殡葬化妆师在第一次工作时，需要做好哪些心理准备？

自由搏击和散打有什么区别？~

一、起源不同：自由搏击起源于60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，散打属于中华民族传统体育项目。
二、主旨不同：自由搏击没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨，散打可较技斗智、健体强身，是一项全民健身运动。
三、技法不同：自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。
散打采用徒手相搏、相角的运动形式，突出了武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。
四、包含内容不同：自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤等，散打只是中华民族体育武术。
五、认可程度不同：自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的终极模式，并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的唯一公平方式，自由搏击竞赛规则就成了国际武道竞技的流行和公认标准。

扩展资料：
自由搏击练习方法包括以下几种：
一、空击练习：空击练习是徒手进行的练习。空击练习是熟练掌握技术动作的重要训练手段之一。空击练习可不断巩固技术动作的正确的动力定型，不断加强条件反射，空击的形式多样，可单练亦可进行多人练习。
二、点击练习：点击练习根据帮助者的信号及时作出动作反应的练习方法，常用的的信号有手势、口令、靶位等。点击练习可有效提高习练者的动作速度和反应速度，提高实战中的反应能力。给信号时要注意信号的突然性，信号要清晰，靶位信号要准确。
三、攻防练习：攻防练习一般是二人一组，在不接触的情况下按照攻防的实战要求进行的练习。开始可规定只做单招进攻，逐渐过度到连招进攻;战术亦由单一的逐渐过度到组合。攻防练习可有效提高学生对技术动作的控制和运用能力。
四、喂招练习：喂招练习是由教练或同伴根据一定的攻防要求，结合实战意识，有目的的给练习者喂引动作，或借助手靶、脚靶等辅佐器材，帮助其进行练习的一种方法自由搏击的训练方法汇总。
在进行喂引练习时要注意喂引动作的质量，有一定的针对性，并根据不同学生的技术特点进行相应的喂引;练习者在保证动作质量的同时，要仔细体会，反复揣摩。
五、递靶练习：递靶练习是由教师或同伴使用手靶、脚靶，及时给练习者出示靶位，练习者根据靶位及时作出反应的练习方法。练习注意：示靶及时，有针对性;反应快速，击打准确，根据不同的要求进行击打。
六、隔空练习：练习是二人在不接触的情况下，根据对方的动作及时作出反应的习练方式。这种练习方式可有效训练练习者的反应速度、动作速度，培养战术意识，提高攻防能力，对动作的快速反应能力，消除惧怕心理，提高兴趣。
七、假设练习：假设练习即假想敌练习，它要求在练习时有意识、系统地在脑中进行思维、表象的一种练习方法。"练时无敌似有敌"，无论在空击、打靶、打沙包时都要进行积极的思维，假想对手就在面前，积极进行联系并根据对手的反应作出相应的相应的反应。
进行假设练习可使神经系统的兴奋性提高，有助于集中记忆力，加深对动作的记忆，加快对动作的熟练程度，改善对动作的协调性和准确性，提高操作思维能力和完成动作的能力，进而有利于建立和巩固正确的动力定型。
参考资料来源：百度百科-自由搏击
百度百科-散打

散打不是乱打,给你个入门教程先练着.散打初级入门教程:

散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。

散打是继承和表现中国武术中传统的徒手格斗术，并在此基础上进一步发展和提高。其中最为突出的就是把传统格斗术中单纯注意“招法”的观念发展成为把体能、智能与技能结合起来，以突出其综合应用能力。比赛双方没有固定的动作顺序，而是根据对方的技击动作随机变化，抓住对方的弱点斗智、较技。它不仅要求运动员熟练地掌握散打技术，还要有敏捷的应变能力，从而明显区别于武术套路的运动形式。由于散打自身的特性以及社会的某种需要，散打这一运动项目突出地反映了武术的特殊本质——技击性。为了使散打招术明显区别于使人致伤、致残的技击术内容，即所谓致人于死地的绝招，散打竞赛规则严格规定了后脑、颈部、档部等为禁击部位；另外，在技法上，不管运用哪种技术流派的击打方法，均不允许使用反关节的擒拿动作，以及用肘、膝等部位的技法进攻对方。所以，散打的实用性只在一定范围内起作用，按照竞技体育项目的要求规范散打已成为当前散打技术发展的主流，为大众所接受。

