阅读速度“飞”快的人，读完真的都能记住吗？

正常人的阅读速度是多少啊？~

你好，普通人的阅读速度在两百至三百字左右每分钟。这个阅读速度是比较慢的，很难满足我们学习生活的需求，不用担心，阅读速度经过训练是可以提高的，下面给你分享我训练提高阅读速度的方法。

“快速阅读”是一种高效的阅读方法，快速阅读训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。由于人眼、人脑的器质优势，只要通过训练，源活潜能，要达到一目一行、一目多行就不是难事。具体练习可以参考：精英特速读记忆训练，安装软件即可进行试用训练。

我以前的阅读速度在三百多字每分钟，由于较喜欢阅读，后来接触了精英特速读记忆训练，每天练习一个多小时，在一个多月的坚持练习下，终于把阅读速度提高到三千字左右每分钟，现在我的阅读速度已经达到了八千多字每分钟，正真做到了一目多行。阅读速度慢的朋友可以去练习提高一下。

这个还是有用，已经作为一门科学和技能在研究了。

所有的速读记忆训练都是基于“眼脑直映”原理的，也就是旨在训练大脑反应能力和眼晴看出去的宽度、广度和速度，这些能力加强后，自然提高阅读速度。

在国外欧美发达国家，包括日本、韩国等都比较重视速读速记的训练，并列入了中小学的课程。

在中国古代，其实有好多文献也记载了速读速记的能人。如：《晋书》载：“符融下笔成章，耳闻成诵，过目不忘。”《后汉书·张衡传》描写张衡：“吾虽一览，犹能识之。”宋代刘克庄《后村集》中诗呤曰：“五更三点待漏，一目十行读书。”

这样的例子很多，在中国当代，诸如jint为代表的也研究速读记忆十多年，也在十年前研制出电脑软件的训练工具，替代以前培训班因时因地不方便训练的等缺陷，还不断推出手机版本的和新版本，也逐步跟上发达国家的步伐。如果满意帮助采纳，谢谢。

在精读君了解过的、几乎所有人的记忆中，阅读，都被认为是一项需要“花费大量时间、仔细且耐心”去完成的事，一味求快的结果必定是看了后面忘了前面、捡了芝麻丢了西瓜；而若是要推敲字句，那阅读速度必定是慢的令人发指……



今天精读君要采访的这位读友，就是这样一位阅读达人，常常旅途中就啃完一本书，且总能记下书中的关键知识点，TA是如何做到的呢？下面就跟着精读君一起来看看这位达人的日常。


【一】

借助外力，是养成阅读习惯的重要途径之一

精读君：你是从什么时候开始养成阅读习惯的？最早喜欢上阅读的原因是什么？

苏云：读书习惯应该是从高中开始养成的，起初是看一些偏文学的文章、散文、短小说之类；后来上了大学就开始看《南风》，或是到图书馆看各种小说。至于喜欢阅读的原因，没有什么特别的，可能我本身就对文字比较感兴趣吧！因为学的是文科。


精读君：但是看你的阅读打卡心得，好像大多都是非虚构类的书籍，现在不看小说了吗？平时是根据什么给自己开书单的呢？

苏云：我也看小说，但是从前年开始我就偏向于看一些比较理性的书。可能年龄大了之后，阅历也多了，走入社会也变得比较现实和功利一点吧，因此看的书大多是自己需要的，或是对自己有帮助的。当然，并不是说小说不好，只能说它目前不能满足我的精神需求吧，因为对于解决我在现实生活中遇到的一些迫切需要解决的问题，可能就稍微弱一些。

我看书没有什么规律性，都是一个阶段一个阶段的。但是整体来说，我比较偏向于心理学和经济学方面的书籍。


精读君：加入精读读友会之后，对你在阅读方面有什么影响吗？

苏云：加入读友会之后我觉得最大的收获就是：督促自己定期地去读一些书。否则如果让我自觉去读书的话，可能就坚持不下来了。

其实我挺懒的，也比较随性。读书，就是想起来的时候就看，想不起来的时候可能也忘了。尤其是现在工作一忙，就会懒得看书。加入精读后，我就会在别人的督促下，还有互相的竞争比较中，逼迫自己抽时间去看书。【二】

阅读速度快的人，如何记住书中的知识？

精读君：你是做什么方面工作的？平时工作会忙吗？

苏云：我是做工程之类的建筑行业，一般休息较少。因为要跟着项目走，忙起来的时候就很忙，闲的时候就非常闲。


精读君：那工作这么忙，你又是如何安排时间阅读的呢？

苏云：我都是晚上读呀！可能我读书快，这是一方面，另外我还有个毛病——如果定了目标不完成的话，我会念念不忘。

精读君：记得你的一篇阅读心得里也有提到，自己在旅途中就看完了一本书，那看书那么快，会不会看完就忘了呢？


苏云：对，我看书比较快。但是我有一个做读书笔记的习惯，阅读的时候会把一些重要的点抄下来。当然，如果是偏文学性的书籍，看完没多久估计就忘了。但我觉得也不是忘了，只不过是藏在你的思想深处，偶尔有类似情景出现的时候，你也会回忆起来。

