黑色水果具体是指哪些水果啊？

五色水果具体指什么水果?~

五色水果具体有以下几类：
（1）白色水果：如梨、荔枝等；
（2）绿色水果：如猕猴桃、奇异果、黄瓜等；
（3）黑色水果：如紫葡萄、桑葚等；
（4）红色水果：如草莓、西红柿；
（5）黄色水果：如香蕉。

扩展资料
五色食品与人体保健：
（1）常食白色食品对肺、皮、毛、大肠、喉、鼻等人体器官有很好的保健养生作用；
（2）常食绿色食品对肝、胆、面色、筋（包括肌腱、韧带和筋膜）、目、指甲等人体器官有很好的保健养生作用；
（3）常食黑色食品对肾、膀胱、生殖系统、骨骼、关节、骨髓、耳、脑、二阴、卵巢等人体器官有很好的保健养生作用；
（4）常食红色食品对心脏、动脉、小肠、舌、神明等人体器官有很好的保健养生作用；
（5）常食黄色食品对脾脏、胃、口、舌根、肌肉等有很好的保健养生作用。
参考资料来源：百度百科-五行五色食品

黑色的水果常见的有桑葚、黑葡萄、黑加仑、乌梅。意大利黑梨、中国黑桃、中国黑枣、荷兰黑石榴、阿比斯黑色乔木树莓、美国巨王李、美国黑西梅李、美国黑油桃等黑色果品，其营养价值远高于其同类品种，且有防癌、抗癌、抗氧化抗衰老等功效。
1、黑葡萄：
葡萄是人们常吃的一类水果，相比普通颜色的葡萄来说，黑色的葡萄味道不但更甜，水分更多，而且它里面所含有的维生素成分更多，可以有效的增加人的抵抗力，每日摄入一定量的黑葡萄，不但可以促进消化系统的正常运行，还能降低人体内的胆固醇含量。

2、黑番茄
作为异军突起的一款水果，是一道相当营养又美味的食物，体内所含有的维生素可以说是相当的多了，不但如此，黑番茄中所独有的花青素更能够很有效的抵抗癌症，是现在很多人都喜欢的一种水果。
3、黑苹果
见过青苹果，见过红苹果，可是你见过黑色的苹果吗？黑色的苹果产自西藏，只有西藏那独特的自然环境，才能够结出如此特殊颜色的苹果，黑苹果看起来就相当的昂贵！黑苹果的苹果树结果期相当长，当你种下苹果树之后至少需要八年的时间才可以大量的结果，所以造成了市面上供不应求的现象。
4、黑加仑
黑茶藨子（学名：Ribes nigrum L.），别称：黑加仑、茶藨子等。落叶直立灌木，高1-2米；小枝暗灰色或灰褐色，幼枝褐色或棕褐色，具疏密不等的短柔毛；芽长卵圆形或椭圆形，具数枚黄褐色或棕色鳞片。

5、桑葚
桑葚近来一段时间受到了大家的青睐，最常见的吃法就是鲜食，泡酒和混喝牛奶一起吃，果实紧蹙的抱在一起，味道甜中带着酸，入口即化，相当的好吃。

6、乌梅
乌梅，中药名。为蔷薇科植物梅Prunus mume(Sieb.)Sieb.etZuce．的干燥近成熟果实。我国各地均有栽培，以长江流域以南各省最多。具有敛肺，涩肠，生津，安蛔之功效。常用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。

扩展资料：黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。
哈尔滨医科大学营养学博士车会莲介绍说，黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。
相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。多吃黑色水果抗衰老。
参考资料：黑色水果-百度百科

　　桑葚、乌梅、黑葡萄、黑加仑、意大利黑梨、中国黑桃、中国黑枣、荷兰黑石榴、阿比斯黑色乔木树莓、美国巨王李、美国黑西梅李、美国黑油桃等等，都是黑色水果。

　　黑色水果是近几年新兴的一类水果，其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成为国内水果市场上的新宠儿。

　　黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。

　　比如一些常见黑色水果的功效：

　　桑葚：
　　营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。
　　桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。

