身上的肉松好还是紧好？
多运动，可以减去多余的脂肪，配合一些器材进行力量型的训练可以让变结实。肚子和PP上的肉肉多可以慢跑，做仰卧起坐。跳一跳健身操或者做瑜伽消脂效果也很明显，而且可以练肌肉、塑身，注意肌肉也是可以消耗热量的，不容易发胖。另外脂肪在肚子附近堆积的人要特别注意排毒哦，多吃一些有助于新陈代谢的水果，比如香蕉、苹果，或者酸奶、南瓜，饭后半小时以后喝点绿茶。效果都是很好的呐。
首先，你要先确认身上的肉食脂肪还是肌肉，有一个很简单的方法，两只手按住身体上比较胖的部位，然后两只手向中间挤，如果你的肉出现了像橘子皮一样的高低起伏的样子，说明那是脂肪，如果不是，就是肌肉。
然后就要制定减肥计划了，有油脂的东西一定不能吃，每天早起喝牛奶，吃住鸡蛋，全麦面包，中午可以多吃一点，晚上不要吃主食，要吃水果，黄瓜是很好的减肥食品，是在饿的不行，可以吃黄瓜，即减肥，又可以解除饥饿感，但要保证营养，每天可以吃一片金施尔康，
在运动时，可以先用健身器械健身，然后去跑步，游泳，这样器可以锻炼身体，又可以减轻脂肪含量，但要记住，在运动过后，一定要进行肌肉拉伸，也就是我们常说的压筋，这样，肌肉才不会囤积，使看上去反而胖了，
如果你现在已经有很多肌肉，那就天天进行肌肉拉伸吧，没有其他好方法可以让肌肉变少的，只能让它变长。看上去会好看一些。而且坚持下来的话，还可以长高
当然是紧好。肉松说明皮下脂肪多。肉紧说明皮下脂肪少，肌肉多。你总不会希望自己脂肪多吧？
肚子上的肉是紧好减还是松好减啊
松的好减，我朋友就连着喝了三个晚上粥就减了2斤，我做了一个礼拜的运动，汗是流了很多，没减啊
松软的肉好减还是结实的肉好减
松的肉好减，肉松了都是脂肪，肉紧了都是肌肉。肉紧了不好减肥，肉松了好减肥，把增大的脂肪颗粒减少就可以。肉松软的减肥建议采取锻炼减肥，瑜伽，慢跑，游泳都是很好的锻炼方式。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。对...
腿上肉很松好减还是结实了好减啊? 主要回答为什么、 谢了、
总的来说想要瘦腿的目的都是为了让腿显得更细更长，腿上肉结实的比腿上肉松垮的明显会比较难，在大部分的减肥方法中，腿肉结实的减肥方法的第一步就是按压腿部，或者做舒缓运动，让腿部肌肉放松这样减肥效果更佳；腿上肌肉比较松的就可以直接跳过这一步了，在选定好运动减肥方法之后就可以迈开腿想着...
健身 肉越来越松好还是越来越紧好
肉越来越松好还是越来越紧好呢？首先你健身肯定会使肌肉收缩的，然后才逐步加大变紧，也就是所谓的变结实了。所以健身的过程中肌肉是越来越紧的好。这样显得很健美。祝福你拥有好看的身躯o(∩_∩)o...
腿上的肉为什么有些人松有些人紧
经常锻炼的人，就紧一点，就像每天快走，跑步 不经常运动了可能就松一点了，不过也看人，每个人体质都是不一样的
猪的里脊肉是紧还是松好
当然是松的好。紧的是病死猪或者不是杀的猪。松的才是鲜猪肉。
肉松松和紧肉有什么区别?
松的一般里面是脂肪，紧的是肌肉
肚子上的肉松好减还是肉紧好减
肉松了好减。每天做一次，每次坚持十五分钟。1.仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起，直抬过头顶，使腰背和臀部离开床板向上挺直，然后轻轻地放下距地板一厘米处，依此反复进行。2.仰卧起坐：两手换于头部，身体伸直或屈膝，连续做坐起、躺下的动作，反复进行。
肚子上的肉松好还是紧好?
紧点好吧`~~平时不要故意鼓肚子就好了 像我觉得自己有一点 但是一般都收敛着所以也没有大肚子
肉结些好还是松垮垮的好?
应该是结实的好吧 肉松垮垮的不成了烂胖肉了 再说你是男生还是女生？？如果是男生的话，当然要结实的喽 现在的女生都喜欢有肌肉的男生。不喜欢那种肉松垮垮的
储眉再克： 不紧不松的的肉好
三亚市13914663352： 胖人肉很紧好还是松好? - ？
储眉再克： 是有点难减.肉松的话基本都是脂肪.保持运动加注意饮食还是比较容易瘦的 脂肪的体积是肌肉的四分之一. 但是紧那么你肯定有运动啊,会比较难减了. 推荐你晚上用橄榄油,或者基础油,涂抹在肉紧的地方,然后用双手不停按摩.可以放松肌肉,但需要一定的时间才能让肌肉变柔软. 本人小腿肌肉很难看.之前有用过这个方法.感觉效果还是蛮好的,就是时间久一点.
三亚市13914663352： 肉松的跟肉紧的那个容易瘦,肉松的好买衣服,还是肉紧的? - ？
储眉再克： 肉松的减肥比较容易.肉松的人身体脂肪比较多,肉紧的人身体肌肉比较多,减肥过程中首先消耗的是脂肪,最后才会消耗肌肉,所以肉松的人容易瘦.好不好买衣服看从哪方面来说.如果是为了美观显瘦,肉松的人可以穿尺寸稍微瘦一点的衣服,把松弛的赘肉勒紧,就显得苗条一点;肉紧的人赘肉少,多半都是肌肉,肉已经比较紧,衣服再勒紧的余地就比较小一些,买衣服只能买正合适的尺寸.但如果是为了买到合身的衣服,肉紧的人大概更加容易买到合身的,除非是太胖买不到合适的尺码.
三亚市13914663352： 身上的肉肉是硬了好还是软了好 - ？
储眉再克： 男人硬 女人软...
三亚市13914663352： 身上肉紧绷和松弛哪一种好减肥? - ？
储眉再克： 当然是松弛的比较好减了.因为肉紧绷的是属于结实那种,脂肪比较少.所以减肥起来就比较慢.
三亚市13914663352： 宝宝肉松点好还是肉紧致点好 - ？
储眉再克： 这个没有什么说法的,不过紧致的宝宝看着比较强壮,松点的宝宝看着肉肉的很可爱,2个没有好与不好的说法
三亚市13914663352： 小腿上的肉是松好还是紧好 - ？
储眉再克： 小腿的形态、功能与小腿后侧的肌肉有很重要的关系,因此肌肉型小腿要改变小腿的形态和有效地提高功能,一定要先针对小腿处的肌肉进行适当锻炼,让多余脂肪消除的同时重塑腿部的肌肉线条,力求让肌肉形状变得窄而修长,如此便可让肌...
三亚市13914663352： 肚子上的肉松好还是紧好? - ？
储眉再克： 紧点好吧`~~平时不要故意鼓肚子就好了 像我觉得自己有一点 但是一般都收敛着所以也没有大肚子
三亚市13914663352： 是肉松的人好减肥还是肉紧的人好减肥? - ？
储眉再克： 当然是肉松!!!第一步脂肪酶分谢脂肪,分谢以后就肉肉松了啊!!!然后自身代谢再给他排出体外!
