腰椎间盘突出症的治疗方法有哪些？

腰椎间盘突出症治疗方法有哪些？~

(1)牵引治疗｡
最好采用仰卧式骨盆持续牵引法

腰椎间盘突出常见治疗方式有以下这些:药物治疗中，包括治疗药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多，一般药物难有治疗作用，因此一般西药物也只有止痛功能，缓解临床症状为主，达不到治腰间盘突出的目的。物理治疗包括电疗、物压迫无法解决，当封闭药效过后腰痛症状马上又恢复，而且对人体副作用。腰椎间盘突出症常用的物理疗法主要有微波、中频、低频、超声波、激光这一类的一些物理治疗方法，通过这类治疗方法能够改善局部的炎性反应，促进局部软组织的修复，起到改善症状的作用。腰椎间盘突出的物理疗法常用的还有一种热疗，比如中药热敷，能够促进局部的血液循环，也能够起到改善疾病的作用。比如苗九善的中药冷敷，很明显的能分解吸收突出髓核。但是对于腰椎间盘突出症出现症状之后，提倡首先还是要休息，做物理疗法的同时配合着休息之后效果会更好。如果患者在没有休息的前提下做治疗，有可能会出现症状缓解的不明显，或者效果不好的这种情况，所以对于腰椎间盘突出病人，一般都建议病人尽量的在治疗的同时，或者在日常注意的同时，要避免再次出现诱发此病复发的因素，或者是加重症状的因素，这些因素主要指的就是久坐、弯腰负重、受凉。要在治疗的同时保持良好的生活工作习惯，这样才能有好的效果。大部分治疗腰椎间盘突出，最先会采取的方法，就是封闭治疗的物理性方法，而这种方法会分为两种，一种为椎管内封闭，一种为神经根封闭，其实根据它的表面意思就可以进行判断，椎管内封闭就是指用药物注射到椎管内，神经根封闭就是把药物注射到神经根周围，注射的药物以肾上腺糖皮质激素，加局部麻醉为主，在激素的刺激下，可以减轻和消除神经根的无菌性炎症和水肿，麻醉药物则是为了止痛，麻醉神经会使其敏感性变强，我们都知道最近为什么会导致腰痛，腿痛，其实主要是由于腰椎间盘压迫神经后，导致神经根发生水肿和无菌性严重，从而导致各个部位出现了一些其它的症状。腰椎间盘突出除了采用封闭治疗的物理疗法之外，还可以采取推拿和针灸，由于腰椎盘突出病人多数伴随慢性腰肌劳损等症状，那么在这个时候到医院去，采取一些物理性的推拿和针灸治疗，来舒缓肌肉的紧张。做过这种治疗的病人，就会知道做物理性治疗的时候会比较舒服一点，做完之后身体的症状会有明显的减退，这就说明你采取一些针灸和推拿的话，会明显减轻你的症状。其实治疗腰椎间盘突出的方法是有很多的，物理性疗法也好，其它方法也好，只要可以治疗好你的病情，那么未尝不是一种很好的办法，所以在治疗的过程当中，除了要配合医生的治疗之外，还要了解一些其它的辅助方法来帮助你，更快的治疗好你的疾病。
彻底的康复离不开康复锻炼
在给自己制定康复训练计划之前，首先，基于你的症状和检查结果，需要评估的的肌肉状况，再制定相应的治疗方案。在薇，信上，搜.一下‘苗九善’。针对自己的情况做下评估
我们强调评估的重要性，是因为个体差异的存在，比如说当时有人腰痛的原因是久坐且坐姿不良导致肌肉劳损，而另一人腰痛主要的原因是肌力不足加上劳损，所以治疗方案的针对性有一定的差异。
另外，每个人的基础情况不太一样，训练难度和强度也是有差异的。经过一定时间训练之后，还需要根据情况调整治疗方案，避免已经劳损的肌肉受伤。

可以在家做的
评估测试

以下测试动作，大家可在家中自行完成，出现阳性问题需引起注意。

如果已经出现疼痛，请先完成动作评估中的1、2两项测试，以明确后续锻炼方案中适用的具体锻炼动作。

1
姿势评估



靠墙站立，双侧肩部与骶部紧贴墙面，观察腰椎与墙的间距。

阴性（正常）：
间距≤一个手掌厚度
阳性（存在问题）：
间距＞一个手掌厚度
如果你的问题是阳性，注意是不是骨盆前倾的问题。
2
动作评估
前屈试验

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站立位，两足稍分开，与肩同宽，全身肌肉放松，脊柱徐徐前屈，膝关节不能屈曲。
阴性：
整个腰背部弯成一均匀的弧形线，两手中指尖接近地面。
阳性：
腰部前屈活动范围低于80°，或屈曲过程发生疼痛，粗略表明你体后侧的后表链紧。
后仰试验
站立位，两足稍分开，与肩同宽，全身肌肉放松，双手叉腰，躯干尽量后仰。
阴性：
躯干后仰时没有疼痛，幅度足够，双肩能够后移超过双足后跟，髋部前移超过双足尖。
阳性：
双肩后移不能够超过双足后跟，髋部前移不能超过足尖；或后仰过程中腰部发生疼痛。
左右侧屈活动度

