自己怎么制作麦片
用料
生燕麦片（超市里能买到的，不是燕麦，是压扁的燕麦片!） 300g-350g/2cup
植物油（大豆油、玉米油、橄榄油，放自己喜欢的油，只要你受得了那种油的味） 30g左右/1/4-1/5cup
蜂蜜 40ml-60ml（重量我没称，大概60g）/1/4-1/5cup
坚果（我用的核桃） 随意（喜欢就多放，但不要超过燕麦片总量的1/4）
果干 随意（喜欢就多放，但不要超过燕麦片总量的1/4）
椰丝/椰子脆片/椰蓉 随便放不放
自制燕麦片的做法
用水洗干净生燕麦片，因为从超市买来的生燕麦片又点灰，有筛碗装起来放到太阳下晒。
⚠️注意：晒到生燕麦片表明摸上去基本干了，但是生燕麦片内部依然有点潮湿。请点击输入图片描述
拿一个厚一点的保鲜袋，把生燕麦片放到里面，铺平。用擀面杖按压，可以一部分一部分少量的按压，压到生燕麦片变的更扁。
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给大家看一下这张图的上方是还没压的生燕麦片，下方是压过的生燕麦片
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把碾压好的生燕麦片倒入一个大盆里，盆稍大一些，便于等下搅拌。
将油、蜂蜜倒入生燕麦片中，搅拌均匀。随便你用刮刀还是勺子还是手，只要拌匀就可以。拌到生燕麦片有点粘稠，被蜂蜜微微粘住就行。太干可以适量添加蜂蜜或油，一点点加，不要加多了！请点击输入图片描述
我用的大豆油，不喜欢豆油味道可以用玉米油或其他油。
蜂蜜用这种液状的，尽量不要用冬天已经结住的。请点击输入图片描述
在烤盘上垫上油纸，把搅拌好的生燕麦片倒进去，铺平。
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烤箱预热：180摄氏度上下火，随便几分钟，烤箱热了不是冷的就行。
预热好烤箱后，把生燕麦片放入烤箱，立即将温度调至140-150摄氏度上下火，开热风循环，没有热风循环可不开。烤25-40min。
视自己家烤箱情况而定，温度低就加长烘烤时间，温度高就缩短烘烤时间。
每十分钟拿出来翻一遍,为的是受热上色都更均匀。
最后十分钟盯紧烤箱，不要糊了！
一般考燕麦片我都是整个过程不离开烤箱，在旁边坐着，看剧也好就是别忘了烤箱！
最后3-5分钟加坚果，烤完后再加果干。请点击输入图片描述
烤好的颜色
自己怎么制作麦片
把碾压好的生燕麦片倒入一个大盆里，盆稍大一些，便于等下搅拌。将油、蜂蜜倒入生燕麦片中，搅拌均匀。随便你用刮刀还是勺子还是手，只要拌匀就可以。拌到生燕麦片有点粘稠，被蜂蜜微微粘住就行。太干可以适量添加蜂蜜或油，一点点加，不要加多了！请点击输入图片描述 我用的大豆油，不喜欢豆油味道...
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生燕麦片怎么自己加工成即食
生燕麦片怎么自己加工成即食？接下来就来为大家介绍一下加工方法，一起跟着这篇文章来了解一下。1、准备生燕麦片、适量坚果、果干、红糖、少量食用油、食用油。2、将油、蜂蜜、盐放入烤盘，在加入少量的水。3、搅拌之后将燕麦片和坚果倒入其中，再继续搅拌。4、将烤盘放入烤箱，五至十分钟搅拌一次，...
燕麦片自己如何加工才好吃?
我喜欢先把麦片放入牛奶里，再用微波炉加热两分钟就可以了。因为我买的麦片没有味道，如果你喜欢甜甜的口味，那么就买有味道的牛奶像巧克力味道什么的。如果喜欢纯牛奶，那就直接放入麦片吧。
自己做欣善怡麦片,可以吗?
普通麦片是可以自己DIY呀，网上也有很多攻略教学。但想要做欣善怡的麦片那就不是这么简单了，欣善怡家的Nutri-Brex麦片是由全谷小麦制成，所用的小麦都是产自澳大利亚那边的优质农场。精加工的麦片通常把麦麸和胚芽被去除，导致谷物中有益营养素损失高达 70%。而全谷麦片保留了麸皮中的大量维生素、矿物质...
麦片面包怎么做
1.一、发面1.先将水加热到手感温暖，再放酵母，搅拌均匀，再加入面粉，搅拌机用慢速搅拌，搅拌至成团即可，放入容器，盖上薄膜，在温暖的环境下进行基本发酵2小时；2.将做法（一）发酵好的面团与B材料全部混合，再用中速搅拌成较有延展性面团；3.加入无盐奶油，继续中速搅拌成延展性面团，可拉出膜来...
