经络不通百病生，身体的哪些变化在提醒我们经络不通？
经络不通的现象有手脚冰凉、腿脚麻木、腰酸背痛等说明经络已经堵住了。实际上，经络的经脉是不同的，它是经血运作的通道，就像身体中的一个交通网，气和血沿着经络输送到身体。因此，一旦找不到经络现象，就会影响身体的健康，所以认为经络不通的疾病。当听到中医的“经络不阻，血补血”时，很多人对此有疑问，但不知经络是否畅通。
舌下的颜色是深色的，舌下有明显的静脉。如果你卷起舌头，你就能看到它。一般来说，舌下经络的变化主要是提醒人们注意拥堵现象。根据淤积的程度，可能会出现青紫色、紫丁香和紫红色的现象，这反映了人们的健康状况。一般来说，舌下的颜色是暗的，绿色的筋破了，大多是缺乏气和血，需要及时补充气血。
四肢冰凉，经络不通的常见现象，人体四肢处于血管和经络的末端，当有经络现象时，手脚会先表现出来，会有凉爽的现象，特别是晚上睡觉时，四肢的寒冷现象会越来越明显，这就是提醒你及时疏通经络，补充气血。睡前泡脚，可以改善四肢发凉的现象，睡眠也好很多。
出现疼痛时，经常进行按摩的人应该知道，按摩时出现，出现一定的部分是非常痛苦的，可以告诉你这是因为经过了所有"传球不是痛苦的，疼痛是无法通行的"之后的经络无法通行的原因。主要因为经络不通，导致气血流动受阻，肌肉柔韧性降低，对疼痛的敏感性也会增加。我随便捏自己的肉，会有一个很明显的痛苦，是提醒你经络不通。
注意保暖、按摩耳朵、针灸、按摩脚底都是疏通经络的好方法。事实上，许多疾病都是由于身体经脉不通导致的，经络通畅之后，疾病自然而然就消失了。保暖是疏通经络非常好的的方法。当身体内部潮湿寒冷时，身体内的所有管道都会因寒冷而受到影响并收缩。此时，其他针灸和按摩方法无法发挥更好的作用。只有当身体温暖时，所有的管道才能顺利“解冻”。
其次还可以轻轻摩擦耳朵：用双手触摸耳朵，来回摩擦食指和拇指，直到耳朵发烫。中医认为肾向耳朵张开眼睛，耳朵上分布着感觉全身的穴位，因此按摩耳朵不仅可以强身健体，还可以疏通全身的穴位。
按摩针灸也能够帮助我们疏通经络。常规刺激、按摩、针灸合谷、内关、足三里是疏通经络、养生防病的三个重要穴位。合谷穴可以防治五脏六腑疾病，内关穴对心脏病的预防和保健作用明显，足三里穴对五脏六腑疾病，尤其是消化系统疾病的预防最为有效。
按摩脚底也是很好的方式之一。在家买一个擀面杖或其他圆柱形物体，放在你的脚下，每天持续按摩脚底10-15分钟。开始时，你可能会感到肩膀和脖子疼痛，随着时间的推移，疼痛会慢慢消失。瑜伽蝴蝶练习：坐在地上，用双手抓住你的脚，尽量向两边张开膝盖，使它们靠近地面，然后连续不断地上下重复动作，同时保持腰部挺直。
其实有很多种类的身体变化，都在暗示着我们经络不通的情况出现，如果能够及时发现及时治疗疏通，那么很有可能少生很多大病，不仅减轻家庭的经济负担，还能让身体度过愉悦的一生。
第一种情况：浑身酸痛
如果你以前身体倍儿棒，但是现在却很容易浑身酸痛，注意这里的酸痛是指的莫名其妙，而不是你经过长时间高强度的运动和劳作。此时就算你休息得很好，没怎么干体力活儿，但是因为你经络不通的缘故，也常常会感到身体酸痛无力，好像自己成了一个废人。
第二种情况：身体出现肿胀、浮肿现象
经络不通的时候，身体对应的部位除了痛感，也会有具体的外在表现，那就是肿胀、浮肿。这种肿胀就是由于经络不通气血不畅，引起的体内毒素集中堆积，所以相应的部位就会产生反应。这种情况依然要多多运动，有条件的朋友可以选择刮痧，疗效不错。
第三种情况：四肢麻木、僵硬、发凉
如果出现这种情况的话，那么经络不通算是比较严重的了，毕竟四肢都已经受到影响。经络血管的末端，就是分别分布在四肢的，如果出现不畅通的情况，那些这些部位的表现就非常明显，这时候建议大家可以在睡前洗个热水澡， 或泡个热水脚，都能加速血液流动、循环。
另外查看舌头下面的颜色也能知道经络的问题，如果颜色太深太暗，那么也要注意疏通经络。
经常抽筋，说明我们经络不通。此外经常腰疼也是因为经络不通的原因。
脸上冒痘，身体红肿。这些都告诉我们身体内部哪个环节出现了问题。
如果血液循环不好，而且脸上经常长痘痘，那么在提醒我们经络不通。
如果我们在脸上经常起痘痘，可能是因为经络不通。
经络不通百病重生,哪些现象出现,表示经络已经被堵住了呢?
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经络不通百病生,做什么动作,让经络更通畅?
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推拿手法口诀
1、经络不通百病生，点穴按摩来疏通。2、头痛左右太阳穴，风池风府一样攻。3、连捏带按十余次，瞬间头上即觉轻。4、双目昏暗视不明，按揉睛明运目框。5、鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。6、耳聋浑沌不闻声，听宫听会均能听。7、口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。8、肩臂疼痛不能举，三穴按...
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对人体健康影响最大的因素是什么?你有什么看法?
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