　　乌梅：
　　含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。
　　夏天时，可以自制桂花乌梅汁，既营养又方便。将一小把乌梅加入水中，小火煮40分钟后，加入桂花、白糖，放凉后，便成为桂花乌梅汁。气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。

　　黑葡萄：
　　葡萄本身就是一种营养丰富的水果。宋代的医书《备用本草》记述葡萄的作用为“主筋骨，温脾益气，倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身，不老延年，可作酒，逐水利小便”。
　　黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

　　黑加仑：
　　又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。
　　黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

在水果王国的浩瀚世界中，黑色水果占据着举足轻重的地位，以其深邃迷人的色调和独具一格的风味，吸引着人们的味蕾和目光。让我们踏上一段美味之旅，探索黑色水果的种种魅力吧！
黑莓：夏日里的酸甜果实
乌黑发亮的浆果，完美地诠释了黑莓的精髓。它们点缀在枝头，宛如一颗颗微缩的夜色宝石，散发出浓郁的果香。黑莓味道酸甜适中，富含维生素C和抗氧化剂，是夏日解暑的绝佳选择。
蓝莓：森林里的小蓝宝石
小小的蓝莓，蕴藏着大大的能量。它们的外皮呈深蓝色，内里则泛着诱人的绛紫色，仿佛森林深处隐藏的蓝宝石。蓝莓口感细腻多汁，酸甜可口，不仅美味，还富含花青素和维生素E，具有抗氧化和保护视力的功效。
接骨木果：黑森林的珍藏
接骨木果点缀在树枝上，犹如一串串黑色的珍珠，在阳光下闪耀着迷人的光泽。它们有着独特的酸味，夹杂着淡淡的甜意，令人回味无穷。接骨木果中富含维他命C、铁和花青素，是制作果酱、果冻和药材的绝佳选择。
桑葚：仲夏的紫色盛宴
在仲夏时节，桑葚树上挂满了紫黑色的果实，像一串串丰收的音符。桑葚成熟时，汁水充盈，酸甜可口，不仅可以生吃，还可以用来酿酒、做果酱或糕点，是夏季不容错过的美味。
无花果：来自地中海的甜蜜
无花果是来自地中海的一种独特水果，有着深绿色的外皮和紫罗兰色的果肉。它的口感软糯香甜，还带着一丝丝的酸味，令人回味无穷。无花果富含膳食纤维、钾和抗氧化剂，对健康十分有益。
黑色水果不仅外表迷人，内在也非常丰富。它们含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，不仅能满足味蕾，更能滋养身体，为健康保驾护航。让我们在水果的王国里尽情探索，发现更多黑色水果的魅力，让它们成为健康美味生活中不可或缺的一部分。

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乌鲁木齐市13242079305： 什么水果是黑色的 ？
胥山合贝： 黑色的水果常见的有桑葚、黑葡萄、黑加仑、乌梅、意大利黑梨等.1、黑葡萄:相比普通颜色的葡萄,黑色葡萄味道不但更甜,水分更多,且里面所含有的维生素成分更多.2、黑加仑:果实富含多种维生素、糖类和有机酸等,尤其维生素C含量较高,主要供制作果酱、果酒及饮料等.3、桑葚:桑葚最常见的吃法就是鲜食,泡酒和混喝牛奶一起吃,果实紧蹙的抱在一起,味道甜中带着酸,入口即化,相当的好吃.4、乌梅:乌梅为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实.我国各地均有栽培,以长江流域以南各省最多.5、意大利黑梨:果肉细嫩、酥脆爽口,汁多无渣,果心小,品质极上,其乃梨中一绝,果中珍品.它很耐贮远,常温下可贮存3个月.

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胥山合贝： 黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种.黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效,目前已成为国内水果市场上的新宠儿.例如:桑葚,乌梅,黑葡萄,黑加仑等等.

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胥山合贝： 黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效,目前已成为国内水果市场上的新宠儿. 几种常见的黑色水果 桑葚:营养成分十分丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多,主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌.现代医学证明,桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能. 桑葚味道酸美、多汁,但是品性微寒,因此女性来例假时要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛.除生食外,桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用.

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