现代散打技术的发展，主要表现在以下两个方面：

其一，对传统技击术进行整理、归纳、舍弃形态，找出规律，即通过规整中国各拳种门派的拳法、腿法，从中总结出它们的基本运动形式。其中进攻技术有两种运动形式：一种是直线型，一种是弧线型。然后根据“追求效果”的原则给这两种技术赋予新的表现形式，再经过反复的实践和论证，确定拳法以冲、贯、抄、鞭，腿法以蹬、踹、弹、扫为内容的散打基本技术。摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点，主要把握住“破坏重心”和“抡圈”的要点，创造出“接招摔”的方法，形成了“远踢近打贴身摔”的散打技法特点。同时，对防守技术也根据“实用效果”原则进行了分类，划分为“闪躲性防守”和“接触性防守”两种基本形式。

其二，对世界各国搏击技术进行大胆借鉴，吸取其中的有益成分，甚至是具体的实用技法，使散打技法形成现今流行的模式。

一、散打进攻技术

进攻技术是散打技术的主要组成部分，技术的优劣直接关系着比赛的胜败。所以，掌握好进攻技术的规格、要领是教学训练的重要任务。进攻技术包括各种手法、腿法和摔法。如按动作的结构可分为：

直线型，包括冲拳、蹬腿、踹腿等；

横线型，包括贯拳、鞭拳、横踢腿、勾踢腿等；

上下型，包括抄拳、劈拳等。

任何一种进攻方法在动作的起止点、受力点和运行路线三个方面都有其规格要求，改变哪一个方面，都会导致方法的改变或出现错误的动作。因此，每学习一种方法都必须严格按照技术规格的要求去做，这样才能准确地掌握它。进攻技术的要求如下：

1．速度快 散打攻防技术如能体现出“快”的特点，就会收到使对手防不胜防的效果。要快速地完成散打攻防技术，肌肉力量是基础，正确掌握用力技法是关键，避免动作的“预摆”是根本。

首先，进攻动作是靠肌肉收缩产生力量完成的，没有力量作为保证，欲做到快速进攻是不可能的；

其次，任何武术流派的用力技法都要求刚柔结合。刚柔是用力技法中相辅相成、互相依存的两个方面。刚柔相济，先柔后刚，刚后必柔这种周期性的放松－收缩－放松，就是武术用力技法的本质所在；

最后，每一个进攻方法的运行路线以及动作的起止点都是有严格要求的，有的运动员为了加大力量而把动作幅度做得很大，或带有“预兆”，如先收后放或先拉后打等，无意中增加了动作的运行时间，结果达不到快速出击的效果。

2．力量重 力量重是对踢、打、摔方法运用的力度要求。在进行散打比赛时，运动员处在你追我赶或你攻我防的激烈拼搏中，所用方法必须有一定的力度，才能给对方造成威胁。如何加大攻击力度呢？运动员除了必须具备较强的力量素质外，还要提高全身发力的协调性。在发力的刹那，配合呼气，屏气蓄劲、以气催力，达到意、气、力三者合一，使力量更加完整。

3．力点准 进攻技术的力点，是构成技术方法的重要特征，必须准确。力点不准，不但是方法错误，也易造成伤害，如横踢腿动作的技术要求绷脚面，力点在脚背弓处或小腿股骨下端，若把力点放在脚背的趾端，则大大减轻了动作的力度，有时还会踢伤脚趾。

