怎么样才能做到开车不打瞌睡
1、找安全地区小睡片刻是最好办法，找个地方停下车小睡片刻，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。2、大声唱歌 哪首激情哪首来，并不是任
曾经有人做过调查，居然有95%的人有过开车打瞌睡的经历。从一定程度上说明，中国的绝大多数驾驶者都有过疲劳驾驶的经验。其实，开车打瞌睡的原因不外乎几种：
1、 在习惯的午睡时间开车
2、 在午饭吃饱后开车
3、 长时间跑高速 而且车少路况好
4、 前晚上没睡好或者起太早
5、 吃了易犯困的药后开车
6、 长时间在黑暗环境中开车
7、 跑长途时长时间开内循环
8、 音响太大音乐较舒缓
当我们也遇到这种情况的话，应该怎么办呢？有什么好的方法应对？
今天就来和大家探讨下这个话题。
其实开车避免打瞌睡，最直接最有效的方法就是保证充足的睡眠。但如果当时情况不允许停车休息，例如：正在高速路上行驶途中，万一打瞌睡了，怎么办呢？如果真的遇到，可采取如下方法缓解：
开窗吹吹风，让车内外的空气可以流通，可令人醒神。
让外面的冷空气吹进车厢内，可使头脑清醒过来，从而消除困倦。
食物提神，喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料
在出车前，可事先准备一些酸辣食品中，困倦的时候可适合吃一些，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。但是超辣或超酸的食品绝对有效果。以解困意。也可以在车上准备一些提醒的饮料，例如红牛、茶、咖啡等。不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。注意喝茶或者饮饮料的时候，应先停好车或者调换司机的时候进行。安全第一。
刷牙洗脸消倦意。
感到疲倦时，可利用在服务站停车的机会，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，用冷水洗脸，可以使头脑清醒些。从而消除倦意。
活动身体
停车时活动活动身体和腿部，可使大脑兴奋起来，在一定程度上可减少睡意。
听一些令人兴奋的音乐。困倦时侯可将车内的音乐音量拧大一些不一定可以驱除睡意。原因是音乐声盖过了路噪，会让人没有了在驾驶的感觉。所以适当的音量就可以了。另选听一些令人精神振奋的音乐，节奏强、旋律比较强的音乐，例如摇滚乐，困倦感会适合缓和一些。
如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。
最狠的办法：扭大腿，打耳光。这个方法虽然有效，但是真不太建议大家使用这种笨方法啊。
往鼻子上抹清凉油 通过药物直接刺激“大脑”这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。
1/8 开窗吹吹风，让车内外的空气流通，醒神，从而消除困倦。
2/8 食物提神，喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料
在出车前，可事先准备一些酸辣食品中，困倦的时候可适合吃一些，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。也可以在车上准备一些提醒的饮料，例如红牛、茶、咖啡等。不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。注意喝茶或者饮饮料的时候，应先停好车或者调换司机的时候进行。安全第一。
3/8 刷牙洗脸消倦意。感到疲倦时，可利用在服务站停车的机会，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，用冷水洗脸，可以使头脑清醒些。从而消除倦意。
4/8 活动身体
停车时活动活动身体和腿部，可使大脑兴奋起来，在一定程度上可减少睡意。
5/8 听一些令人兴奋的音乐。困倦时侯可将车内的音乐音量拧大一些，适当的音量就可以了。选听一些令人精神振奋的音乐，节奏强、旋律比较强的音乐，例如摇滚乐，困倦感会适当缓和一些。
6/8 如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。
7/8 最狠的办法：扭大腿，打耳光。这个方法虽然有效，但是真不太建议大家使用这种笨方法啊。
8/8 往鼻子上抹清凉油 通过药物直接刺激“大脑”，这些具有明显提神醒脑作用的成份可以很好地起到驱除睡意的作用。
不要疲劳驾驶，交通法是有规定的。至于避免瞌睡，喝茶喝咖啡，提神醒脑，提前保持充足的睡眠，精力旺盛，也不容易开车打瞌睡
保证睡眠时间8小时
怎么才能做到安全开车不出车祸。。??
1. 遵守交通规则：始终遵守交通规则，包括限速、停车和让行等。遵循交通规则可以保护自己和他人的安全。2. 集中注意力：驾驶时保持专注和集中注意力，不要分心，避免使用手机或其他娱乐设备。观察道路状况、车辆和行人，提前预判潜在的危险和问题。3. 安全行车距离：保持与前车安全的距离，避免跟车过近。...
不敢开车的人怎么样才可以在一天内敢开车?
