黑色水果具体是指哪些水果啊?
五色水果具体有以下几类:
(1)白色水果:如梨、荔枝等;
(2)绿色水果:如猕猴桃、奇异果、黄瓜等;
(3)黑色水果:如紫葡萄、桑葚等;
(4)红色水果:如草莓、西红柿;
(5)黄色水果:如香蕉。
扩展资料
五色食品与人体保健:
(1)常食白色食品对肺、皮、毛、大肠、喉、鼻等人体器官有很好的保健养生作用;
(2)常食绿色食品对肝、胆、面色、筋(包括肌腱、韧带和筋膜)、目、指甲等人体器官有很好的保健养生作用;
(3)常食黑色食品对肾、膀胱、生殖系统、骨骼、关节、骨髓、耳、脑、二阴、卵巢等人体器官有很好的保健养生作用;
(4)常食红色食品对心脏、动脉、小肠、舌、神明等人体器官有很好的保健养生作用;
(5)常食黄色食品对脾脏、胃、口、舌根、肌肉等有很好的保健养生作用。
参考资料来源:百度百科-五行五色食品
黑色的水果常见的有桑葚、黑葡萄、黑加仑、乌梅。意大利黑梨、中国黑桃、中国黑枣、荷兰黑石榴、阿比斯黑色乔木树莓、美国巨王李、美国黑西梅李、美国黑油桃等黑色果品,其营养价值远高于其同类品种,且有防癌、抗癌、抗氧化抗衰老等功效。
1、黑葡萄:
葡萄是人们常吃的一类水果,相比普通颜色的葡萄来说,黑色的葡萄味道不但更甜,水分更多,而且它里面所含有的维生素成分更多,可以有效的增加人的抵抗力,每日摄入一定量的黑葡萄,不但可以促进消化系统的正常运行,还能降低人体内的胆固醇含量。
2、黑番茄
作为异军突起的一款水果,是一道相当营养又美味的食物,体内所含有的维生素可以说是相当的多了,不但如此,黑番茄中所独有的花青素更能够很有效的抵抗癌症,是现在很多人都喜欢的一种水果。
3、黑苹果
见过青苹果,见过红苹果,可是你见过黑色的苹果吗?黑色的苹果产自西藏,只有西藏那独特的自然环境,才能够结出如此特殊颜色的苹果,黑苹果看起来就相当的昂贵!黑苹果的苹果树结果期相当长,当你种下苹果树之后至少需要八年的时间才可以大量的结果,所以造成了市面上供不应求的现象。
4、黑加仑
黑茶藨子(学名:Ribes nigrum L.),别称:黑加仑、茶藨子等。落叶直立灌木,高1-2米;小枝暗灰色或灰褐色,幼枝褐色或棕褐色,具疏密不等的短柔毛;芽长卵圆形或椭圆形,具数枚黄褐色或棕色鳞片。
5、桑葚
桑葚近来一段时间受到了大家的青睐,最常见的吃法就是鲜食,泡酒和混喝牛奶一起吃,果实紧蹙的抱在一起,味道甜中带着酸,入口即化,相当的好吃。
6、乌梅
乌梅,中药名。为蔷薇科植物梅Prunus mume(Sieb.)Sieb.etZuce.的干燥近成熟果实。我国各地均有栽培,以长江流域以南各省最多。具有敛肺,涩肠,生津,安蛔之功效。常用于肺虚久咳,久泻久痢,虚热消渴,蛔厥呕吐腹痛。
扩展资料:黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效,目前已成为国内水果市场上的新宠儿。
哈尔滨医科大学营养学博士车会莲介绍说,黑色水果之所以呈现出黑色外表,是因为它含有丰富的色素类物质,例如:原花青素、叶绿素等,这类物质具有很强的抗氧化性。
相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中,对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。多吃黑色水果抗衰老。
参考资料:黑色水果-百度百科
黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效,目前已成为国内水果市场上的新宠儿。
黑色水果之所以呈现出黑色外表,是因为它含有丰富的色素类物质,例如:原花青素、叶绿素等,这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果,这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中,对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。
比如一些常见黑色水果的功效:
桑葚:
营养成分十分丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多,主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明,桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。
桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性来例假时要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛。除生食外,桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。
乌梅:
含有丰富的维生素B2,钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为,“血液碱性者长寿”,乌梅是碱性食品,因为它含有大量有机酸,经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此,乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外,乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。
夏天时,可以自制桂花乌梅汁,既营养又方便。将一小把乌梅加入水中,小火煮40分钟后,加入桂花、白糖,放凉后,便成为桂花乌梅汁。气味芬芳,口感酸甜可人,烦躁时可多喝,还有生津去火之功效。
黑葡萄:
葡萄本身就是一种营养丰富的水果。宋代的医书《备用本草》记述葡萄的作用为“主筋骨,温脾益气,倍力强志,令人肥健,耐饥忍风寒,久食轻身,不老延年,可作酒,逐水利小便”。
黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会更高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
黑加仑:
又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质,对人体健康具有很大益处,因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场,只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等,鲜果还很少见。
黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
在水果王国的浩瀚世界中,黑色水果占据着举足轻重的地位,以其深邃迷人的色调和独具一格的风味,吸引着人们的味蕾和目光。让我们踏上一段美味之旅,探索黑色水果的种种魅力吧!