精读君手记：苏云的这番体会也让精读君想到关于阅读的一段话——“当我还是个孩子时，我吃了很多的食物，大部分已经一去不复返而且被我忘掉了，但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成我的骨头和肉。阅读对你的思想改变也是如此。”

如苏云所言，做读书笔记，是克服看得快、忘得快的有效方法之一。当然，这也跟苏云平时的积累有关，因为很多书原先已有积累，读的时候，并不需要从头到尾把每个字都认认真真读一遍，对于那些有经验、有积累的书，阅读速度一般是可以比较快的。

不过，精读君认为，要真正提高阅读速度，我们更应该掌握的是快速阅读的技巧，如眼球平移的方式、视线跳跃的状态等，有兴趣的读友可点击阅读聪明人，连阅读速度都更快吗？


精读君：精读读友会有一些读友，因为完不成每月至少读一本书的目标，而被踢出群。你在养成读书习惯中碰到什么障碍？都是怎么克服的？

苏云：我在书的选择方面有一定障碍。就淘宝上挑衣服，衣服太多了，会挑花眼，偶尔一个不注意，就容易上当，选书也一样。至于克服选书的障碍，我会通过找一些我信任的组织或者朋友来推荐，比如精读就不错，推荐的书一般都比较有质感；还有罗胖；以及一些我朋友推荐的书；或是在看书之前，先看一些书评。【三】

为什么每个人都要懂点经济学？

精读君：在你看来，读书最大的用处是什么？

苏云：我觉得读书最大的用处就是，提高一下文学修养，顺便充实一下自己的业余时间。同时让生活不至于太过枯燥和苦累。当然，更大的用处还是能让我学以致用，比如处理一些人际关系，掌握一些职场技巧。


精读君：到目前为止，哪些书对你影响最大？如果请你推荐书给精读的读者，你会推荐什么书？

苏云：咱们精读推荐的那本《把时间当作朋友》，还有《经济学通识》和《必然》。


精读君：这些书对你的影响是说让你有所了悟、学到了知识，还是别的什么呢？

苏云：这些书其实不是说学到了知识，而是能让你改变自己的一些思考误区、以及某些大众的观念。比如，我就觉得在这个社会，如果我们大家不懂经济学常识的话，就很容易看不清事情背后的本质。

精读君：《力量的秘密》这本书对你来说算鸡汤吗？对于鸡汤文，你是抱持怎样的态度呢？会排斥吗？

苏云：鸡汤也很有营养。《力量的秘密》这本书，是一种精神意念。我相信在不违背客观存在的情况下，精神意念可以改变人的一种状态，会让我们有意想不到的收获。给自己正能量的洗脑，我觉得没什么不好。

意念其实就是告诉你，只要相信，就会出现你想要的结果。但是过程你还是要去做的。比方说我考试，意念就是我相信我肯定能考过。但是我想考过肯定还是要付诸行动，努力去学习的。
【四】

尽信书，不如无书

精读君：在《少有人走的路》一书中，为什么觉得关于“爱”的阐述最让你受益？

苏云：《少有人走的路》是一本心理学书籍。只要涉及心理学，肯定离不开情绪，而只要涉及到情绪，肯定离不开各种情感和爱。我们活在人群社会中，就相当于我们活在各种的情绪交织中，所以我们必须对情感和爱有一定的理解，才能够过得更幸福吧！


精读君：关于“爱”，你也有自己的观点吗？

苏云：关于爱，我坚持，己所不欲，勿施于人，换位思考。现在的社会中还有一点就是最好能让对方获益，无论是情感方面的益，还是物质方面的利。


精读君：谈及《小强升职记》时，你说到：“除了实用的时间管理方法外，最重要的是要思考、要规划。”这怎么理解？

苏云：我的意思是，好多时间管理方法自己都知道，但是，有可能不适合自己，我们应该要总结一套适合自己的，根据自身的条件，做一个规划，能够去实施执行，并且坚持下去，而不是一味地套用书上的方法。


精读君：那这本书中的方法对你来说有可取之处吗？还是说你有自己的一套时间管理法呢？

苏云：对于《小强升职记》，当时看完的时候感觉还挺好的，因为它毕竟是以小说的方式来介绍时间的安排，通俗易懂、不枯燥。但对于书上的方法，我能用上的并不多，我现在的时间管理还是以日历为主，再加上手机的提醒功能。因为我的工作很多突发事件，变数太多，不像办公室里按部就班的重复性工作，所以没有办法用到他书中所讲的一些方法。


精读君：除了阅读，你还有其他的兴趣和爱好吗？

苏云：我喜欢写毛笔字，喜欢心理学。喜欢写点儿小文章。当然了，还有看综艺节目和电影（笑）。


精读君：最后，请你向精读的读友们说句话吧！

苏云：我希望大家能够坚持读书，养成读书的好习惯，但是千万别变成书呆子哦（笑）！尽信书，不如无书。

以上就是精读君对苏云的全部采访内容，原定1个半小时的采访最后1个小时就圆满结束，这大概也得益于苏云活跃的思维及迅速的理解反应力吧！显然，这些都是培养快速阅读力不可多得的优良品质。

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