篮球比赛防守中假动作，应该怎样学习？
打篮球时如果有很好的假动作，对于过人是很有帮助的。想要做好练习好假动作，可以从假动作的几个动作要点中下手：
1、动作幅度要大。做假动作时，动作幅度要大，否则骗不过对方的，应该充分做好动作，比如转身时，假装右转身，转到一半时突然停止然后回原位，这样对方就会措手不及的。
2、要有扎实的控球能力。练习扎实的运球手感是很有必要的。
3、不要翻手腕。翻腕虽然现在比赛中也不经常吹了，但是这是个不好的打球习惯，一定要在练习中多多注意。
4、适可而止。做假动作不要过头了，只要是能甩开对方的防守，就算成功了，不要再继续耍假动作。
5、要有创新。在平时的练习和比赛中，可以多发挥学习来的假动作，也可以适当的根据自己的运球、速度、力量等来做一些属于自己的假动作，才会让对手防不胜防。
本质就是运动的节奏能出乎防守队员的意料
过人的假动作快也好慢也好都要有节奏的变化
让防守队员因你的节奏变化重心发生移动
在他重心移动的过程中
就是你过人的最佳时间
现在很多人都是为了假动作而假动作
这个是非常错误的运球方法
即使一个简单的变向
只要能令防守队员失位都是一个好的假动作
否则做了一串动作
防守球员根本不为所动
也没有用
长期以来，篮球比赛中假动作技术在进攻中的运用，使得进攻者的动作频频成功，反复工作，而防守者则处于无法防守的状态，处处被动挨打，导致篮球进攻与防守失去平衡。为了保持攻防平衡发展，防守假动作必不可少，因为它不仅是个人防守战术的重要组成部分，而且真正弥补了防守技术的不足，从而提高篮球比赛的趣味性和艺术性。我在长期教学中积累的两项防守佯攻技能简述如下，以便与同事们分享。
运动员使用时差和空间差进行投篮，这在目前比较流行。因此，在防守投篮时，也要根据进攻特点进行防守。也就是说，要根据自己的特点和习惯，熟悉对方的习惯，积极抢占对方的区域，封锁对方的投击点。例如，一般射击运动员在投击时会先做出一个假投击动作，然后在防守队员被愚弄、跳上跳下时冷静地射击。
这是利用时差来拍摄的。因此，在防守投篮时，我们可以把握这一规律，利用假动作进行防守，做出假动作时，防守队员相应地抬起上身，摆动手臂，在脸上和头上做出跳跃表情动作。同时，防守队员弯曲膝盖，两腿之间保持重心，随时准备移动。一旦射手跳起来投篮，防守队员就可以起跳并冷静掩护。如果射手改为其他动作而不是射击，防守队员也可以用一个好的防守姿势进行防守，控制攻击者假动作背后的真实意图，从而扮演一个积极的对手。
在防止超车时，根据其位置和视线判断超车意图，并积极阻拦，使超车者无法准确顺利超车。例如，防守方故意严密防守一方，放松另一方的防守。持球人从这边传球时，突然跳出来破发，以达到制胜反击的目的，或者在拦网时，故意把手放在腰部，给传球人一种传球过头顶的错觉。当持球人将球从头上传过时，他突然伸出双臂将球打断。防守队员在完成此动作时，应及时判断持球人的传球时机和方向，同时调整自己的防守位置、距离和防守姿势。
篮球比赛中，防守中假动作应该可以通过一些篮球教练，让他们教自己防守的技巧，同时也可以教自己的进攻技巧，从中学习到精髓，就可以在篮球比上运用到这假动作
你好！很高兴为你解答！
篮球比赛防守有着很多的假动作，学习的过程中主要不要恶意犯规对手，或者不要太过度暴躁即可！望采纳！
要想学习篮球比赛中的防守假动作，除了在篮球场上的实战中学习之外，还要多观看一些篮球明星的防守视频，或者找一些专业的篮球教练指导。
防守当中的假动作我觉得最好的应该就是撤凳子了，通过第一下的对抗给对方球员一个要找对抗的感觉，而后撤凳子让对方对抗到空处，轻则失衡重则丢球。
篮球比赛中假动作的运用,都有哪些技巧呢?