早餐吃麦片,怎么做既省事又经济?
制作麦片粥:将麦片放入锅中,加入适量的水或牛奶,煮沸后转小火慢熬,直至麦片煮烂成粥状,再根据个人口味添加蜂蜜、果干等调味品。这种方法可以大批量制作,可供多人食用。 麦片杯子蛋糕:将麦片、鸡蛋、白糖、牛奶混合在一个杯子里,微波炉加热2-3分钟,即可得到口感软糯的麦片杯子蛋糕。这种方法既方便又快捷,适合忙碌...
有什么方法能让原味燕麦变得美味?
-- 用料 -- 即食燕麦 40g 纯牛奶 100g 蜂蜜 15g 红豆 25g -- 做法 -- ❶ 红豆较为坚硬，淘洗干净后用清水浸泡 3 小时以上；时间紧的上班族可提前一晚泡发。❷ 水沸腾后倒入红豆大火煮开，转中火慢慢煮熟。只要红豆煮的软糯就 ok 啦！也可以用压力锅缩短时间。❸ ...
西麦燕麦片怎么没味道
西麦燕麦片是没味道的，建议自己加糖。西麦燕麦片配料：麦片(小麦、燕麦、大米、玉米、大豆、麦芽精）植脂末（葡萄糖浆、食用氢化植物油、乳化剂、酪蛋白酸钠、抗结剂）白砂糖、燕麦片、核桃粉（约：10%）、麦芽糊精、碳酸钙、食用香精、稳定剂。
自己在家想做点茯苓燕麦饼怎么做
1.大碗里倒入色拉油，放入鸡蛋；2.倒入红糖和细砂糖；3.充分搅拌，但是不要打起泡；4.在另一个碗里，把面粉，葡萄干，燕麦片，茯苓粉，泡打粉，小苏打粉混合均匀 把混合好的粉类倒入液体中；5.用刮刀拌匀成为湿润的面糊；6.手上沾点干粉，将面糊捏成多个圆球形，然后压扁；7.烤箱放入中层，上下火...
移咐降压： 一、准备食材如下: 早餐麦片60g、玉米片40g 、蔓越莓30g 、蓝莓干20g 、杏仁片10g 、瓜子15g、葡萄干20g 、蜂蜜20g、玉米油10g 、红糖15g 二、制作方法如下: 第一步,准备食材.燕麦片过一下筛. 第二步,锅烧热,倒入玉米片和杏仁片,瓜子小火炒熟. 第三步,红糖,蜂蜜,玉米油拌匀. 第四步,所以食材倒入锅中,利用锅的余温,倒入红糖蜂蜜,拌匀. 第五步,烤箱预热,将拌好的麦片放入烤箱烤五分钟即可. 第六步,凉了吃起来脆脆的.如果不脆,可以再烤几分钟. 参考资料来源: 百度百科-燕麦片
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移咐降压： 大麦片按如下步骤做:原料:选用无霉变、无虫蛀的大麦,用清理筛和振动去石 机去除砂土、石块、草籽、金属异物等.用撞击脱壳机脱去颖壳,用谷糙分离机分离出脱壳大麦.采用卧式或立式砂辊碾 米机碾皮.制作过程:用l00度蒸汽处理20分钟,将蒸汽处理后的 大麦籽粒送人烘箱中,除去水分,冷却.采用籽粒切割机将 大麦籽粒切割至原籽粒大小的1/4,利于压片提高产品的外 观质量.对切割后的籽粒在100度蒸汽下处理20分钟,使其 水分达到17%,然后进人双辊压片机碾压成薄片.将压好的 大麦片放进200丈的烘箱中,烘烤时间为1 ~2分钟,或根据 压片厚度确定,水分含量应低于3%.冷却后装人包装袋即 可销售.
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移咐降压： 材料 苹果1个,纯麦片2大勺,酸奶1杯 做法1.将苹果去皮去籽切成小颗粒;2.和麦片一起加少许水煮10分钟;3.最后淋上酸奶搅拌均匀就OK了!
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移咐降压： 依次(从左到右):新鲜香蕉 蔓越莓干 红枣 黑加仑 新鲜苹果 核桃 都是切碎的小粒 把所有东西混合在一起,拌匀.我把干果一起加了,烤完之后发现不需要混在一起的.加入蜂蜜和橄榄油,拌匀.蜂蜜最好加糖浆质地的那种,我是脑子抽风了挖了最下面的.烤盘垫上锡纸,倒入,平铺.150度烤30分钟,途中要记得翻拌,其实这个量我是大概估的,并没有称重,所以比较厚就烤得久.如果量比较少的可以减少烤制时间.