造成力点不准的原因，其一是动作外形上的错误，如该绷脚的却放松，该勾脚的却伸直；其二是腕、踝等关节部位在用力的一瞬间紧张不够；其三是动作运行路线的错误，如横踢腿做成斜上撩踢，力点偏至脚弓内侧；其四是距离判断错误，如勾踢腿时对手距离较远，着力点落在脚拇指上。所以，在平时训练中必须一丝不苟地抓好动作规格，多打移动靶和固定靶，体会动作的准确性，在实战中提高判断能力和技术水平。

4．预兆小 所谓预兆，是指做动作前预先暴露了进攻意图。动作有预兆，这是散打运动员普遍容易出现的错误。在比赛中，由于动作有预兆，对手一旦抓住规律之后，进攻不但不能达到预期效果，反而会给对手创造反击的时机，导致比赛的失败。

5．方法巧 顺其力而破之为巧，逆其力而破之为拙，即拳谚所说的“四两拨千斤”。散打比赛靠力量取胜固然重要，但以巧取胜则技高一筹。巧妙的方法，必须与攻击对手的时机，掌握对手的重心，控制动作的力度有机地结合起来，才能收到最佳效果。


二、散打防守技术

准确、巧妙的防守，一则能保护自己；二则能为更好的进攻创造条件。防守是积极主动的，其目的是为了更好的进攻。

防守技术总的要求是对对手的进攻时间、运行路线、攻击方法和部位反应敏捷，判断准确，达到自动化程度。闪躲性防守和接触性防守是两类不同的防守方法，其技术要求是有区别的。

1．闪躲性防守要求时机恰当、位移准确、整体协调： 时机恰当，是要求防守时间与进攻时间要恰到好处，不早不晚。闪躲过早，对手则转移进攻目标，晚了则有被击中的可能。故要求练习者须具备较好的反应能力。

位移准确，是指躲闪对方的进攻时，身体姿势的改变或距离的移动要有高度的准确性。初学者往往会因闪躲幅度过大或移动距离过长而贻误战机。

整体协调，是对身体协调性的要求。不论是前避后撤，还是左右躲闪，都必须注意整体性、一致性。如向后闪时，有的练习者只是仰头，躯干和腿都不动，形成了只躲头不躲身、不躲腿的错误。

2．接触性防守要求防守面大、动作幅度小、还原转换快： 防守面要大，是要求在实战过程中要防一片，不要防一点，尽量提高防守的成功率。

动作幅度小，是指防守动作幅度要小，应以防守的效果和是否有利于反击为准。但由于紧张与恐惧心理的影响，在防守时不容易做到。

还原转换快，是指防守后转为进攻的时间间隔要短。动作间的转换速度与动作幅度、结构有关，幅度大转换慢，结构不合理也影响转换速度。合理的攻防动作结构应该是：打上防下、打下防上、击左护右、击右护左。既便于攻防的转换，也能给对手一种攻之有法，防之严密的畏惧感。


三、散打防守反击技术

防守反击是一种复合技术，它是由防守与进攻技术组合而成的。其形式有三种：

一是先防守后反击；

二是防守的同时施以反击；

三是以攻代防。

反击技术运用得成功与否，除正确、熟练地掌握防守与进攻技术，使其达到自动化程度外，还需把握防守反击的时机和培养防守反击的意识。

散打防守反击中的主要技术还包括接住对方进攻性的各种拳法和腿法之后运用的快摔法。主要有以下技术要求：

1．借势 借势是指在运用散打中的各种摔法时，在对手重心不稳，身体将要失去平衡时，稍加力量将其摔倒。借势的关键是掌握好时机。一般来说，对手在动作发力的瞬间一旦落空后，身体就会处于失衡状态，如果能在此时顺其失衡的同侧方位稍加外力，效果极佳；或在对手发力时顺其发力的方向稍加外力，也会收到事半功倍的效果。