1、找个没人的地方，路大点的地方 2、旁边坐个老司机指导 3、放松，一定要放松 4、就想想开车有什么了不起的，考试的时候那么多人不也照样过了
怎么做到开车不出事故?!
1、过路口时减速左右看、慢行 开车时，要养成过路口，不管有没有红绿灯，也不管自己的行车道是不是绿灯，都要左右看看，同时要减速的习惯，观察在横道上的车辆情况，确认没有车横冲，才加速过路口，同时还要注意行人，骑自行车、电动车的人。2、开车急刹前看后视镜 开车时要养成时不时观察后视镜的...
学出驾驶证来不敢开车上路怎么办?
2、 档位合适：车流中，特别是较快的车流中，夹杂着一些大车，关键是合适的档位，如下坡、上坡，高架桥上，车流混杂而速度均较快时，合适的档位，可以迅速提速，这点感觉很重要，如果车速40KM左右，那么，想尽快脱离，并能尽快提速，那么因为你挂了3档，所以自如，60KM—80KM，因为挂了4档，所以...
怎么样才能做到开车不打瞌睡
6\/8 如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。7\/8 最狠的办法：扭大腿，打耳光。这个方法虽然有效，但是真不太建议大家使用这种笨方法啊。8\/8 往鼻子上抹清凉油 通过药物直接刺激“大脑”，这些具有明显提神醒脑作用的...
我不敢开车了,怎么办啊,害怕
一般来说新手开车速度可以放慢一些，等技术上去了再把驾驶速度提高。第三开车时有老手陪伴。新手开车肯定会感觉比较紧张，而且不自信，旁边陪着一位老师傅，这样就会更加稳妥。他能给驾驶员一些成熟的建议，同时也能监督驾驶员的驾车状态。出现任何紧急情况，也能马上帮到你。有老师傅在旁边，作为新手开车...
开车要注意什么
一、上路开车，一定要有良好的开车心态。上路开车一般会比较紧张，这样其实非常不利于正常的路面驾驶，人在非常忙乱的情况下，很容易做出错误的判断，平时所看到的新闻上说的“踩错油门”就是这个原因。因此新手上路前要先调整心态，把新手上路注意事项的八大要点在心中默念，这样才能开车遇到危险才能不慌乱...
开车要注意什么?
在实际驾车过程中,新手往往是紧盯着前方,而忽略了左、右、后、上和下5个方位,那么如何才能做到“眼观六路”呢? 在保证车辆在车道中央行驶且路况不甚复杂的情况下,强迫自己将紧盯着前方的目光移出一些,用眼睛的余光分别观察3个后视镜、路面及车辆前上方,保持你的中心视野能扫视到广阔的路面状况——前、后、左、...
怎么克服开车恐惧心理女司机
刚开始的时候新手都不敢开车，要锻炼自己的勇气，敢于开车上路，迎难而上才能真正锻炼自己的性格同时熟练开车的技术。如果对市区人多的地方没有信心，那么可以去人少的专门练习地点多多锻炼，培养信心，有了信心自然能克服开车恐惧症。如果技术确实青涩，不熟练。那么需要培养自己的耐心，将速度拉慢很重要，...
新手在城市里开车要注意什么?如何做到安全驾驶?
3、学会把车开在道路中间。自己在道路偏左的位置，这样车才是正的，学会控制速度。不要在道路上磨磨唧唧，跟住前面车辆保持安全车距。学会看左右后视镜。通过镜子里车辆大小和位置感知与后车间距，方便找准时机变道。4、千万不能低头看手机，尚未适应身份变化的新手司机最有可能成为“低头司机”，在开车...
俞适女金： 你问这个问题相信你应该是需要跑长途或者需要远距离开车吧.三种方法:第一:尽量开车前休息好,这是最根本的.通宵麻将第二天出车拿车指着脑袋也会睡着的.第二:途中尽量每隔三四个小时将车停下来打个盹,十五分钟左右就能让你大脑重新获得生机.第三:抽抽烟,出发前喝些浓茶或咖啡等刺激神经中枢的都有一定的作用.第四:常识,千万别喝酒.一滴酒,两行泪.
绿春县18840415630： 开车不打瞌睡的方法有哪些? - ？
俞适女金： 第1招 停下来休息活动一会儿 这是“强烈推荐”的招数.优点在于“除了休息,还可以呼吸一下新鲜空气”.不过,帖主也提醒,在高速公路上随意停车“非常危险”,而在休息时还要“注意锁好车门防盗”,“把车窗摇一个小缝隙保持空气流...