篮球比赛中假动作的运用技巧主要包括快速变向、节奏变化和身体欺骗。快速变向是假动作的核心技巧之一。球员可以通过快速改变移动方向来迷惑对手，制造进攻方人数多于防守方的局面。例如，在运球过程中，球员可以突然改变方向，使防守者失去平衡，然后迅速突破或传球。这种技巧需要球员具备良好的控球能力和敏捷的...
假动作篮球假动作
在篮球比赛中，假动作是一种精妙的策略，它可以帮助球员掌握场上的主动权。首先，投石问路型假动作是通过试探性的常规动作来观察对手的反应。例如，持球队员可能假装原地投篮，若防守队员跳起封盖，他会迅速变向突破；若对手无动于衷，他则真的投篮。这种动作真假难辨，旨在迷惑对手，争取进攻或防守的优势...
篮球比赛上的三大假动作技术是什么?
3、投石问路型，这个类型是指队员(或队员)先做一个试探性的常规动作，然后观察对手的反应。如果对手没有做出相应的反应，执行动作(或者合作)使之成为真正的动作。这种行为本身不是真的也不是假的。真真假假，以假乱真，以争取攻防的主动权。
篮球赛场上,有哪些球员做出非常棒的假动作?
2、罗斯常有这种操作：带球牵着两名防守球员溜到底线，然后跳到界外的空中把球吊给队友，这你可以理解为“给队友拉枪线”。突破第一步破釜沉舟，不太能构成后撤步投篮威胁。优秀的小前锋和进攻型后卫一般都会用这招（参照乔帮主的世纪之投），但罗斯就是不怎么用。3、变向也属于假动作范畴内，这里...
篮球假动作大全
在进攻中，假动作的应用丰富多样，如投篮假动作后收回球再突破、运球变传球，或是突破后的跳投和急停投篮，都能有效地误导防守。同样，在防守端，假动作是战术智慧的体现，如防无球队员的断球，或是通过假动作制造防守机会，让对手在判断真假之间迷失。然而，尽管篮球比赛对防守假动作的重要性有所强调，...
在篮球比赛中,有哪些让人赞不绝口的假动作?
众所周知，科比是联盟公认的“进攻万花筒”，他的假动作也是让对手防不胜防。科比在持球进攻时，越接近篮筐的地方威胁越大。停球后以轴心脚为轴做出投篮假动作，如果对手第一下被晃起，科比就会找准时机得分，有时还会出现2+1。如果对手没有被晃起，就反复做投篮的假动作，然后通过阅读对方的防守来...
篮球比赛防守中假动作,应该怎样学习?
这是利用时差来拍摄的。因此，在防守投篮时，我们可以把握这一规律，利用假动作进行防守，做出假动作时，防守队员相应地抬起上身，摆动手臂，在脸上和头上做出跳跃表情动作。同时，防守队员弯曲膝盖，两腿之间保持重心，随时准备移动。一旦射手跳起来投篮，防守队员就可以起跳并冷静掩护。如果射手改为其他动作而...
足球假动作有哪些 名称
克鲁伊夫转身：是属于荷兰天皇巨星克鲁伊夫的招牌动作，是一种实用的摆脱侧后方紧逼防守的过人动作，是假动作、速度与柔韧性的完美结合。牛尾巴过人：最早由巴西球员里维利诺在比赛中使用，通过一次触球两次变向来迷惑防守球员，达到突破的目的。球员的单脚在瞬间快速的分别用外脚背和内脚背触球，这就是所谓的...
足球比赛中的假动作解析
1.传球假动作：球员使用不完整的动作去骗取防守球员重心转移，或使用眼神造成要传球给某个队员的假象，吸引对方球员跑动或作出防守动作，再利用传球时脚腕的翻转、脚触球的位置变化来传球另一名球员，获得更好的突破或射门机会。例如：足球比赛中经常看到的假射真传，进攻球员作出射门的动作，欺骗对方球员...
