除了酸梅汤还有什么解暑饮料？

除了酸梅汤，还有哪些流传已久的中华传统冷饮？~

除了酸梅汤以外，绿豆汤，冰粉，凉茶等饮品都是中华传统冷饮。它们历史悠久，在古代，就有百姓们在夏天吃这些来避暑。除了避暑之外，有的饮品还具有生津止渴、清凉降火、提高免疫力的作用。
一、绿豆汤第一种中华传统冷饮就是绿豆汤了。绿豆汤是一道用绿豆和水作为主要食材进行熬煮的汤，它不仅可以清热解毒，还可以止渴消暑。绿豆汤的营养成分比较丰富，具有很高的经济价值，汤品的颜色有红色和绿色之分，是中华民间传统的解暑冷饮。比较有名的绿豆汤有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤等，在古代，也是民间百姓的冷饮佳品。

二、冰粉冰粉是起源于四川地区的夏季传统小吃。冰粉清凉可口，嫩滑爽口，不仅生津止渴，还能够消暑降火。作为夏天的一道必备美食，冰粉因其透明爽滑、颜色好看、清爽可口，物美价廉而受到人们的青睐。冰粉可以在家中自己制作，只要把冰粉粉溶入水中，加上自己喜欢吃的红糖、花生碎、山楂碎等物品，冻在冰箱里即可。

三、凉茶凉茶是中国传统中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表之一。通俗得讲，凉茶就是将一定的草药和调味品煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气。凉茶的历史非常悠久，在公元306年，东晋药学家葛洪楠就研究了凉茶。关于凉茶的历史典故，在岭南地区广为流传，数百年来，立足于广东，香港，澳门等地的凉茶铺子也形成了一道亮丽的风景线。

除此之外，还有银耳莲子羹、冰酪、西瓜汁等中华传统冷饮。亲爱的读者们，你们喜欢哪一种呢？

夏季解暑的饮品有冰冻绿豆汤、蜂蜜柠檬水、酸梅汤、西瓜汁等，每个饮品都非常清凉，不仅解暑还很解渴。到了夏季，怕自己中暑，上面所说的几种饮品一定不要错过。

冰冻绿豆汤，听到冰冻这两个字，大家肯定会感到一股凉意袭来。绿豆汤有很好的解暑作用，是夏季解暑的必备饮品。它里面含有丰富的营养，经常喝绿豆汤可以帮助我们排掉身体里的废物。如果你想减肥，也可以喝绿豆汤。蜂蜜柠檬水，每天早上喝一杯，可以帮助身体清理垃圾，达到减肥的效果。到了夏季，把蜂蜜柠檬水冰冻起来喝，又成为了消暑的饮品。

酸梅汤，它里面含有山楂，甘草等，它的味道发酸，性凉，可以达到消食解暑、提神的作用。肝火比较旺的人，适合多喝酸梅汤，既可以达到解暑的效果，还可以消除体内的肝火，可以说是一举两得。如果患有胃溃疡等疾病，不要喝酸梅汤，容易使病情加重。西瓜汁绝对是夏季最棒的饮品，我们在夏季吃西瓜都可以感觉到一股清凉的感觉，更不要说把西瓜榨成汁了。把西瓜汁从冰箱拿出来喝的那种感觉不用多说，大家也应该知道了。

在夏季，除了一些饮品可以解暑，一些食物也可以在夏季达到解暑的作用，比如黄瓜、冬瓜、苦瓜等。这些食物除了可以解暑，还可以帮助身体消肿，减少皮肤皱纹的发生。

天气越来越热，好多人会通过吹空调、喝冰镇饮料、喝冰镇啤酒等方法来解暑降温，但是这些方法是否健康，是否适合每一个人，还有待商榷，其实有很多饮品即健康又能清凉解暑解渴，下面就来分享几个最好喝解暑降温饮品。

1、薄荷茶

绿茶汤中加糖，再添加新鲜的薄荷叶，就是名副其实的薄荷茶了，是北非地区的特色茶饮料，薄荷作为调味品、饮品，都是不可多得的宝物，非常粗生容易种植，适合在家里用花盆或花槽栽种摘用，薄荷的叶子提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分，薄荷茶可镇静紧张情绪、止咳、清凉解暑等功效。

2、柠檬茶

柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料，可热饮或冷饮，该饮料富含维生素c等多种有益成分，因有生津止渴，化痰止咳，解暑降温。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。

3、绿豆汤

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。

绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

4、菊花茶

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶，菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和清凉解暑等作用，十分受人欢迎。

1.“解暑神仙草”，夏季泡水好处多

夏季天热容易头昏脑胀，“解暑神仙草”的芳香气味可以提神醒脑；
夏季贪凉容易感冒，“解暑神仙草”具有预防和治疗感冒的功效；
夏季容易食欲不佳，“解暑神仙草”有行气和胃的作用。
此外，“解暑神仙草”还具有杀菌解毒的作用，可缓解吃生冷食物出现的食物中毒情况。

