赤脚打乒乓球的弊端
这种现象对乒乓球运动非常不利。由于目前世界上乒乓球运动员多集中在中国、韩国、朝鲜以及日本等亚洲国家，其他国家的选手均来之中国等，无形中削弱了乒乓球的国际地位和影响力，如果其他国家的运动水平还是不提升的话，可以说将来很可能在奥运会中不再设置该项目。
赤足运动，既没有明显的“有益健康”，也未必有害。中医所说的按摩足上的穴位，需要经过专业训练的按摩师或者理疗师操作，才“可能有效”，说赤足运动对心脏不好，没有任何依据，足弓、膝关节、髋关节以及脊柱的椎间盘，会缓冲运动对身体器官的冲击，尤其是对脑的冲击。因此，赤足运动不存在好与不好的问题。
1、脚底容易磨泡，没法走路2、移动时，容易踝关节出现扭伤
3、脚底很脏哦，不好洗干净
我父亲2007年的时候,由于喜爱运动打乒乓球,把脚后跟的跟腱弄伤了,开...
从运动的角度来说，可以考虑买护脚踝的护具，有保护肌肉和韧带的功能，还可以考虑用保暖的护脚。运动后稍不注意容易着凉，肌腱部分若有旧伤就很麻烦。我也经常打乒乓球，偶尔会肩膀跟腱疼，后来我发现贴一块膏药再去打球就会好很多，打完球后一定注意马上穿衣服就行。另外我建议您考虑买一双专业乒乓球鞋...
打乒乓球的时候可以使用单脚碎步法吗?
在乒乓球里没有单脚这种步伐，单脚会影响你的重心和发力…本人前省队队员，现在业余时间从事教练工作…欢迎继续提问
业余打乒乓球,不注意去改掉这“十大顽疾”,水平确实很难提高-_百度知 ...
往往站直打球，或者接发球时还能保持低重心，进攻或防守时球一出拍就顺势站直了，不能始终如一。重心太高最大的问题是找不到脚蹬地的力量传导感觉，打球发不出力，容易出现向上发力过多、后仰、后座等错误动作，直接造成球出界。大家知道，打乒乓球是需要注意力高度集中的，每处理一个球都需要聚精会...
乒乓球比赛中 用脚接球犯规吗?
犯规。并扣一分。击球定义：：用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球。乒乓球失分规则：1、未能合法发球；2、未能合法还击；3、阻挡；4、连续两次击球(如执拍手的拇指和球拍连续击球)；5、除发球外，球触及本方台区后再次触及本方比赛台面；6、用不符合规定的拍面击球；7、双打中，除发球或接...
打乒乓球会受伤的原因分析
打乒乓球会受伤的原因 1、乒乓球爱好者最常见的伤势,大多出现在肩部、肘部、腕部、腰部、背部和膝盖。由于乒乓球的特性,肘部和肩部最容易受伤,因为这是使用最多的发力部位,尤其是肘部,许多爱好者因运动过量和姿势不正确而患上了网球肘。肘部是打球时最重要的参与部位,力量冲击最大、最多、最久。此外,...
脚步对打乒乓球有影响吗?
站立式起跑便没有这个效果。如果打球的时候站得笔管条直，想要移动快，只会心有余而力不足。建议打球的时候，两脚站位比肩宽一些，屈膝，弯腰颔胸，视线比网端稍高（约20公分）。只有重心放低，才能够有足够的空间去发力移动。其次，要运用适当的步法，比如并步，滑步，交叉步，小碎步等等。乒乓球的...
为什么乒乓球可以用脚直接接触球击球得分?
用脚直接接触球击球是不可以得分的。击球规前面应有引述。起码需要是球板或者持拍手击中球才算有效。那个不是正规比赛是直横大战。 直横大战是一种娱乐大众，推广乒乓球带表演性质的比赛。下列情况运动员得一分:1、对方运动员未能合法发球；2、对方运动员未能合法还击；3、运动员在发球或还击后,对方运动...
今天打乒乓球打了一下午都没停,累的睡不着怎么办,腿脚和颈椎都疼_百...