黑莓:夏日里的酸甜果实
乌黑发亮的浆果,完美地诠释了黑莓的精髓。它们点缀在枝头,宛如一颗颗微缩的夜色宝石,散发出浓郁的果香。黑莓味道酸甜适中,富含维生素C和抗氧化剂,是夏日解暑的绝佳选择。
蓝莓:森林里的小蓝宝石
小小的蓝莓,蕴藏着大大的能量。它们的外皮呈深蓝色,内里则泛着诱人的绛紫色,仿佛森林深处隐藏的蓝宝石。蓝莓口感细腻多汁,酸甜可口,不仅美味,还富含花青素和维生素E,具有抗氧化和保护视力的功效。
接骨木果:黑森林的珍藏
接骨木果点缀在树枝上,犹如一串串黑色的珍珠,在阳光下闪耀着迷人的光泽。它们有着独特的酸味,夹杂着淡淡的甜意,令人回味无穷。接骨木果中富含维他命C、铁和花青素,是制作果酱、果冻和药材的绝佳选择。
桑葚:仲夏的紫色盛宴
在仲夏时节,桑葚树上挂满了紫黑色的果实,像一串串丰收的音符。桑葚成熟时,汁水充盈,酸甜可口,不仅可以生吃,还可以用来酿酒、做果酱或糕点,是夏季不容错过的美味。
无花果:来自地中海的甜蜜
无花果是来自地中海的一种独特水果,有着深绿色的外皮和紫罗兰色的果肉。它的口感软糯香甜,还带着一丝丝的酸味,令人回味无穷。无花果富含膳食纤维、钾和抗氧化剂,对健康十分有益。
黑色水果不仅外表迷人,内在也非常丰富。它们含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,不仅能满足味蕾,更能滋养身体,为健康保驾护航。让我们在水果的王国里尽情探索,发现更多黑色水果的魅力,让它们成为健康美味生活中不可或缺的一部分。
五色水果具体指什么水果?
五色水果具体有以下几类:(1)白色水果:如梨、荔枝等;(2)绿色水果:如猕猴桃、奇异果、黄瓜等;(3)黑色水果:如紫葡萄、桑葚等;(4)红色水果:如草莓、西红柿;(5)黄色水果:如香蕉。
水果色有哪几种颜色?
水果色有红色、橙色、绿色、蓝紫色、黑色五种颜色。1、红色水果 红色水果比如草莓、石榴、樱桃、红苹果等都含有丰富的花青甙,对于关节炎,尿酸浓度降低、防治痛风等有着很好的效果。番茄中含有的番茄红素是自然界最强的“自由基”清道夫。2、橙(黄)色水果 橙色水果含有的胡萝卜素有着强力抗氧化的作用...
水果的颜色有哪些
1. 红色:许多水果呈现出红色,例如苹果、草莓、樱桃等。红色水果往往给人带来鲜艳、诱人的感觉。2. 橙色:柑橘类水果如橙子、柚子、橘子等,呈现出鲜明的橙色,代表着丰收和活力。3. 黄色:像香蕉、菠萝等水果呈现出黄色,黄色水果往往给人一种温暖、快乐的感觉。4. 绿色:许多未成熟的果实,如青苹果...
五颜六色的水果有哪些
五颜六色的水果有:一、红色水果 草莓:鲜艳的红色外观,味道甜美,营养丰富。除此之外,还有樱桃、覆盆子等红色水果。二、橙色水果 橙子和橘子:含有丰富的维生素C,其鲜明的橙色非常引人注目。此外,木瓜和杏子也是常见的橙色水果。三、黄色水果 黄桃和黄色西瓜:黄色水果富含丰富的营养素,如维生素A和维...
