蛋白质粉与蛋白粉的区别
蛋白粉和蛋白质粉只是名称不同,成份是相同的。
若是你饭后服用或是过量服用肯定会肥胖。
对于有需要的特殊人群,除了通过食物补充必需氨基酸以外,可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充,但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后,需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用,同时,蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质,会增加肝、肾负担,对人体产生不利影响。因此,蛋白质绝不是多多益善。《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克,如果超过这个量,就有可能损害人体健康。事实上,蛋白质只要能维持人体代谢的需要即可。多余的蛋白质在消化吸收后,肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来;如果肝糖原或肌糖原已经足够,则转变成脂肪贮存起来;这种转变产生的其他代谢产物必须从肾脏排出来。蛋白质过剩,不但使人肥胖,还增加肝脏和肾脏的代谢负担,久而久之就可能影响它们的功能。
需要提醒的是,在我们补充蛋白质的同时,也要注意补充碳水化合物(糖类)、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏,不但会影响蛋白质的利用和代谢,同时会引起一些疾病,对健康非常不利
蛋白粉和蛋白肽区别:
蛋白肽与蛋白粉的区别,一句话概括来说,就是:补充蛋白肽,突出的是蛋白肽的营养性与功能性的结合;蛋白粉则是突出蛋白的营养性。
蛋白肽是采用绿色、安全的酶法提取技术分解成人体易消化、易吸收、具有活性和多样及独特的生物学功能的小分子蛋白肽,小肽分子量在1000-200之间。所谓的功能性与营养性的结合,体现在补充三九蛋白肽后可激活人体内有关酶系,促进中间代谢膜的通透性,或通过控制DNA转录或翻译而影响特异蛋白合成,最终产生特定效应或发挥其生理作用。通俗的说:蛋白肽是补充优质蛋白营养、提高免疫力、增强体质、强力抗辐射的有力武器,是免疫功能低下、体弱多病者、放化疗患者、经常接触辐射者的“福音”。
而蛋白粉只是起到补充大分子蛋白质营养,并不能直接吸收,需要分解成小分子活性肽,才能进一步被人体利用,更侧重营养性。再通俗的讲,蛋白质如果是一个军队的话,蛋白肽就是一支特种兵。普通的军队成员,是提供军事力量(提供人体所需营养),而这些“特种兵”则可被吸收分布在组织器官中,具有功能性的。如果身体出现故障,这些“特种兵”就帮助修复这些问题,因为蛋白肽中的小分子活性肽可修复受损细胞、激活衰老细胞并营养新生细胞,增强机体活性,从而达到对抗疾病的目的。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
1:蛋白质粉:原料主要来自黄豆,但是需要采用特有工艺把胆固醇和嘌呤完全清除掉,只剩蛋白质。
2、蛋白粉:没有完全清楚胆固醇和嘌呤,相当于你买的黄豆粉或者不知道什么豆的粉
增肥不是光用蛋白质粉就可以了!你如果是严重偏瘦的话,是代谢和消化系统出问题了,需要全面调理。你在成都我还有办法帮你实现
没区别对增肥也没用。
另,
只要不是消瘦型,均衡饮食加强锻炼最好。
纽崔莱蛋白质粉
网上有很详细的介绍
是适合人体的全价蛋白
效果很好
多了个质字
过期的蛋白粉能做什么用
过期的蛋白粉能做化肥、精饲料、饵料、吸湿剂、去污剂等。1、化肥:将蛋白粉掺合在很多的土壤层中,再混合一些有机化合物,发醇后成为一种非常好的基肥,能够用于养花草树木。2、精饲料:没有霉变的白质粉,能够作为精饲料来应用,用于喂禽畜、鱼类、虾类等小动物,可以提升精饲料的营养元素。3、饵料...
感冒了能吃蛋白粉吗
感冒了不建议吃蛋白粉。先治疗感冒,感冒好了以后再吃。蛋白粉含有丰富的蛋白质,蛋白质吸收会加重消化道的负担,而感冒期间消化功能会受到影响,所以这样的话,对您的消化系统是不利的,
安利蛋白粉要怎么吃
恩,个人觉得买安利的单白质粉很不划算.论营养,没有动物的蛋白质的营养高,我觉得买这些所谓的保健品不如吃多点水果,五谷.其实饮食均衡就行了,买这些保健食品显得有点浪费,毕竟它再全,也不可能有那些水果,蔬菜,五谷含有的营养成分多,以及人体所需的微量元素.其次,口感也不太好,我自己以前也买了一罐...
增肌每天摄入多少蛋白质比较好?
增肌每天摄入多少蛋 白质比较好,这 是要看自身的。每 个人需要补充的蛋 白质 都不一样 , 如 果想了解的比较清 楚,可以 问问 专业的健 身焦虑。正常来说很多健身 人士都会 选择 喝蛋白...
便宜的蛋白粉和贵的有什么差别?
碳水化合物含量低。对于有需要的特殊人群,除了通过食物补充必需氨基酸以外,可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充,但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后,需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用。同时,蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个...
蛋白粉可以干嘛
乳清蛋白是从牛奶乳清中分离提出的,具有纯度高、吸收率高的特点。大豆蛋白是源于大豆的一种植物蛋白,除了构成生物有机体以外,其含有的免疫球蛋白、抗体都具有维持机体免疫功能的作用,且植物蛋白还可以有效地保障人体正常的生理需求。
在健身,买了汤臣倍健的乳清蛋白,但是为什么用温水冲他不溶解,还有就是...
