怎么才能让脸变得光滑?
1、去角质
气温回落会降低皮肤的新陈代谢速度与皮脂腺功能,若不能有效形成天然的皮脂膜,皮肤就会变得绷紧、脱皮以及粗糙。这时如果不能有效地去除角质,已经缺乏营养的皮肤就会更干燥、更粗糙,行成皮肤老化的恶性循环。
但是,值得注意的是过于频繁的去除角质反而会刺激皮肤,皮肤组织为了保护不受侵犯就会形成更多的角质层,所以一定要注意!
2、保湿
去除角质后,补充水分才能打造水嫩、光泽的肌肤。要使用保湿效果非常好的护肤产品,将其均匀地涂抹在身体个个部位。如手、肘部、膝盖、脚后跟等易干燥部位涂抹后效果会更佳。
刚洗完澡,身体会发热,失去的水分比平常会多一些,所以洗完澡后要尽快地涂抹润肤乳,不然会很容易导致身体比洗澡之前更加干燥。
3、牛奶敷面
大抵很多人都知道牛奶浴,牛奶可以让皮肤变的细细嫩嫩的,肌肤光滑润泽,牛奶浴太过于奢侈,但是用牛奶敷脸倒是可以。
取适量牛奶,和上适量的面粉,面粉的作用是用来将牛奶和成糊状,然后敷面,闭目养神,15分钟之后用清水洗净,第二天就会发现皮肤白白嫩嫩的。连续一周两次即可。
4、及时补水
女人是水做的,要想皮肤光滑千万不能缺水。每天洁面之后,必须要及时补充水分,涂上适合自己的柔肤水,肌肤里喝饱了水,皮肤才会细嫩,皮肤紧绷绷那是缺水的信号,千万不要让肌肤缺水,不仅如此,每天要保证自己喝8杯水,保持体内的顺畅,皮肤才会好。
5、彻底清洁
皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂,所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的,不会让其堵塞毛孔,并有效预防了青春痘和暗疮的产生。
6、面霜按摩
每天清洁完脸部后,选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部,然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤,起到良好的作用,还可以促进面部血液循环,加速新陈代谢,使皮肤不容易老化。每天坚持按摩,就会拥有细腻有弹性的皮肤。
扩展资料:
益于皮肤健康的7种食物
1、亚麻籽。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸,对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现,每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状,使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。
2、蓝紫色水果。蓝莓、黑莓和桑葚等蓝紫色水果都富含抗氧化剂,可有效抗击营养不良及环境因素导致的皮肤损伤。
3、葵花籽。葵花籽富含重要营养素维生素E,有助防止皮肤晒伤。葵花籽既是便于携带的零食,又可加入燕麦片、凉拌菜、全谷食物或干果中混合食用。
4、黑巧克力。吃黑巧克力可增加人体的黄酮醇摄入量,黄酮醇对皮肤具有保护作用,让皮肤更年轻。
5、红薯。红薯富含胡萝卜素(能在身体内转化为维生素A)和维生素C,这两种维生素可让皮肤健康亮丽。维生素C可增加人体胶原蛋白的产生,让肌肤柔软光滑。维生素A是一种强效抗氧化剂,可对抗体内自由基损伤,预防皮肤癌的发生。
6、西红柿。西红柿富含的抗氧化剂番茄红素有助于改善皮肤健康,防止色素沉淀。西红柿熟吃有助番茄红素的吸收,西红柿炒鸡蛋及炖牛腩都是不错的选择。
7、酸奶。酸奶富含优质蛋白质,可保持皮肤紧致,有助防止和抗击皱纹。酸奶最好选择原味酸奶,少喝果味的。
参考资料来源:凤凰网-如何让皮肤变光滑 8个方法还你嫩白美肌
参考资料来源:人民网-皮肤年轻可以吃出来 最有益皮肤的7大食物
女孩子都爱化妆的,我也是,尤其是上班以后每天都会化上淡妆,为了达到修饰的效果,都会涂上厚厚的粉底,我本人的皮肤比较黑,时间长了就感觉皮肤干干的,脸色更难看了后来我同学告诉我说,必须用化妆水,要不然皮肤会更糟糕的。
步骤/方法
1
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服).用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜,1/4鸡蛋清,2—3克珍珠粉,适量的面粉(用做调稀稠).