2．掀底 掀底是指采用接腿摔法时，为破坏对方的支撑点而采取的掀、拉、摇、托等方法将对方摔倒。如果对方下肢柔韧性较差，我方用掀底动作，效果较好。

3．别根 别根是指通过运用自己身体的某一肢体绞绊对方支撑重心的肢体根部，达到摔倒对方的目的。如抱腿别腿、抱腿勾踢等摔法，正是运用了别根技法，才使摔法更加省力和巧妙。

4．靠身 靠身是指通过身体向前的动作将对方摔倒，如在运用抱腿和搂腿的技法时，必须配合身体向前的动作挤靠对方，效果才会更好。

虽然散打的摔法很多，而且不同的方法有着不同的技术要领，但在实战中，如能结合运用借势、掀底、别根、靠身等动作，可以更加突出散打摔法快速、巧妙的技术特点.

首先一定得要有强大的心理，因为面对死亡、面对逝者已经是很考验心理和勇气了，更何况有时候还要面对那些面部惨烈或者身体惨烈的逝者。世界上不可能只有因为正常的生老病死而安详去世的人，肯定会有因为意外或者灾难而导致死亡的人，灾害和意外都是无情的，在灾害和意外面前，人类太弱小了，难免就会导致逝者的容貌或者身体不完整。

当然，还得做好要吃苦的准备，在我看来，从事这个职业还是很辛苦的，能够一直坚持在这个行业走下去的人，是真心喜欢这个行业以及真心对这一行有价值认同感的人。当然了，当殡葬化妆师第一次工作的时候肯定还会有很多不可控的因素和事情发生，不过我相信只要有着过硬的技术和强大的心理，在工作的时候总能化解的。

在我看来，这个殡葬化妆师也是一个很平常的职业，有太多的人把这些工作者给神圣化或者对于这些工作者存在着疑虑，其实他们也都是平常人，只不过日常工作的环境和接触对象跟其他工作者有一些不一样而已。在这个花花世界里，肯定会有形形色色的人从事着各种各样形形色色的工作，对于一些稍有特殊的工作，应该以平常心去看待。

其实不管从事什么职业，都应该有着过硬的专业知识和技能，有一个良好的心态和心理素质，毕竟在社会上、在职场上，竞争是很激烈和残酷的，没有人会因为你是新人而对放低工作要求。

要在心里告诉自己，这世上没那么多玄乎的事情，要相信科学，然后把他当成平时练习的人偶来对待，让自己尽量放松些。

一定要克服胆怯心里，死尸没什么可怕，活人才可怕！死人不会动，任由你摆布，不必害怕。要做好充分准备，需要什么工具，什么材料都准备齐全，免得慌乱，影响效果。望采纳，谢谢！

你要把他当做你的亲人当做他睡着了用心去化妆，这样的你就会很快的完完成后你会感到这工作快乐。

上了专业的殡葬学校专业整容，民政局才有可能录用，
现在殡仪馆不是那么好进的了。
请你好好考虑吧，没准上了白上呢。

---

雨花台区17761788304： 做殡仪馆的化妆师有什么要求吗? - ？
昌贝速溶： 工作要求:1、有zd摄影工作室或者影楼工作经验; 2、人品好,个人形象较好,敬业爱业; 3、善于与客人沟通,妆面造型清新自然有自己的一定想法; 4、沟通合作能力强,能很好的团队合作精神; 5、有美术基础,色彩构成,服装搭配及...

雨花台区17761788304： 如何做一个合格的化妆师? - ？
昌贝速溶： 1化妆师的职业道德 专业化妆师在从事化妆工作过程中,所应遵循的与化妆师执业活动相适应的行为规范就是化妆师的职业道德 2化妆师应具备的素质 (1) 遵守国家的法律、法规和公司的规章制度. (2) 对职业要有信心,要尽最大努力认...

雨花台区17761788304： 作为一名化妆师该怎么做 - ？
昌贝速溶： 作为一名化妆师方方面面都要做到位,当然技术是首要的,要有专业的化妆造型技能,再有就是自身的打扮,也要像化妆师样子,不能穿得太普通,要有个性,还要懂得与人沟通,化妆过程是愉快的氛围,不是死气沉沉的.这三方面做到位,就能成为优秀的化妆师!

