前两周爸爸的小腿肚子突然疼痛就像重物撞击一下似的,然后走路就费劲了,去医院大夫说是痉挛开了点药就回
腿部静脉曲张是可能性之一,可以找血管外科的医生检查一下
腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛。妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点,同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点,所以腰痛是常见的病症。经产妇女80%以上都可出现腰痛,特别是经期、孕期和产后的腰痛,常被认为是生理性疼痛,不需要特别治疗。实际上,妇女腰痛的程度因人而异,临床上有很大的差别,疼痛延续的时间也长短不一。所以有必要进行一些治疗,而更重要的是本人的自我康复保健。腰痛似非大病,但严重的也可影响工作和生活,给病人带来痛苦,而且多反复发作,难以彻底治愈。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种:子宫位置异常,盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激,压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。
1、 生活起居: 避寒湿、宜保暖 妇女腰痛病人,要注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等。避免久卧潮湿之地,在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部 ,可使腰肌舒展,促进局部肌肉的血液循环。所以对于久坐、久站工作的病人,一定时间要适当活动一下腰部,使腰肌得以解除紧张,有缓解疼痛的作用。如可在室内稍为行走,作一些腰部活动的体操等。注意性生活卫生 腰痛明显加重期间,应避免性生活,在缓解期,也要适当调整性生活频度。注意经期卫生,保持外阴清洁,避免泌尿生殖系的感染,减少加重腰痛的因素。做好计划生育, 避免过多的人流,选择合适的避孕方法。对于放环后引起的腰痛,月经异常,可改用其他的节育措施,以减轻病情发展。不宜束腰过紧 腰痛患者,切忌束腰,因为束腰可引起局部血液循环障碍,加重病情。有些妇女产后为保持苗条身材而采用束腰的方法,是不妥当的,正确的做法是做好产后的保健锻炼,才能真正达到键美的目的。
2、 饮食调摄:腰痛者的饮食,一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用。
3、 康复疗法:按摩、
(1) 掌压腰骶部:俯卧位,双掌重叠压在疼处腰椎上,以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次,做10~15次。
(2) 揉摩腰背:工作之余,晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同时扭动腰部,有舒筋活血,促进局部血液循环,改善腰痛的作用。
(3) 揉筋结:用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸,如发现有压痛的硬结时,则以指腹压其上,每结揉1分钟。
(4) 推下肢:旁人帮助,俯卧位,固定胯部,以掌根从骶部开始,经臀部沿大腿外侧、小腿外侧,至另一侧肢体。
4、健身操:
(1) 腿操:仰卧,双手抱住一侧腿膝部,尽量屈髋,使大腿前沿贴紧腹部,连续做5~10次,再做另一下肢;然后双手同时抱紧双膝,同时做5~10次。每晚1次,或晨起加做1次。
(2) 起坐操:仰卧,收腹坐卢。注意不能用上肢帮助,下肢保持伸直,次数不定。本操还可起到减少腹部脂肪的作用。
(3) 滚腰操:仰卧,保持屈曲双腿的姿势,把身体蜷曲成团状,前后滚动10~20次。仰卧位,以热湿毛巾,不流水为度,于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,湿热约10分钟,然后再分别在腰两侧各约10分钟。最后,仰卧同法腹部。尤适用于经期腰痛。注意温度以不烫伤为难。
5、食疗:
(1)猪腰或羊腰1对,黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟,吃腰子和豆,喝汤,可常食。用于寒湿腰痛。
(2)乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。
(3)桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。
(4)益母草30克、鸡蛋2只,加水适量同煲,蛋熟后去壳,再煲20分钟,吃蛋饮汤。每天或隔天1次,用于经前后腰痛加剧或伴痛经者。
腰痛是每个人都会发生的,遇到腰痛怎么办呢?针对不同的情况要区别对待:
轻微的腰痛怎么办?加强保护意识,注意锻炼,还要选择科学的锻炼方式,防止运动损伤,避免病情的持续和发展。
牵扯性腰痛怎么办?它不是由于腰椎的原因所致,而是由于某一内脏器官的疾病表现出来的一种腰痛临床症状,故又称非脊柱源性腰痛。泌尿系统、消化系统及妇科疾患都可能造成腰痛,必须先找出原发病并针对治疗。
怀孕腰痛怎么办?孕妇们抱怨得最多的疼痛是腰痛。虽然程度不同,但几乎所有的人都有痛苦的感受。此外,还有用脚,耻骨、外阴、尾骨、臀部、脊背、肩膀……。疼痛部位因人而异,多种多样。这需要在生活细节上加以注意。
产后腰痛怎么办?妇女在分娩时,机体的内分泌系统会发生一定程度的改变,使连接骨盆的韧带松弛,同时腹部肌肉也相对变得较为松弛,再加上怀孕时腰部负重过大,如果不及时恢复体形,就极有可能发生腰痛,甚至延续终生,其康复的方法与慢性腰痛相同。
慢性腰痛怎么办?多数的慢性腰痛是由于长期不良姿势引起的,所有首先要改变和矫正姿势,并进行功能性锻炼,最佳的方式是养成良好的生活习惯,避免复发。慢性腰痛的康复,贵在坚持!
