12种不同颜色的水果
12种不同颜色的水果
水果的颜色是代表着水果中富含的营养不同，吃水果还是要调颜色的，每天如果能吃够3-5种颜色的水果，那对于营养的补充可谓是非常高的。
1、红色水果
红色水果比如草莓、石榴、yingtao樱桃、红pingguo苹果等都含有丰富的花青甙，对于关节炎，尿酸浓度降低、防治痛风等有着很好的效果。番茄中含有的番茄红素是自然界最强的自由基清道夫。
2、橙(黄)色水果
橙色水果含有的胡萝卜素有着强力抗氧化的作用，对于保护视力、皮肤紧致、眼睛养护、心脑血管疾病等都有很好的预防效果。其中boluo菠萝是维生素C和钾很好的来源。熟香蕉在健身前吃，可以快速提高血糖浓度，提供能量，防止健身中突发的晕厥现象。
3、绿色水果
绿色水果中大多含有丰富的叶绿素，能有效预防结肠癌。常吃绿色苹果、梨、青提等，具有舒肝强肝的功能，是良好的人体排毒剂，同时还是钙元素的来源之一。
4、蓝紫色
蓝紫色水果是所有带颜色水果中抗氧化效果最强的，能够帮助减压，改善记忆力和协调功能，比如lanmei蓝莓、葡萄都是抗氧化性非常强的食物，这是其他颜色水果无法比拟的。
5、黑色
黑色水果富含色素类物质，如花青素、叶绿素等，具有很强的抗氧化性。黑色水果中的矿物质元素寒凉也高于一般水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。
什么水果有两种颜色哪些
梨，有黄色和绿色两种颜色。
白色果肉水果有哪些?
1、椰子 椰子（学名：Cocos nucifera L. ）棕榈科椰子属植物，植株高大，乔木状，高15-30米，茎粗壮，有环状叶痕，基部增粗，常有簇生小根。叶柄粗壮，花序腋生，果卵球状或近球形，果腔含有胚乳（即“果肉”或种仁），胚和汁液（椰子水），花果期主要在秋季。2、香蕉 香蕉（学名：Musa nana Lou...
各种水果的颜色
1、火龙果 红色火龙果，红心火龙果是靠从泰国等东南亚国家进口，稀罕之物自然价格会更高一些。随着时间的迁移，红心火龙果在我们国家种植生长，产量升高，两者之间的价格差值也在慢慢变小。2、猕猴桃 黄色猕猴桃，美味且有营养的水果，可以直接食用，也可以拌在酸奶或者蔬果沙拉中食用；吃可以，但不建议空腹...
秋天会有哪些水果成熟,都是什么颜色的
1、柿子（橙黄色）柿子为柿科柿属植物，落叶乔木，原产东亚。柿子不仅营养丰富，含有大量的糖类及多种维生素，而且具有很高的药用价值和经济价值。迄今为止，各国科研工作者发现柿子中的多种活性物质，其中包括类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素，可被广泛用于医药、保健和化妆品等领...
水果色有哪几种颜色?
1、红色水果 红色水果比如草莓、石榴、樱桃、红苹果等都含有丰富的花青甙，对于关节炎，尿酸浓度降低、防治痛风等有着很好的效果。番茄中含有的番茄红素是自然界最强的“自由基”清道夫。2、橙(黄)色水果 橙色水果含有的胡萝卜素有着强力抗氧化的作用，对于保护视力、皮肤紧致、眼睛养护、心脑血管疾病等...
绿颜色的水果有哪些
1、青苹果 青苹果是一种水果，指颜色是青的苹果，青的果酸含量高，有利于美容。苹果不管是红的青的黄的都是一样的，它的颜色不同是因为它们的品种不同，不同的品种有不同的口味和特点。2、青枣 青枣，是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜...
黄颜色水果的名称大全
1. 香蕉 香蕉是最为人熟知的黄色水果之一。它不仅口感软滑、味道香甜，而且富含钾元素和维生素C，有益于消化和心脏健康。香蕉可以直接食用，也可以作为食材加入到各种糕点、冰淇淋等中。2. 黄桃 黄桃是一种甜美可口的水果，其黄色果肉富含维生素A和维生素C。黄桃可以新鲜食用，也可以制作成罐头、果汁等。
蓝色的水果有哪些
1、蓝莓 蓝莓也叫蓝浆果，果实呈蓝色、颜色美丽，这个果实上面还覆盖了一层白白的东西，这个水果的个头并不是很大，看上去就是蓝色的小果实。这个味道也挺好的，酸甜可口，还带着一些特殊的香味儿。2、蓝草莓 蓝莓为越橘属植物，深蓝色外皮上有一层白色糖霜，吃起来十分可口。果实成熟后正如它的名字一样...