雨花台区17761788304： 殡葬化妆师一般几个人一起工作? - ？
昌贝速溶： 单独工作的时间不会很多,一般值班的话也会安排女生,很少一个人工作.工资每个地方的不一样,大约工资4000及以上,有些也没有大众想的那么高.

雨花台区17761788304： 怎样才能成为遗体化妆师,我的基础学历是大专,做了2年护士,十分喜欢遗体化妆师这个行业,求指点 - ？
昌贝速溶： 面对遗体、接触遗体这一关 杭州殡仪馆主管人事的张科长说,他们确实有一项类似的培训,但网友似乎夸张了.来从事殡仪馆工作的新人,在培训期间需要学会面对遗体,接触遗体.以化妆师为例,他们的培训就在放有两至三具遗体...

雨花台区17761788304： 想去殡仪馆做遗体化妆师需要什么条件? - ？
昌贝速溶： 如果想要去殡仪馆从事遗体化妆师工作,一般需要具备以下条件和要求:1. 具备相关学历和资格证书,如相关医学院校的学历、附属医院的岗位培训证书、举办单位颁发的专业技术运用证书等.2. 具备相关技能和经验,熟练掌握化妆技巧和器材使用、了解肌肤特性和补妆技巧、知晓遗体化妆的市场动态和服务方法等.3. 具有责任心和服务意识,尊重职业道德和行业规范,注重保护个人隐私和形象,遵守岗位相关的安全、卫生、环保等制度和要求.4. 具有良好的心理素质,能够应对极度悲伤、疲劳等工作带来的心理压力和挑战.此外,还需要了解当地殡仪馆的招聘信息和要求,具体条件和要求会有所不同,需要考生根据当地实际情况来选择和培养自己的职业能力.

雨花台区17761788304： 去殡仪馆化妆需要什么.` - ？
昌贝速溶： 殡仪馆化妆师一般是经过专业培训的,比如湖南民政学院. 我感觉除了专业知识最重要的就是胆量了. 来从事殡仪馆工作的新人,在培训期间需要学会面对遗体,接触遗体.以化妆师为例,他们的培训就在放有两至三具遗体的化妆间进行,工作时间是一般的上班时间,早上8点至晚上5点,工作的内容就是跟着师傅学习给遗体化妆.

雨花台区17761788304： 想去殡仪馆做遗体化妆师需要什么条件 - ？
昌贝速溶： 遗体化妆师申报条件: 一、五级遗体整容师(具备下述条件之一者):(1)经本职业五级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书. (2)在本职业连续见习工作2年以上. 二、四级遗体整容师(具备以下条件之一者) (1)取得本职业五...

雨花台区17761788304： 怎么样成为一名尸体化妆师？
昌贝速溶： 上次看了一个相关的节目,里面那个大体化妆师提到说要有化妆的资格证.毕竟不是给活人画,有很多特殊的问题要处理的,这个需要学习的.然后关注一下殡仪馆的招聘.再有就是自己的心理素质了.收入应该是不错,但是不是一份简单的工作!要做好万全的准备去做的.

雨花台区17761788304： 我是一名殡葬化妆师,24岁,为什么这么多女生对我的职业抱有歧视和忌讳,死亡是在正常不过的事了,到现 - ？
昌贝速溶： 其实我觉得你应该庆幸,为什么呢,因为婚姻是一辈子的事情,你现在单身并没有错啊,不是你不好,而是你值得拥有更好的,只是这个更好的还没有到来罢了,你的职业制的任何人尊敬,因为,只要是人,都离不开生死,而你让一个人死的有尊严,所以我们是感激你的,你没有必要为这些人的不理解而郁闷,人生不长,不要为不值得的人难过,因为,不值得,我相信你会幸福,说不定就在下一刻你就变形疯了哦!