先关注下是否有肌肉拉伤或颈椎扭伤的情况，如果只是酸疼的话就没事，就是运动过度，处理酸疼可以采用热敷的方式，多休息，睡不着可以喝些热牛奶之类有些催眠作用的东西，一般三天到一周左右就会恢复了
进行羽毛球训练是否有助于辅助提高乒乓球步法?有什么利弊?
盯球判断过程只能靠自己长期的积累和思考，进而形成下意识反映才能提高。步法是手法的保障，这也就是很多人常说的用身体、用脚打球的原因吧。楼主在北京，有空可以去什刹海体校等地方看看那些专业选手是如何练的。鞋子也是比较重要的，打乒乓球建议买双好鞋子，我个人认为好鞋子和好拍子一样重要，哈哈。...
乒乓球的脚法
正手拉球时一定要注意拉球的点，步法就是为找点而服务的，拉球要掌握好节奏。一般都是转腰，将重心转移到右腿上，然后再由右侧发力将重心从右脚转移到左脚上，同时转腰。切记右脚要登上地。反手长的拉球需要有预判，长的需要左脚向后移半步然后找击球点，这里讲最主要的就是找击球点问题，一切步伐都...
莘慧普奈： 1、脚底容易磨泡,没法走路2、移动时,容易踝关节出现扭伤3、脚底很脏哦,不好洗干净
西宁市15216762145： 打赤脚走路好不好? - ？
莘慧普奈： 脚底连接着我们全身的经络,经常的赤脚走路,可以起到按摩、疏通的作用,对身体很有好处.脚部桑拿就是在脚部按摩,起保健以及调治的,效果非常明显.如果身体太弱,可以考虑先穿着袜子,进行足底运动,避免因为太急下地不适应而受凉.当然,如果出户外,更应小心地下的利器伤到.
西宁市15216762145： 快走和慢跑哪种减肥快?？
莘慧普奈： 先,可以肯定的是,慢跑和快走都是可以达到全身减肥目的的方法之一.同时,你的... 将通常会遇到的问题和障碍列出一个清单并写出当它们一旦发生时你的应对之道.经...
西宁市15216762145： 肚子上的肉好多啊,要怎么减下去? - ？
莘慧普奈： 告别肥嘟嘟的小肚子 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位,女人最怕的是长肚子.而且脂肪因为距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患. 因为整天都坐在椅子上,所以脂肪往往会堆积在肚脐周围...
西宁市15216762145： 知识人的问题请教各位:用什么方法登陆''最快捷呢?我 ？
莘慧普奈： 最快的方法就是,在桌面创建一个“快捷方式”网页,直接点击,如果您选择保存密码的话,那么,这个时候输入用户名后点击确定,就立即登陆爱问.
西宁市15216762145： 怎样提高自己的反应能力 - ？
莘慧普奈： 反应能力要依靠身体与大脑配合的过程,想提高不难,参加体育活动,特别是球类运动,比如说打乒乓求就是很好的办法. 时间久了反应就快了.
西宁市15216762145： 怎么样才会增肥 - ？
莘慧普奈： 减肥很难吗?不,一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数.最有效的减肥方法,不是这个月你减去10斤,20斤,30斤体重,而是这次减肥你瘦下来了,你没有反弹,你越减越健康了,否则减掉多少都是自欺欺人.减肥只是一个相对有时限的过...
西宁市15216762145： 怎么缓解自身压力?？
莘慧普奈：人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心. 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界...
西宁市15216762145： 怎样能快速减肥,不花钱的!？
莘慧普奈： 首先 你要控制住自己的饮食才是关键 运动量越大 尤其是在冬天 人的胃口本来就比较好 会很容易控制不住自己的 所以 你需要制定一份3餐计划表!不吃零食 不吃夜宵是关键!早上起床 不如先喝一杯蜂蜜水吧 为之后的运动补充点能量才能坚持(...
西宁市15216762145： 如果减掉腹部的肉? - ？
莘慧普奈： 小肚子的简单去除法 做家务收腹法 或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧.记住一个重要法则:避轻就重.比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣...
