胡萝卜尽量少吃，最好不吃，你怎么看？
我认为这是片面的说法，适量吃胡萝卜对身体有很多好处，能保护眼睛，只要不大量食用，注意食用方法就不会对人体造成不良影响。
很多人听说胡萝卜尽量少吃，最好不吃，是因为胡萝卜含有大量的胡萝卜素，这种物质进入人体后需要特殊的分解酶分解酶进行分解，如果不能及时把胡萝卜素分解代谢，会让人类皮肤发黄，但这种情况不会对人体健康造成严重危害，停止食用胡萝卜以后，身体内的胡萝卜素会慢慢代谢，等代谢完成后皮肤就会恢复正常。
胡萝卜不适合生吃，适合烹煮以后再吃，也是人们说胡萝卜尽量少吃最好不吃的一个重要原因，因为有些人在购买新鲜胡萝卜以后洗干净就会直接吃，这样会加重肠胃负担，而且不利于身体对胡萝卜的消化与吸收，还会让人体出现一些不良反应，对身体健康不利，所以有人说最好不吃胡萝卜，但把胡萝卜用高温烹煮以后再吃是能为人体补充丰富营养的，而且能保健身体预防疾病。
正常情况下人们每餐吃胡萝卜的数量不要超过100克，这样就能满足身体对多种营养的需要，而且不会让身体摄入过多的胡萝卜素，也不会出现皮肤发黄的情况。那吃胡萝卜不但能吸收胡萝卜素和膳食纤维，还能吸收多糖和桂花油以及微量元素铁和锌等多种对人体有益的营养，它既能保护人类眼睛又能预防三高，而且能滋养肌肤促进身体发育。
胡萝卜可以适量吃，它是对人体有益的健康蔬菜，但吃胡萝卜最好把它炒熟或者煮熟以后再吃，这样的胡萝卜更容易被人体消化吸收，而且能让人体尽快把它含有的营养吸收力量。把胡萝卜与鸡蛋搭配在一起炒着吃就是它的常见做法，做的时候需要先把鸡蛋炒成块，再把切成片或者丝的胡萝卜入锅，炒熟出锅时，把它与鸡蛋放在一起炒匀。包括他可以和羊肉搭配的一起炖煮后食用更可以与羊肉搭配在一起，做成馅，用来包饺子或者蒸包子。按这些正确方法食用胡萝卜都会让它发挥比较好的食用功效。
我认为胡萝卜是可以适量食用的，胡萝卜里面含有丰富的营养物质，能够给我们的身体补充很多微量元素，但是过量食用的话，也可能造成胡萝卜素偏高出现不孕的症状。
这样的说法是没有任何依据的，胡萝卜里面有着很多的维生素和胡萝卜素，对于我们的眼睛和皮肤都是非常不错的。
个人认为胡萝卜是含维生素最高的一种蔬菜，是可以经常吃的，而且胡萝卜有润肠通便的功效。
肠道不好的人,餐桌上的哪些食物少吃,减少对身体的损伤?
像是应季水果可以多吃，反季节水果或冷藏水果尽可能不吃。鱼肉也遵循同样道理，清蒸可以多吃，大油的鱼类少吃。比如水煮鱼这种就不要吃了，会刺激肠道。坦言而论，餐桌上大部分的食物都不适合肠道不好的人。至于饭馆里的菜肴或叫的外卖，对于肠道不好的人而言影响更大。最健康的食物其实还是蔬菜，最...
甲状腺有结节的人,宁愿挨饿也不要吃的蔬菜有哪些?
要是被查出你有甲状腺结节的话，还是要尽量避免吃以下食物，第1个就是黄豆、还有就是紫菜和海带、甘蓝、这些食物还是要尽量少吃一些。
科学的饮食搭配
科学的合理搭配最好復多吃蔬菜、水果和薯类蔬菜、水果和薯类,对保持心血管健康、增强抗病能力及预防某些癌症,起着非常重要的作用。应尽量选用红、黄、绿等颜色较深的,但水果不能完全代替蔬菜。少吃肥肉和荤油肥肉和荤油摄入过多是肥胖、高脂血症的危险因素。常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉常吃适量鱼、禽、...
断糖饮食食物清单
放心吃:生菜、包菜、白菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、韭菜、芹菜、香菜、蒜苔、洋葱、木耳、海带紫菜、芦笋、茄子、菌菇、辣椒、西葫芦、西兰花、花菜、番茄、羽衣甘蓝、笋瓜。 少量吃:白萝卜、胡萝卜、南瓜。 不要吃:土豆、红薯、紫薯、山药、芋头、莲藕。 水果类每天1个拳头大小 放心吃:低糖浆果:黑莓、蓝莓、草...
哺乳期饮食要注意哪些?哪些食物易回奶?怎么增加奶量? - 百度宝宝...
乳母不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。7. 少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物 应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这...
宫寒不能吃什么食物能吃什么食物 - 百度宝宝知道
但孕妇慎用。5、枸杞 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。参考资料来源：人民网-女人宫寒引发痛经 多吃10种暖宫补血食物 参考资料来源：人民网-女人宫寒吃什么 4款暖宫食疗滋养子宫 ...