谁能告诉我红橙黄绿青蓝紫这7种颜色的水果有哪些???
1、红色水果:苹果、草莓、西红柿、圣女果、樱桃、山楂、红枣、西瓜、红提、红莓、红柚、石榴、红皮桃、莲雾、李子等等 2、橙色水果:橘子、橙子、柚子、芒果、菠萝、柿子、胡萝卜(小人参果)等!3、黄色水果:香蕉,橘子,橙子,柠檬,枇杷,哈蜜瓜,菠萝,梨、金橘、柚子等!4、绿色水果:皮是绿的:...
12种不同颜色的水果
1、红色水果红色水果比如草莓、石榴、yingtao樱桃、红pingguo苹果等都含有丰富的花青甙,对于关节炎,尿酸浓度降低、防治痛风等有着很好的效果。番茄中含有的番茄红素是自然界最强的自由基清道夫。2、橙(黄)色水果橙色水果含有的胡萝卜素有着强力抗氧化的作用,对于保护视力、皮肤紧致、眼睛养护、心脑血管...
水果都有哪些颜色
水果的颜色多种多样,主要包括红色、橙色、黄色、绿色、紫色等。红色水果 红色水果如苹果、草莓、樱桃等,它们的颜色鲜艳夺目。这是因为这些水果中含有一种叫做类胡萝卜素的色素,使其呈现出红色。红色水果往往给人带来甜美可口的口感,而且富含维生素和抗氧化物质,对人体健康十分有益。橙色水果 橙色水果的...
有色水果是什么意思
有色水果是指在果皮或果肉颜色方面较普通水果来说比较鲜艳、明亮的水果。这些水果通常具有丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质,对健康非常有益。常见的有色水果包括樱桃、葡萄、蓝莓、草莓、石榴等。这些水果的颜色来自于它们富含的天然色素,例如花青素、类黄酮、类胡萝卜素等。这些成分不仅赋予了水果丰富的...
黄颜色的水果有哪些 黄颜色的水果具体有哪些
1、橘子 橘子是指芸香科、柑橘属的水果。橘子的形状呈扁圆形至近圆球形,果皮很薄很光滑,也有的果皮比较厚比较粗糙,橘子的外表颜色为朱红色或深红色。果肉酸甜可口,是一种深受人们喜爱的水果。2、芒果 芒果是一种著名热带水果,属于漆树科、杧果属。芒果呈肾形,果实长度呈5-10厘米,宽度呈3-4.5...
黄颜色水果的名称大全
黄颜色的水果有很多种,包括但不限于:香蕉、黄桃、柠檬、黄皮果、黄心猕猴桃、黄梨、黄柿子、黄肉火龙果、木瓜、黄晶果、黄皮柑、黄肉西瓜等。1. 香蕉 香蕉是最为人熟知的黄色水果之一。它不仅口感软滑、味道香甜,而且富含钾元素和维生素C,有益于消化和心脏健康。香蕉可以直接食用,也可以作为食材...
胥山合贝: 黑色的水果常见的有桑葚、黑葡萄、黑加仑、乌梅、意大利黑梨等.1、黑葡萄:相比普通颜色的葡萄,黑色葡萄味道不但更甜,水分更多,且里面所含有的维生素成分更多.2、黑加仑:果实富含多种维生素、糖类和有机酸等,尤其维生素C含量较高,主要供制作果酱、果酒及饮料等.3、桑葚:桑葚最常见的吃法就是鲜食,泡酒和混喝牛奶一起吃,果实紧蹙的抱在一起,味道甜中带着酸,入口即化,相当的好吃.4、乌梅:乌梅为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实.我国各地均有栽培,以长江流域以南各省最多.5、意大利黑梨:果肉细嫩、酥脆爽口,汁多无渣,果心小,品质极上,其乃梨中一绝,果中珍品.它很耐贮远,常温下可贮存3个月.
乌鲁木齐市13242079305: 黑色水果有哪些 - ?
胥山合贝: 黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种.黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效,目前已成为国内水果市场上的新宠儿.例如:桑葚,乌梅,黑葡萄,黑加仑等等.
乌鲁木齐市13242079305: 什么是黑色水果啊??
胥山合贝: 黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效,目前已成为国内水果市场上的新宠儿. 几种常见的黑色水果 桑葚:营养成分十分丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多,主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌.现代医学证明,桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能. 桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性来例假时要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛.除生食外,桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用.
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