2.绿豆汤

紫苏饮子和绿豆汤都有解暑的功效，但它们各有所长。

紫苏饮子——性偏温，适合夏季吹空调、吃冷饮导致的脾胃受寒；
绿豆汤——性偏凉，适合夏季中暑导致的发热、少尿。

1、酸梅汤

酸梅汤酸甜可口，是多数人喜爱喝的解暑饮料之一。酸梅汤用乌梅、山楂、桂花、甘草等原料，配制冰糖熬制而成。夏天来一杯酸梅汤能消暑提神、生津止渴，但老人、小孩和肠胃不适的人不宜多饮用。

2、绿豆汤

绿豆汤做法非常简单，绿豆汤熬好后，根据自己口味加点冰糖，冷藏几个小时，一份美味又营养的解暑佳品就做好了。

3、凉茶

凉茶药性偏凉，常见的有金银花、菊花、荷叶等。金银花清热解暑、消肿退肿，在湿热的南方，喝杯凉茶，既能清热解毒，又能祛湿补水。

4、柠檬水

将柠檬洗净切片，加点蜂蜜，用温水冲开，一杯酸甜可口又解腻的饮品就做好了，冷藏后风味更佳。

5、西瓜汁

西瓜去籽切成小块，放入榨汁机中搅碎，也可以加点冰块做成西瓜沙冰，冰爽又清甜，酷热的天气来一杯，美味又健康。不过西瓜糖分较高，不宜过多饮用

除了酸梅汤，还可以喝凉茶，还可以喝藿香正气水，藿香正气水真的是最有效的

夏天解暑的饮料有酸梅汤，还有百合汤和绿豆汤等。

---

西秀区13859028345： 夏季解暑饮品有哪些?？
包录多龙： 1、夏日首选——酸梅汤:乌梅、山楂、冰糖、水2、绿豆汤:绿豆、白糖(薄荷)、水3、盐汽水:柠檬酸、甜蜜素、小苏打、凉开水4、凉茶:夏枯草、甘草、仙草、铁皮石斛、冰糖、布渣叶、金银花、菊花、水5、金银花露:金银花、白糖、蜂蜜、水希望能帮到你!

西秀区13859028345： 夏季解暑饮品有哪些? - ？
包录多龙： 1、蒲公英水 蒲公英是农村常见的野生植物,应用价值很高,具有清热解毒以及消肿散结的效果.蒲公英里面含有大量的矿物质以及胡萝卜素,能辅助治疗消化不良以及便秘;蒲公英的叶和根茎具有消炎的效果.夏季每天坚持喝一杯蒲公英水可...

西秀区13859028345： 夏天喝什么比较解暑? - ？
包录多龙： 1、西瓜皮凉茶:将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可.这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用.不过,寒性体质及胃寒的人忌用. 2、薄荷凉茶:薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升...

西秀区13859028345： 有哪些制作简单的防暑降温的饮品? - ？
包录多龙： 绿豆汤、酸梅汤、菊花茶、金银花茶等都不复杂,泡开、煮好后放点白糖,冰镇一下就好. 如果家里有榨汁机,可以将西瓜、苹果、柠檬、番茄、菠萝等水果去皮,榨成果汁.放入冰箱里冰镇一下就好了.

西秀区13859028345： 夏季解暑的饮料有哪些? ？
包录多龙： 夏天要多补水,绿茶、绿豆汤、酸梅汤、淡盐水都是不错的解暑饮料

西秀区13859028345： 夏季清凉饮料有哪些? - ？
包录多龙： 一、草莓奶昔原料:草莓150克、牛奶300克、炼乳20克.做法:1、将草莓用淡盐水浸泡15分钟,用清水冲洗干净,去除叶和柄后滤水;2、将洗净的草莓放入搅拌杯,加入炼乳和牛奶;3、打碎搅拌后到入杯中,即...

西秀区13859028345： 夏天喝什么饮料能解暑呢? ？
包录多龙：1、西瓜翠衣汤 西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加适量白糖,凉后可饮.爽口的西瓜翠衣有清热解暑、除烦降躁的功效,还可愉悦心情、改善情绪,能激发...

西秀区13859028345： 夏天喝什么饮料可以解暑? - ？
包录多龙： A 第一等级:饮用水.补充人体每日所需水分的最佳饮料.第二等级:茶和咖啡.绿茶、乌龙茶和红茶是常喝的三类茶,茶可提供茶多酚等抗氧化物质及某些微营养素,具有防癌抗癌、降低心血管疾病风险、增加骨密度、减少蛀牙和龋齿及肾...

西秀区13859028345： 夏季解暑饮料有哪些? ？
包录多龙： 夏季解暑饮料 1、绿豆汤 原料:绿豆、白糖. 家常做法: 1、把绿豆清洗干净,再用清水浸泡2小时. 2、把泡好的绿豆倒进锅里,倒入清水,按绿豆与清水的1:10的比例...

西秀区13859028345： 炎炎夏日好难熬,有没有什么降暑饮料推荐的呀? - ？
包录多龙： 炎炎夏日难熬,降暑饮料还是很多的,像冰红茶,和其正,雪碧,可乐等,还可以自制绿豆汤等.