什么水果是紫色
1、黑布林，英文名plum，属于李子的一种。各地叫法不同，别称很多如黑李子、黑布朗等。因该品种是从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。不过，plum在港台和东南亚的华语世界里，被音译成布林的较多。其营养极为丰富。2、桑葚（sāng shèn），又作桑椹，桑树的成熟果实，为桑科...
黄颜色不常见的水果有哪些?
黄皮果：又名黄弹、黄皮、黄弹子、王坛子等等，黄皮属植物，果皮色泽金黄，色泽鲜艳，根据它的性质和味道，它可以分为酸甜系统，有的品种酸甜可口，汁液丰富，香气扑鼻。它是色香味俱佳的水果，可与荔枝并称。3、酸浆果 酸浆果：原产于南美洲的一种外来水果。它有一片透明的叶子，与西红柿不同，这种...
鬱适维胺： 红 草莓 橙 橘子 黄 香蕉 绿 西瓜 青 苹果 蓝 蓝莓 紫 葡萄
开化县18743898247： 什么水果是紫色 - ？
鬱适维胺： 紫色的水果有黑布林 、桑葚、越橘(蓝莓)、黑树莓(黑醋栗)、成熟的无花果、山竹、李子. 1、黑布林,英文名plum,属于李子的一种.各地叫法不同,别称很多如黑李子、黑布朗等.因该品种是从美国引进,果的颜色是紫黑色,又称其为...
开化县18743898247： 各种颜色的水果与蔬菜分别有什么? - ？
鬱适维胺： 为什么每天要吃不同颜色的蔬菜和水果?对颜色的研究证明在你的正餐和零食中除了唯生素、矿物质、纤维质和美味还能够提供丰富的植物营养素.这些颜色各异的植物化学能够帮助人体战胜疾病,抵缓衰老.下面的列表给出了不...
开化县18743898247： 什么颜色的水果有着什么样的营养？
鬱适维胺： 你好:不同颜色的水果有着不同的营养功能,合理选择你需要的很重要. 橘黄色水果代表水果:柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等它们都含有天然抗氧化剂β-胡萝卜素,是迄今为止防止病毒活性最有效的成分,可提高机体的免疫功...
开化县18743898247： 各种颜色的水果有什么效果？
鬱适维胺： 不同颜色水果特效营养也不同!橘黄色水果-提高免疫力;红色水果-抗氧化;紫黑色水果-增强血管弹性;绿色水果-保护视力.
开化县18743898247： 谁知道水果蔬菜不同颜色有着哪些不同的营养? - ？
鬱适维胺： 不同颜色的水果有着不同的营养功能,合理选择你需要的很重要.橘黄色水果代表水果:柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等它们都含有天然抗氧化剂β-胡萝卜素,是迄今为止防止病毒活性最有效的成分,可提高机体的免疫功能....
开化县18743898247： 想找到7种不同颜色的蔬菜 水果! - ？
鬱适维胺： 红--西红柿 橙--甘笋 黄--韭黄 绿--黄瓜 蓝--蓝莓 白--白萝卜 紫--紫甘蓝菜 红--西瓜 橙--橙子 黄--芒果 绿--奇异果 蓝--蓝莓 白--雪梨 紫--葡萄
开化县18743898247： 什么水果有两种颜色哪些 - ？
鬱适维胺： 如果说同样的水果不同的颜色,那西瓜和小凤还有打瓜红黄白,火龙果白黄红,猕猴桃绿黄.如果说同一个果子里...母鸡啊..
开化县18743898247： 不同颜色的水果有哪些营养 - ？
鬱适维胺： 水果的营养不取决于颜色,取决于成分.比如说柚子和香蕉颜色类似,可他们营养成分相去甚远.所以你想关心营养成分,最好从水果分类下手.我就简单说几样吧,苹果含纤维果胶比较丰富,吃后有饱腹感,吃苹果有利于减肥;香蕉含糖分比较高,吃后补充热量及多种维生素,由于含有刺激肠胃蠕动的成分,有治疗便秘的作用;西瓜是含水量最高的水果,美容养颜,补充水分;柠檬含有果酸,可以收缩毛孔,外敷内服都有好处.如果你还有什么想知道的,随时联系我.
开化县18743898247： 黑色水果有哪些? - ？
鬱适维胺： 桑葚.乌梅.黑葡萄.黑宝石.山竹.黑杨梅.黑加仑.桃荑.檩子.籽瓜.布冧.