9、吃蛋白粉会发胖吗?吃蛋白粉是不会发胖的,它只能帮你增加肌肉。如果你想发胖,建议你服用增肌粉,因为增肌粉中含有脂肪和碳水化合物。10、为什么在减脂期间要大量补充蛋白?减脂是为了减掉脂肪,但在减脂肪的过程中,肌肉也会随之减少,所以服用蛋白粉是为了不减少肌肉的前提下进行减脂的。祝你早日...
健身,每天吃4个鸡蛋和吃蛋白粉哪个效果好?
单纯的两者比较,鸡蛋含胆固醇比较多,蛋白粉没有副作用,肯定蛋白粉好。不过,正品蛋白粉太贵,便宜的太假,而且只有蛋白质,没有其它营养物质。建议多吃鱼,.脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低,大多数只有1%--4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4....
吃蛋白粉干什么的?
乳清蛋白是从牛奶乳清中分离提出的,具有纯度高、吸收率高的特点。大豆蛋白是源于大豆的一种植物蛋白,除了构成生物有机体以外,其含有的免疫球蛋白、抗体都具有维持机体免疫功能的作用,且植物蛋白还可以有效地保障人体正常的生理需求。
从淘宝买的葆婴蛋白粉生产日期
从淘宝买的葆婴蛋白粉生产日期可以从奶粉瓶身处寻找。葆婴蛋白质粉指的应该是葆婴蛋葆_康白质粉,葆婴蛋葆_康白质粉中含有大量蛋白质,可以给机体补充蛋白质提供能量,以免身体缺乏蛋白质出现各种问题,而且很多肥胖健身的人群会通过食用葆婴蛋白质粉来让肌肉在锻炼中变得更紧致。如果身体真的缺乏蛋白质,...
干苏小儿: 本来应该没有本质的区别,我认为只是商家人为地划了道模糊的界线.前者含蛋白质高些,后者大都是粮食精加工后蛋白质含量略有提高的一般速冲饮食品
锡林浩特市19379777041: 蛋白粉和蛋白质粉有什么区别? - ?
干苏小儿: 1.蛋白粉和蛋白质粉只是名称不同,成份是相同的.2.若饭后服用或是过量服用肯定会导致肥胖. 3.对于有需要的特殊人群,除了通过食物补充必需氨基酸以外,可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充,但是一定要注意蛋白质粉的用量.4.在我们补充蛋白质的同时,也要注意补充糖类、脂类、维生素和矿物质.因为这些营养素缺乏,不但会影响蛋白质的利用和代谢,同时会对健康不利.
锡林浩特市19379777041: 蛋白粉和蛋白质粉有什么区别 - ?
干苏小儿: 有啊!蛋白粉是用蛋白直接烘干得来得!蛋白质粉是用含有蛋白质的材料提炼出来的!1 2 3楼的回答都不准确!
锡林浩特市19379777041: 蛋白粉和蛋白质粉的区别 - ?
干苏小儿: 蛋白粉蛋白质是人体生长发育维持各种新陈代谢所必需的营养素,是人体生命的物质基础,专门提供能量,人体一切组织活动都靠蛋白质完成,帮助输送氧气和养分,所以每天摄入足够的蛋白质是非常重要的.蛋白粉补充:2007年下半年以来,为了牟取暴利,高俊杰、肖玉夫妻二人在正定的一家地下工厂内,利用有毒物质三聚氰胺非法生产蛋白粉.2008年9月,被证实发现.至今关于奶粉中添加此蛋白粉的案件还在审理中
锡林浩特市19379777041: 蛋白粉和蛋白质粉的差别? - ?
干苏小儿: 蛋白质粉主要由大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白、大豆磷脂、蛋氨酸等成分构成,主要有补充蛋白质、提高免疫力、补充营养、促进新陈代谢等功效,可为老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失所需要的营养.蛋白粉和蛋白质粉,只是名称上的差异,并没实质上的区别的.不过,蛋白粉并不止一种类型,至少要分成大豆蛋白和动物蛋白两种.顾名思义,大豆蛋白就是从大豆当中提取出来的蛋白,这种蛋白粉是目前最常见的蛋白粉,正常人平时的蛋白补充是可以用这种蛋白粉的.另一种就是乳清蛋白,是从牛奶当中提炼出来的,属于动物蛋白,相对吸收完全,营养利用度更高,适用于健身健美爱好者、运动员、需美容者、身体瘦弱者和极易疲劳者.
锡林浩特市19379777041: 增肌粉与蛋白粉的区别 - ?
干苏小儿: 蛋白粉主要成分是蛋白质,增肌粉则另加入一些睾酮类固醇之类等利于肌肉生长的药物.
锡林浩特市19379777041: 纳米蛋白与普通蛋白粉的区别 - ?
干苏小儿: 纳米蛋白应该是在加工的时候通过纳米高压过滤技术,让蛋白分子更细话,吸收更好,对一些不易吸收的蛋白种类有辅助作用.一般蛋白粉有植物蛋白和健身用的乳清蛋白,乳清蛋白因为本身是最易...