将芦荟,黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清,珍珠粉,适量面粉调成糊,以不往下流淌为准.
把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水,护肤品即可,每周1—2次.。
3
这个美白配方可同时作脸及手部美白.特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致.
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状.均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去.建议每星期做1-2次
4
将青椒,大黄瓜,四分之一苦瓜,西洋芹,青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
5
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月.当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯.长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
END
注意事项
每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
原作者:小西欧
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
1、彻底清洁
皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂,所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的,不会让其堵塞毛孔,并有效预防了青春痘和暗疮的产生。
2、面霜按摩
每天清洁完脸部后,选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部,然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤,起到良好的作用,还可以促进面部血液循环,加速新陈代谢,使皮肤不容易老化。每天坚持按摩,就会拥有细腻有弹性的皮肤。
3、适量饮水
水分在人体占有很大的比例,缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹,睡前喝太多的水会导致脸部浮肿,所以适量饮水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水,每天保证八杯水的摄入,这样皮肤自然会水嫩细腻。
4、多吃蔬果
蔬菜和水果里含有丰富的维生素,能够有效预防皮肤衰老,并且对皮肤起着很好的滋润作用,让皮肤细腻光滑。所以我们在平时应该多吃蔬菜和水果,比如说:苹果、橘子、西瓜、胡萝卜、木瓜、绿色青菜等等。
5、自制面膜
本着经济实用的原则,可以每天睡前在家自制面膜,给肌肤补充水分和营养,让肌肤变得光滑细腻。比较简单的面膜有:黄瓜片敷脸;鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀敷脸;酸奶和面粉混合成糊状,涂抹于脸上。
6、充足睡眠
皮肤细腻的关键点就是每天晚上保证充足的睡眠,最好在晚上十点前入睡,因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机,睡眠状态有利于身体充分排毒,让肌肤光滑细腻。充足的睡眠也能让人第二天精神焕发、肤色白皙、神采奕奕,将最好的精神状态投入到工作中。
7、注意饮食
为了拥有细腻光滑的皮肤,平时的饮食也要引起注意,少吃辛辣刺激、油炸、含有添加剂的食品。辛辣的食品会刺激皮肤产生青春痘或暗疮;油炸食品能够加速皮肤的老化,容易出现皱纹;含有添加剂的食品会加重内脏负担,扰乱人体正常的新陈代谢,不利于体内排毒。
女孩子都爱化妆的,我也是,尤其是上班以后每天都会化上淡妆,为了达到修饰的效果,都会涂上厚厚的粉底,我本人的皮肤比较黑,时间长了就感觉皮肤干干的,脸色更难看了后来我同学告诉我说,必须用化妆水,要不然皮肤会更糟糕的。
步骤/方法
1
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服).用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净.长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜,1/4鸡蛋清,2—3克珍珠粉,适量的面粉(用做调稀稠).
将芦荟,黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清,珍珠粉,适量面粉调成糊,以不往下流淌为准.
把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水,护肤品即可,每周1—2次.。
3
这个美白配方可同时作脸及手部美白.特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致.
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状.均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去.建议每星期做1-2次
4
将青椒,大黄瓜,四分之一苦瓜,西洋芹,青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
5
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月.当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯.长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
END
注意事项
每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
原作者:小西欧
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了. 2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么????!!!是不是白了一圈? 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。 配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。 7、中医美白:材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
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如何让皮肤通透有光泽
2、涂在脸上,20~30分钟后洗去。四、自制红酒和珍珠粉面膜 红酒和珍珠粉都具有美白肤色的功效,可在五克左右的珍珠粉中倒入适量红酒,调拌均匀后,涂于面部,坚持十五分钟洗掉,每隔三天做一次,皮肤不仅会变得光滑细腻,还能有效淡化斑点和黑色素。五、牛奶美白 用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上...
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