篮球场上假动作如何运用?
在比赛中，防守队员绝大部分时间是防无球队员。多数情况下无球队员的移动是组成进攻配合的关键。要提高防守的主动性、攻击性，有效地制止对手有配合的进攻，必须提高防守无球队员的技能。在遵循防守无球队员原则的基础上，适当运用一些假动作，也可收到很好的效果。如运用变化距离抢断球，即防守队员有意放...
依宽尼诺： 假动作要逼真,首先必须把动作的技术特征表现出来,才能造成对手判断上的错误,然后再根据对方的反应随机应变,否则就失去其意义,且造成被动.这就要求运动员动作规范,运用熟练,如:接球后要面对球篮,两腿弯曲自然分开,膝关节...
耒阳市17295566264： 如何练习篮球假动作 - ？
依宽尼诺： 1、动作幅度要大 做假动作时,动作幅度要大,否则骗不过对方的,应该充分做好动作,比如转身时,假装右转身,转到一半时突然停止变成左转身,这样对方就会措手不及的. 2、要有扎实的控球能力 做假动作的前提,是有比较扎实的控球能...
耒阳市17295566264： 篮球中的假动作都有哪些?都该怎么练? - ？
依宽尼诺： 假动作是篮球进攻的一项很重要的个人技术,运用的好的假动作能给进攻者带来很打的方便,使进攻的成功率大大的提高,能创造出更多的更好的自己的进攻机会和队友的进攻机会. 假动作内容很广泛,主要又投篮假,突破假,传球假,跑位假...
耒阳市17295566264： 怎么可以提高自己的篮球假动作 - ？
依宽尼诺： 用假动作的规律一般是: (1)做向一侧突然行动的假动作:多用于行进间和原地运球突破时,主要是使防守人的身体重心侧移,迅速运球突破对手. (2)做投篮假动作:多用于原地持球突破时,利用原地或后撤步瞄篮假动作,诱使防守人重心上...
耒阳市17295566264： 怎么样才能掌握一些篮球中的假动作? - ？
依宽尼诺： 只能多练习了.没有人是天生的天才,一个字练.下面是练的方法:过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、...
耒阳市17295566264： 如何练好篮球假动作?？
依宽尼诺： 一个动作很熟悉的时候稍微有空挡就可以过去`当然`要你有那个意识` 篮球里面的假动作基本上都用在停球的那一下` 以后训练带球的时候可以刻意的练练拉球的那种` 手臂两边拉开的那种` 身体素质好就练练带球`突破会比较吃得开` 不过投篮也要练`那是必须的`以免出来空挡别人传球过来进不去`那种球不进别人对你的印象会打折扣` 所以没事多练练中投
耒阳市17295566264： 如何学做假动作？
依宽尼诺： 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运. 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边 一步,越大越好,但不要超过一步. 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然...
耒阳市17295566264： 打篮球怎么练晃肩的假动作 - ？
依宽尼诺： 最佳答案 基本动作要领是,接球,肩动(面对防守队员,尽量保持头部和身体不动,肩膀往右晃动,吸引防守队员防守你的右边而放松你的左边的警惕),迅速往左边带球突破 补充一下: 以上是xuyuanshh 的回答 下面是我个人的见解 说错了别见怪 我觉得xuyuanshh 说的是接球后的动作 还有就是运球时的动作 先向右运运球(动作幅度大一点,把对方的重心晃到右边),然后,向左突破(这个动作的幅度小一点),总的来说,假动作的幅度要大,真动作要小要快~ 才能达到假动作的目的~ 练习方法:最好是1vs1先练习 然后在到实战中去用
耒阳市17295566264： 如何练好篮球假动作.？
依宽尼诺： 前提是有良好的运球技术、接下来就多看看假动作的要领、例如:晃人、然后自己通过实战多多练习、
耒阳市17295566264： 谁可以教我打篮球时,怎样能把假动作把握得游刃有余? - ？
依宽尼诺： 持球突破,是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作,结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术.在篮球比赛中,进攻队员往往处于主动状态,而防守队员则处于被动状态,作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防...