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下肢动作（同前屈活动度测试），两手置于体侧，缓慢的向两侧弯腰。
阳性：
侧屈过程中手掌在膝关节以上部位，或侧屈过程中发生疼痛，说明腰方肌紧张。
康复训练
这样做：
腰突康复训练的运动干预，大体上可以分为准备活动、针对性康复训练、整理活动这三类，如下图所示。
在这里，我们保守介绍泡沫轴放松肌肉、拉伸肌肉、练习胸椎灵活性、练习大腿力量。
1
泡沫轴放松肌肉
泡沫轴放松阔筋膜张肌、臀大肌、腰方肌。
每个肌肉放松2分钟。

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2
拉伸肌肉
拉伸臀大肌和腰方肌：

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3
练习胸椎灵活性
腰椎主稳定，胸椎主灵活，如果胸椎灵活性不好，腰椎就要代偿胸椎的灵活性，使腰椎承担更多的工作和负荷。
胸椎的灵活性的练习，我们介绍以下几种方式：
胸椎的伸展动作
猫式伸展：
四肢支撑于地面并固定，用骨盆的前倾与后倾来主导脊椎做一个“S”和“C”形动作。

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坐姿胸椎伸展：
坐于靠背的椅子上，固定腰椎及以下部位，使其胸椎以上向后伸展。

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胸椎的旋转动作
跪姿躯干旋转训练：双膝+单手支撑于地面并固定，一手放到头侧，躯干向手抬起侧方向旋转到最大角度。

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坐姿躯干旋转训练：
坐姿并直立躯干，双手交叉头后，胸椎主导躯干向一侧旋转。

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4
练习大腿力量
大腿肌肉力量练习，我们可以采取靠墙静蹲的方式。

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以上训练，你可以结合你的身体状况，选择一个或数个动作，循序渐进，一周三次练习，坚持一个月。
等症状稳定后，运动康复也成为了你生活的一部分，在锻炼身体的同时把问题康复，越来越健康。
【特别提醒】
如果你的训练已经达到三个月以上，建议结合医院的复查和自身的感受来判断，如果训练让症状有所缓解，那就继续训练。
如果症状不能得到缓解，或发现训练效果并不好，那么你的训练问题可能是出了一些差错，这时要注意调整。
特别注意的是，一定要循序渐进地训练，只要感受到不舒服，就停下来，这样对你的身体更负责。

你好，腰椎间盘突出会压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，建议保守治疗.口服中药腰痛宁，伸筋丹，外用追冯舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果最好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。祝早日康复.

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台山市13680536330： 腰间盘突出症的治疗方法？
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台山市13680536330： 腰,椎间盘突出症的治疗方法有哪些呢?？
资阀凯莱： 病情分析:看你情况,得了腰椎间盘突出,疼痛.是长期劳累,受凉等引起的,不易除根,好转慢,注意疗养,意见建议:1,避免受凉,保暖,2,避免腰部过度活动,3,配合活血止痛,舒筋通络类药物,4,按疗程理疗,5,如果症状严重就手术治疗

台山市13680536330： 腰椎间盘突出症的治疗方法有哪些呢?？
资阀凯莱： 要想治好最好是买一款叫自然曲度腰椎治疗仪的仪器在家治疗.我朋友也是得了腰椎间盘突出症,是用自然曲度腰椎治疗仪治愈的.据说是用推举治疗法.推举治疗产生的弧形循环作用力,可最大限度的恢复人体正常生理曲度.最重要的一点是你可以用它来做自我治疗,不用再跑医院做牵引啦,但也要注意方法和掌握好力度哦,具体的可以到 qudu.al120.net 上去了解一下旭日宝宝

台山市13680536330： 腰椎间盘突出症应该怎么治疗呢? - 久久问医？
资阀凯莱： 你好,根据你的描述,已经确诊是腰椎间盘突出,那么这个主要是由于平时不注意保持良好的姿势引起的.这是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间...