腓肠肌是小腿后方的主要肌肉,属于小腿三头肌的浅层。有时患者并没有任何外伤史,就是觉得小腿像是被人踢了一脚或者被人打了一棒子,就出现疼痛、肿胀、淤青,小腿不敢发力、踮脚。
建议你去医院查一个B超或磁共振,看看撕裂的程度,必要时需手术修补。
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前两周爸爸的小腿肚子突然疼痛就像重物撞击一下似的,然后走路就费劲了...
回答:根据您的描述,推测是小腿腓肠肌自发性撕裂。 腓肠肌是小腿后方的主要肌肉,属于小腿三头肌的浅层。有时患者并没有任何外伤史,就是觉得小腿像是被人踢了一脚或者被人打了一棒子,就出现疼痛、肿胀、淤青,小腿不敢发力、踮脚。 建议你去医院查一个B超或磁共振,看看撕裂的程度,必要时需手术修补。 更...
我爸爸右腿小腿肚子疼
你好:这是肌纤维质炎也就是由于劳累,受寒或者缺乏微量元素导致,建议热敷,理疗,吃点舒筋活血片,钙锌片,过几天就好了,不是大毛病,但是也可以反复发作的。
我爸爸的左腿的小腿总是出现肿胀,请问这是怎么回事啊?
腿肿即下肢浮肿、水肿,引起的原因有很多。1、肾性浮肿。患急性肾炎慢性肾炎或肾病,由于肾血流减少,钠、水潴留,毛细血管通透性增加,尿中丢失蛋白太多,会造成血浆胶体渗透压降低,使组织间隙已液聚集而引起浮肿。2、心源性浮肿。当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流,引起静脉内压力...
小腿肚子无故总疼是怎么回事?
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。 ④睡...
那一次我真幸福的父亲五百字作文
爸爸身材不高,可偏偏长着一个大大的肚子,而他常常自嘲说:“‘大肚能容天下难容之事’,肚子大有什么不好呢!”爸爸可是我们家里的活宝与开心果,我真搞不懂他哪来这么多的幽默细胞。记得有一次在吃饭时,妈妈开着玩笑说:“爸爸辛苦了,奖一只基尾虾。”说着,给了爸爸一只小虾皮,只见爸爸一本正经地回敬了妈妈...
我爸爸170cm 190斤,肚子特别大,而且不是软的,就肚子大,该怎么减下来...
①将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。②仰卧,直视天花板,膝盖不要弯曲,两腿并紧,向胸部贴近,然后抬起,再贴近,重复此动作15次。这样坚持做下去,腿部的赘肉就会不知不觉地消失。③卧在床上,伸直双腿,一只脚...
随着肚子的变大不少孕妇会开始出现小腿酸痛的感觉,该怎么解决?
所以在吃钙片之前可以去医院检查一下,在医生的嘱咐之下去进行补钙。小编感觉女性怀孕也是很不容易的,不仅要承受身体上的压力,还要承受精神上的压力,所以准爸爸一定要对准妈妈好一点。准爸爸也可以在网络上学习一些按摩的手法,帮准妈妈按摩一下小腿,这样也能够有效的缓解小腿酸痛的症状。
描写爸爸外貌的好段
20、爸爸毛茸茸的小腿上,布满的无数个大大小小筋疙瘩,被一条条高高的鼓起的血管串联着。 21、父亲是一个很耿直的人,他有一头黑亮垂直的发,斜飞的英挺剑眉,细长蕴藏着锐利的黑眸,削薄轻抿的唇,棱角分明的轮廓,修长高大却不粗犷的身材,宛若黑夜中的鹰,冷傲孤清却又盛气逼人,孑然独立间散发的是傲视天地的强势...
把冷手放进爸爸的身体描写作文
1. 关于爸爸的手作文 给你一下几篇供你参考:1.爸爸的手 从我一生下来就有一双手牵着我学会走路。 有一双手时常把我搂在温暖的怀里撒娇,让我倍感快乐与温馨;有一双手常常把我高高举起“开飞机”;有一双手时刻把握着我的方向,教我做事一丝不苟;有一双手把曾迷恋电脑游戏的我拉回,扶上正轨……。那就是爸...
爸爸的左边小腿浮肿
浮肿大多数和心、脾、肾有关,应及时治疗。建议先做一个尿常规检查