绿春县18840415630： 怎样才能开车不打瞌睡? - ？
俞适女金： 1、行车前要注意休息,保证有充足的睡眠.炎热的夏季,应尽量利用早、晚或天气凉爽时行车. 2、尽量不要在自己习惯睡眠的时间内驾车行驶,以免破坏人体生物钟的正常节律而产生睡意. 3、日开车时间不宜过长,每两小时可到服务区或...
绿春县18840415630： 开车时,应该怎样避免打瞌睡 - ？
俞适女金： 开车打瞌睡可是很多不经常开长途的司机经常遇到的一些问题,比如我也有这种问题,我感觉避免打瞌睡的办法有1.前一天一定要休息好,避免过度劳累或者熬夜,2.车窗稍微开一点,让车内外的空气流可以流通,此人头脑清醒,3.吃一些可以让人提神的食物或者饮料,比如说话梅等一些比较酸的食物能让人保持一个精神上的亢奋,或者说是喝红牛啊,咖啡等提神的饮料,4.不要长时间开车,尽量的话2到3个小时休息一次,去服务区洗把脸休息休息做些适当的运动以缓解疲劳,5.感觉有点困的时候,找副驾驶的人聊聊天,当然聊天也不要聊的太嗨,聊天的时候一定要看清楚前面的路,做到眼观六路耳听八方,以避免事故的发生.
绿春县18840415630： 如何避免开车瞌睡 - ？
俞适女金： 一;睡眠充足,适度午睡(司机应早睡早起,避免通宵达旦的玩乐或着过多加班＂开夜车＂,中午最好能适度午睡. 二;多吃萝卜,少吃浓茶(在开车前最好不要大量食用牛奶,香蕉,肥肉及含酒精类的食物,这些食物易使人产生疲倦感,引起瞌睡.) 三;变化车速,刺激视觉.(在行车途中司机可以有意识的变换车速和车道,改变行车节奏. 四;嚼口香糖,听音乐.
绿春县18840415630： 怎样开车防瞌睡,这样开车可以防止打瞌睡 - ？
俞适女金： 一、睡眠充足:出车前一定要保证充足的睡眠,同时不要在自己习惯睡眠的时间开车.二、劳逸结合:绝对禁止疲劳驾驶(注:交通法规定,驾驶员连续驾驶机动车超过4个小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟,处以150元的罚款)....
绿春县18840415630： 怎么样才能防止开车瞌睡 - ？
俞适女金：一、动作刺激法:开车前和停车时,做一会前屈后仰,左转右转的动作,可使神经兴奋起来,赶走睡意.如仍感 觉困乏,应强制性睁大双眼,尽量减少上、下眼皮相互碰 撞接触的次数.也可用嚼东西的办法,特别是嚼泡泡糖,使下颌肌肉不断...
绿春县18840415630： 怎样才能让自己提神,开车不瞌睡? - ？
俞适女金： 首先,开车之前尽量休息好,不要疲劳过度.开车之前睡个好觉很重要,不仅要保证足够的睡眠时间,而且要保证睡眠质量.尤其是如果将要开车出远门,那么前几天都要注意休息好,这样才能增强体质,尽量避免开车的时候犯困.END 开车...
绿春县18840415630： 开车如何做到不睡觉 - ？
俞适女金： 1.吃吃喝喝. 其实有时候司机并不是真的很困.而是没事干,这时候就找点事干就地了,嚼嚼口香糖,吃块巧克力,薄荷糖.喝一些红牛.凉水什么的都会管用. 2.涂涂抹抹. 准备些风油精.花露水之类的在车上,困的时候抹脑门和太阳穴,凉飕飕的就精神了. 3.听听唱唱. 一个人开车确实很无聊,尤其是长途,闷的时候困的时候就打开音响听听音乐,所以在车上准备几张自己喜欢的CD.最好是能跟着唱的,边听边唱很快就能走赶走瞌睡虫了. 4.说说笑笑. 找个称职的副驾,坐车不睡觉,开多久就跟司机聊多久,再不行还可以讲笑话.有这样的副驾,司机想困都难. 说来说去,治困最好的办法就是睡觉,司机可千万别为了赶时间拿自己的生命开玩笑啊
绿春县18840415630： 晚上开车怎么不打瞌睡! - ？
俞适女金： 一、动作刺激法:开车前和停车时,做一会前屈后仰,左转右转的动作,可使神经兴奋起来,赶走睡意.如仍感觉困乏,应强制性睁大双眼,尽量减少上、下眼皮相互碰撞接触的次数.也可用嚼东西的办法,特别是嚼泡泡糖,使下颌肌肉不断活...
