一个人的血压多少才是正常值啊?刚运动完测血压好不好?

作者&投稿:秘净 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
运动前后人体血压正常范围是多少~

血压是人的一种体征。人的血压是不断变化的,中国人的正常值范围为收缩压90--120,舒张压60--90,压差大于20。
长期血压在160/95以上并伴有心脑血管病变者,一般诊断为高血压病。短期性或单纯性血压增高,或血压虽低于160/95但高于140/90的,一般称之为"临界高血压"。
血压的测量,即依赖仪器也依靠经验。一般只是一个参考值,并不是十分准确的,上下允许有一定的误差。同一个人,不同的时间不同的医院不同的医生,量出来的血压值都会有不同。所以,正常值是一个范围。一次两次的血压测量结果,只能作为一个参考。每年新兵体检,都会有一批人测血压太高而通不过,常叫他们休息半小时后再来测量,还是高的可以再过半小时再来测,很多人又正常了。如果还不正常,兵员多也可以说他血压高就涮了,兵员少会再叫他过一阵再来测。
这种情况又称之为白大褂综合症。人的血压,一般在冬天血压较高,而夏天较低。很多人冬天测量,常在临界值,而夏天测量就很正常。
每天不同时间的血压也不同.一般下午晚上较高而早晨上午较低.
运动状态也会影响血压.运动初期血压较高而运动一段时间后血压较低.
测量的位置不同,血压值也不同,测的位置越高血压越低而位置越低血压越高.应测量与心脏同一水平位置的血压.
情绪也会影响血压值.平静时较低而一激动就高.
劳累过度也会造成血压升高。大出血,血容量太少,血压就低了,这时要补血,否则容易休克。

在身体健康状况 下,小强度运动,收缩压上升20~30毫米汞柱,舒张压下降5~10毫米汞柱,多在运 动结束后3 ~5分钟内恢复,中等强度运动, 收缩压可上升20~40毫米汞柱,舒张压下降10?20毫米汞柱,恢复时间为20~30分钟。
大强度运动,收缩压可上升40~60毫 米汞柱,舒张压下降20 ~40毫米汞柱,一般在24小时内恢复。运动时收缩压上升主要是运动与情绪的 刺激使交感-肾上腺素系统活动亢进,使心跳加快,心肌收缩力加强,心搏出量增加所致。运动使舒张压下降,可能是运动使心血管系统的顺应性提高,血管扩张所致。

扩展资料:
注意事项:
1、进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时。
2、穿着舒适吸汗的衣服:选棉质衣料,运动鞋等是必要的。
3、勿运动过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量。
4、注意周围环境气候:夏天避免中午艳阳高照的时间,冬天要注意保暖,防中风。
5、用户如若感觉浑身很累,上气不接下气的,都快要散架一样的,为了缓解这种状况,往往会服用葡萄糖口服液。长期这样做对身体是有害无害,和和让心脏受到慢性伤害,也会导致血压进一步升高,可是在运动时候,一定要量力而行。
参考资料来源:百度百科-运动
参考资料来源:百度百科-正常血压值
参考资料来源:百度百科-收缩压
参考资料来源:百度百科-舒张压

低压60-90,高压90-140.不同年龄正常值有区别,老年人的高压可高一些。
运动完测血压肯定偏高。

高血压受神经系统调节。运动是双向调节。不是很严重的高血压。运动后就会下降正常。
但运动是双刃剑。如果严重的高血压。运动不注意就很容易爆血管。

血压一天之内会有波动。如果你怕血压高。可以选择早上起床。和晚上睡前测
心情平静状态下。不然电子的很容易不准


高血压指的是一个人的血压经常高于多少千帕?( ) A.18.6\/12 B.18\/1l...
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成年人血压正常范围是多少
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一个人正常血压是多少
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浅谈低血压症
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白下区15057559526: 正常血压是多少?
道钢干酵: 正常血压:收缩压<130 mmHg,舒张压<85 mmHg 国内采用1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准:理想血压:收缩压<120 mmHg,舒张压<80 mmHg;;正常高限:收缩压130-139 mmHg,舒张压85-89 mmHg;...

白下区15057559526: 正常血压是多少
道钢干酵: 140/90,不能超过

白下区15057559526: 血压多少才正常
道钢干酵: 血压是人的一种体征.人的血压是不断变化的,中国人的正常值范围为收缩压90--120,舒张压60--90,压差大于20. 长期血压在160/95以上并伴有心脑血管病变者,一般诊断为高血压病.短期性或单纯性血压增高,或血压虽低于160/95但高于...

白下区15057559526: 血压多少才正常
道钢干酵: 正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,低于这个范围就可能是低血压. 有一点低了.给点建议希望对你有帮助: 饮食选择包括下列几...

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