胃最讨厌的四种食物
1、生冷的食物:在吃东西的时候,最好将饭菜的温度保持在37度左右,在平时,也尽量少吃生冷的海鲜,以及凉性的食物。2、辛辣食物:过量地吃辛辣食物,会大大增加胃壁内的血流量,使血管发生充血扩张,导致消化性溃疡,影响肠道对营养的吸收。3、油炸食物:肠胃不好的人如果吃含脂肪量过高的食物,会增加发生泛酸和肠易激...
慢性胃炎吃哪些食物好?慢性胃炎的饮食原则有哪些?
1、慢性胃炎的饮食原则慢性胃炎病人的饮食，应以营养丰富，容易消化为原则。饮食富含蛋白质、维生素，有利于胃粘膜的修复。同时要多吃新鲜蔬菜，水果及富含维生素C的其它食物，可以阻断生成硝胺，有利于减少癌变。1、慢性胃炎患者平时要进食一些有营养、容易消化、软、烂的食物为主，过硬的食物要少吃或煮透...
哪些饮食是清淡的?
清淡饮食还应该少吃精加工食物，如饼干、蛋糕等高糖分零食，以及薯片、薯条等高脂肪、高盐分食物。大米、面条等主食也可以加入或者替换成燕麦、荞麦等粗粮，对减脂降压有更好效果。糖和盐不需要完全戒掉，但也要尽量少吃，尤其是辣椒，对身体的刺激性较强，在医生要求清淡饮食的时候要尽量戒除。清淡饮食食...
低密度脂蛋白高的人最好少吃什么?
四、低密度脂蛋白高最好少吃什么 虽然说低密度脂蛋白受饮食影响只是一部分,但是也是有影响。如果不控制饮食,那么低密度脂蛋白会更高,心血管疾病风险也就会更高。 低密度脂蛋白高的人,应该少吃的食物: 比如肥肉、动物油、奶油糕点、棕榈油、动物内脏、鱼籽、蟹黄,这些胆固醇含量高,饱和脂肪酸太多,会升高低密度脂...
啜志灭特： 胡萝卜主要含维生素A,是维持肝脏功能和眼睛功能的必要维生素.只是孕妇怀孕时如果体内维生素A超量会导致胎儿兔唇.吃中药的时候不要吃,由于甜味会使药效发挥缓慢,影响疗效.吃东西只要掌握好度,什么都要吃,什么都不要吃过量,就不会影响健康.胡萝卜包饺子包子比较好,最好不要炒着吃,维生素一见高热就分解了,起不到补充作用.
东港区13220926371： 为什么女的尽量不要吃胡萝卜 - ？
啜志灭特： 为什么女的尽量不要吃胡萝卜,胡萝卜中富含胡萝卜素,具有养肝明目的作用,还有维生素A,能有效预防夜盲症等等,可以说胡萝卜具有高的营养价值,那么为什么女的尽量不要吃胡萝卜呢. 为什么女的尽量不要吃胡萝卜1 1、女孩子吃多了...
东港区13220926371： 吃胡萝卜的坏处?哪些人不宜吃? - ？
啜志灭特： 没坏处啊,胡萝卜是蔬菜.都可以吃. 胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用.相关实验结果证明,胡萝卜中的α-胡萝卜素具有的抑制肿瘤细胞是β-胡萝卜素的10倍之多,而且对对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果也十分强大...
东港区13220926371： 常吃胡萝卜好不好？
啜志灭特： 那要看你说的＂常＂的频率咯 其实胡萝卜有很多种营养,如胡萝卜素等,对身体有益 不过,高频率吃未必是件好事:吃多了,即使龙肉也会无味,下次再吃你会反胃的;你不喜欢就无谓勉强了,尽量就是了,别看到胡萝卜就怕. 其实我也不喜欢吃,它那种味道可不是人人喜爱呀~~~~
东港区13220926371： 气虚的人能不能吃红萝卜? - ？
啜志灭特： 你好,气虚的人是尽量不吃或少吃萝卜的.指导意见:因为萝卜有降气破气的特点,因此,气虚的人是尽量不吃或少吃萝卜的
东港区13220926371： 萝卜吃多了对身体不好吗? - ？
啜志灭特： 胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出.胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇.胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B...
东港区13220926371： 多吃胡萝卜好吗?？
啜志灭特： 萝卜 又称黄萝卜,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”.胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素,一百多年前在胡萝卜中首先发现的.现在知道胡萝卜每百克含1.35~17.25毫克的胡萝卜素,远比其他蔬菜...
东港区13220926371： 哪些食物多吃、少吃、不能吃,是什么原因? 急需回答!! - ？
啜志灭特： 你是老兄,还是MM啊???? 你的标题缺少前提:个人认为应该加上: 糖尿病人……对不?? 请看解答: 1、多吃:建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等....
东港区13220926371： 胡萝卜血糖较高的人能不能吃 - ？
啜志灭特： 胡萝卜中也含有糖分.处于稳定血糖的考虑,不宜多吃.但是胡萝卜很有大量的营养物质,是人需要的,可以吃一些.
