老师的思维走,回家后多练习,多听听拉丁舞曲,抓准舞曲的节拍;一些基本功是每天都要练的,比如像扭胯,如果你常常练习,跳的时候,真的会轻松很多.最重要的是,你要喜欢国标,如果你不喜欢,也是勉强不来的.其实像这种情况,你应该跟老师交流一下,面对面地交谈,可能会帮助你
南漳县17270364797： 怎么能快速学会国标舞啊???? - ？
田毕思连： 无论摩登舞还是拉丁舞,学习国标舞最重要的是基本步.想要快速学会国标舞,首先要从基本步练习.学习摩登舞惟有在不转身的方步中练出过硬的基本功和控制身体的能力,在任何需要精确控制身体的场合才能够游刃有余地控制身体.拉丁舞也是如此,拉丁舞各个舞蹈都有其基本步,花步嘛,自要觉得好看,可以演变出许多.记得多年前有一次在高雄国宾大饭店举办比赛,请了几位外国人当评审,我在旁边看,不到30秒1 ~ 6名的名次已评定出来了,我好奇的请教为什么名次打得那么快,他说:「我只看他们的基本步,基本步跳得好,就有可能跳好花步,反之,基本步跳得不好,不可能会跳好花步.」由此可见重要性.
南漳县17270364797： 国标摩登舞需要练习什么基本功?广州哪些地方教得较好? - ？
田毕思连： 舞姿;垂直站立,头肩胸胯膝一线贯穿垂直于脚前掌,五点一线;脚腕立起、降低力量训练;前进支撑脚发力,向前支撑脚掌蹬地,落脚脚跟脚掌;退后退后支撑脚后跟推送,落脚脚掌脚跟;改变方向用反身;摆荡倾斜;广州市青年文化宫高手立林,摩登教得好!
南漳县17270364797： 跳舞基本功 - 学舞蹈的基本功很难吗?很痛苦吗? ？
田毕思连： 舞蹈基本功:一般分为把上和把下两部分. 把上动作分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等; 把下动作分为:...
南漳县17270364797： 学习国标有什么要求? - ？
田毕思连： 国际标准舞由单纯的社交工具发展成为竞技项目,又由此演变成一门独立的具有独特艺术魅力和感染力的文化领域,这其间经历了一百多年的历史过程. 国际标准舞包括了摩登和拉丁两大系列十余个舞种,摩登中包括着:华尔滋、探戈、狐步、...
